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	<title>Was ist der Yoga Fisch - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Nora am 28. Oktober 2018 um 08:08 Uhr</title>
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		<title>Nora am 28. Oktober 2018 um 07:55 Uhr</title>
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		<author><name>Nora</name></author>
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		<title>Nora am 28. Oktober 2018 um 07:54 Uhr</title>
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		<updated>2018-10-28T07:54:30Z</updated>

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&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Der Yoga Fisch ist eine Körperstellung, eine Asana, wo die Beine zum Beispiel ausgestreckt sind, die Hände unter Gesäß oder Oberschenkel, Handflächen nach oben, Brustkorb ist nach oben gewölbt, Schulterblätter nach hinten und Hinterkopf oder Scheitel auf dem Boden. Was ist der Yoga Fisch? &lt;/del&gt;Der Yoga Fisch ist einer der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Grundreihe. Bei Yoga Yidya haben wir die 12 Grundstellungen: Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, Pfau, stehende Vorwärtsbeuge und Dreieck&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;. Das sind also die 12 Grundstellungen und davon ist eben der Fisch die vierte dieser Grundstellungen&lt;/del&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Der Yoga Fisch ist einer der &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;12 Grundstellungen&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;der &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Yoga Vidya Grundreihe&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;. Bei Yoga Yidya haben wir die 12 Grundstellungen: &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Kopfstand&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Schulterstand&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Pflug&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Fisch&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Vorwärtsbeuge&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Kobra&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Heuschrecke&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Bogen&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Drehsitz&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Pfau&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;stehende Vorwärtsbeuge&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;und &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Dreieck&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Was ist der Yoga &lt;/del&gt;Fisch&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;? Er &lt;/del&gt;ist eine Rückbeuge, beim Yoga Fisch wird Bauch und Brustkorb gewölbt und die Kehle gedehnt. Was ist der Yoga Fisch? Auch eine Umkehrstellung, denn das Herz ist höher als der Kopf. Was ist der Yoga Fisch? Der Yoga Fisch ist eine wunderbare Übung um die Lungen zu reinigen, er ist also eine gute Übung für das Atmungssystem und auch eine gute Übung für die Schilddrüse. Was ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Herz Chakra zu öffnen – Anahata Chakra. Was ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Gefühl von Freiheit von Freude, von Herzensöffnung zu verspüren. In Matsyasana dem Yoga Fisch fühlst Du Dich wohl wie ein Fisch im Wasser. So ist also der Yoga Fisch eine wunderbare Asana.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Der &lt;/ins&gt;Fisch ist eine &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Rückbeuge&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, beim &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Yoga Fisch&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;wird Bauch und Brustkorb gewölbt und die Kehle gedehnt. Was ist der &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Yoga Fisch&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;? Auch eine Umkehrstellung, denn das Herz ist höher als der Kopf. Was ist der Yoga Fisch? Der Yoga Fisch ist eine wunderbare Übung um die Lungen zu reinigen, er ist also eine gute Übung für das Atmungssystem und auch eine gute Übung für die Schilddrüse. Was ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Herz Chakra zu öffnen – Anahata Chakra. Was ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Gefühl von Freiheit von Freude, von Herzensöffnung zu verspüren. In Matsyasana dem Yoga Fisch fühlst Du Dich wohl wie ein Fisch im Wasser. So ist also der Yoga Fisch eine wunderbare Asana.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Nora</name></author>
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