Wie Yoga helfen kann - Versionsgeschichte

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2022-05-31T07:52:17Z

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Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:31:43Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

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	*An der Boston University School of Medicine maßen Wissenschaftler vor und nach dem Yoga den Pegel eines beruhigenden Botenstoffs (Gamma-Aminobuttersäure) im [[Gehirn]]. Nach der Yogastunde liegt der [[Spiegel]] sehr weit oben – ein gutes Zeichen für [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]- bzw. Panikpatienten.		*An der Boston University School of Medicine maßen Wissenschaftler vor und nach dem Yoga den Pegel eines beruhigenden Botenstoffs (Gamma-Aminobuttersäure) im [[Gehirn]]. Nach der Yogastunde liegt der [[Spiegel]] sehr weit oben – ein gutes Zeichen für [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]- bzw. Panikpatienten.
	*Im Vergleich zwischen einer Yoga und einer [[Aerobic]]-Gruppe konnten Forscher der University of California in Los Angeles zeigen, dass aktive [[Yogi]]s weniger [[Spannung]]en, Depressionen und [[Wut]] hatten, sich dafür aber vitaler fühlten. [http://www.ksta.de/freizeit/wissenschaftliche-untersuchungen--wie-yoga-helfen-kann,15190120,23408598.html "Wie Yoga helfen kann", Kölner Stadtanzeiger, 8.06.2013]		*Im Vergleich zwischen einer Yoga und einer [[Aerobic]]-Gruppe konnten Forscher der University of California in Los Angeles zeigen, dass aktive [[Yogi]]s weniger [[Spannung]]en, Depressionen und [[Wut]] hatten, sich dafür aber vitaler fühlten. [http://www.ksta.de/freizeit/wissenschaftliche-untersuchungen--wie-yoga-helfen-kann,15190120,23408598.html "Wie Yoga helfen kann", Kölner Stadtanzeiger, 8.06.2013]

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	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

2017-07-08T07:15:56Z

Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

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	*Im Vergleich zu Probanden, die eine gut betreute [[Schlaf]]beratung erhielten und Teilnehmern, die einmal pro Woche Yoga übten, konnten Wissenschaftler der University in Boston zeigen, dass sich die Einschlafzeit im Schnitt von 50 Minuten auf 40 Minuten bei den ersten Gruppe und von 50 Minuten auf 30 Minuten bei der zweiten Gruppe, welche Yoga geübt hatte, reduzierte.		*Im Vergleich zu Probanden, die eine gut betreute [[Schlaf]]beratung erhielten und Teilnehmern, die einmal pro Woche Yoga übten, konnten Wissenschaftler der University in Boston zeigen, dass sich die Einschlafzeit im Schnitt von 50 Minuten auf 40 Minuten bei den ersten Gruppe und von 50 Minuten auf 30 Minuten bei der zweiten Gruppe, welche Yoga geübt hatte, reduzierte.
	*An der Yale University konnte nachgewiesen werden, dass Bluthochdruck-Patienten, die regelmäßig Yoga machten, die Medikamenten-Dosis herabsetzen konnten.		*An der Yale University konnte nachgewiesen werden, dass Bluthochdruck-Patienten, die regelmäßig Yoga machten, die Medikamenten-Dosis herabsetzen konnten.
	*An der Boston University School of Medicine maßen Wissenschaftler vor und nach dem Yoga den Pegel eines beruhigenden Botenstoffs (Gamma-Aminobuttersäure) im [[Gehirn]]. Nach der Yogastunde liegt der [[Spiegel]] sehr weit oben – ein gutes Zeichen für [[Angst]]- bzw. Panikpatienten.		*An der Boston University School of Medicine maßen Wissenschaftler vor und nach dem Yoga den Pegel eines beruhigenden Botenstoffs (Gamma-Aminobuttersäure) im [[Gehirn]]. Nach der Yogastunde liegt der [[Spiegel]] sehr weit oben – ein gutes Zeichen für [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]- bzw. Panikpatienten.
	*Im Vergleich zwischen einer Yoga und einer [[Aerobic]]-Gruppe konnten Forscher der University of California in Los Angeles zeigen, dass aktive [[Yogi]]s weniger [[Spannung]]en, Depressionen und [[Wut]] hatten, sich dafür aber vitaler fühlten. [http://www.ksta.de/freizeit/wissenschaftliche-untersuchungen--wie-yoga-helfen-kann,15190120,23408598.html "Wie Yoga helfen kann", Kölner Stadtanzeiger, 8.06.2013]		*Im Vergleich zwischen einer Yoga und einer [[Aerobic]]-Gruppe konnten Forscher der University of California in Los Angeles zeigen, dass aktive [[Yogi]]s weniger [[Spannung]]en, Depressionen und [[Wut]] hatten, sich dafür aber vitaler fühlten. [http://www.ksta.de/freizeit/wissenschaftliche-untersuchungen--wie-yoga-helfen-kann,15190120,23408598.html "Wie Yoga helfen kann", Kölner Stadtanzeiger, 8.06.2013]

Sukadev: Textersetzung - „Yoga“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

2017-06-06T19:52:01Z

Textersetzung - „Yoga“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

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	==Wie Yoga helfen kann==		==Wie Yoga helfen kann==
	Eine ganze Reihe von Forschungen insbesondere aus den USA zeigen, wie das altindische [[Gesundheit]]ssystem [[Yoga]] uns gut tun und helfen kann. Hier ein paar motivierende und inspirierende Ergebnisse:		Eine ganze Reihe von Forschungen insbesondere aus den USA zeigen, wie das altindische [[Gesundheit]]ssystem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] uns gut tun und helfen kann. Hier ein paar motivierende und inspirierende Ergebnisse:
	*Eine Studie der Berliner Charité konnte nachweisen, dass Yoga besser gegen [[Nacken]]schmerzen wirkt als ein herkömmliches [[Rücken]]schulprogramm.		*Eine Studie der Berliner Charité konnte nachweisen, dass Yoga besser gegen [[Nacken]]schmerzen wirkt als ein herkömmliches [[Rücken]]schulprogramm.
	*Forscher der University of Washington in Seattle zeigten, dass Teilnehmer mit starken [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ Rückenschmerzen], die ein halbes Jahr lang Yoga praktiziert hatten, auf [[Schmerz]]mittel verzichten konnten.		*Forscher der University of Washington in Seattle zeigten, dass Teilnehmer mit starken [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ Rückenschmerzen], die ein halbes Jahr lang Yoga praktiziert hatten, auf [[Schmerz]]mittel verzichten konnten.

Sanskrit am 1. September 2014 um 08:13 Uhr

2014-09-01T08:13:16Z

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	Eine ganze Reihe von Forschungen insbesondere aus den USA zeigen, wie das altindische [[Gesundheit]]ssystem [[Yoga]] uns gut tun und helfen kann. Hier ein paar motivierende und inspirierende Ergebnisse:		Eine ganze Reihe von Forschungen insbesondere aus den USA zeigen, wie das altindische [[Gesundheit]]ssystem [[Yoga]] uns gut tun und helfen kann. Hier ein paar motivierende und inspirierende Ergebnisse:
	*Eine Studie der Berliner Charité konnte nachweisen, dass Yoga besser gegen [[Nacken]]schmerzen wirkt als ein herkömmliches [[Rücken]]schulprogramm.		*Eine Studie der Berliner Charité konnte nachweisen, dass Yoga besser gegen [[Nacken]]schmerzen wirkt als ein herkömmliches [[Rücken]]schulprogramm.
	*Forscher der University of Washington in Seattle zeigten, dass Teilnehmer mit starken Rückenschmerzen, die ein halbes Jahr lang Yoga praktiziert hatten, auf [[Schmerz]]mittel verzichten konnten.		*Forscher der University of Washington in Seattle zeigten, dass Teilnehmer mit starken [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ Rückenschmerzen], die ein halbes Jahr lang Yoga praktiziert hatten, auf [[Schmerz]]mittel verzichten konnten.
	*Im Vergleich zu Probanden, die eine gut betreute [[Schlaf]]beratung erhielten und Teilnehmern, die einmal pro Woche Yoga übten, konnten Wissenschaftler der University in Boston zeigen, dass sich die Einschlafzeit im Schnitt von 50 Minuten auf 40 Minuten bei den ersten Gruppe und von 50 Minuten auf 30 Minuten bei der zweiten Gruppe, welche Yoga geübt hatte, reduzierte.		*Im Vergleich zu Probanden, die eine gut betreute [[Schlaf]]beratung erhielten und Teilnehmern, die einmal pro Woche Yoga übten, konnten Wissenschaftler der University in Boston zeigen, dass sich die Einschlafzeit im Schnitt von 50 Minuten auf 40 Minuten bei den ersten Gruppe und von 50 Minuten auf 30 Minuten bei der zweiten Gruppe, welche Yoga geübt hatte, reduzierte.
	*An der Yale University konnte nachgewiesen werden, dass Bluthochdruck-Patienten, die regelmäßig Yoga machten, die Medikamenten-Dosis herabsetzen konnten.		*An der Yale University konnte nachgewiesen werden, dass Bluthochdruck-Patienten, die regelmäßig Yoga machten, die Medikamenten-Dosis herabsetzen konnten.

Advaita1: /* Siehe auch */

2014-03-10T09:26:34Z

Siehe auch

← Nächstältere Version		Version vom 10. März 2014, 11:26 Uhr
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	==Siehe auch==		==Siehe auch==
			* [[Der Lebensweg des Yogis]]
			* [[Wissenschaftliche Studien]] Yoga
	* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]]		* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]]
	* [[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]]		* [[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]]
	* [[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung]]
	* [[Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche]]		* [[Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche]]
			* [[Wissenschaftliche Studien Kirtan- und Mantrasingen]]
			* [[Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)]]
			* [[Wissenschaftliche Studien Literaturliste]]
	* [[Hatha Yoga]]		* [[Hatha Yoga]]
	* [[Wissenschaft]]
	* [[Studien]]		* [[Studien]]
	* [[Gesundheit]]		* [[Gesundheit]]
	* [[Medizin]]
	* [[Meditationsforschung]]		* [[Meditationsforschung]]
	* [[Mönche in der Magnetröhre]]		* [[Mönche in der Magnetröhre]]

Sanskrit: Die Seite wurde neu angelegt: „==Wie Yoga helfen kann== Eine ganze Reihe von Forschungen insbesondere aus den USA zeigen, wie das altindische Gesundheitssystem Yoga uns gut tun und h…“

2013-11-20T10:55:14Z

Die Seite wurde neu angelegt: „==Wie Yoga helfen kann== Eine ganze Reihe von Forschungen insbesondere aus den USA zeigen, wie das altindische Gesundheitssystem Yoga uns gut tun und h…“

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==Wie Yoga helfen kann==
Eine ganze Reihe von Forschungen insbesondere aus den USA zeigen, wie das altindische [[Gesundheit]]ssystem [[Yoga]] uns gut tun und helfen kann. Hier ein paar motivierende und inspirierende Ergebnisse:
*Eine Studie der Berliner Charité konnte nachweisen, dass Yoga besser gegen [[Nacken]]schmerzen wirkt als ein herkömmliches [[Rücken]]schulprogramm.
*Forscher der University of Washington in Seattle zeigten, dass Teilnehmer mit starken Rückenschmerzen, die ein halbes Jahr lang Yoga praktiziert hatten, auf [[Schmerz]]mittel verzichten konnten.
*Im Vergleich zu Probanden, die eine gut betreute [[Schlaf]]beratung erhielten und Teilnehmern, die einmal pro Woche Yoga übten, konnten Wissenschaftler der University in Boston zeigen, dass sich die Einschlafzeit im Schnitt von 50 Minuten auf 40 Minuten bei den ersten Gruppe und von 50 Minuten auf 30 Minuten bei der zweiten Gruppe, welche Yoga geübt hatte, reduzierte.
*An der Yale University konnte nachgewiesen werden, dass Bluthochdruck-Patienten, die regelmäßig Yoga machten, die Medikamenten-Dosis herabsetzen konnten.
*An der Boston University School of Medicine maßen Wissenschaftler vor und nach dem Yoga den Pegel eines beruhigenden Botenstoffs (Gamma-Aminobuttersäure) im [[Gehirn]]. Nach der Yogastunde liegt der [[Spiegel]] sehr weit oben – ein gutes Zeichen für [[Angst]]- bzw. Panikpatienten.
*Im Vergleich zwischen einer Yoga und einer [[Aerobic]]-Gruppe konnten Forscher der University of California in Los Angeles zeigen, dass aktive [[Yogi]]s weniger [[Spannung]]en, Depressionen und [[Wut]] hatten, sich dafür aber vitaler fühlten. [http://www.ksta.de/freizeit/wissenschaftliche-untersuchungen--wie-yoga-helfen-kann,15190120,23408598.html "Wie Yoga helfen kann", Kölner Stadtanzeiger, 8.06.2013]

==Siehe auch==
* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]]
* [[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]]
* [[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung]]
* [[Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche]]
* [[Hatha Yoga]]
* [[Wissenschaft]]
* [[Studien]]
* [[Gesundheit]]
* [[Medizin]]
* [[Meditationsforschung]]
* [[Mönche in der Magnetröhre]]

[[Kategorie:Yoga]]
[[Kategorie:Wissenschaft]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Yoga und Wissenschaft]]
[[Kategorie:Studien]]
[[Kategorie:Yogaforschung]]