Welche Veganer gibt es - Versionsgeschichte

Nora am 6. Mai 2019 um 12:25 Uhr

2019-05-06T12:25:09Z

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	Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche [[Veganer]]*innen. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien von vegan lebenden Menschen. Das ist auch deshalb wichtig zu wissen, weil je nachdem, in welche Kategorie von Veganern dein Bekannter gehört, er ganz anders essen wird.		'''Welche Veganer gibt es?''' Es gibt ganz unterschiedliche [[Veganer]]*innen. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien von vegan lebenden Menschen. Das ist auch deshalb wichtig zu wissen, weil je nachdem, in welche Kategorie von Veganern dein Bekannter gehört, er ganz anders essen wird.

	[[Datei:Salat Rohkost Vitamine Vegan Lecker.jpg\|thumb\| So vielfältig wie die [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan/ vegane Küche] sind auch die Motivationen für eine vegane Lebensweise.]]		[[Datei:Salat Rohkost Vitamine Vegan Lecker.jpg\|thumb\| So vielfältig wie die [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan/ vegane Küche] sind auch die Motivationen für eine vegane Lebensweise.]]

Nora am 6. Mai 2019 um 12:24 Uhr

2019-05-06T12:24:57Z

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	Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche [[Veganer]]*innen. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien von ~~veganen~~. Das ist auch deshalb wichtig zu wissen, weil je nachdem, in welche Kategorie von Veganern dein Bekannter gehört, er ganz anders essen wird.		Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche [[Veganer]]*innen. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien von vegan lebenden Menschen. Das ist auch deshalb wichtig zu wissen, weil je nachdem, in welche Kategorie von Veganern dein Bekannter gehört, er ganz anders essen wird.

			[[Datei:Salat Rohkost Vitamine Vegan Lecker.jpg\|thumb\| So vielfältig wie die [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan/ vegane Küche] sind auch die Motivationen für eine vegane Lebensweise.]]

	== Sukadev antwortet: Welche Veganer*innen gibt es? ==		== Sukadev antwortet: Welche Veganer*innen gibt es? ==

Nora: /* Prominente Veganerinnen /

2019-05-06T12:22:39Z

Prominente Veganer*innen

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	== Prominente Veganer*innen ==		== Prominente Veganer*innen ==

	Man könnte hier sagen, es gibt einige grundsätzlich vegane Gruppierungen. Es gibt zum Beispiel bestimmte [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Richtungen, die vegan sind, ~~z.B.~~ beim Jivamukti-Yoga gehört Veganismus dazu. Bei Yoga~~-Vidja~~ gibt es zumindest eine starke vegane Strömung, es gibt bei uns aber auch Lacto-Vegetarier. Unter den Buddhisten gibt es ~~z.B.~~ die Anhänger von Thich Nath Hanh, die vegan leben, und noch einige andere.		Man könnte hier sagen, es gibt einige grundsätzlich vegane Gruppierungen. Es gibt zum Beispiel bestimmte [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Richtungen, die vegan sind, zum Beispiel beim [[Jivamukti]]-Yoga gehört Veganismus dazu. Bei [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Vidya] gibt es zumindest eine starke vegane Strömung, es gibt bei uns aber auch Lacto-Vegetarier. Unter den [[Buddhisten]] gibt es die Anhänger von [[Thich Nath Hanh]], die vegan leben, und noch einige andere.
	Jetzt aber zu den prominenten ~~Veganern~~. Da will ich nur einige ~~vorlesen~~. Es gibt auf den Seiten von vebu.de (dem Vegetarierbund) regelmäßig updates von den momentan prominenten ~~Veganern, und auch auf unserer internetseite wiki.yoga-vidja.de/~~Veganer ~~bekommst du Informationen~~. ~~Ich lese jetzt einige prominente Veganer vor~~: Al Gore, Alen Donohue, Anne Hathaway, Anthony Kiedis (von den Red Hot Chili Peppers), Ariana Grande (eine Sängerin), Ariane Sommer (eine Autorin), Attila Hildmann (ein Kochbuch-Autor), Barbara Rütting (auch eine Kochbuch-Autorin), Boy George (sicherlich bekannt), Brandon Brazier (ein bekannter Iron-Man-Champion), Carl Lewis, Demi Moore, Ellen DeGeneres, Johnny Depp, Kerry McCarthy, Martina Navratilova, Mike Tyson (ja, auch der Boxer Mike Tyson ist Veganer), Miley Cyrus, Phil Collen, Prince, Rainer Langhans, Rüdiger Dahlke, Stefanie Kindermann, Tobey Maguire (Spiderman), Travis Barker und Uri Geller. Das ist nur ein kleiner Ausschnitt. Thomas D habe ich vergessen, das ist natürlich auch ein bekannter Veganer. Wenn du es um weitere prominente Veganer ergänzen willst, dann schreibe es doch zu den Kommentaren. Und wenn du diesen Vortrag interessant gefunden hast, dann gib ihm doch eine Daumen-hoch-Bewertung oder teile ihn auf facebook. Wenn du denkst, dieser Vortrag ist interessant für andere, dann verschicke doch den link zur Sendung. Danke.
			Jetzt aber zu den prominenten Veganerinnen. Da will ich nur einige erwähnen. Es gibt auf den Seiten von vebu.de (dem Vegetarierbund) regelmäßig updates von den momentan prominenten Veganerinnen. Darunter sind: Al Gore, Alen Donohue, Anne Hathaway, Anthony Kiedis (von den Red Hot Chili Peppers), Ariana Grande (eine Sängerin), Ariane Sommer (eine Autorin), Attila Hildmann (ein Kochbuch-Autor), Barbara Rütting (auch eine Kochbuch-Autorin), Boy George (sicherlich bekannt), Brandon Brazier (ein bekannter Iron-Man-Champion), Carl Lewis, Demi Moore, Ellen DeGeneres, Johnny Depp, Kerry McCarthy, Martina Navratilova, Mike Tyson (ja, auch der Boxer Mike Tyson ist Veganer), Miley Cyrus, Phil Collen, Prince, Rainer Langhans, Rüdiger Dahlke, Stefanie Kindermann, Tobey Maguire (Spiderman), Travis Barker und Uri Geller. Das ist nur ein kleiner Ausschnitt.

	==Video: Welche Veganer gibt es? ==		==Video: Welche Veganer gibt es? ==

Nora: /* Prominente Veganerinnen /

2019-05-06T12:14:51Z

Prominente Veganer*innen

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	== Prominente Veganer*innen ==		== Prominente Veganer*innen ==

	Man könnte hier sagen, es gibt einige grundsätzlich vegane Gruppierungen. Es gibt z.B. ~~bestimmte~~ Yoga-Richtungen, die vegan sind, z.B. beim Jivamukti-Yoga gehört Veganismus dazu. Bei Yoga-Vidja gibt es zumindest eine starke vegane Strömung, es gibt bei uns aber auch Lacto-Vegetarier. Unter den Buddhisten gibt es z.B. die Anhänger von Thich Nath Hanh, die vegan leben, und noch einige andere.		Man könnte hier sagen, es gibt einige grundsätzlich vegane Gruppierungen. Es gibt zum Beispiel bestimmte [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Richtungen, die vegan sind, z.B. beim Jivamukti-Yoga gehört Veganismus dazu. Bei Yoga-Vidja gibt es zumindest eine starke vegane Strömung, es gibt bei uns aber auch Lacto-Vegetarier. Unter den Buddhisten gibt es z.B. die Anhänger von Thich Nath Hanh, die vegan leben, und noch einige andere.
	Jetzt aber zu den prominenten Veganern. Da will ich nur einige vorlesen. Es gibt auf den Seiten von vebu.de (dem Vegetarierbund) regelmäßig updates von den momentan prominenten Veganern, und auch auf unserer internetseite wiki.yoga-vidja.de/Veganer bekommst du Informationen. Ich lese jetzt einige prominente Veganer vor: Al Gore, Alen Donohue, Anne Hathaway, Anthony Kiedis (von den Red Hot Chili Peppers), Ariana Grande (eine Sängerin), Ariane Sommer (eine Autorin), Attila Hildmann (ein Kochbuch-Autor), Barbara Rütting (auch eine Kochbuch-Autorin), Boy George (sicherlich bekannt), Brandon Brazier (ein bekannter Iron-Man-Champion), Carl Lewis, Demi Moore, Ellen DeGeneres, Johnny Depp, Kerry McCarthy, Martina Navratilova, Mike Tyson (ja, auch der Boxer Mike Tyson ist Veganer), Miley Cyrus, Phil Collen, Prince, Rainer Langhans, Rüdiger Dahlke, Stefanie Kindermann, Tobey Maguire (Spiderman), Travis Barker und Uri Geller. Das ist nur ein kleiner Ausschnitt. Thomas D habe ich vergessen, das ist natürlich auch ein bekannter Veganer. Wenn du es um weitere prominente Veganer ergänzen willst, dann schreibe es doch zu den Kommentaren. Und wenn du diesen Vortrag interessant gefunden hast, dann gib ihm doch eine Daumen-hoch-Bewertung oder teile ihn auf facebook. Wenn du denkst, dieser Vortrag ist interessant für andere, dann verschicke doch den link zur Sendung. Danke.		Jetzt aber zu den prominenten Veganern. Da will ich nur einige vorlesen. Es gibt auf den Seiten von vebu.de (dem Vegetarierbund) regelmäßig updates von den momentan prominenten Veganern, und auch auf unserer internetseite wiki.yoga-vidja.de/Veganer bekommst du Informationen. Ich lese jetzt einige prominente Veganer vor: Al Gore, Alen Donohue, Anne Hathaway, Anthony Kiedis (von den Red Hot Chili Peppers), Ariana Grande (eine Sängerin), Ariane Sommer (eine Autorin), Attila Hildmann (ein Kochbuch-Autor), Barbara Rütting (auch eine Kochbuch-Autorin), Boy George (sicherlich bekannt), Brandon Brazier (ein bekannter Iron-Man-Champion), Carl Lewis, Demi Moore, Ellen DeGeneres, Johnny Depp, Kerry McCarthy, Martina Navratilova, Mike Tyson (ja, auch der Boxer Mike Tyson ist Veganer), Miley Cyrus, Phil Collen, Prince, Rainer Langhans, Rüdiger Dahlke, Stefanie Kindermann, Tobey Maguire (Spiderman), Travis Barker und Uri Geller. Das ist nur ein kleiner Ausschnitt. Thomas D habe ich vergessen, das ist natürlich auch ein bekannter Veganer. Wenn du es um weitere prominente Veganer ergänzen willst, dann schreibe es doch zu den Kommentaren. Und wenn du diesen Vortrag interessant gefunden hast, dann gib ihm doch eine Daumen-hoch-Bewertung oder teile ihn auf facebook. Wenn du denkst, dieser Vortrag ist interessant für andere, dann verschicke doch den link zur Sendung. Danke.


	==Video: Welche Veganer gibt es? ==		==Video: Welche Veganer gibt es? ==

Nora: /* Lebensweise von Veganerinnen /

2019-05-06T12:14:07Z

Lebensweise von Veganer*innen

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	Die zweite Art von Veganer*innen wären – so könnte man sagen – die Pudding-Veganer. Sie sind aus [[Tierschutz]]-Gründen Veganer, und ihnen geht es gar nicht so sehr um [[Gesundheit]]. Sie essen dann vielleicht auch viele vegane [[Süßigkeit]]en, viele Fleischersatz-Produkte und vegane Fertiggerichte. Ich würde natürlich empfehlen, wenn du ein solcher Pudding-Veganer bist, dann iss doch etwas gesünder, auch für die vegane Sache. Es ist nämlich nicht schön, wenn du krank bist. Ich meine, schon aus Tierschutz-Gründen solltest du ein gesunder Veganer sein, um andere durch deine Gesundheit vom Veganismus überzeugen zu können.		Die zweite Art von Veganer*innen wären – so könnte man sagen – die Pudding-Veganer. Sie sind aus [[Tierschutz]]-Gründen Veganer, und ihnen geht es gar nicht so sehr um [[Gesundheit]]. Sie essen dann vielleicht auch viele vegane [[Süßigkeit]]en, viele Fleischersatz-Produkte und vegane Fertiggerichte. Ich würde natürlich empfehlen, wenn du ein solcher Pudding-Veganer bist, dann iss doch etwas gesünder, auch für die vegane Sache. Es ist nämlich nicht schön, wenn du krank bist. Ich meine, schon aus Tierschutz-Gründen solltest du ein gesunder Veganer sein, um andere durch deine Gesundheit vom Veganismus überzeugen zu können.

	Dann gibt es noch den [[Rohkost]]-Veganer. Dies ist jemand, der von Rohkost lebt, also zum Beispiel [[Hülsenfrüchte]], [[Alfalfa]], [[Linsen]] und [[Mungobohnen]] und auch [[Vollkorn]]getreide keimt, so dass er genügend [[Eiweiß]]e, [[Mineralien]] und [[Vitamine]] zu sich nimmt. Zusätzlich isst er dann ausreichend Nüsse, um genügend [[Kalorien]] zu bekommen, sowie [[Avocado]]s und genügend [[Obst]]. Für die weiteren Mineralien und Vitamine gibt es dann eben Gemüse und Salate. Manche Rohkost-Veganer nehmen dann auch noch kaltgepresste Öle zu sich.		Dann gibt es noch den [[Rohkost]]-Veganer. Dies ist jemand, der von Rohkost lebt, also zum Beispiel [[Hülsenfrüchte]], [[Alfalfa]], [[Linsen]] und Mungobohnen und auch [[Vollkorn]]getreide keimt, so dass er genügend [[Eiweiß]]e, [[Mineralien]] und [[Vitamine]] zu sich nimmt. Zusätzlich isst er dann ausreichend Nüsse, um genügend Kalorien zu bekommen, sowie [[Avocado]]s und genügend [[Obst]]. Für die weiteren Mineralien und Vitamine gibt es dann eben Gemüse und Salate. Manche Rohkost-Veganer nehmen dann auch noch kaltgepresste Öle zu sich.

	Was gibt es noch für Veganer? Es gibt dann noch die Instinkto-Veganer, die vor jeder Mahlzeit in sich hineinspüren, was sie jetzt essen wollen.		Was gibt es noch für Veganer? Es gibt dann noch die Instinkto-Veganer, die vor jeder Mahlzeit in sich hineinspüren, was sie jetzt essen wollen.

Nora am 6. Mai 2019 um 12:13 Uhr

2019-05-06T12:13:44Z

← Nächstältere Version		Version vom 6. Mai 2019, 14:13 Uhr
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	Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche [[Veganer]]. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien von veganen. Das ist auch deshalb wichtig zu wissen, weil je nachdem, in welche Kategorie von Veganern dein Bekannter gehört, er ganz anders essen wird.		Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche [[Veganer]]*innen. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien von veganen. Das ist auch deshalb wichtig zu wissen, weil je nachdem, in welche Kategorie von Veganern dein Bekannter gehört, er ganz anders essen wird.

	~~Veganismus ist am Kommen. Es gibt immer mehr Menschen, die vegan leben, d.h. auf alle tierischen Produkte verzichten.~~		== Sukadev antwortet: Welche Veganer*innen gibt es? ==
	Welche Veganer gibt es? ~~Darauf möchte ich eingehen, und zwar zunächst von den Motivationen her. Zweitens von der Lebensweise her, und drittens auch welche prominenten Veganer gibt es.~~

	~~Zunächst einmal~~: Welche Veganer gibt es von der ~~Motivation~~ her?		[[Veganismus]] ist am Kommen. Es gibt immer mehr [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/mensch/ Menschen], die vegan leben, das heißt auf alle tierischen Produkte verzichten.
	Man kann sagen, es gibt die Gesundheits-Veganer, es gibt die Tierschutz-Veganer und es gibt die Ökologie-Veganer.
	Die Gesundheits-Veganer sind solche, die auf vegane Ernährung umgestellt haben wegen ihrer Gesundheit. Man weiß heute, dass die vegane Lebensweise gesünder ist als die fleischliche oder auch die lacto-vegetarische Lebensweise. Es gibt Menschen, die über eine schwere Krankheit zu ~~Veganern~~ geworden sind. Ich kenne manche, die hatten schwere Neurodermitis ~~oder~~ Asthma oder Rheuma und sie sind auf vegan umgestiegen und haben dann festgestellt, dass es ihnen sehr viel besser geht. Also die erste Art von Veganer sind die Gesundheits-Veganer, die für ihre Gesundheit auf vegan umgestellt haben.		Welche Veganer gibt es? Darauf möchte ich eingehen, und zwar zunächst von den [[Motivation]]en her. Zweitens von der Lebensweise her, und drittens auch welche prominenten Veganer*innen gibt es.
	Die zweite Art von ~~Veganern~~ – und das sind die überwiegende Mehrheit der Veganer – sind die Tierschutz-Veganer. Ihnen geht es um die Tiere. Sie wollen keine Tiere quälen. Ich gehöre durchaus zu diesen Tierschutz-Veganern. Ich bin im Jahr 1979 im Alter von 16 Jahren zum Vegetarier geworden, weil ich gesehen hatte, wie grausam es in Schlachthöfen zugeht. Der Schlachthof, den ich genauer gesehen hatte, war sogar ein Schlachthof, wo Tiere aus natürlicher Tierhaltung, aus Weidehaltung geschlachtet wurden. So viel Grausamkeit … - so bin ich zum Vegetarier geworden, und dann im Jahr 2011 dann auch zum Veganer. Beides aus Tierschutz-Gründen, eben um den Tieren eben kein Leid zuzufügen.
	Die dritte Art von ~~Veganern~~ sind die ökologischen Veganer, die wissen, dass man für das Wohl des ~~Planeten~~ keine tierischen Produkte zu sich nehmen darf. Es braucht die 4-12fache Anbaufläche, um die Menschen mittels tierischer Produkte zu ernähren, als es braucht, um die Menschen mittels pflanzlicher Nahrung zu ernähren. Ein ganz großer Teil der Klimagase in der Atmosphäre wird durch die Tierhaltung zum Zweck des Fleisch- und ~~Milchverzehrs~~ verursacht. Deshalb muss, wer konsequent ökologisch ist, zumindest teilweise Veganer sein, und wer wirklich konsequent ist, ist Veganer. ~~Das ist der ökologische Veganer.~~		== Motivationen zum veganen Leben ==
	Eine weitere Art wäre der instinktive Veganer. Es gibt Menschen, die haben eine instinktive Abneigung gegen Fleisch und auch gegen Milchprodukte. Sie haben noch nie Fleisch, Milch oder Käse zu sich nehmen wollen. Vielleicht haben sie das als Kind irgendwo gezwungenermaßen gemacht, aber ich kenne auch einzelne Menschen, die sich von Kindheit an geweigert haben, irgendwelche Fleisch oder auch Milchprodukte zu sich zu nehmen, und zwar ohne dass sie dafür einen intellektuellen Grund dafür haben.
			Man kann sagen, es gibt die Gesundheits-Veganerinnen, es gibt die Tierschutz-Veganerinnen und es gibt die Ökologie-Veganer*innen.

			Die Gesundheits-Veganerinnen sind solche, die auf vegane Ernährung umgestellt haben wegen ihrer [[Gesundheit]]. Man weiß heute, dass die vegane Lebensweise gesünder ist als die fleischliche oder auch die lacto-vegetarische Lebensweise. Es gibt Menschen, die über eine schwere [[Krankheit]] zu Veganerinnen geworden sind. Ich kenne manche, die hatten schwere [[Neurodermitis]], [[Asthma]] oder [[Rheuma]] und sie sind auf vegan umgestiegen und haben dann festgestellt, dass es ihnen sehr viel besser geht. Also die erste Art von Veganerinnen sind die Gesundheits-Veganerinnen, die für ihre [[Gesundheit]] auf vegan umgestellt haben.

			Die zweite Art von Veganerinnen – und das sind die überwiegende Mehrheit der Veganerinnen – sind die Tierschutz-Veganer. Ihnen geht es um die [[Tiere]]. Sie wollen keine Tiere quälen. Ich gehöre durchaus zu diesen Tierschutz-Veganern. Ich bin im Jahr 1979 im Alter von 16 Jahren zum [[Vegetarier]] geworden, weil ich gesehen hatte, wie grausam es in Schlachthöfen zugeht. Der Schlachthof, den ich genauer gesehen hatte, war sogar ein Schlachthof, wo Tiere aus natürlicher Tierhaltung, aus Weidehaltung geschlachtet wurden. So viel [[Grausamkeit]] … - so bin ich zum Vegetarier geworden, und dann im Jahr 2011 dann auch zum Veganer. Beides aus Tierschutz-Gründen, eben um den Tieren eben kein [[Leid]] zuzufügen.

			Die dritte Art von Veganerinnen sind die ökologischen Veganerinnen, die wissen, dass man für das Wohl des [[Planet]]en keine tierischen Produkte zu sich nehmen darf. Es braucht die 4-12fache Anbaufläche, um die Menschen mittels tierischer Produkte zu ernähren, als es braucht, um die Menschen mittels pflanzlicher [[Nahrung]] zu ernähren. Ein ganz großer Teil der Klimagase in der Atmosphäre wird durch die Tierhaltung zum Zweck des [[Fleisch]]- und [[Milch]]verzehrs verursacht. Deshalb muss, wer konsequent ökologisch ist, zumindest teilweise Veganerin sein, und wer wirklich konsequent ist, ist Veganerin.

			Eine weitere Art wäre der instinktive Veganer. Es gibt Menschen, die haben eine instinktive Abneigung gegen Fleisch und auch gegen Milchprodukte. Sie haben noch nie [[Fleisch]], [[Milch]] oder [[Käse]] zu sich nehmen wollen. Vielleicht haben sie das als Kind irgendwo gezwungenermaßen gemacht, aber ich kenne auch einzelne Menschen, die sich von Kindheit an geweigert haben, irgendwelche Fleisch oder auch Milchprodukte zu sich zu nehmen, und zwar ohne dass sie dafür einen intellektuellen Grund dafür haben.

			== Lebensweise von Veganer*innen ==

			Die gesunden Veganer*innen haben natürlich die Neigung, sich auch ansonsten gesund zu ernähren. Es gibt also zum einen die gesunden Vollwert-Veganer. Das sind solche, die von [[Salat]]en, [[Gemüse]], [[Obst]], [[Hülsenfrüchte]]n und [[Vollkorn]]produkten leben und vielleicht zusätzlich mit Saaten, [[Nüsse]]n und kaltgepressten [[Öl]]en. Das wären die gesündesten Veganer.

			Die zweite Art von Veganer*innen wären – so könnte man sagen – die Pudding-Veganer. Sie sind aus [[Tierschutz]]-Gründen Veganer, und ihnen geht es gar nicht so sehr um [[Gesundheit]]. Sie essen dann vielleicht auch viele vegane [[Süßigkeit]]en, viele Fleischersatz-Produkte und vegane Fertiggerichte. Ich würde natürlich empfehlen, wenn du ein solcher Pudding-Veganer bist, dann iss doch etwas gesünder, auch für die vegane Sache. Es ist nämlich nicht schön, wenn du krank bist. Ich meine, schon aus Tierschutz-Gründen solltest du ein gesunder Veganer sein, um andere durch deine Gesundheit vom Veganismus überzeugen zu können.

			Dann gibt es noch den [[Rohkost]]-Veganer. Dies ist jemand, der von Rohkost lebt, also zum Beispiel [[Hülsenfrüchte]], [[Alfalfa]], [[Linsen]] und [[Mungobohnen]] und auch [[Vollkorn]]getreide keimt, so dass er genügend [[Eiweiß]]e, [[Mineralien]] und [[Vitamine]] zu sich nimmt. Zusätzlich isst er dann ausreichend Nüsse, um genügend [[Kalorien]] zu bekommen, sowie [[Avocado]]s und genügend [[Obst]]. Für die weiteren Mineralien und Vitamine gibt es dann eben Gemüse und Salate. Manche Rohkost-Veganer nehmen dann auch noch kaltgepresste Öle zu sich.

	~~Welche Veganer gibt es vom Standpunkt der Lebensweise?~~
	Die gesunden Veganer haben natürlich die Neigung, sich auch ansonsten gesund zu ernähren. Es gibt also zum einen die gesunden Vollwert-Veganer. Das sind solche, die von Salaten, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten leben und vielleicht zusätzlich mit Saaten, Nüssen und kaltgepressten Ölen. Das wären die gesündesten Veganer.
	Die zweite Art von Veganern wären – so könnte man sagen – die Pudding-Veganer. Sie sind aus Tierschutz-Gründen Veganer, und ihnen geht es gar nicht so sehr um Gesundheit. Sie essen dann vielleicht auch viele vegane Süßigkeiten, viele Fleischersatz-Produkte und vegane Fertiggerichte. Ich würde natürlich empfehlen, wenn du ein solcher Pudding-Veganer bist, dann iss doch etwas gesünder, auch für die vegane Sache. Es ist nämlich nicht schön, wenn du krank bist. Ich meine, schon aus Tierschutz-Gründen solltest du ein gesunder Veganer sein, um andere durch deine Gesundheit vom Veganismus überzeugen zu können.
	Dann gibt es noch den Rohkost-Veganer. Dies ist jemand, der von Rohkost lebt, also z.B. Hülsenfrüchte, Alfalfa, Linsen und Mungobohnen und auch Vollkorngetreide keimt, so dass er genügend Eiweiße, Mineralien und Vitamine zu sich nimmt. Zusätzlich isst er dann ausreichend Nüsse, um genügend Kalorien zu bekommen, sowie Avocados und genügend Obst. Für die weiteren Mineralien und Vitamine gibt es dann eben Gemüse und Salate. Manche Rohkost-Veganer nehmen dann auch noch kaltgepresste Öle zu sich.
	Was gibt es noch für Veganer? Es gibt dann noch die Instinkto-Veganer, die vor jeder Mahlzeit in sich hineinspüren, was sie jetzt essen wollen.		Was gibt es noch für Veganer? Es gibt dann noch die Instinkto-Veganer, die vor jeder Mahlzeit in sich hineinspüren, was sie jetzt essen wollen.
	Dies sind einige Kategorien von Veganern.		Dies sind einige Kategorien von Veganern.

	~~Jetzt noch zu der Frage, welche prominenten~~ Veganer ~~es gibt.~~		== Prominente Veganer*innen ==

	Man könnte hier sagen, es gibt einige grundsätzlich vegane Gruppierungen. Es gibt z.B. bestimmte Yoga-Richtungen, die vegan sind, z.B. beim Jivamukti-Yoga gehört Veganismus dazu. Bei Yoga-Vidja gibt es zumindest eine starke vegane Strömung, es gibt bei uns aber auch Lacto-Vegetarier. Unter den Buddhisten gibt es z.B. die Anhänger von Thich Nath Hanh, die vegan leben, und noch einige andere.		Man könnte hier sagen, es gibt einige grundsätzlich vegane Gruppierungen. Es gibt z.B. bestimmte Yoga-Richtungen, die vegan sind, z.B. beim Jivamukti-Yoga gehört Veganismus dazu. Bei Yoga-Vidja gibt es zumindest eine starke vegane Strömung, es gibt bei uns aber auch Lacto-Vegetarier. Unter den Buddhisten gibt es z.B. die Anhänger von Thich Nath Hanh, die vegan leben, und noch einige andere.
	Jetzt aber zu den prominenten Veganern. Da will ich nur einige vorlesen. Es gibt auf den Seiten von vebu.de (dem Vegetarierbund) regelmäßig updates von den momentan prominenten Veganern, und auch auf unserer internetseite wiki.yoga-vidja.de/Veganer bekommst du Informationen. Ich lese jetzt einige prominente Veganer vor: Al Gore, Alen Donohue, Anne Hathaway, Anthony Kiedis (von den Red Hot Chili Peppers), Ariana Grande (eine Sängerin), Ariane Sommer (eine Autorin), Attila Hildmann (ein Kochbuch-Autor), Barbara Rütting (auch eine Kochbuch-Autorin), Boy George (sicherlich bekannt), Brandon Brazier (ein bekannter Iron-Man-Champion), Carl Lewis, Demi Moore, Ellen DeGeneres, Johnny Depp, Kerry McCarthy, Martina Navratilova, Mike Tyson (ja, auch der Boxer Mike Tyson ist Veganer), Miley Cyrus, Phil Collen, Prince, Rainer Langhans, Rüdiger Dahlke, Stefanie Kindermann, Tobey Maguire (Spiderman), Travis Barker und Uri Geller. Das ist nur ein kleiner Ausschnitt. Thomas D habe ich vergessen, das ist natürlich auch ein bekannter Veganer. Wenn du es um weitere prominente Veganer ergänzen willst, dann schreibe es doch zu den Kommentaren. Und wenn du diesen Vortrag interessant gefunden hast, dann gib ihm doch eine Daumen-hoch-Bewertung oder teile ihn auf facebook. Wenn du denkst, dieser Vortrag ist interessant für andere, dann verschicke doch den link zur Sendung. Danke.		Jetzt aber zu den prominenten Veganern. Da will ich nur einige vorlesen. Es gibt auf den Seiten von vebu.de (dem Vegetarierbund) regelmäßig updates von den momentan prominenten Veganern, und auch auf unserer internetseite wiki.yoga-vidja.de/Veganer bekommst du Informationen. Ich lese jetzt einige prominente Veganer vor: Al Gore, Alen Donohue, Anne Hathaway, Anthony Kiedis (von den Red Hot Chili Peppers), Ariana Grande (eine Sängerin), Ariane Sommer (eine Autorin), Attila Hildmann (ein Kochbuch-Autor), Barbara Rütting (auch eine Kochbuch-Autorin), Boy George (sicherlich bekannt), Brandon Brazier (ein bekannter Iron-Man-Champion), Carl Lewis, Demi Moore, Ellen DeGeneres, Johnny Depp, Kerry McCarthy, Martina Navratilova, Mike Tyson (ja, auch der Boxer Mike Tyson ist Veganer), Miley Cyrus, Phil Collen, Prince, Rainer Langhans, Rüdiger Dahlke, Stefanie Kindermann, Tobey Maguire (Spiderman), Travis Barker und Uri Geller. Das ist nur ein kleiner Ausschnitt. Thomas D habe ich vergessen, das ist natürlich auch ein bekannter Veganer. Wenn du es um weitere prominente Veganer ergänzen willst, dann schreibe es doch zu den Kommentaren. Und wenn du diesen Vortrag interessant gefunden hast, dann gib ihm doch eine Daumen-hoch-Bewertung oder teile ihn auf facebook. Wenn du denkst, dieser Vortrag ist interessant für andere, dann verschicke doch den link zur Sendung. Danke.

Nora am 6. Mai 2019 um 11:59 Uhr

2019-05-06T11:59:42Z

← Nächstältere Version		Version vom 6. Mai 2019, 13:59 Uhr
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	Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche [[Veganer]]. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien von veganen. Das ist auch deshalb wichtig zu wissen, weil je nachdem, in welche Kategorie von Veganern dein Bekannter gehört, er ganz anders essen wird.		Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche [[Veganer]]. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien von veganen. Das ist auch deshalb wichtig zu wissen, weil je nachdem, in welche Kategorie von Veganern dein Bekannter gehört, er ganz anders essen wird.

			Veganismus ist am Kommen. Es gibt immer mehr Menschen, die vegan leben, d.h. auf alle tierischen Produkte verzichten.
			Welche Veganer gibt es? Darauf möchte ich eingehen, und zwar zunächst von den Motivationen her. Zweitens von der Lebensweise her, und drittens auch welche prominenten Veganer gibt es.

			Zunächst einmal: Welche Veganer gibt es von der Motivation her?
			Man kann sagen, es gibt die Gesundheits-Veganer, es gibt die Tierschutz-Veganer und es gibt die Ökologie-Veganer.
			Die Gesundheits-Veganer sind solche, die auf vegane Ernährung umgestellt haben wegen ihrer Gesundheit. Man weiß heute, dass die vegane Lebensweise gesünder ist als die fleischliche oder auch die lacto-vegetarische Lebensweise. Es gibt Menschen, die über eine schwere Krankheit zu Veganern geworden sind. Ich kenne manche, die hatten schwere Neurodermitis oder Asthma oder Rheuma und sie sind auf vegan umgestiegen und haben dann festgestellt, dass es ihnen sehr viel besser geht. Also die erste Art von Veganer sind die Gesundheits-Veganer, die für ihre Gesundheit auf vegan umgestellt haben.
			Die zweite Art von Veganern – und das sind die überwiegende Mehrheit der Veganer – sind die Tierschutz-Veganer. Ihnen geht es um die Tiere. Sie wollen keine Tiere quälen. Ich gehöre durchaus zu diesen Tierschutz-Veganern. Ich bin im Jahr 1979 im Alter von 16 Jahren zum Vegetarier geworden, weil ich gesehen hatte, wie grausam es in Schlachthöfen zugeht. Der Schlachthof, den ich genauer gesehen hatte, war sogar ein Schlachthof, wo Tiere aus natürlicher Tierhaltung, aus Weidehaltung geschlachtet wurden. So viel Grausamkeit … - so bin ich zum Vegetarier geworden, und dann im Jahr 2011 dann auch zum Veganer. Beides aus Tierschutz-Gründen, eben um den Tieren eben kein Leid zuzufügen.
			Die dritte Art von Veganern sind die ökologischen Veganer, die wissen, dass man für das Wohl des Planeten keine tierischen Produkte zu sich nehmen darf. Es braucht die 4-12fache Anbaufläche, um die Menschen mittels tierischer Produkte zu ernähren, als es braucht, um die Menschen mittels pflanzlicher Nahrung zu ernähren. Ein ganz großer Teil der Klimagase in der Atmosphäre wird durch die Tierhaltung zum Zweck des Fleisch- und Milchverzehrs verursacht. Deshalb muss, wer konsequent ökologisch ist, zumindest teilweise Veganer sein, und wer wirklich konsequent ist, ist Veganer. Das ist der ökologische Veganer.
			Eine weitere Art wäre der instinktive Veganer. Es gibt Menschen, die haben eine instinktive Abneigung gegen Fleisch und auch gegen Milchprodukte. Sie haben noch nie Fleisch, Milch oder Käse zu sich nehmen wollen. Vielleicht haben sie das als Kind irgendwo gezwungenermaßen gemacht, aber ich kenne auch einzelne Menschen, die sich von Kindheit an geweigert haben, irgendwelche Fleisch oder auch Milchprodukte zu sich zu nehmen, und zwar ohne dass sie dafür einen intellektuellen Grund dafür haben.

			Welche Veganer gibt es vom Standpunkt der Lebensweise?
			Die gesunden Veganer haben natürlich die Neigung, sich auch ansonsten gesund zu ernähren. Es gibt also zum einen die gesunden Vollwert-Veganer. Das sind solche, die von Salaten, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten leben und vielleicht zusätzlich mit Saaten, Nüssen und kaltgepressten Ölen. Das wären die gesündesten Veganer.
			Die zweite Art von Veganern wären – so könnte man sagen – die Pudding-Veganer. Sie sind aus Tierschutz-Gründen Veganer, und ihnen geht es gar nicht so sehr um Gesundheit. Sie essen dann vielleicht auch viele vegane Süßigkeiten, viele Fleischersatz-Produkte und vegane Fertiggerichte. Ich würde natürlich empfehlen, wenn du ein solcher Pudding-Veganer bist, dann iss doch etwas gesünder, auch für die vegane Sache. Es ist nämlich nicht schön, wenn du krank bist. Ich meine, schon aus Tierschutz-Gründen solltest du ein gesunder Veganer sein, um andere durch deine Gesundheit vom Veganismus überzeugen zu können.
			Dann gibt es noch den Rohkost-Veganer. Dies ist jemand, der von Rohkost lebt, also z.B. Hülsenfrüchte, Alfalfa, Linsen und Mungobohnen und auch Vollkorngetreide keimt, so dass er genügend Eiweiße, Mineralien und Vitamine zu sich nimmt. Zusätzlich isst er dann ausreichend Nüsse, um genügend Kalorien zu bekommen, sowie Avocados und genügend Obst. Für die weiteren Mineralien und Vitamine gibt es dann eben Gemüse und Salate. Manche Rohkost-Veganer nehmen dann auch noch kaltgepresste Öle zu sich.
			Was gibt es noch für Veganer? Es gibt dann noch die Instinkto-Veganer, die vor jeder Mahlzeit in sich hineinspüren, was sie jetzt essen wollen.
			Dies sind einige Kategorien von Veganern.

			Jetzt noch zu der Frage, welche prominenten Veganer es gibt.
			Man könnte hier sagen, es gibt einige grundsätzlich vegane Gruppierungen. Es gibt z.B. bestimmte Yoga-Richtungen, die vegan sind, z.B. beim Jivamukti-Yoga gehört Veganismus dazu. Bei Yoga-Vidja gibt es zumindest eine starke vegane Strömung, es gibt bei uns aber auch Lacto-Vegetarier. Unter den Buddhisten gibt es z.B. die Anhänger von Thich Nath Hanh, die vegan leben, und noch einige andere.
			Jetzt aber zu den prominenten Veganern. Da will ich nur einige vorlesen. Es gibt auf den Seiten von vebu.de (dem Vegetarierbund) regelmäßig updates von den momentan prominenten Veganern, und auch auf unserer internetseite wiki.yoga-vidja.de/Veganer bekommst du Informationen. Ich lese jetzt einige prominente Veganer vor: Al Gore, Alen Donohue, Anne Hathaway, Anthony Kiedis (von den Red Hot Chili Peppers), Ariana Grande (eine Sängerin), Ariane Sommer (eine Autorin), Attila Hildmann (ein Kochbuch-Autor), Barbara Rütting (auch eine Kochbuch-Autorin), Boy George (sicherlich bekannt), Brandon Brazier (ein bekannter Iron-Man-Champion), Carl Lewis, Demi Moore, Ellen DeGeneres, Johnny Depp, Kerry McCarthy, Martina Navratilova, Mike Tyson (ja, auch der Boxer Mike Tyson ist Veganer), Miley Cyrus, Phil Collen, Prince, Rainer Langhans, Rüdiger Dahlke, Stefanie Kindermann, Tobey Maguire (Spiderman), Travis Barker und Uri Geller. Das ist nur ein kleiner Ausschnitt. Thomas D habe ich vergessen, das ist natürlich auch ein bekannter Veganer. Wenn du es um weitere prominente Veganer ergänzen willst, dann schreibe es doch zu den Kommentaren. Und wenn du diesen Vortrag interessant gefunden hast, dann gib ihm doch eine Daumen-hoch-Bewertung oder teile ihn auf facebook. Wenn du denkst, dieser Vortrag ist interessant für andere, dann verschicke doch den link zur Sendung. Danke.


	==Video: Welche Veganer gibt es? ==		==Video: Welche Veganer gibt es? ==

Sukadev: Die Seite wurde neu angelegt: „Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche Veganer. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien v…“

2018-02-11T19:17:48Z

Die Seite wurde neu angelegt: „Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche Veganer. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien v…“

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Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche [[Veganer]]. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien von veganen. Das ist auch deshalb wichtig zu wissen, weil je nachdem, in welche Kategorie von Veganern dein Bekannter gehört, er ganz anders essen wird.

==Video: Welche Veganer gibt es? ==

Vortragsvideo zum Thema "Welche Veganer gibt es?"
{{#ev:youtube| PG4nej4wGxA }}
Ein Kurzvortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz zum Sachverhalt [[Vegan]], vielleicht hilfreich für alle mit Interesse an [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/yoga-ernaehrung/ Yoga Ernährung].

==Weitere Fragen und Antworten zum Thema vegan ==

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema vegan:
* [[Wo bekommen Veganer ihr B12 her]]
* [[Wo bekommen Veganer ihr Eiweiß her]]
* [[Wo machen Veganer Urlaub]]
* [[Wo Vegan bestellen]]
* [[Wo Vegan einkaufen]]
* [[Wo Vegan essen]]
* [[Vegan - Die gesündeste Ernährung]]
* [[Wer sollte nicht vegan leben]]

== Welche Veganer gibt es? Weitere Infos zum Thema Vegan und Yoga Ernährung==

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Vegan und Yoga Ernährung und einiges, was in Verbindung steht mit Welche Veganer gibt es?

* [http://www.vegetarier-blog.de/category/vegetarier-vegan-podcast/ Veganer Vegetarier Podcast] - [http://www.vegetarier-blog.de/category/vegetarier-vegan-podcast/feed/ RSS Feed zum Abonnieren Veganer Vegetarier Podcast]
*[http://www.vegetarier-blog.de Vegan Blog]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/ Vegane Ernährung Seminare]
* [[Vegan]]
* [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/yoga-ernaehrung/ Yoga Ernährung]

[[Kategorie:vegan]]
[[Kategorie:Frage vegan]]
[[Kategorie:Frage]]
[[Kategorie:Frage an Sukadev]]
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[[Kategorie:Frage Gesundheit]]
[[Kategorie:Ernährung]]
[[Kategorie:Frage Ernährung]]
[[Kategorie:Yoga Ernährung]]
[[Kategorie:Frage Yoga Ernährung]]

Welche Veganer gibt es - Versionsgeschichte

Nora am 6. Mai 2019 um 12:25 Uhr

Nora am 6. Mai 2019 um 12:24 Uhr

Nora: /* Prominente Veganer*innen */

Nora: /* Prominente Veganer*innen */

Nora: /* Lebensweise von Veganer*innen */

Nora am 6. Mai 2019 um 12:13 Uhr

Nora am 6. Mai 2019 um 11:59 Uhr

Sukadev: Die Seite wurde neu angelegt: „Welche Veganer gibt es? Es gibt ganz unterschiedliche Veganer. Vegan ist nicht gleich vegan. Hier erfährst du einiges über die verschiedenen Kategorien v…“

Nora: /* Prominente Veganerinnen /

Nora: /* Prominente Veganerinnen /

Nora: /* Lebensweise von Veganerinnen /