Welcher Yoga Stil - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „https?:\/\/yoga-meditation-kurzvortrag\.podspot\.de“ durch „https://yoga-meditation-und-spirituelles-leben.podcaster.de“

2022-07-30T16:36:50Z

Textersetzung - „https?:\/\/yoga-meditation-kurzvortrag\.podspot\.de“ durch „https://yoga-meditation-und-spirituelles-leben.podcaster.de“

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Nora: /* Warum gibt es Yogastile? */

2018-11-27T13:10:46Z

Warum gibt es Yogastile?

← Nächstältere Version		Version vom 27. November 2018, 15:10 Uhr
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	Manche sagen deshalb damit die Yogalehrenden ihr Yoga besser vermarkten können. Ich glaube es gibt einen anderen wichtigeren Grund. Nämlich ich kann mich noch erinnern in den 80er, ja bis Mitte der 90er Jahre gab es einen große Auseinandersetztung wie macht man die [[Vorwärtsbeuge]]? Soll man den Rücken rund halten oder soll man ihn gerade halten? Soll man angespannt sein oder entspannt sein? Soll man bei der [[Kobra]] den Nabel am Boden halten oder weiter hoch kommen? Müssen die Finger zusammen sein oder auseinander sein? Sollten die Gesäßmuskeln angespannt sein oder entspannt sein?		Manche sagen deshalb damit die Yogalehrenden ihr Yoga besser vermarkten können. Ich glaube es gibt einen anderen wichtigeren Grund. Nämlich ich kann mich noch erinnern in den 80er, ja bis Mitte der 90er Jahre gab es einen große Auseinandersetztung wie macht man die [[Vorwärtsbeuge]]? Soll man den Rücken rund halten oder soll man ihn gerade halten? Soll man angespannt sein oder entspannt sein? Soll man bei der [[Kobra]] den Nabel am Boden halten oder weiter hoch kommen? Müssen die Finger zusammen sein oder auseinander sein? Sollten die Gesäßmuskeln angespannt sein oder entspannt sein?

	Also viele Fragen und es wurde zum Teil sehr heftig diskutiert~~, zum Teil sogar beleidigend~~. Ich kann mich erinnern das es ~~dort~~ einige Yoga Artikel gab in einer der Yoga Zeitschriften wo andere Yoga Richtungen ziemlich schlecht gemacht wurden.		Also viele Fragen und es wurde zum Teil sehr heftig diskutiert. Ich kann mich erinnern das es einige Yoga Artikel gab in einer der Yoga Zeitschriften wo andere Yoga Richtungen ziemlich schlecht gemacht wurden.

	Und dann ist man irgendwann darauf gekommen ja, alle Yoga Unterrichtenden, die ernsthaft praktizieren und Erfahrung haben mit ihren Teilnehmern ~~werde ja~~ wissen was sich machen. Wenn ihr [[Yogastil]] oder ihre Yoga Übungsweise schlecht wäre würde man das längst wissen. Und so ist man auf die Idee gekommen es gibt ~~Yogastile~~. Wenn man wissen will wie eine Übung ~~gemacht~~ wird muss man ~~wissen vom~~ Standpunkt ~~welchen~~ Stils. ~~Z. Bsp.~~ im [[Iyengar Yoga]] sollte die Vorwärtsbeuge mit geradem Rücken sein und ~~außer dem braucht es jede Menge~~ Props.		Und dann ist man irgendwann darauf gekommen, dass alle Yoga Unterrichtenden, die ernsthaft praktizieren und Erfahrung haben mit ihren Teilnehmern, wissen was sich machen. Wenn ihr [[Yogastil]] oder ihre Yoga Übungsweise schlecht wäre, würde man das längst wissen. Und so ist man auf die Idee gekommen, dass es unterschiedliche Yogastile gibt. Wenn man wissen will, wie eine Übung ausgeführt wird, muss man sich nach dem Standpunkt des jeweiligen Stils richten. Zum Beispiel im [[Iyengar Yoga]] sollte die Vorwärtsbeuge mit geradem Rücken sein und wird mit Props (Hilfsmitteln) ausgeführt.

	Im [[Sivananda Yoga]] kann der Rücken ruhig etwas gebeugt sein und nach Möglichkeit verzichtet man auf externe Hilfsmittel damit man meditativer ist.		Im [[Sivananda Yoga]] kann der Rücken ruhig etwas gebeugt sein und nach Möglichkeit verzichtet man auf externe Hilfsmittel damit man meditativer ist.

Nora: /* Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? */

2018-11-27T12:59:32Z

Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil?

← Nächstältere Version		Version vom 27. November 2018, 14:59 Uhr
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	Mehr findest du auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten]. Dort findest du auch die Adressen von Yoga Zentren, von Yogalehreren und Yogalehrerinnen und auch Yoga Ashrams wo du Yoga im Yoga Vidya Stil üben kannst.		Mehr findest du auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten]. Dort findest du auch die Adressen von Yoga Zentren, von Yogalehreren und Yogalehrerinnen und auch Yoga Ashrams wo du Yoga im Yoga Vidya Stil üben kannst.

	~~Wenn du eine umfangreichere Darstellung der Yogastile suchst, dann gehe auch auf unsere Internetseite und suche dort nach „Yogastile“.~~

	Und dann findest du sehr viel. Du könntest zwar auch in Google suchen und dann kommst du aber vielleicht auf irgend eine dieser Zeitschriften Seiten wo oft die Redakteurinen/Redakteure irgend etwas aus Amerika übernommen haben und was die Deutsche Wirklichkeit gar nicht widerspiegelt.

	~~Also ich meine auf unserer Seite https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Stile hast du einen sehr guten Überblick über die Yogastile, die mindestens 2016/17 in Deutschland populär sind.~~

	==Video: Welcher Yoga Stil? ==		==Video: Welcher Yoga Stil? ==

Nora: /* Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? */

2018-11-27T12:54:38Z

Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil?

← Nächstältere Version		Version vom 27. November 2018, 14:54 Uhr
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	Bie [[Yoga Vidya]] ist auch die Einstellung des Lehrers, der Lehrerin wichtig. Er/Sie begreift sich als Instrument in den Händen von etwas Höherem. Wir unterrichten Yoga um der Menschheit etwas gutes zu tun, um zu dienen. Wir unterrichten mit viel[[Liebe]], Liebe zu unseren Teilnehmenden und [[Liebe]] zu einer höheren Kraft, von der wir hoffen, dass sie durch uns hindurch wirkt.		Bie [[Yoga Vidya]] ist auch die Einstellung des Lehrers, der Lehrerin wichtig. Er/Sie begreift sich als Instrument in den Händen von etwas Höherem. Wir unterrichten Yoga um der Menschheit etwas gutes zu tun, um zu dienen. Wir unterrichten mit viel[[Liebe]], Liebe zu unseren Teilnehmenden und [[Liebe]] zu einer höheren Kraft, von der wir hoffen, dass sie durch uns hindurch wirkt.

	~~In diesem Sinne es gibt viele Yoga Stile.~~ Yoga Vidya Stil ist der populärste Yogastil in Deutschland und ~~es gibt gute Gründe dafür~~.		Der [[Yoga Vidya Stil]] ist der populärste Yogastil in Deutschland, was besonders auf seine Tiefe und die Breite, die Anpassungsfähigkeit und Klarheit zeichnen .

	~~Insbesondere~~ die ~~Tiefe~~ und ~~die Breite, die Anpassungsfähigkeit~~ und ~~doch die Klarheit zeichnen unseren~~ Stil ~~aus~~.		Mehr findest du auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten]. Dort findest du auch die Adressen von Yoga Zentren, von Yogalehreren und Yogalehrerinnen und auch Yoga Ashrams wo du Yoga im Yoga Vidya Stil üben kannst.

	Mehr findest du auf unseren Internetseiten https://www.yoga-vidya.de/ Dort findest du auch die Adressen von Yoga Zentren, von Yogalehreren und Yogalehrerinnen und auch Yoga Ashrams wo du Yoga im Yoga Vidya Stil üben kannst.		Wenn du eine umfangreichere Darstellung der Yogastile suchst, dann gehe auch auf unsere Internetseite und suche dort nach „Yogastile“.

	Wenn du ~~jetzt doch~~ eine umfangreichere Darstellung ~~haben willst von Yogastilen~~ dann gehe auch auf unsere Internetseite und suche dort nach „Yogastile“.

	Und dann findest du sehr viel. Du könntest zwar auch in Google suchen und dann kommst du aber vielleicht auf irgend eine dieser Zeitschriften Seiten wo oft die Redakteurinen/Redakteure irgend etwas aus Amerika übernommen haben und was die Deutsche Wirklichkeit gar nicht widerspiegelt.		Und dann findest du sehr viel. Du könntest zwar auch in Google suchen und dann kommst du aber vielleicht auf irgend eine dieser Zeitschriften Seiten wo oft die Redakteurinen/Redakteure irgend etwas aus Amerika übernommen haben und was die Deutsche Wirklichkeit gar nicht widerspiegelt.

Nora: /* Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? */

2018-11-27T12:38:32Z

Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil?

← Nächstältere Version		Version vom 27. November 2018, 14:38 Uhr
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	== Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? ==		== Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? ==

	Im Yoga Vidya Stil haben wir eine [[Grundreihe]]. Sie besteht aus [[Anfangsentspannung]], [[Atemübung]]en, [[Sonnengruß]], statisch gehaltenen [[Asanas]] und [[Tiefenentspannung]] ist. Diese Grundreihe ist insbesondere gedacht für körperliche, für energetische, emotionale, geistige und spirituelle Wirkungen.		Im Yoga Vidya Stil haben wir eine [[Yoga Vidya Grundreihe]]. Sie besteht aus [[Anfangsentspannung]], [[Atemübung]]en, [[Sonnengruß]], statisch gehaltenen [[Asanas]] und [[Tiefenentspannung]] ist. Diese Grundreihe ist insbesondere gedacht für körperliche, für energetische, emotionale, geistige und spirituelle Wirkungen.

	Der [[Yoga Vidya Stil]] ist ausgerichtet körperlich das [[Flexibilität]], [[Kraft]], [[Ausdauer]] und [[Koordination]] entwickelst, das die [[Muskel]]n sich ganz entspannen können am Ende der Stunde. Das sind die körperlichen Aspekte und wir haben den Anspruch das unsere Yogastunden auch [[Gesundheit]] verbessern, erhalten oder sogar herstellen können.		Der [[Yoga Vidya Stil]] ist ausgerichtet körperlich das [[Flexibilität]], [[Kraft]], [[Ausdauer]] und [[Koordination]] entwickelst, das die [[Muskel]]n sich ganz entspannen können am Ende der Stunde. Das sind die körperlichen Aspekte und wir haben den Anspruch das unsere Yogastunden auch [[Gesundheit]] verbessern, erhalten oder sogar herstellen können.

Nora: /* Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? */

2018-11-27T12:38:03Z

Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil?

← Nächstältere Version		Version vom 27. November 2018, 14:38 Uhr
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	== Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? ==		== Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? ==

	~~Du kannst das auch bei uns nachlesen auf den Internetseiten. Und da kannst du nach Yoga Vidya Stil suchen. Da ist das Ganze systematischer beschrieben.~~ Im Yoga Vidya Stil haben wir eine ~~gewisse~~ Grundreihe~~, die mit~~ Anfangsentspannung, ~~Atemübungen~~, Sonnengruß, statisch gehaltenen Asanas und Tiefenentspannung ist. Diese Grundreihe ist insbesondere gedacht für körperliche, für energetische, emotionale, geistige und spirituelle Wirkungen.		Im Yoga Vidya Stil haben wir eine [[Grundreihe]]. Sie besteht aus [[Anfangsentspannung]], [[Atemübung]]en, [[Sonnengruß]], statisch gehaltenen [[Asanas]] und [[Tiefenentspannung]] ist. Diese Grundreihe ist insbesondere gedacht für körperliche, für energetische, emotionale, geistige und spirituelle Wirkungen.

	Der Yoga Vidya Stil ist ausgerichtet körperlich das Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelst, das die ~~Muskeln~~ sich ganz entspannen können am Ende der Stunde. Das sind die körperlichen Aspekte und wir haben den Anspruch das unsere Yogastunden auch Gesundheit verbessern, erhalten oder sogar herstellen können.		Der [[Yoga Vidya Stil]] ist ausgerichtet körperlich das [[Flexibilität]], [[Kraft]], [[Ausdauer]] und [[Koordination]] entwickelst, das die [[Muskel]]n sich ganz entspannen können am Ende der Stunde. Das sind die körperlichen Aspekte und wir haben den Anspruch das unsere Yogastunden auch [[Gesundheit]] verbessern, erhalten oder sogar herstellen können.

	So gibt es auch auf dem Yoga Vidya Stil ~~eine ganze~~ Yoga Therapie ~~Richtung~~.		So gibt es auch auf dem [[Yoga Vidya Stil]] einen ganzen [[Yoga Therapie]] Bereich.

	~~Dann soll der~~ Yoga Vidya Stil ~~auch helfen das~~ die Nadis ~~gereinigt werden~~, Energiekanäle ~~gereinigt werden~~, ~~dass~~ das Prana ~~aktiviert wird~~, ~~das~~ die Chakras sich öffnen.		Der [[Yoga Vidya Stil]] hilft, die [[Nadis]] zu reinigen. Durch die Nadis, Energiekanäle, fließt das [[Prana]], die Lebensenergie. Wenn es frei fließen kann, können die [[Chakras]] sich öffnen.

	~~Dann wollen wir~~ auch ~~das~~ Menschen aus einer Yogastunde mit Freude mit Inspiration ~~und irgendwo positiv~~ kommen. ~~Geistige~~ Wirkungen sind wichtig.		Ziel ist es auch, dass Menschen aus einer Yogastunde mit [[Freude]] mit [[Inspiration]] kommen. Die geistigen Wirkungen sind also sehr wichtig.

	~~Und~~ für ~~uns ist es auch wichtig das Menschen~~ eine Erfahrung von Spiritualität ~~machen~~.		Der Raum für eine Erfahrung von [[Spiritualität]] in den Yogastunden ist von zentraler Bedeutung. [[Spiritualität]] bedeutet, die [[Tiefe]] des [[Wesen]]s spüren. Das kann zum Beispiel eine Erfahrung der Öffnung oder der Verbundenheit sein. Und gar nicht wenige Menschen, die Yoga im [[Yoga Vidya Stil]] üben, berichten, dass sie nach der Yogastunde eine Herzensverbindung, Freude und Liebe spüren.

	~~Jetzt, was heißt Spiritualität? Die Tiefe des Wesens spüren z~~. ~~Bsp. Eine Erfahrung der Öffnung haben. Eine Erfahrung der Verbundenheit~~. ~~Und gar nicht wenige~~ Menschen, die ~~Yoga im Yoga Vidya Stil üben berichten das wenn sie aus der Yogastunde gehen so eine grundlose Herzensverbindung und Freude und Liebe haben~~. ~~Manchmal zu Tränen gerührt wenn~~ sie ~~danach etwas Schönes sehen~~, ~~Sprituelle Erfahrung~~.		Der [[Yoga Vidya Stil]] ist aber ein offener Stil. Er kann stark angepasst werden an die jeweilige Zielgruppe und deren Bedürfnisse. Wir wollen den Menschen helfen, sich selbst zu spüren und in die Eigenverantwortung zu kommen. So können sie fühlen, welche Yogaübung gut für sie ist.

	~~Der Yoga Vidya Stil ist aber auch ein offener Stil. Das heißt er kann ganz stark angepasst werden an die Zielgruppe und auch an die Bedürfnisse und kann kombiniert werden mit anderem.~~		Bie [[Yoga Vidya]] ist auch die Einstellung des Lehrers, der Lehrerin wichtig. Er/Sie begreift sich als Instrument in den Händen von etwas Höherem. Wir unterrichten Yoga um der Menschheit etwas gutes zu tun, um zu dienen. Wir unterrichten mit viel[[Liebe]], Liebe zu unseren Teilnehmenden und [[Liebe]] zu einer höheren Kraft, von der wir hoffen, dass sie durch uns hindurch wirkt.

	~~Das ist vielleicht das was Yoga Vidya als Stil besonders auszeichnet im Unterschied zu anderen Yoga Richtungen, die sich als Stil bezeichnen.~~

	Ja, es gibt eben wie ich es genannt hatte so ein großes Gebiet von Dingen, die man machen kann. Man kann die Stellungen länger halten und kürzer halten. Man kann es anpassen an Fitness Yoga oder auch sanften Yoga, viele verschiedene Möglichkeiten.

	~~Also starke Anpassung an die Zielrichtung ist wichtig.~~

	Bie Yoga Vidya ist auch die Einstellung des Lehrers, der Lehrerin wichtig. ~~Der Lehrer, die Lehrerin will~~ sich ~~fühlen~~ als Instrument in den Händen von etwas Höherem. Wir unterrichten Yoga um der Menschheit etwas gutes zu tun, um zu dienen. Wir unterrichten mit ~~der doppelten~~ Liebe, Liebe zu unseren Teilnehmenden und ~~letztlich auch~~ Liebe zu einer höheren Kraft, von der wir hoffen ~~das~~ sie durch uns hindurch wirkt.

	~~Ein weiterer wichtiger Gesichtspunkt vom Yoga Vidya Stil ist eine große Freiheit und auch Verantwortung für den Teilnehmer.~~

	Wir wollen den Menschen helfen selbst zu spüren welche Yogaübung gut ist. Yogalehrer verschreibt nicht dem Yogaschüler, der Yogaschülerin was er/ sie zu üben hat sondern gibt Empfehlungen. Probier es aus und finde es dann selbst heraus.

	In diesem Sinne es gibt viele Yoga Stile. Yoga Vidya Stil ist der populärste Yogastil in Deutschland und es gibt gute Gründe dafür.		In diesem Sinne es gibt viele Yoga Stile. Yoga Vidya Stil ist der populärste Yogastil in Deutschland und es gibt gute Gründe dafür.

Nora: /* Welche Yoga Stile gibt es noch? */

2018-11-27T12:08:43Z

Welche Yoga Stile gibt es noch?

← Nächstältere Version		Version vom 27. November 2018, 14:08 Uhr
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	Dann gibt es [[Kundalini Yoga]] nach [[Yogi Bhajan]]. Es handelt sich dabei um Praktiken aus der [[Sikh]] Tradition, die auch sehr anstrengend sein können, da die Sikhs etztlich insbesondere Krieger waren.		Dann gibt es [[Kundalini Yoga]] nach [[Yogi Bhajan]]. Es handelt sich dabei um Praktiken aus der [[Sikh]] Tradition, die auch sehr anstrengend sein können, da die Sikhs etztlich insbesondere Krieger waren.

	~~Dann~~ gibt es noch [[~~Yesudian~~ Yoga]].		Natürlich gibt es noch den [[Sivananda Yoga]] Stil und den [[Yoga Vidya Stil]].

	~~Desweiteren gibt es eine Reihe von anderen Yoga Richtungen, die sich nicht als Stil definieren.~~

	~~Gut, es gibt noch den Sivananda Yoga~~ Stil~~. Und natürlich~~ den Yoga Vidya Stil.

			Desweiteren gibt es eine Reihe von anderen Yoga Richtungen, die sich nicht als eigenständigen Stil definieren.

	== Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? ==		== Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? ==

Nora: /* Welche Yoga Stile gibt es noch? */

2018-11-27T12:07:27Z

Welche Yoga Stile gibt es noch?

← Nächstältere Version		Version vom 27. November 2018, 14:07 Uhr
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	Dann gibt es [[Kundalini Yoga]] nach [[Yogi Bhajan]]. Es handelt sich dabei um Praktiken aus der [[Sikh]] Tradition, die auch sehr anstrengend sein können, da die Sikhs etztlich insbesondere Krieger waren.		Dann gibt es [[Kundalini Yoga]] nach [[Yogi Bhajan]]. Es handelt sich dabei um Praktiken aus der [[Sikh]] Tradition, die auch sehr anstrengend sein können, da die Sikhs etztlich insbesondere Krieger waren.

	Dann gibt es noch Yesudian Yoga. ~~Da muss man auch sagen~~ es ~~gibt~~ eine Reihe von anderen Yoga Richtungen, die sich ~~gar~~ nicht als Stil definieren.		Dann gibt es noch [[Yesudian Yoga]].

			Desweiteren gibt es eine Reihe von anderen Yoga Richtungen, die sich nicht als Stil definieren.

	Gut, es gibt noch den Sivananda Yoga Stil. Und natürlich den Yoga Vidya Stil.		Gut, es gibt noch den Sivananda Yoga Stil. Und natürlich den Yoga Vidya Stil.

	~~Ja, was~~ ist ~~jetzt beim~~ Yoga Vidya Stil ~~besonders~~? Du kannst das auch bei uns nachlesen auf den Internetseiten. Und da kannst du nach Yoga Vidya Stil suchen. Da ist das Ganze systematischer beschrieben. Im Yoga Vidya Stil haben wir eine gewisse Grundreihe, die mit Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, statisch gehaltenen Asanas und Tiefenentspannung ist. Diese Grundreihe ist insbesondere gedacht für körperliche, für energetische, emotionale, geistige und spirituelle Wirkungen.
			== Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil? ==

			Du kannst das auch bei uns nachlesen auf den Internetseiten. Und da kannst du nach Yoga Vidya Stil suchen. Da ist das Ganze systematischer beschrieben. Im Yoga Vidya Stil haben wir eine gewisse Grundreihe, die mit Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, statisch gehaltenen Asanas und Tiefenentspannung ist. Diese Grundreihe ist insbesondere gedacht für körperliche, für energetische, emotionale, geistige und spirituelle Wirkungen.

	Der Yoga Vidya Stil ist ausgerichtet körperlich das Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelst, das die Muskeln sich ganz entspannen können am Ende der Stunde. Das sind die körperlichen Aspekte und wir haben den Anspruch das unsere Yogastunden auch Gesundheit verbessern, erhalten oder sogar herstellen können.		Der Yoga Vidya Stil ist ausgerichtet körperlich das Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelst, das die Muskeln sich ganz entspannen können am Ende der Stunde. Das sind die körperlichen Aspekte und wir haben den Anspruch das unsere Yogastunden auch Gesundheit verbessern, erhalten oder sogar herstellen können.

Nora: /* Welche Yoga Stile gibt es noch? */

2018-11-27T12:05:24Z

Welche Yoga Stile gibt es noch?

← Nächstältere Version		Version vom 27. November 2018, 14:05 Uhr
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	Das sind einige Möglichkeiten innerhalb des Yoga Vidya Stils.		Das sind einige Möglichkeiten innerhalb des Yoga Vidya Stils.

	~~== Welche Yoga Stile gibt es noch? ==~~


	== Welche Yoga Stile gibt es noch? ==		== Welche Yoga Stile gibt es noch? ==

Nora: /* Welche Yoga Stile gibt es noch? */

2018-11-27T12:05:10Z

Welche Yoga Stile gibt es noch?

← Nächstältere Version		Version vom 27. November 2018, 14:05 Uhr
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	== Welche Yoga Stile gibt es noch? ==		== Welche Yoga Stile gibt es noch? ==

	Zum einen gibt es natürlich Yogastile, die sich als solche klar postitionieren. Es gibt den Ayenga Yoga Stil, ein körperlich anstrengender Yogastil wo Probs genutzt werden und wo du relativ intensiv an Dehn- und Kraftübungen arbeitest.

	~~Im Ayenga Stil so wie er meistens gelehrt wird spielen Atemübungen und Tiefenentspannung wenig Rolle. Es~~ gibt ~~auch keinen Sonnengruß. Asanas werden nicht so lange gehalten. Aber die, die gemacht werden werden intensiv gemacht.~~		== Welche Yoga Stile gibt es noch? ==

	~~Dann~~ gibt ~~es Ashtanga Vinyasa. Das ist im Wesentlichen~~ ein ~~Yoga mit Sprungvariationen~~ wo du ~~viele Sonnengrüße machst~~ und ~~zwischendurch in eine Asana hinein springst um es jetzt zu vereinfachen~~.		Es gibt den [[Iyengar Yoga]] Stil, ein körperlich anstrengender Yogastil wo Props (Hilfsmittel) genutzt werden und wo du relativ intensiv an Dehn- und Kraftübungen arbeitest.

	~~Dann gibt es Bikram Yoga~~ Stil. Da wird ~~der Raum sehr warm aufgeheizt~~. ~~Dann gibt es eine Abfolge von~~ Asanas, ~~es sind 16~~, ~~immer die gleichen~~ und ~~das kann durchaus auch eine fordernde Praxis sein~~.		Im Iyengar Stil spielen Atemübungen und Tiefenentspannung eine untergeordnete Rolle. Es wird kein [[Sonnengruß]] unterrichtet. [[Asanas]] werden nicht so lange gehalten. Aber die, die gemacht werden, werden intensiv und genau gemacht.

	Dann gibt es ~~Kundalini~~ Yoga ~~nach Yoga Bhajan~~. ~~Und das sind eben Praktiken aus der Sikh Tradition, die~~ auch ~~anstrengend sind denn die Sikhs waren ja letztlich insbesondere Krieger~~.		Dann gibt es [[Ashtanga Yoga]]. Ein Yogastil in dem du über [[Vinyasa]]s von Asana zu Asana fließt. Teilweise werden auch Sprungvariationen eingebaut.

	~~Und dazu gehörte zur~~ Yoga ~~Praxis auch das~~ der ~~Körper stark gefordert ist~~. ~~Da spielen~~ die ~~Anstrengungen~~ eine ~~besondere Rolle~~.		Dann gibt es [[Bikram Yoga]] Stil. Da wird der Raum sehr warm aufgeheizt. Dann gibt es eine Abfolge von [[Asana]]s, es sind 16, immer die gleichen und das kann durchaus auch eine fordernde Praxis sein.

			Dann gibt es [[Kundalini Yoga]] nach [[Yogi Bhajan]]. Es handelt sich dabei um Praktiken aus der [[Sikh]] Tradition, die auch sehr anstrengend sein können, da die Sikhs etztlich insbesondere Krieger waren.

	Dann gibt es noch Yesudian Yoga. Da muss man auch sagen es gibt eine Reihe von anderen Yoga Richtungen, die sich gar nicht als Stil definieren.		Dann gibt es noch Yesudian Yoga. Da muss man auch sagen es gibt eine Reihe von anderen Yoga Richtungen, die sich gar nicht als Stil definieren.