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<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:32 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l68">Zeile 68:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 68:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga Faszien-Yoga Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga Faszien-Yoga Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Totenstellung&diff=1159975&oldid=prev 2022-10-20T10:40:58Z

<p><span class="autocomment">Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Oktober 2022, 12:40 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">        </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">    </ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[Yoga_Posen|Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[Yoga_Posen|Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Totenstellung&diff=1159974&oldid=prev 2022-10-20T10:40:50Z

<p><span class="autocomment">Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Oktober 2022, 12:40 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">        </ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[Yoga_Posen|Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[Yoga_Posen|Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Totenstellung&diff=1159973&oldid=prev 2022-10-20T10:40:44Z

<p><span class="autocomment">Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Oktober 2022, 12:40 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[Yoga_Posen|Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[Yoga_Posen|Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Totenstellung&diff=1159972&oldid=prev 2022-10-20T10:40:35Z

<p><span class="autocomment">Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Oktober 2022, 12:40 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[Yoga_Posen|Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[Yoga_Posen|Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Totenstellung&diff=1159964&oldid=prev 2022-10-20T10:13:41Z

<p><span class="autocomment">Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Oktober 2022, 12:13 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga_Posen|</ins>Pose]] liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga-Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die [[Seitenentspannung, Seitentspannungslage|Seitenentspannung]] zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga-Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die [[Seitenentspannung, Seitentspannungslage|Seitenentspannung]] zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Totenstellung&diff=1159948&oldid=prev 2022-10-20T09:08:05Z

<p><span class="autocomment">Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Oktober 2022, 11:08 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[Achsel]]n freibleiben.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser Pose liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Pose<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga-Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die [[Seitenentspannung, Seitentspannungslage|Seitenentspannung]] zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga-Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die [[Seitenentspannung, Seitentspannungslage|Seitenentspannung]] zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Totenstellung&diff=1159947&oldid=prev 2022-10-20T09:03:53Z

<p><span class="autocomment">Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Oktober 2022, 11:03 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser Pose liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser Pose liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die [[Seitenentspannung, Seitentspannungslage|Seitenentspannung]] zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-</ins>Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die [[Seitenentspannung, Seitentspannungslage|Seitenentspannung]] zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Totenstellung Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Totenstellung Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Totenstellung&diff=1159946&oldid=prev 2022-10-20T09:02:04Z

<p><span class="autocomment">Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Oktober 2022, 11:02 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser Pose liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser Pose liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die [[Seitenentspannung]] zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Seitenentspannung, Seitentspannungslage|</ins>Seitenentspannung]] zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Totenstellung Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Totenstellung Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Totenstellung&diff=1159945&oldid=prev 2022-10-20T09:00:33Z

<p><span class="autocomment">Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Oktober 2022, 11:00 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Totenstellung - Shavasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Achseln</del>]] freibleiben.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dies ist die [[Rückenentspannungslage]]. Dabei werden die Beine auseinander gegeben und die [[Fersen]] ca. 50-70cm auseinander, die [[Zehen]] fallen locker nach [[außen]]. Die Arme werden neben den [[Körper]] abgelegt, sodass die [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Achsel</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">n </ins>freibleiben.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Handflächen]] werden nach oben abgelegt und die [[Finger]] sind entspannt. Die [[Schultern]] werden von den [[Ohren]] weggezogen. Der [[Nacken]] ist lang, ein sanftes [[Lächeln]] auf den [[Lippen]] und die [[Augen]] sind entspannt.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser Pose liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei dieser [[Übung]] ist keine [[Anstrengung]] nötig und in dieser Pose liegt man vollkommen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ entspannt]. Die Yoga-Totenstellung ist die Stellung der [[Anfangsentspannung]], der [[Endentspannung]] und der Zwischenentspannungen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Bei der Übung der [[Tiefenentspannung]] und beim [[Yoga Nidra]] ist die Totenstellung die wichtigste Stellung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die Seitenentspannung zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im engeren Sinne ist die Yoga Totenstellung nur die [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/ Rückenentspannungslage]. Manche zählen auch die [[Bauchentspannungslage]] und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Seitenentspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu den Yoga-Totenstellungen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Totenstellung Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Totenstellung Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3