Wissenschaftliche Studien Kirtan- und Mantrasingen - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:30:30Z

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	*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/ Klang Nada Yoga]		*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/ Klang Nada Yoga]
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	[[Kategorie:Kirtan]]		[[Kategorie:Kirtan]]

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2022-08-02T09:17:12Z

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Kirtan]]		[[Kategorie:Kirtan]]

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2022-06-20T11:01:08Z

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	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Kirtan]]		[[Kategorie:Kirtan]]

Sukadev: Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

2017-06-04T19:40:33Z

Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

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	[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sind in aller Munde - durch zahlreiche Studien, durch Fernsehen, Videos, Bücher und die Social Media hat es sich herumgesprochen, dass [[Yoga]] und [[Meditation]] auf unsere physische und psychische Gesundheit sehr positiv wirken. Doch was ist mit Chanten, [[Kirtan]]- und [[Mantra]]singen? Können diese [[Klang\|Klänge]] unsere [[Gesundheit]] ebenfalls beeinflussen? Nachfolgend eine der ersten Studien dieser Art - aber wir zweifeln nicht daran, dass andere folgen werden.		[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sind in aller Munde - durch zahlreiche Studien, durch Fernsehen, Videos, Bücher und die Social Media hat es sich herumgesprochen, dass [[Yoga]] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] auf unsere physische und psychische Gesundheit sehr positiv wirken. Doch was ist mit Chanten, [[Kirtan]]- und [[Mantra]]singen? Können diese [[Klang\|Klänge]] unsere [[Gesundheit]] ebenfalls beeinflussen? Nachfolgend eine der ersten Studien dieser Art - aber wir zweifeln nicht daran, dass andere folgen werden.

	[[Datei:Vesna-Kirtan-3.jpg\|thumb\|Musik tut gut - und Kirtansingen ganz besonders]]		[[Datei:Vesna-Kirtan-3.jpg\|thumb\|Musik tut gut - und Kirtansingen ganz besonders]]
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	==Yogisches Chanten hilft Betreuern==		==Yogisches Chanten hilft Betreuern==
	[[Yoga]] und [[Meditation]] sind gesund, das weiß heute jeder - doch eine Studie der UCLA (University of California, LA) aus dem Jahr 2012 befasste sich nun auch mit Chanten (dem Singen von [[Kirtan]]s, [[Bhajan]]s und [[Mantra]]s).		[[Yoga]] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sind gesund, das weiß heute jeder - doch eine Studie der UCLA (University of California, LA) aus dem Jahr 2012 befasste sich nun auch mit Chanten (dem Singen von [[Kirtan]]s, [[Bhajan]]s und [[Mantra]]s).

	Mit der Studie wollten die Forscher neue [[Weg]]e finden, um Betreuern von Alzheimer-Kranken und anderen Demenzkranken zu helfen. Oft sind diese Betreuer (allein in den USA 5 Millionen Menschen) Verwandte, die nicht nur einen Demenzkranken (häufig [[Vater]], [[Mutter]], Ehefrau oder -mann) pflegen, sondern auch noch täglich miterleben müssen, wie sich die Persönlichkeit ihrer Lieben durch die [[Krankheit]] wandelt.		Mit der Studie wollten die Forscher neue [[Weg]]e finden, um Betreuern von Alzheimer-Kranken und anderen Demenzkranken zu helfen. Oft sind diese Betreuer (allein in den USA 5 Millionen Menschen) Verwandte, die nicht nur einen Demenzkranken (häufig [[Vater]], [[Mutter]], Ehefrau oder -mann) pflegen, sondern auch noch täglich miterleben müssen, wie sich die Persönlichkeit ihrer Lieben durch die [[Krankheit]] wandelt.

Sanskrit: Textersetzung - „“ durch „“

2016-03-14T12:45:51Z

Textersetzung - „<rss max=5>“ durch „<rss max=2>“

← Nächstältere Version		Version vom 14. März 2016, 14:45 Uhr
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	==Seminare==		==Seminare==
	*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/ Klang Nada Yoga]		*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/ Klang Nada Yoga]
	<rss max=5>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=2365</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=2365</rss>

	[[Kategorie:Kirtan]]		[[Kategorie:Kirtan]]

Sukadev: Textersetzung - „https://www.yoga-vidya.de/meditation/“ durch „https://www.yoga-vidya.de/meditation/“

2015-11-06T11:09:59Z

Textersetzung - „https://www.yoga-vidya.de/meditation/“ durch „https://www.yoga-vidya.de/meditation/“

← Nächstältere Version	Version vom 6. November 2015, 13:09 Uhr
(kein Unterschied)

Robert: /* Der Einfluss von Hatha Yoga auf die Ausbildung der Sängerstimme (Dissertation) */

2015-08-22T06:59:02Z

Der Einfluss von Hatha Yoga auf die Ausbildung der Sängerstimme (Dissertation)

← Nächstältere Version		Version vom 22. August 2015, 08:59 Uhr
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	[http://d-nb.info/1038412439/34] [https://portal.dnb.de/opac.htm?method=simpleSearch&cqlMode=true&query=idn%3D1038412439]		[http://d-nb.info/1038412439/34] [https://portal.dnb.de/opac.htm?method=simpleSearch&cqlMode=true&query=idn%3D1038412439]

	~~====Siehe auch====~~
	*[[Sivananda Yoga]]


	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Robert am 22. August 2015 um 06:58 Uhr

2015-08-22T06:58:05Z

← Nächstältere Version		Version vom 22. August 2015, 08:58 Uhr
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	{{#ev:youtube\|K29v1FWNNYw}}		{{#ev:youtube\|K29v1FWNNYw}}

			==Der Einfluss von Hatha Yoga auf die Ausbildung der Sängerstimme (Dissertation)==
			===Fragestellung===
			In ihrer Dissertation untersucht Martina Georgi die interessante Frage, ob [[Hatha Yoga]] die Gesangstechnik von Studierenden der Bereiche Oper, Lehramt und Schauspiel in nachprüfbarer Weise positiv beinflussen kann. Zwar scheinen die Tätigkeiten zunächst einmal einen entgegengesetzten Charakter zu haben, da Singen extrovertiert, [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] dagegen introvertiert ist, doch beiden Bereichen ist vieles gemeinsam. Beide Disziplinen erfordern hohe [[Konzentration]], Körperspannung und Lockerheit zugleich, gute Haltung, eine intensive, korrekte [[Atmung]] und schulen den bewussten Umgang mit [[Emotion]]en. Auch [[Disziplin]], beständiges Üben und eine gewisse Fitness sind Voraussetzung. Sänger müssen mit potentiellem [[Lampenfieber]] und ständig wechselnder räumlicher Umgebung zurechtkommen und, zusätzlich zur Gesangskoordination, mit Bewegungen und Interaktion mit Partnern auf der Bühne. Sie brauchen [[Ruhe]] und [[Ausgeglichenheit]], da starke Emotionen Atmung und Herzschlag und damit die Gesangsleistung selbst beeinträchtigen; dies gilt natürlich auch für die schauspielerische Leistung bei Schauspielern.

			===Erwartung===
			Die Erwartung an die Versuchsreihe war die, dass sich für den Gesang relevante '''nichtstimmliche''' Bereiche (Tonus, Haltung, Atmung, Körperwahrnehmung, seelischer Zustand) durch Yoga entwickeln würden, die die Gesangstechnik indirekt verbessern würden.

			===Versuchsaufbau===
			Für die Versuchsreihe ausgewählt wurde der [[Yogastil]] [[Sivananda Yoga]], der sich aus Gründen des didaktischen Aufbaus besonders gut eignete. Teilnehmer waren freiwillig für den Versuch aufgestellte Studierende der Fachbereiche Operngesang, Schauspiel und Schulmusik der Hochschule für [[Musik]] und Theater Hamburg - sie erhielten ein ganzes Jahr lang "umfangreichen" Unterricht in [[Hatha Yoga]] im [[Yoga Vidya]] Yogazentrum Winterhude. Die Versuchsgruppe bestand aus 11, die Kontrollgruppe ohne Yoga aus 9 Personen. Es wurden Stimm- und Körpertests durchgeführt, die von den Studenten selbst, ihren Gesangslehrern, einer computergestützten akustischen Analyse (Intonation, Vibrato) und den [[Yogalehrer]]n beurteilt wurden. Gemessen und beurteilt wurde zu Beginn der Versuchsreihe, nach der Hälfte der [[Zeit]] und zum Abschluss. Den Studierenden wurden auch Fragebögen zur Beantwortung vorgelegt.

			====Yoga in der Sivananda-Tradition bei Yoga Vidya====
			{{#ev:youtube\|_3Lqfh9IcKU}}

			===Ergebnisse===
			Zu Beginn des Versuchs unterschieden sich Yoga- und Kontrollgruppe kaum voneinander. Die Testpersonen machten regelmäßig Yoga; wer auf geringere Stunden im Yogazentrum kam, übte ausgleichend auch zu Hause.

			Wie erwartet verbesserten sich die nichtstimmlichen Bereiche wie ausgeglichener Gemütszustand, Fitness, Körperwahrnehmung und Tonus bei den Probanden der Yoga-Gruppe, und zwar in vielen Fällen '''signifikant''', so dass einige der '''Sänger der Yoga-Gruppe schließlich besser dastanden als anfänglich bessere Sänger der Kontrollgruppe'''. Den Sängern selbst fiel auch die größere Stressresistenz auf ([[Lampenfieber]], Konkurrenzdruck etc.). Auch die Yogalehrer bemerkten die positive Entwicklung ihrer neuen [[Schüler]] (Zunahme an Körpergefühl, Kraft, Tonus, Entspannungsfähigkeit). Die Yoga-Probanden waren auch gesundheitlich stabiler und hatten eine verbesserte Atmung.

			Die Veränderungen bei den Sängern wurden sowohl von Gesangsprofessoren, wie auch von Mitstudenten und Messgeräten bestätigt. Die Schulung des Körpergefühls ohne Bezug zur Stimmtechnik erwies sich sogar als '''nachhaltiger''' als die stimmbezogene Schulung des Körpergefühls im Gesangsunterricht. Dies wurde auf die Länge des Versuchs, wie auch besonders auf die speziellen Übungselemente im [[Sivananda Yoga]] zurückgeführt.

			====Auswirkungen auf die Stimme====
			Die Aufnahmen der Gesangstests wurden 5 Experten zur Beurteilung vorgelegt, die sich - trotz Abweichungen in der Beurteilung - einig waren, dass die Studierenden der Yoga-Gruppe sich gegenüber der Kontrollgruppe '''sowohl hinsichtlich der Ausführung wie auch hinsichtlich der Qualität des Gesangs signifikant verbessert hatten'''. Zu diesem Ergebnis kam auch die computergestützte akustische Analyse. '''Yoga hatte sogar einen direkten Einfluss auf die sogenannten sängerischen Basisfertigkeiten.''' (Tonus, Atmung und Atemausdauer, Stütze, Wahrnehmung..). Aufgrund der positiven Auswirkungen konnten sich auch die Gesangslehrer Yoga als Unterrichtsfach für Sänger vorstellen. Sehr wichtig waren die erstaunlichen Auswirkungen von Yoga auf die '''Psyche''' der Sänger, da ein ruhiger Gemütszustand meist schon "die halbe Bühne" ist. Physische und psychische Spannungen wurden durch Yoga abgebaut.

			Auch der [[Klang]] verbesserte sich durch Yoga; bei vielen Studierenden wurde das '''Timbre wärmer oder natürlicher'''; auch die '''Registersicherheit''' nahm zu; die '''Stimme ermüdete weniger schnell''' und war seltener '''heiser'''.

			===Fazit===
			Die unter dem Abschnitt Erwartung aufgestellte Hypothese hat sich bestätigt; '''die sensomotorischen Fähigkeiten bei der Ausbildung der Sängerstimme wurden von Hatha Yoga positiv, und in den meisten Fällen auch signifikant, beeinflusst'''. Yoga erscheint geeignet, Sänger und Schauspieler während ihrer Ausbildung "körperlich, sängerisch und persönlich" zu unterstützen. Die Autorin hält es für lohnend, auch die Wirkungen von Yoga auf künstlerische Aspekte, wie Präsenz und Gestaltungskraft der Sänger, zu überprüfen. Gleiches gilt für eine weiterführende Untersuchung der Wirkung von Yoga auf Stimmklang und Registrierung, da die Studenten hier häufig über eine positive Wirkung berichteten.

			'''Quelle''': "Der Einfluss von Hatha Yoga auf den Erwerb sensomotorischer Fertigkeiten in der Ausbildung der Sängerstimme", Dissertation von Martina Georgi, zur Erlangung des akademischen Grades Doctor philosophiae, vorgelegt dem Rat der Philosophischen Fakultät der Friedrich-Schiller-Universität Jena - Gutachter: Prof.Dr.phil. Adrian P. Simpson und Prof. Dr. phil. Wolfgang Auhagen. - Mit freundlicher Genehmigung von Dr.phil. Martina Georgi

			[http://d-nb.info/1038412439/34] [https://portal.dnb.de/opac.htm?method=simpleSearch&cqlMode=true&query=idn%3D1038412439]

			====Siehe auch====
			*[[Sivananda Yoga]]


	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sanskrit: /* Yogisches Chanten hilft Betreuern (Wissenschaftliche Studie) */

2015-08-22T06:30:45Z

Yogisches Chanten hilft Betreuern (Wissenschaftliche Studie)

← Nächstältere Version		Version vom 22. August 2015, 08:30 Uhr
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	Wie Wissenschaftler der schwedischen Universität Gothenburg herausfanden, passt sich der [[Herz]]schlag von Chormitgliedern beim gemeinsamen Singen aneinander an. Für die Studie übte eine Gruppe jugendlicher Chorsänger verschiedene Stücke ein (Summen, ein schwedisches Lied und [[Mantra]]s). Die Forscher stellten fest, dass der Puls während des Ausatmens fällt und während des Einatmens wieder leicht steigt. Beim kontrollierten Atmen - zumeist an denselben Stellen - schlagen die [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herzen] der Mitglieder weitestgehend synchron. Durch das ruhige und gleichmäßige Atmen ist [[Singen]] im Chor überdies sehr gesundheitsfördernd. Da Singen in großen Gruppen oft mit einem gemeinsamen [[Wille]]n einhergeht (wie z.B. in Fußballstadien), wollen die Wissenschaftler nun auch erforschen, ob Chorsingen generell die Zusammenarbeit (z.B. in Schulen) fördert. [http://www.n-tv.de/wissen/Beim-Chorsingen-schlagen-Herzen-synchron-article10955136.html Beim Chorsingen schlagen Herzen synchron, 9.07.2013]		Wie Wissenschaftler der schwedischen Universität Gothenburg herausfanden, passt sich der [[Herz]]schlag von Chormitgliedern beim gemeinsamen Singen aneinander an. Für die Studie übte eine Gruppe jugendlicher Chorsänger verschiedene Stücke ein (Summen, ein schwedisches Lied und [[Mantra]]s). Die Forscher stellten fest, dass der Puls während des Ausatmens fällt und während des Einatmens wieder leicht steigt. Beim kontrollierten Atmen - zumeist an denselben Stellen - schlagen die [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herzen] der Mitglieder weitestgehend synchron. Durch das ruhige und gleichmäßige Atmen ist [[Singen]] im Chor überdies sehr gesundheitsfördernd. Da Singen in großen Gruppen oft mit einem gemeinsamen [[Wille]]n einhergeht (wie z.B. in Fußballstadien), wollen die Wissenschaftler nun auch erforschen, ob Chorsingen generell die Zusammenarbeit (z.B. in Schulen) fördert. [http://www.n-tv.de/wissen/Beim-Chorsingen-schlagen-Herzen-synchron-article10955136.html Beim Chorsingen schlagen Herzen synchron, 9.07.2013]

	==Yogisches Chanten hilft Betreuern ~~(Wissenschaftliche Studie)~~==		==Yogisches Chanten hilft Betreuern==
	[[Yoga]] und [[Meditation]] sind gesund, das weiß heute jeder - doch eine Studie der UCLA (University of California, LA) aus dem Jahr 2012 befasste sich nun auch mit Chanten (dem Singen von [[Kirtan]]s, [[Bhajan]]s und [[Mantra]]s).		[[Yoga]] und [[Meditation]] sind gesund, das weiß heute jeder - doch eine Studie der UCLA (University of California, LA) aus dem Jahr 2012 befasste sich nun auch mit Chanten (dem Singen von [[Kirtan]]s, [[Bhajan]]s und [[Mantra]]s).

Sanskrit: /* Alter und Gehirn */

2015-08-22T06:30:27Z

Alter und Gehirn

← Nächstältere Version		Version vom 22. August 2015, 08:30 Uhr
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	Wie Wissenschaftler der schwedischen Universität Gothenburg herausfanden, passt sich der [[Herz]]schlag von Chormitgliedern beim gemeinsamen Singen aneinander an. Für die Studie übte eine Gruppe jugendlicher Chorsänger verschiedene Stücke ein (Summen, ein schwedisches Lied und [[Mantra]]s). Die Forscher stellten fest, dass der Puls während des Ausatmens fällt und während des Einatmens wieder leicht steigt. Beim kontrollierten Atmen - zumeist an denselben Stellen - schlagen die [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herzen] der Mitglieder weitestgehend synchron. Durch das ruhige und gleichmäßige Atmen ist [[Singen]] im Chor überdies sehr gesundheitsfördernd. Da Singen in großen Gruppen oft mit einem gemeinsamen [[Wille]]n einhergeht (wie z.B. in Fußballstadien), wollen die Wissenschaftler nun auch erforschen, ob Chorsingen generell die Zusammenarbeit (z.B. in Schulen) fördert. [http://www.n-tv.de/wissen/Beim-Chorsingen-schlagen-Herzen-synchron-article10955136.html Beim Chorsingen schlagen Herzen synchron, 9.07.2013]		Wie Wissenschaftler der schwedischen Universität Gothenburg herausfanden, passt sich der [[Herz]]schlag von Chormitgliedern beim gemeinsamen Singen aneinander an. Für die Studie übte eine Gruppe jugendlicher Chorsänger verschiedene Stücke ein (Summen, ein schwedisches Lied und [[Mantra]]s). Die Forscher stellten fest, dass der Puls während des Ausatmens fällt und während des Einatmens wieder leicht steigt. Beim kontrollierten Atmen - zumeist an denselben Stellen - schlagen die [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herzen] der Mitglieder weitestgehend synchron. Durch das ruhige und gleichmäßige Atmen ist [[Singen]] im Chor überdies sehr gesundheitsfördernd. Da Singen in großen Gruppen oft mit einem gemeinsamen [[Wille]]n einhergeht (wie z.B. in Fußballstadien), wollen die Wissenschaftler nun auch erforschen, ob Chorsingen generell die Zusammenarbeit (z.B. in Schulen) fördert. [http://www.n-tv.de/wissen/Beim-Chorsingen-schlagen-Herzen-synchron-article10955136.html Beim Chorsingen schlagen Herzen synchron, 9.07.2013]

	~~==Alter und Gehirn==~~		==Yogisches Chanten hilft Betreuern (Wissenschaftliche Studie)==
	===Yogisches Chanten hilft Betreuern (Wissenschaftliche Studie)===
	[[Yoga]] und [[Meditation]] sind gesund, das weiß heute jeder - doch eine Studie der UCLA (University of California, LA) aus dem Jahr 2012 befasste sich nun auch mit Chanten (dem Singen von [[Kirtan]]s, [[Bhajan]]s und [[Mantra]]s).		[[Yoga]] und [[Meditation]] sind gesund, das weiß heute jeder - doch eine Studie der UCLA (University of California, LA) aus dem Jahr 2012 befasste sich nun auch mit Chanten (dem Singen von [[Kirtan]]s, [[Bhajan]]s und [[Mantra]]s).