https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen 2026-06-11T11:59:08Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen&diff=1247015&oldid=prev 2023-07-29T15:31:58Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:31 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l83">Zeile 83:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 83:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen&diff=1184589&oldid=prev 2023-03-20T13:42:47Z

<p><span class="autocomment">Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. März 2023, 15:42 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen zu [[Halten der Asanas|halten]] ([[Gebetspraxis|Gebetspose]]) drückt zum einen aus, möge das [[Herz]] [[offen]] sein, ich möchte vom [[Herz-Chakra|Herzen]] her [[spüren]]. Die Hände [[zusammen]] soll heißen, [[Normal|normalerweise]] sind wir zwei, mögen wir [[Eins sein|eins]] werden.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen zu [[Halten der Asanas|halten]] ([[Gebetspraxis|Gebetspose]]) drückt zum einen aus, möge das [[Herz]] [[offen]] sein, ich möchte vom [[Herz-Chakra|Herzen]] her [[spüren]]. Die Hände [[zusammen]] soll heißen, [[Normal|normalerweise]] sind wir zwei, mögen wir [[Eins sein|eins]] werden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ Stellung] gilt auch als [[Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten|Namasté Haltung]], damit als [[Gruß-Haltung|Gruß]] Haltung, die in [[Indien]] und nicht nur von [[Hindus]] gemacht wird, um den anderen zu [[Grüßen|grüßen]] und seine [[Ehrerbietung]] zu [[zeigen]] und auch zu sagen, mögen wir zu zweit [[Einheit|eins werden]], in [[Liebe]] vom [[Ankommen_im_Herzen|Herzen]] aus. Und wenn man will kann man auch den [[Kopf]] senken, in gegenseitigem [[Ehre|Ehrerbieten]] und [https://wiki.yoga-vidya.de/Tugendgruppe_5_H%C3%B6flichkeit,_Respekt,_Ehrerbietung Respekt].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ Stellung] gilt auch als [[Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten|Namasté Haltung]], damit als [[Gruß-Haltung|Gruß]] Haltung, die in [[Indien]] und nicht nur von [[Hindus]] gemacht wird, um den anderen zu [[Grüßen|grüßen]] und seine [[Ehrerbietung]] zu [[zeigen]] und auch zu sagen, mögen wir zu zweit [[Einheit|eins werden]], in [[Liebe]] vom [[Ankommen_im_Herzen|Herzen]] aus. Und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>wenn<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>man will<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, [[Können|</ins>kann<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>man auch den [[Kopf]] senken, in gegenseitigem [[Ehre|Ehrerbieten]] und [https://wiki.yoga-vidya.de/Tugendgruppe_5_H%C3%B6flichkeit,_Respekt,_Ehrerbietung Respekt].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen&diff=1184587&oldid=prev 2023-03-20T13:42:16Z

<p><span class="autocomment">Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. März 2023, 15:42 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen zu [[Halten der Asanas|halten]] ([[Gebetspraxis|Gebetspose]]) drückt zum einen aus, möge das [[Herz]] [[offen]] sein, ich möchte vom [[Herz-Chakra|Herzen]] her [[spüren]]. Die Hände [[zusammen]] soll heißen, [[Normal|normalerweise]] sind wir zwei, mögen wir [[Eins sein|eins]] werden.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen zu [[Halten der Asanas|halten]] ([[Gebetspraxis|Gebetspose]]) drückt zum einen aus, möge das [[Herz]] [[offen]] sein, ich möchte vom [[Herz-Chakra|Herzen]] her [[spüren]]. Die Hände [[zusammen]] soll heißen, [[Normal|normalerweise]] sind wir zwei, mögen wir [[Eins sein|eins]] werden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ Stellung] gilt auch als [[Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten|Namasté Haltung]], damit als [[Gruß-Haltung|Gruß]] Haltung, die in [[Indien]] und nicht nur von [[Hindus]] gemacht wird, um den anderen zu [[Grüßen|grüßen]] und seine [[Ehrerbietung]] zu [[zeigen]] und auch zu sagen, mögen wir zu zweit eins werden, in [[Liebe]] vom Herzen aus. Und wenn man will kann man auch den Kopf senken, in gegenseitigem Ehrerbieten und [https://wiki.yoga-vidya.de/Tugendgruppe_5_H%C3%B6flichkeit,_Respekt,_Ehrerbietung Respekt].  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ Stellung] gilt auch als [[Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten|Namasté Haltung]], damit als [[Gruß-Haltung|Gruß]] Haltung, die in [[Indien]] und nicht nur von [[Hindus]] gemacht wird, um den anderen zu [[Grüßen|grüßen]] und seine [[Ehrerbietung]] zu [[zeigen]] und auch zu sagen, mögen wir zu zweit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Einheit|</ins>eins werden<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, in [[Liebe]] vom <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Ankommen_im_Herzen|</ins>Herzen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>aus. Und wenn man will kann man auch den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kopf<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>senken, in gegenseitigem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Ehre|</ins>Ehrerbieten<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und [https://wiki.yoga-vidya.de/Tugendgruppe_5_H%C3%B6flichkeit,_Respekt,_Ehrerbietung Respekt].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen&diff=1184586&oldid=prev 2023-03-20T13:40:42Z

<p><span class="autocomment">Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. März 2023, 15:40 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l19">Zeile 19:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 19:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt natürlich verschiedene Sitzhaltung im Yoga. Der Yoga Sitz schlechthin ist ja oft <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </del>der Lotussitz, also ein Fuß auf den Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen und dann kannst du die Gebetshaltung einnehmen. Es gibt den halben Lotussitz, ein Fuß unter dem Oberschenkel und der andere oberhalb vom Oberschenkel. Auch [[hier]] kannst du die [[Gebete|Gebet]]sstellung einnehmen oder [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Wonne/Gebet.html Gebet]spose. Du kannst natürlich auch den [[Schneidersitz]] [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/start/ üben] und natürlich gibt's auch noch [[Fersensitz]] und [[Stuhlsitz]]. In jeder [[Sitzhaltung für die Meditation|Sitzhaltung]] kannst du [[natürlich]] auch Gebetspose, [[Gebetsgebärden|Gebetsstellung]], Gebetshaltung, [[Anjali-Mudra|Anjali]] [[Mudra]] oder [[Namaste|Namasté]] Haltung einnehmen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt natürlich verschiedene <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Sitzhaltungen|</ins>Sitzhaltung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ </ins>Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Yoga <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">- wann Wirkung|Yoga]] </ins>Sitz schlechthin ist ja oft der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Lotussitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, also ein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Fußgelenksübung|</ins>Fuß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auf den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Oberschenkelmuskeln|</ins>Oberschenkel<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, den anderen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fuß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auf den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Andere Seite|</ins>anderen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und dann kannst du die Gebetshaltung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Praktizieren|</ins>einnehmen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Es gibt den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Halber Lotussitz|</ins>halben Lotussitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, ein Fuß unter dem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Oberschenkel<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen|Oberschenkel]] </ins>und der andere oberhalb vom <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Oberschenkel Bizeps dehnen mit Yoga Übungen|</ins>Oberschenkel<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Auch [[hier]] kannst du die [[Gebete|Gebet]]sstellung einnehmen oder [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Wonne/Gebet.html Gebet]spose. Du kannst natürlich auch den [[Schneidersitz]] [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/start/ üben] und natürlich gibt's auch noch [[Fersensitz]] und [[Stuhlsitz]]. In jeder [[Sitzhaltung für die Meditation|Sitzhaltung]] kannst du [[natürlich]] auch Gebetspose, [[Gebetsgebärden|Gebetsstellung]], Gebetshaltung, [[Anjali-Mudra|Anjali]] [[Mudra]] oder [[Namaste|Namasté]] Haltung einnehmen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Gebetspose im Sitzen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Gebetspose im Sitzen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen&diff=1184585&oldid=prev 2023-03-20T13:38:50Z

<p><span class="autocomment">Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. März 2023, 15:38 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l19">Zeile 19:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 19:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt natürlich verschiedene Sitzhaltung im Yoga. Der Yoga Sitz schlechthin ist ja oft  der Lotussitz, also ein Fuß auf den Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen und dann kannst du die Gebetshaltung einnehmen. Es gibt den halben Lotussitz, ein Fuß unter dem Oberschenkel und der andere oberhalb vom Oberschenkel. Auch hier kannst du die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Gebetsstellung </del>einnehmen oder <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Gebetspose</del>. Du kannst natürlich auch den Schneidersitz üben und natürlich gibt's auch noch Fersensitz und Stuhlsitz. In jeder Sitzhaltung kannst du natürlich auch Gebetspose, Gebetsstellung, Gebetshaltung, Anjali Mudra oder Namasté Haltung einnehmen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt natürlich verschiedene Sitzhaltung im Yoga. Der Yoga Sitz schlechthin ist ja oft  der Lotussitz, also ein Fuß auf den Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen und dann kannst du die Gebetshaltung einnehmen. Es gibt den halben Lotussitz, ein Fuß unter dem Oberschenkel und der andere oberhalb vom Oberschenkel. Auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>hier<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>kannst du die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Gebete|Gebet]]sstellung </ins>einnehmen oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Wonne/Gebet.html Gebet]spose</ins>. Du kannst natürlich auch den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Schneidersitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/start/ </ins>üben<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>und natürlich gibt's auch noch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fersensitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stuhlsitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. In jeder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Sitzhaltung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">für die Meditation|Sitzhaltung]] </ins>kannst du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>natürlich<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auch Gebetspose, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Gebetsgebärden|</ins>Gebetsstellung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, Gebetshaltung, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Anjali-Mudra|</ins>Anjali<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] [[</ins>Mudra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Namaste|</ins>Namasté<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>Haltung einnehmen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Gebetspose im Sitzen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Gebetspose im Sitzen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen&diff=1184582&oldid=prev 2023-03-20T13:36:29Z

<p><span class="autocomment">Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. März 2023, 15:36 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen zu [[Halten der Asanas|halten]] ([[Gebetspraxis|Gebetspose]]) drückt zum einen aus, möge das [[Herz]] [[offen]] sein, ich möchte vom [[Herz-Chakra|Herzen]] her [[spüren]]. Die Hände [[zusammen]] soll heißen, [[Normal|normalerweise]] sind wir zwei, mögen wir [[Eins sein|eins]] werden.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen zu [[Halten der Asanas|halten]] ([[Gebetspraxis|Gebetspose]]) drückt zum einen aus, möge das [[Herz]] [[offen]] sein, ich möchte vom [[Herz-Chakra|Herzen]] her [[spüren]]. Die Hände [[zusammen]] soll heißen, [[Normal|normalerweise]] sind wir zwei, mögen wir [[Eins sein|eins]] werden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese Stellung gilt auch als [[Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten|Namasté Haltung]], damit als Gruß Haltung, die in Indien und nicht nur von [[Hindus]] gemacht wird, um den anderen zu grüßen und seine Ehrerbietung zu zeigen und auch zu sagen, mögen wir zu zweit eins werden, in Liebe vom Herzen aus. Und wenn man will kann man auch den Kopf senken, in gegenseitigem Ehrerbieten und Respekt.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ </ins>Stellung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>gilt auch als [[Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten|Namasté Haltung]], damit als <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gruß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-Haltung|Gruß]] </ins>Haltung, die in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Indien<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und nicht nur von [[Hindus]] gemacht wird, um den anderen zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Grüßen|</ins>grüßen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und seine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ehrerbietung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>zeigen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und auch zu sagen, mögen wir zu zweit eins werden, in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Liebe<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>vom Herzen aus. Und wenn man will kann man auch den Kopf senken, in gegenseitigem Ehrerbieten und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/Tugendgruppe_5_H%C3%B6flichkeit,_Respekt,_Ehrerbietung </ins>Respekt<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen&diff=1184576&oldid=prev 2023-03-20T13:28:36Z

<p><span class="autocomment">Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. März 2023, 15:28 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen zu [[Halten der Asanas|halten]] ([[Gebetspraxis|Gebetspose]]) drückt zum einen aus, möge das [[Herz]] [[offen]] sein, ich möchte vom [[Herz-Chakra|Herzen]] her [[spüren]]. Die Hände [[zusammen]] soll heißen, [[Normal|normalerweise]] sind wir zwei, mögen wir [[Eins sein|eins]] werden.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [[Hände]] vor dem [[Brustkorb]] zusammen zu [[Halten der Asanas|halten]] ([[Gebetspraxis|Gebetspose]]) drückt zum einen aus, möge das [[Herz]] [[offen]] sein, ich möchte vom [[Herz-Chakra|Herzen]] her [[spüren]]. Die Hände [[zusammen]] soll heißen, [[Normal|normalerweise]] sind wir zwei, mögen wir [[Eins sein|eins]] werden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese Stellung gilt auch als Namasté Haltung, damit als Gruß Haltung, die in Indien und nicht nur von Hindus gemacht wird, um den anderen zu grüßen und seine Ehrerbietung zu zeigen und auch zu sagen, mögen wir zu zweit eins werden, in Liebe vom Herzen aus. Und wenn man will kann man auch den Kopf senken, in gegenseitigem Ehrerbieten und Respekt.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese Stellung gilt auch als <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten|</ins>Namasté Haltung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, damit als Gruß Haltung, die in Indien und nicht nur von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hindus<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gemacht wird, um den anderen zu grüßen und seine Ehrerbietung zu zeigen und auch zu sagen, mögen wir zu zweit eins werden, in Liebe vom Herzen aus. Und wenn man will kann man auch den Kopf senken, in gegenseitigem Ehrerbieten und Respekt.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen&diff=1184571&oldid=prev 2023-03-20T13:19:46Z

<p><span class="autocomment">Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. März 2023, 15:19 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l12">Zeile 12:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 12:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Gebetspose im Sitzen ist eine einfache Stellung, um dein Herz zu öffnen und Respekt auszudrücken.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Gebetspose im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Sitzhaltung - Welche Haltung beim Meditieren - Welche Position beim Meditieren - Wie </ins>Sitzen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">beim Meditieren|Sitzen]] </ins>ist eine einfache <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ </ins>Stellung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, um dein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Herz öffnen|</ins>Herz zu öffnen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Respekt<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auszudrücken.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Hände vor dem Brustkorb zusammen zu halten (Gebetspose) drückt zum einen aus, möge das Herz offen sein, ich möchte vom Herzen her spüren. Die Hände zusammen soll heißen, normalerweise sind wir zwei, mögen wir eins werden.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hände<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>vor dem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Brustkorb<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zusammen zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Halten der Asanas|</ins>halten<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>(<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Gebetspraxis|</ins>Gebetspose<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>) drückt zum einen aus, möge das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Herz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] [[</ins>offen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sein, ich möchte vom <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Herz-Chakra|</ins>Herzen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>her <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>spüren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Die Hände <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>zusammen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>soll heißen, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Normal|</ins>normalerweise<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sind wir zwei, mögen wir <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Eins sein|</ins>eins<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>werden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese Stellung gilt auch als Namasté Haltung, damit als Gruß Haltung, die in Indien und nicht nur von Hindus gemacht wird, um den anderen zu grüßen und seine Ehrerbietung zu zeigen und auch zu sagen, mögen wir zu zweit eins werden, in Liebe vom Herzen aus. Und wenn man will kann man auch den Kopf senken, in gegenseitigem Ehrerbieten und Respekt.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Diese Stellung gilt auch als Namasté Haltung, damit als Gruß Haltung, die in Indien und nicht nur von Hindus gemacht wird, um den anderen zu grüßen und seine Ehrerbietung zu zeigen und auch zu sagen, mögen wir zu zweit eins werden, in Liebe vom Herzen aus. Und wenn man will kann man auch den Kopf senken, in gegenseitigem Ehrerbieten und Respekt.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. März 2023, 15:10 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l12">Zeile 12:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 12:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Yoga Gebetspose im Sitzen ist eine einfache Stellung, um dein Herz zu öffnen und Respekt auszudrücken.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ </ins>Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>Gebetspose im Sitzen ist eine einfache Stellung, um dein Herz zu öffnen und Respekt auszudrücken.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Yoga Gebetspose im Sitzen - Handhaltung====</div></td></tr> </table>

Vanessa Gauger https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_Gebetspose_im_Sitzen&diff=1184567&oldid=prev 2023-03-20T13:04:53Z

<p><span class="autocomment">Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. März 2023, 15:04 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l12">Zeile 12:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 12:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yoga Gebetspose im Sitzen - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga Gebetspose im Sitzen ist eine einfache Stellung, um dein Herz zu öffnen und Respekt auszudrücken.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die </ins>Yoga Gebetspose im Sitzen ist eine einfache Stellung, um dein Herz zu öffnen und Respekt auszudrücken.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gebetspose<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </del>Hände vor dem Brustkorb zusammen zu halten drückt zum einen aus, möge das Herz offen sein, ich möchte vom Herzen her spüren. Die Hände zusammen soll heißen, normalerweise sind wir zwei, mögen wir eins werden. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> wünschen dir alles Gute.</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">====Yoga </ins>Gebetspose <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">im Sitzen - Handhaltung====</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die </ins>Hände vor dem Brustkorb zusammen zu halten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">(Gebetspose) </ins>drückt zum einen aus, möge das Herz offen sein, ich möchte vom Herzen her spüren. Die Hände zusammen soll heißen, normalerweise sind wir zwei, mögen wir eins werden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Stellung gilt auch als Namasté Haltung, damit als Gruß Haltung, die in Indien und nicht nur von Hindus gemacht wird, um den anderen zu grüßen und seine Ehrerbietung zu zeigen und auch zu sagen, mögen wir zu zweit eins werden, in Liebe vom Herzen aus. Und wenn man will kann man auch den Kopf senken, in gegenseitigem Ehrerbieten und Respekt.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;br&gt;</ins>Diese Stellung gilt auch als Namasté Haltung, damit als Gruß Haltung, die in Indien und nicht nur von Hindus gemacht wird, um den anderen zu grüßen und seine Ehrerbietung zu zeigen und auch zu sagen, mögen wir zu zweit eins werden, in Liebe vom Herzen aus. Und wenn man will kann man auch den Kopf senken, in gegenseitigem Ehrerbieten und Respekt.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">====Yoga Gebetspose im Sitzen - Sitzhaltung====</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt natürlich verschiedene Sitzhaltung im Yoga. Der Yoga Sitz schlechthin ist ja oft  der Lotussitz, also ein Fuß auf den Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen und dann kannst du die Gebetshaltung einnehmen. Es gibt den halben Lotussitz, ein Fuß unter dem Oberschenkel und der andere oberhalb vom Oberschenkel. Auch hier kannst du die Gebetsstellung einnehmen oder Gebetspose. Du kannst natürlich auch den Schneidersitz üben und natürlich gibt&#039;s auch noch Fersensitz und Stuhlsitz. In jeder Sitzhaltung kannst du natürlich auch Gebetspose, Gebetsstellung, Gebetshaltung, Anjali Mudra oder Namasté Haltung einnehmen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt natürlich verschiedene Sitzhaltung im Yoga. Der Yoga Sitz schlechthin ist ja oft  der Lotussitz, also ein Fuß auf den Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen und dann kannst du die Gebetshaltung einnehmen. Es gibt den halben Lotussitz, ein Fuß unter dem Oberschenkel und der andere oberhalb vom Oberschenkel. Auch hier kannst du die Gebetsstellung einnehmen oder Gebetspose. Du kannst natürlich auch den Schneidersitz üben und natürlich gibt&#039;s auch noch Fersensitz und Stuhlsitz. In jeder Sitzhaltung kannst du natürlich auch Gebetspose, Gebetsstellung, Gebetshaltung, Anjali Mudra oder Namasté Haltung einnehmen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Vanessa Gauger