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<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:32 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l77">Zeile 77:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 77:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Leichenstellung&diff=1184973&oldid=prev 2023-03-21T19:02:33Z

<p><span class="autocomment">Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. März 2023, 21:02 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die [[Arme]] sind neben dem Körper und etwas vom [[Oberkörper]] entfernt, sodass die [[Achsel|Achseln]] [[frei]] sind. Für jeden ist das etwas [[unterschiedlich]], wie [[nah]] die Hände am [[Körper Geist und Seele|Körper]] sind.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die [[Arme]] sind neben dem Körper und etwas vom [[Oberkörper]] entfernt, sodass die [[Achsel|Achseln]] [[frei]] sind. Für jeden ist das etwas [[unterschiedlich]], wie [[nah]] die Hände am [[Körper Geist und Seele|Körper]] sind.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Deine [[Handflächen|Handinnenflächen]] zeigen nach oben, [[Daumen]] nach außen, Schultern weg von den [[Ohren]] und [[Nacken]] lang. Der Kopf liegt in Verlängerung der [[Wirbelsäulenbewegungen|Wirbelsäule]] auf dem Boden.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Deine [[Handflächen|Handinnenflächen]] zeigen nach oben, [[Daumen]] nach außen, Schultern weg von den [[Ohren]] und [[Nacken]] lang. Der Kopf liegt in Verlängerung der [[Wirbelsäulenbewegungen|Wirbelsäule]] auf dem Boden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Im Unterschied zur Leiche [[Atemtechniken|atmest]] du mit dem [[Bauchatmung|Bauch]] tief ein und aus.  Während du [[Einatmen|einatmest]], hebt sich der Bauch und bei der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ Ausatmung] sinkt der [[Bauch Chakra|Bauch]] wieder. [[Spüren|Spüre]], wie dein Körper mit jeder [[Ausatmen und loslassen|Ausatmung]] schwerer wird und sich immer mehr entspannt. Du hast große [[Bewusstheit]] und [[Genießen|genießt]] die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/ Entspannung].  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Im Unterschied zur Leiche [[Atemtechniken|atmest]] du mit dem [[Bauchatmung|Bauch]] tief ein und aus.  Während du [[Einatmen|einatmest]], hebt sich der Bauch und bei der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ Ausatmung] sinkt der [[Bauch Chakra|Bauch]] wieder. [[Spüren|Spüre]], wie dein Körper mit jeder [[Ausatmen und loslassen|Ausatmung]] schwerer wird und sich immer mehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Entspannungs Yoga|</ins>entspannt<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Du hast große [[Bewusstheit]] und [[Genießen|genießt]] die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/ Entspannung].  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus der [[Yoga - wann Wirkung|Yoga]] Leichenstellung sind viele [[Tiefenentspannung Anleitung|Tiefenentspannungen]] möglich.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus der [[Yoga - wann Wirkung|Yoga]] Leichenstellung sind viele [[Tiefenentspannung Anleitung|Tiefenentspannungen]] möglich.</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Leichenstellung&diff=1184972&oldid=prev 2023-03-21T19:01:30Z

<p><span class="autocomment">Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. März 2023, 21:01 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die [[Beine]] mindestens [[Hüftöffner Yoga Übungen|hüftbreit]] geöffnet und deine Füße und [[Zehen]] lässt du [[locker]] nach außen fallen ([[Füße]] sind etwa 50-70cm auseinander).  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die [[Beine]] mindestens [[Hüftöffner Yoga Übungen|hüftbreit]] geöffnet und deine Füße und [[Zehen]] lässt du [[locker]] nach außen fallen ([[Füße]] sind etwa 50-70cm auseinander).  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die [[Arme]] sind neben dem Körper und etwas vom [[Oberkörper]] entfernt, sodass die [[Achsel|Achseln]] [[frei]] sind. Für jeden ist das etwas [[unterschiedlich]], wie [[nah]] die Hände am [[Körper Geist und Seele|Körper]] sind.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die [[Arme]] sind neben dem Körper und etwas vom [[Oberkörper]] entfernt, sodass die [[Achsel|Achseln]] [[frei]] sind. Für jeden ist das etwas [[unterschiedlich]], wie [[nah]] die Hände am [[Körper Geist und Seele|Körper]] sind.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Deine [[Handflächen|Handinnenflächen]] zeigen nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. Der Kopf liegt in Verlängerung der Wirbelsäule auf dem Boden.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Deine [[Handflächen|Handinnenflächen]] zeigen nach oben, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Daumen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach außen, Schultern weg von den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ohren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Nacken<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>lang. Der Kopf liegt in Verlängerung der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Wirbelsäulenbewegungen|</ins>Wirbelsäule<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auf dem Boden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem [[Bauchatmung|Bauch]] tief ein und aus.  Während du einatmest, hebt sich der Bauch und bei der Ausatmung sinkt der Bauch wieder. Spüre, wie dein Körper mit jeder Ausatmung schwerer wird und sich immer mehr entspannt. Du hast große Bewusstheit und genießt die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/ Entspannung].  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Im Unterschied zur Leiche <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Atemtechniken|</ins>atmest<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>du mit dem [[Bauchatmung|Bauch]] tief ein und aus.  Während du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Einatmen|</ins>einatmest<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, hebt sich der Bauch und bei der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ </ins>Ausatmung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>sinkt der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bauch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Chakra|Bauch]] </ins>wieder. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Spüren|</ins>Spüre<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, wie dein Körper mit jeder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Ausatmen und loslassen|</ins>Ausatmung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>schwerer wird und sich immer mehr entspannt. Du hast große <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bewusstheit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Genießen|</ins>genießt<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/ Entspannung].  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus der [[Yoga - wann Wirkung|Yoga]] Leichenstellung sind viele [[Tiefenentspannung Anleitung|Tiefenentspannungen]] möglich.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus der [[Yoga - wann Wirkung|Yoga]] Leichenstellung sind viele [[Tiefenentspannung Anleitung|Tiefenentspannungen]] möglich.</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Leichenstellung&diff=1184970&oldid=prev 2023-03-21T18:15:08Z

<p><span class="autocomment">Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. März 2023, 20:15 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l12">Zeile 12:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 12:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Warum heißt diese [[Entspannungslage mit Kissen unter den Knien|Entspannungslage]] Leichenstellung? Du kannst in dieser [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellung] sein, ohne irgendein [[Körperteil]] [[angespannt]] zu halten und auch ohne irgendetwas zu [[dehnen]]. Manchmal wird auch gesagt, die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Leichenstellung ist die [[Anatomie|anatomische]] Stellung. Also die Stellung, wo kein [[Gelenk]] irgendwo [[Dehnen und Entspannen zwischendurch|gedehnt]] wird oder in irgendeine [[Richtung]] gedehnt wird.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Warum heißt diese [[Entspannungslage mit Kissen unter den Knien|Entspannungslage]] Leichenstellung? Du kannst in dieser [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellung] sein, ohne irgendein [[Körperteil]] [[angespannt]] zu halten und auch ohne irgendetwas zu [[dehnen]]. Manchmal wird auch gesagt, die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Leichenstellung ist die [[Anatomie|anatomische]] Stellung. Also die Stellung, wo kein [[Gelenk]] irgendwo [[Dehnen und Entspannen zwischendurch|gedehnt]] wird oder in irgendeine [[Richtung]] gedehnt wird.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Schritte, um in die Asana zu gelangen:</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Schritte, um in die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Asana Liste von A-Z|</ins>Asana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu gelangen:</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Um den Körper in Shavasana gut entspannen zu können, legst du dich bequem auf den Rücken.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Um den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Körper<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>in Shavasana gut <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>entspannen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu können, legst du dich <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>bequem<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auf den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Rückenlage|</ins>Rücken<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die Beine mindestens hüftbreit geöffnet und deine Füße und Zehen lässt du locker nach außen fallen (Füße sind etwa 50-70cm auseinander).  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Beine<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>mindestens <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Hüftöffner Yoga Übungen|</ins>hüftbreit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>geöffnet und deine Füße und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Zehen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>lässt du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>locker<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach außen fallen (<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Füße<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sind etwa 50-70cm auseinander).  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die Arme sind <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nebem </del>dem Körper und etwas vom Oberkörper entfernt, sodass die Achseln frei sind. Für jeden ist das etwas unterschiedlich, wie nah die Hände am Körper sind.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Arme<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sind <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">neben </ins>dem Körper und etwas vom <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Oberkörper<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>entfernt, sodass die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Achsel|</ins>Achseln<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] [[</ins>frei<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sind. Für jeden ist das etwas <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>unterschiedlich<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, wie <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>nah<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>die Hände am <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Körper <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Geist und Seele|Körper]] </ins>sind.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Deine Handinnenflächen zeigen nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. Der Kopf liegt in Verlängerung der Wirbelsäule auf dem Boden.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Deine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Handflächen|</ins>Handinnenflächen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zeigen nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. Der Kopf liegt in Verlängerung der Wirbelsäule auf dem Boden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem [[Bauchatmung|Bauch]] tief ein und aus.  Während du einatmest, hebt sich der Bauch und bei der Ausatmung sinkt der Bauch wieder. Spüre, wie dein Körper mit jeder Ausatmung schwerer wird und sich immer mehr entspannt. Du hast große Bewusstheit und genießt die Entspannung.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem [[Bauchatmung|Bauch]] tief ein und aus.  Während du einatmest, hebt sich der Bauch und bei der Ausatmung sinkt der Bauch wieder. Spüre, wie dein Körper mit jeder Ausatmung schwerer wird und sich immer mehr entspannt. Du hast große Bewusstheit und genießt die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/ </ins>Entspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus der Yoga Leichenstellung sind viele Tiefenentspannungen möglich.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Yoga <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">- wann Wirkung|Yoga]] </ins>Leichenstellung sind viele <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Tiefenentspannung Anleitung|</ins>Tiefenentspannungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>möglich.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Leichenstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Leichenstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Leichenstellung&diff=1184969&oldid=prev 2023-03-21T18:13:20Z

<p><span class="autocomment">Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. März 2023, 20:13 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l10">Zeile 10:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannungslage] im Yoga wird [[Savasana]] genannt. Shava heißt Leiche und so ist [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Savasana] die [[Leichenhaltung|Leichenstellung]]. Und in dieser Leichenstellung kannst du die [[Anfangsentspannung]] machen und die [[Endentspannung]], auch [[Zwischenentspannung|Zwischenentspannungen]].  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannungslage] im Yoga wird [[Savasana]] genannt. Shava heißt Leiche und so ist [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Savasana] die [[Leichenhaltung|Leichenstellung]]. Und in dieser Leichenstellung kannst du die [[Anfangsentspannung]] machen und die [[Endentspannung]], auch [[Zwischenentspannung|Zwischenentspannungen]].  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;br&gt;Warum heißt diese [[Entspannungslage mit Kissen unter den Knien|Entspannungslage]] Leichenstellung? Du kannst in dieser [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellung] sein, ohne irgendein [[Körperteil]] [[angespannt]] zu halten und auch ohne irgendetwas zu [[dehnen]]. Manchmal wird auch gesagt, die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Leichenstellung ist die [[Anatomie|anatomische]] Stellung. Also die Stellung, wo kein [[Gelenk]] irgendwo [[Dehnen und Entspannen zwischendurch|gedehnt]] wird oder in irgendeine [[Richtung]] gedehnt wird. </ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Warum heißt diese Entspannungslage Leichenstellung? Du kannst </del>in <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dieser Stellung sein ohne irgendein Körperteil angespannt </del>zu <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">halten und auch ohne irgendetwas </del>zu <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dehnen. Manchmal wird auch gesagt</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die Yoga Leichenstellung ist die anatomische Stellung. Also die Stellung, wo kein Gelenk irgendwo gedehnt wird oder in irgendeine Richtung gedehnt wird</del>. Die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Leichenstellung geht, indem </del>du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die </del>Füße etwa 50-70cm auseinander <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">hast, Zehen fallen locker nach außen</del>. Die Arme sind <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">neben </del>dem Körper <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">beziehungsweise </del>etwas <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">weg </del>vom <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Körper</del>. Für jeden ist das etwas unterschiedlich, wie nah die Hände am Körper sind. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Handflächen </del>nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem Bauch tief ein und aus und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">du </del>hast <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auch </del>große Bewusstheit und genießt die Entspannung. Aus der Yoga Leichenstellung sind viele Tiefenentspannungen möglich.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Schritte, um </ins>in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die Asana </ins>zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">gelangen:</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">#Um den Körper in Shavasana gut entspannen </ins>zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">können</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">legst du dich bequem auf den Rücken</ins>.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">#</ins>Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Beine mindestens hüftbreit geöffnet und deine Füße und Zehen lässt </ins>du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">locker nach außen fallen (</ins>Füße <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">sind </ins>etwa 50-70cm auseinander<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">)</ins>.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">#</ins>Die Arme sind <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nebem </ins>dem Körper <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">und </ins>etwas vom <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Oberkörper entfernt, sodass die Achseln frei sind</ins>. Für jeden ist das etwas unterschiedlich, wie nah die Hände am Körper sind.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">#Deine Handinnenflächen zeigen </ins>nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der Kopf liegt in Verlängerung der Wirbelsäule auf dem Boden.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">#</ins>Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Bauchatmung|</ins>Bauch<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>tief ein und aus<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">.  Während du einatmest, hebt sich der Bauch </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bei der Ausatmung sinkt der Bauch wieder. Spüre, wie dein Körper mit jeder Ausatmung schwerer wird und sich immer mehr entspannt. Du </ins>hast große Bewusstheit und genießt die Entspannung.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus der Yoga Leichenstellung sind viele Tiefenentspannungen möglich.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Leichenstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Leichenstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Leichenstellung&diff=1184968&oldid=prev 2023-03-21T18:09:12Z

<p><span class="autocomment">Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. März 2023, 20:09 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannungslage] im Yoga wird [[Savasana]] genannt. Shava heißt Leiche und so ist Savasana die [[Leichenhaltung|Leichenstellung]]. Und in dieser Leichenstellung kannst du die Anfangsentspannung machen und die Endentspannung, auch Zwischenentspannungen. Warum heißt diese Entspannungslage Leichenstellung? Du kannst in dieser Stellung sein ohne irgendein Körperteil angespannt zu halten und auch ohne irgendetwas zu dehnen. Manchmal wird auch gesagt, die Yoga Leichenstellung ist die anatomische Stellung. Also die Stellung, wo kein Gelenk irgendwo gedehnt wird oder in irgendeine Richtung gedehnt wird. Die Yoga Leichenstellung geht, indem du die Füße etwa 50-70cm auseinander hast, Zehen fallen locker nach außen. Die Arme sind neben dem Körper beziehungsweise etwas weg vom Körper. Für jeden ist das etwas unterschiedlich, wie nah die Hände am Körper sind. Handflächen nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem Bauch tief ein und aus und du hast auch große Bewusstheit und genießt die Entspannung. Aus der Yoga Leichenstellung sind viele Tiefenentspannungen möglich.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannungslage] im Yoga wird [[Savasana]] genannt. Shava heißt Leiche und so ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ </ins>Savasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>die [[Leichenhaltung|Leichenstellung]]. Und in dieser Leichenstellung kannst du die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Anfangsentspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>machen und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Endentspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Zwischenentspannung|</ins>Zwischenentspannungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Warum heißt diese Entspannungslage Leichenstellung? Du kannst in dieser Stellung sein ohne irgendein Körperteil angespannt zu halten und auch ohne irgendetwas zu dehnen. Manchmal wird auch gesagt, die Yoga Leichenstellung ist die anatomische Stellung. Also die Stellung, wo kein Gelenk irgendwo gedehnt wird oder in irgendeine Richtung gedehnt wird. Die Yoga Leichenstellung geht, indem du die Füße etwa 50-70cm auseinander hast, Zehen fallen locker nach außen. Die Arme sind neben dem Körper beziehungsweise etwas weg vom Körper. Für jeden ist das etwas unterschiedlich, wie nah die Hände am Körper sind. Handflächen nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem Bauch tief ein und aus und du hast auch große Bewusstheit und genießt die Entspannung. Aus der Yoga Leichenstellung sind viele Tiefenentspannungen möglich.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Leichenstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Leichenstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Leichenstellung&diff=1184967&oldid=prev 2023-03-21T18:08:20Z

<p><span class="autocomment">Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. März 2023, 20:08 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Tiefenentspannungslage im Yoga wird Savasana genannt. Shava heißt Leiche und so ist Savasana die Leichenstellung. Und in dieser Leichenstellung kannst du die Anfangsentspannung machen und die Endentspannung, auch Zwischenentspannungen. Warum heißt diese Entspannungslage Leichenstellung? Du kannst in dieser Stellung sein ohne irgendein Körperteil angespannt zu halten und auch ohne irgendetwas zu dehnen. Manchmal wird auch gesagt, die Yoga Leichenstellung ist die anatomische Stellung. Also die Stellung, wo kein Gelenk irgendwo gedehnt wird oder in irgendeine Richtung gedehnt wird. Die Yoga Leichenstellung geht, indem du die Füße etwa 50-70cm auseinander hast, Zehen fallen locker nach außen. Die Arme sind neben dem Körper beziehungsweise etwas weg vom Körper. Für jeden ist das etwas unterschiedlich, wie nah die Hände am Körper sind. Handflächen nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem Bauch tief ein und aus und du hast auch große Bewusstheit und genießt die Entspannung. Aus der Yoga Leichenstellung sind viele Tiefenentspannungen möglich.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ </ins>Tiefenentspannungslage<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>im Yoga wird <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Savasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>genannt. Shava heißt Leiche und so ist Savasana die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Leichenhaltung|</ins>Leichenstellung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Und in dieser Leichenstellung kannst du die Anfangsentspannung machen und die Endentspannung, auch Zwischenentspannungen. Warum heißt diese Entspannungslage Leichenstellung? Du kannst in dieser Stellung sein ohne irgendein Körperteil angespannt zu halten und auch ohne irgendetwas zu dehnen. Manchmal wird auch gesagt, die Yoga Leichenstellung ist die anatomische Stellung. Also die Stellung, wo kein Gelenk irgendwo gedehnt wird oder in irgendeine Richtung gedehnt wird. Die Yoga Leichenstellung geht, indem du die Füße etwa 50-70cm auseinander hast, Zehen fallen locker nach außen. Die Arme sind neben dem Körper beziehungsweise etwas weg vom Körper. Für jeden ist das etwas unterschiedlich, wie nah die Hände am Körper sind. Handflächen nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem Bauch tief ein und aus und du hast auch große Bewusstheit und genießt die Entspannung. Aus der Yoga Leichenstellung sind viele Tiefenentspannungen möglich.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Leichenstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Leichenstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Leichenstellung&diff=1184966&oldid=prev 2023-03-21T18:07:13Z

<p><span class="autocomment">Yoga Leichenstellung Video</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. März 2023, 20:07 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Yoga Leichenstellung.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Yoga Leichenstellung.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|C4t5vwpl6uo}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|C4t5vwpl6uo}}</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Yoga Leichenstellung - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die Tiefenentspannungslage im Yoga wird Savasana genannt. Shava heißt Leiche und so ist Savasana die Leichenstellung. Und in dieser Leichenstellung kannst du die Anfangsentspannung machen und die Endentspannung, auch Zwischenentspannungen. Warum heißt diese Entspannungslage Leichenstellung? Du kannst in dieser Stellung sein ohne irgendein Körperteil angespannt zu halten und auch ohne irgendetwas zu dehnen. Manchmal wird auch gesagt, die Yoga Leichenstellung ist die anatomische Stellung. Also die Stellung, wo kein Gelenk irgendwo gedehnt wird oder in irgendeine Richtung gedehnt wird. Die Yoga Leichenstellung geht, indem du die Füße etwa 50-70cm auseinander hast, Zehen fallen locker nach außen. Die Arme sind neben dem Körper beziehungsweise etwas weg vom Körper. Für jeden ist das etwas unterschiedlich, wie nah die Hände am Körper sind. Handflächen nach oben, Daumen nach außen, Schultern weg von den Ohren und Nacken lang. Im Unterschied zur Leiche atmest du mit dem Bauch tief ein und aus und du hast auch große Bewusstheit und genießt die Entspannung. Aus der Yoga Leichenstellung sind viele Tiefenentspannungen möglich.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Leichenstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Yoga Leichenstellung ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Yoga Leichenstellung ==</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Leichenstellung&diff=1150372&oldid=prev 2022-08-16T11:12:41Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Yogaposition" class="mw-redirect" title="Yogaposition">Yogaposition</a>“ durch „<a href="/Yogapositionen" title="Yogapositionen">Yogaposition</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. August 2022, 13:12 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Yoga Leichenstellung''', Sanskrit [[Shavasana]], auch bezeichnet als [[Rückenlage]], ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Rückenlage - Shavasana].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Yoga Leichenstellung''', Sanskrit [[Shavasana]], auch bezeichnet als [[Rückenlage]], ist eine [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yogapositionen|</ins>Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Rückenlage - Shavasana].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Yoga_Leichenstellung.jpg|thumb|Yoga Leichenstellung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Yoga_Leichenstellung.jpg|thumb|Yoga Leichenstellung]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Leichenstellung&diff=1136457&oldid=prev 2022-08-02T09:18:42Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 11:18 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l61">Zeile 61:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 61:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=3&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara