Was bewirkt der Schulterstand - Versionsgeschichte

Nora am 7. Oktober 2018 um 11:37 Uhr

2018-10-07T11:37:34Z

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	Was bewirkt der [[Schulterstand]]? Der Schulterstand ist eine der wichtigsten [[Asanas]] im Yoga. Welche Wirkungen hat der Schulterstand? Was bewirkt er für den [[Rücken]], den [[Nacken]], die [[Schilddrüse]], die Bauchorgane?		Was bewirkt der [[Schulterstand]]? Der Schulterstand ist eine der wichtigsten [[Asanas]] im Yoga. Welche Wirkungen hat der Schulterstand? Was bewirkt er für den [[Rücken]], den [[Nacken]], die [[Schilddrüse]], die Bauchorgane?

	[[Datei:Schulterstand-Decke2.jpg \| thumb \| Aus spiritueller Sicht bedeutet der [https://www.youtube.com/watch?v=6w7d4Bk_6iQ Schulterstand], dass du über alle [[Dualitäten]] hinauswachsen kannst, um so deine [[Einheit]] mit dem Ganzen zu erfahren.]]		[[Datei:Schulterstand-Decke2.jpg \| thumb \| Aus spiritueller Sicht bedeutet der [https://www.youtube.com/watch?v=6w7d4Bk_6iQ Schulterstand], dass du über alle [[Dualität \| Dualitäten]] hinauswachsen kannst, um so deine [[Einheit]] mit dem Ganzen zu erfahren.]]

	Der Schulterstand auf [[Sanskrit]] [[Sarvangasana]] gehört zu den wichtigsten [[Yoga]] Übungen überhaupt. Er hat Wirkungen auf den verschiedensten Ebenen, körperliche, energetische, geistig emotionale und spirituelle.		Der Schulterstand auf [[Sanskrit]] [[Sarvangasana]] gehört zu den wichtigsten [[Yoga]] Übungen überhaupt. Er hat Wirkungen auf den verschiedensten Ebenen, körperliche, energetische, geistig emotionale und spirituelle.

Nora am 7. Oktober 2018 um 11:37 Uhr

2018-10-07T11:37:19Z

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	Was bewirkt der [[Schulterstand]]? Der Schulterstand ist eine der wichtigsten [[Asanas]] im Yoga. Welche Wirkungen hat der Schulterstand? Was bewirkt er für den [[Rücken]], den [[Nacken]], die [[Schilddrüse]], die Bauchorgane?		Was bewirkt der [[Schulterstand]]? Der Schulterstand ist eine der wichtigsten [[Asanas]] im Yoga. Welche Wirkungen hat der Schulterstand? Was bewirkt er für den [[Rücken]], den [[Nacken]], die [[Schilddrüse]], die Bauchorgane?

	[[Datei:Schulterstand-Decke2.jpg] Aus spiritueller Sicht bedeutet der [https://www.youtube.com/watch?v=6w7d4Bk_6iQ Schulterstand], dass du über alle [[Dualitäten]] hinauswachsen kannst, um so deine [[Einheit]] mit dem Ganzen zu erfahren.]		[[Datei:Schulterstand-Decke2.jpg \| thumb \| Aus spiritueller Sicht bedeutet der [https://www.youtube.com/watch?v=6w7d4Bk_6iQ Schulterstand], dass du über alle [[Dualitäten]] hinauswachsen kannst, um so deine [[Einheit]] mit dem Ganzen zu erfahren.]]

	Der Schulterstand auf [[Sanskrit]] [[Sarvangasana]] gehört zu den wichtigsten [[Yoga]] Übungen überhaupt. Er hat Wirkungen auf den verschiedensten Ebenen, körperliche, energetische, geistig emotionale und spirituelle.		Der Schulterstand auf [[Sanskrit]] [[Sarvangasana]] gehört zu den wichtigsten [[Yoga]] Übungen überhaupt. Er hat Wirkungen auf den verschiedensten Ebenen, körperliche, energetische, geistig emotionale und spirituelle.

Nora: /* Was bewirkt der Schulterstand spirituell? */

2018-10-07T11:23:15Z

Was bewirkt der Schulterstand spirituell?

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	== Was bewirkt der Schulterstand spirituell? ==		== Was bewirkt der Schulterstand spirituell? ==

	Spirituell entspricht der Schulterstand sowohl [[Demut]], wie auch [[Hingabe]], beides sind letztlich auch königliche Qualitäten. Letztlich bewirkt der Schulterstand das du über alle [[Dualitäten]] hinauswachsen kannst, um so deine [[Einheit]] mit dem Ganzen zu erfahren. Der Schulterstand ist daher eine besonders machtvolle [[Asana]].		Spirituell entspricht der Schulterstand sowohl [[Demut]], wie auch [[Hingabe]], beides sind letztlich auch königliche Qualitäten. Letztlich bewirkt der Schulterstand das du über alle [[Dualität \| Dualitäten]] hinauswachsen kannst, um so deine [[Einheit]] mit dem Ganzen zu erfahren. Der Schulterstand ist daher eine besonders machtvolle [[Asana]].

	Wenn du mehr über den Schulterstand lernen willst, kannst du weitere Informationen auf unseren [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulterstand.html Internetseiten] nachlesen. Da erfährst du, wie der Schulterstand aufgebaut, welche Variationen es gibt und welche Alternativen möglich sind wenn du den klassischen [[Schulterstand]] nicht machen kannst.		Wenn du mehr über den Schulterstand lernen willst, kannst du weitere Informationen auf unseren [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulterstand.html Internetseiten] nachlesen. Da erfährst du, wie der Schulterstand aufgebaut, welche Variationen es gibt und welche Alternativen möglich sind wenn du den klassischen [[Schulterstand]] nicht machen kannst.

Nora: /* Was bewirkt der Schulterstand spirituell? */

2018-10-07T11:22:58Z

Was bewirkt der Schulterstand spirituell?

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	== Was bewirkt der Schulterstand spirituell? ==		== Was bewirkt der Schulterstand spirituell? ==

	Spirituell entspricht der Schulterstand sowohl [[Demut]], wie auch [[Hingabe]], beides sind letztlich auch königliche Qualitäten. Letztlich bewirkt der Schulterstand das du über alle Dualitäten hinauswachsen kannst, um so deine Einheit mit dem Ganzen zu erfahren. ~~Du siehst~~ Schulterstand ~~bewirkt~~ eine ~~ganze Menge~~.		Spirituell entspricht der Schulterstand sowohl [[Demut]], wie auch [[Hingabe]], beides sind letztlich auch königliche Qualitäten. Letztlich bewirkt der Schulterstand das du über alle [[Dualitäten]] hinauswachsen kannst, um so deine [[Einheit]] mit dem Ganzen zu erfahren. Der Schulterstand ist daher eine besonders machtvolle [[Asana]].

	Wenn du mehr über den Schulterstand lernen willst, ~~geh~~ auf www.yoga-vidya.de ~~und gib den Suchbegriff Schulterstand ein~~. Da erfährst du wie der Schulterstand aufgebaut, welche Variationen es gibt und welche Alternativen möglich sind wenn du den klassischen Schulterstand nicht machen kannst.		Wenn du mehr über den Schulterstand lernen willst, kannst du weitere Informationen auf unseren [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schulterstand.html Internetseiten] nachlesen. Da erfährst du, wie der Schulterstand aufgebaut, welche Variationen es gibt und welche Alternativen möglich sind wenn du den klassischen [[Schulterstand]] nicht machen kannst.

	==Video: Was bewirkt der Schulterstand? ==		==Video: Was bewirkt der Schulterstand? ==

Nora: /* Was bewirkt der Schulterstand geistig? */

2018-10-07T11:05:35Z

Was bewirkt der Schulterstand geistig?

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	Beim Schulterstand hast du den Kopf gebeugt und die Schultern tragen etwas. Wenn du in deiner Vorstellung den Schulterstand umkehrst, ist es so als ob du die ganze [[Erde]] trägst. So wie es in der griechischen [[Mythologie]] Atlas gibt, der die ganze Erde und das Himmelsgewölbe trägt. In diesem Sinne steht [[Sarvangasana]] dafür das du dich selbst in allen Teilen deines Seins annimmst. Man kann auch sagen Sarvangasana ist die Haltung für das annehmen von allen Teilen überhaupt. Du nimmst dich selbst in allen Teilen an, und du nimmst deine Mitmenschen in allen ihren Teilen an, und du nimmst auch dein [[Schicksal]], dein [[Karma]], in allen Teilen an. So wirst du zur Königin, der Schulterstand gilt auch als die [[Königin]] aller [[Asanas]]. Das bedeutet auch alles anzunehmen, und trotzdem regieren, königlich sein.		Beim Schulterstand hast du den Kopf gebeugt und die Schultern tragen etwas. Wenn du in deiner Vorstellung den Schulterstand umkehrst, ist es so als ob du die ganze [[Erde]] trägst. So wie es in der griechischen [[Mythologie]] Atlas gibt, der die ganze Erde und das Himmelsgewölbe trägt. In diesem Sinne steht [[Sarvangasana]] dafür das du dich selbst in allen Teilen deines Seins annimmst. Man kann auch sagen Sarvangasana ist die Haltung für das annehmen von allen Teilen überhaupt. Du nimmst dich selbst in allen Teilen an, und du nimmst deine Mitmenschen in allen ihren Teilen an, und du nimmst auch dein [[Schicksal]], dein [[Karma]], in allen Teilen an. So wirst du zur Königin, der Schulterstand gilt auch als die [[Königin]] aller [[Asanas]]. Das bedeutet auch alles anzunehmen, und trotzdem regieren, königlich sein.

	Was bewirkt der Schulterstand spirituell?
	Spirituell ~~ist~~ Schulterstand sowohl Demut, wie auch Hingabe ~~wie~~ auch ~~letztlich königlich~~. Letztlich bewirkt der Schulterstand das du über alle Dualitäten hinauswachsen kannst, um so deine Einheit mit dem Ganzen zu erfahren. Du siehst Schulterstand bewirkt eine ganze Menge.		== Was bewirkt der Schulterstand spirituell? ==

			Spirituell entspricht der Schulterstand sowohl [[Demut]], wie auch [[Hingabe]], beides sind letztlich auch königliche Qualitäten. Letztlich bewirkt der Schulterstand das du über alle Dualitäten hinauswachsen kannst, um so deine Einheit mit dem Ganzen zu erfahren. Du siehst Schulterstand bewirkt eine ganze Menge.

	Wenn du mehr über den Schulterstand lernen willst, geh auf www.yoga-vidya.de und gib den Suchbegriff Schulterstand ein. Da erfährst du wie der Schulterstand aufgebaut, welche Variationen es gibt und welche Alternativen möglich sind wenn du den klassischen Schulterstand nicht machen kannst.		Wenn du mehr über den Schulterstand lernen willst, geh auf www.yoga-vidya.de und gib den Suchbegriff Schulterstand ein. Da erfährst du wie der Schulterstand aufgebaut, welche Variationen es gibt und welche Alternativen möglich sind wenn du den klassischen Schulterstand nicht machen kannst.

Nora: /* Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? */

2018-10-07T11:04:34Z

Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen?

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	== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==		== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==

	Im Yoga sprechen wir von [[Chakras]], von [[Nadis]] und den beiden Grundenergien von [[Sonnenenergie \| Sonne]] und [[Mondenergie \| Mond]]. Der [[Schulterstand]] bewirkt insbesondere das dass [[Vishudda Chakra]] harmonisiert wird. Das ist das Chakra der besonderen Reinheit ~~Chuda=Reinheit Vi=Besonders/Alternativ~~. Der Schulterstand ist eine gute Reinigungsübung. Er aktiviert das ~~Vischuda~~ Chakra, welches für das Gleichgewicht zwischen Sonnen und Mondenergie steht, außerdem für Kommunikation und das Gefühl der Verbundenheit. Wer den Schulterstand übt fühlt sich etwas verbundener. Der Schulterstand hat auch Auswirkungen auf Nadis, die Energiekanäle. Da der hintere Teil des Nackens und des oberen Rückens gedehnt werden, können dort Energiekanäle sich öffnen. Besonders die Sushumna wird geöffnet und aktiviert. Der Schulterstand wird auch in der Hatha-Yoga-Pradipika sehr geschätzt. Es heißt wenn man längere Zeit in Vipariakaranimudra ist, ~~was letztlich~~ eine Variation des Schulterstandes ~~ist~~, ~~das~~ dabei die Sonnen und Mondenergien harmonisiert, gestärkt und wieder aufgeladen ~~werden~~. Sonnenenergie ist nach Yoga Lehre im Bauch, und Mondenergie in der Stirn. Die Sonnenenergie gilt als heiß, und Mondenergie als kühl, Sonne ist aktivierend und Mond ist regenerierend.		Im Yoga sprechen wir von [[Chakras]], von [[Nadis]] und den beiden Grundenergien von [[Sonnenenergie \| Sonne]] und [[Mondenergie \| Mond]]. Der [[Schulterstand]] bewirkt insbesondere das dass [[Vishudda Chakra]] harmonisiert wird. Das ist das [[Chakra]] der besonderen Reinheit. Der Schulterstand ist somit eine gute Reinigungsübung. Er aktiviert das [[Vishudda Chakra]], welches für das Gleichgewicht zwischen [[Sonnenenergie \| Sonnen-]] und [[Mondenergie]] steht, außerdem für Kommunikation und das Gefühl der Verbundenheit. Wer den Schulterstand übt fühlt sich etwas verbundener. Der Schulterstand hat auch Auswirkungen auf [[Nadis]], die Energiekanäle. Da der hintere Teil des [[Nacken \| Nackens]] und des oberen [[Rücken \| Rückens]] gedehnt werden, können dort Energiekanäle sich öffnen. Besonders die [[Sushumna]] wird geöffnet und aktiviert. Der Schulterstand wird auch in der [[Hatha Yoga Pradipika]] sehr geschätzt. Es heißt wenn man längere Zeit in [[Vipariakaranimudra]] ist, eine Variation des Schulterstandes, werden dabei die Sonnen und Mondenergien harmonisiert, gestärkt und wieder aufgeladen. [[Sonnenenergie]] ist nach Yoga Lehre im Bauch, und [[Mondenergie]] in der Stirn. Die Sonnenenergie gilt als heiß, und Mondenergie als kühl, Sonne ist aktivierend und Mond ist regenerierend.
	Was bewirkt der Schulterstand geistig?
	Der Schulterstand wir auch Sarvangasana=Stellung aller Teile genannt. Wenn du im Schulterstand bist, werden alle Teile harmonisiert. Zum einen über die Schilddrüse, zum anderen über die Reinigung der Bauchorgane und letztlich auch weil die Fließgeschwindigkeit des ~~Bluten~~ erhöht wird. Der ~~Zentrale~~ Energiekanal, Sushumna wird aktiviert, deshalb wirkt der Schulterstand auf allen Ebenen. Der Schulterstand steht auch darüber hinaus dass du alle Teile deines Lebens annimmst.
	Beim Schulterstand hast du den Kopf gebeugt und die Schultern tragen etwas. Wenn du in deiner Vorstellung den Schulterstand umkehrst, ist es so als ob du die ganze Erde trägst. So wie es in der griechischen Mythologie Atlas gibt, der die ganze Erde und das Himmelsgewölbe trägt. In diesem Sinne steht Sarvangasana dafür das du dich selbst in allen Teilen deines Seins annimmst. Man kann auch sagen Sarvangasana ist die Haltung für das annehmen von allen Teilen überhaupt. Du nimmst dich selbst in allen Teilen an, und du nimmst deine Mitmenschen in allen ihren Teilen an, und du nimmst auch dein Schicksal dein Karma in allen Teilen an. So wirst du zur Königin, der Schulterstand gilt auch als die Königin aller Asanas. Das bedeutet auch alles anzunehmen, und trotzdem regieren, königlich sein.		== Was bewirkt der Schulterstand geistig? ==

			Der Schulterstand wir auch [[Sarvangasana]], die Stellung aller Teile genannt. Wenn du im Schulterstand bist, werden alle Teile harmonisiert. Zum einen über die [[Schilddrüse]], zum anderen über die Reinigung der Bauchorgane und letztlich auch weil die Fließgeschwindigkeit des [[Blut \| Blutes]] erhöht wird. Der zentrale Energiekanal, [[Sushumna]] wird aktiviert, deshalb wirkt der Schulterstand auf allen Ebenen. Der Schulterstand steht auch darüber hinaus dass du alle Teile deines Lebens annimmst.
			Beim Schulterstand hast du den Kopf gebeugt und die Schultern tragen etwas. Wenn du in deiner Vorstellung den Schulterstand umkehrst, ist es so als ob du die ganze [[Erde]] trägst. So wie es in der griechischen [[Mythologie]] Atlas gibt, der die ganze Erde und das Himmelsgewölbe trägt. In diesem Sinne steht [[Sarvangasana]] dafür das du dich selbst in allen Teilen deines Seins annimmst. Man kann auch sagen Sarvangasana ist die Haltung für das annehmen von allen Teilen überhaupt. Du nimmst dich selbst in allen Teilen an, und du nimmst deine Mitmenschen in allen ihren Teilen an, und du nimmst auch dein [[Schicksal]], dein [[Karma]], in allen Teilen an. So wirst du zur Königin, der Schulterstand gilt auch als die [[Königin]] aller [[Asanas]]. Das bedeutet auch alles anzunehmen, und trotzdem regieren, königlich sein.

	Was bewirkt der Schulterstand spirituell?		Was bewirkt der Schulterstand spirituell?

Nora: /* Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? */

2018-10-07T10:51:55Z

Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen?

← Nächstältere Version		Version vom 7. Oktober 2018, 12:51 Uhr
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	== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==		== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==

	Im Yoga sprechen wir von [[Chakras]], von [[Nadis]] und den beiden Grundenergien von [[Sonnenenergie \| Sonne]] und [[Mondenergie \| Mond]]. Der [[Schulterstand]] bewirkt insbesondere das dass [[~~Vishuda~~ Chakra]] harmonisiert wird. Das ist das Chakra der besonderen Reinheit Chuda=Reinheit Vi=Besonders/Alternativ. Der Schulterstand ist eine gute Reinigungsübung. Er aktiviert das Vischuda Chakra, welches für das Gleichgewicht zwischen Sonnen und Mondenergie steht, außerdem für Kommunikation und das Gefühl der Verbundenheit. Wer den Schulterstand übt fühlt sich etwas verbundener. Der Schulterstand hat auch Auswirkungen auf Nadis, die Energiekanäle. Da der hintere Teil des Nackens und des oberen Rückens gedehnt werden, können dort Energiekanäle sich öffnen. Besonders die Sushumna wird geöffnet und aktiviert. Der Schulterstand wird auch in der Hatha-Yoga-Pradipika sehr geschätzt. Es heißt wenn man längere Zeit in Vipariakaranimudra ist, was letztlich eine Variation des Schulterstandes ist, das dabei die Sonnen und Mondenergien harmonisiert, gestärkt und wieder aufgeladen werden. Sonnenenergie ist nach Yoga Lehre im Bauch, und Mondenergie in der Stirn. Die Sonnenenergie gilt als heiß, und Mondenergie als kühl, Sonne ist aktivierend und Mond ist regenerierend.		Im Yoga sprechen wir von [[Chakras]], von [[Nadis]] und den beiden Grundenergien von [[Sonnenenergie \| Sonne]] und [[Mondenergie \| Mond]]. Der [[Schulterstand]] bewirkt insbesondere das dass [[Vishudda Chakra]] harmonisiert wird. Das ist das Chakra der besonderen Reinheit Chuda=Reinheit Vi=Besonders/Alternativ. Der Schulterstand ist eine gute Reinigungsübung. Er aktiviert das Vischuda Chakra, welches für das Gleichgewicht zwischen Sonnen und Mondenergie steht, außerdem für Kommunikation und das Gefühl der Verbundenheit. Wer den Schulterstand übt fühlt sich etwas verbundener. Der Schulterstand hat auch Auswirkungen auf Nadis, die Energiekanäle. Da der hintere Teil des Nackens und des oberen Rückens gedehnt werden, können dort Energiekanäle sich öffnen. Besonders die Sushumna wird geöffnet und aktiviert. Der Schulterstand wird auch in der Hatha-Yoga-Pradipika sehr geschätzt. Es heißt wenn man längere Zeit in Vipariakaranimudra ist, was letztlich eine Variation des Schulterstandes ist, das dabei die Sonnen und Mondenergien harmonisiert, gestärkt und wieder aufgeladen werden. Sonnenenergie ist nach Yoga Lehre im Bauch, und Mondenergie in der Stirn. Die Sonnenenergie gilt als heiß, und Mondenergie als kühl, Sonne ist aktivierend und Mond ist regenerierend.
	Was bewirkt der Schulterstand geistig?		Was bewirkt der Schulterstand geistig?
	Der Schulterstand wir auch Sarvangasana=Stellung aller Teile genannt. Wenn du im Schulterstand bist, werden alle Teile harmonisiert. Zum einen über die Schilddrüse, zum anderen über die Reinigung der Bauchorgane und letztlich auch weil die Fließgeschwindigkeit des Bluten erhöht wird. Der Zentrale Energiekanal, Sushumna wird aktiviert, deshalb wirkt der Schulterstand auf allen Ebenen. Der Schulterstand steht auch darüber hinaus dass du alle Teile deines Lebens annimmst.		Der Schulterstand wir auch Sarvangasana=Stellung aller Teile genannt. Wenn du im Schulterstand bist, werden alle Teile harmonisiert. Zum einen über die Schilddrüse, zum anderen über die Reinigung der Bauchorgane und letztlich auch weil die Fließgeschwindigkeit des Bluten erhöht wird. Der Zentrale Energiekanal, Sushumna wird aktiviert, deshalb wirkt der Schulterstand auf allen Ebenen. Der Schulterstand steht auch darüber hinaus dass du alle Teile deines Lebens annimmst.

Nora: /* Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? */

2018-10-07T10:51:45Z

Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen?

← Nächstältere Version		Version vom 7. Oktober 2018, 12:51 Uhr
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	== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==		== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==

	Im Yoga sprechen wir von [[Chakras]], von [[Nadis]] und den beiden Grundenergien von [[Sonnenenergie \| Sonne]] und [[Mondenergie \| Mond]]. Der [[Schulterstand]] bewirkt insbesondere das dass [[~~Vischudda~~ Chakra]] harmonisiert wird. Das ist das Chakra der besonderen Reinheit Chuda=Reinheit Vi=Besonders/Alternativ. Der Schulterstand ist eine gute Reinigungsübung. Er aktiviert das Vischuda Chakra, welches für das Gleichgewicht zwischen Sonnen und Mondenergie steht, außerdem für Kommunikation und das Gefühl der Verbundenheit. Wer den Schulterstand übt fühlt sich etwas verbundener. Der Schulterstand hat auch Auswirkungen auf Nadis, die Energiekanäle. Da der hintere Teil des Nackens und des oberen Rückens gedehnt werden, können dort Energiekanäle sich öffnen. Besonders die Sushumna wird geöffnet und aktiviert. Der Schulterstand wird auch in der Hatha-Yoga-Pradipika sehr geschätzt. Es heißt wenn man längere Zeit in Vipariakaranimudra ist, was letztlich eine Variation des Schulterstandes ist, das dabei die Sonnen und Mondenergien harmonisiert, gestärkt und wieder aufgeladen werden. Sonnenenergie ist nach Yoga Lehre im Bauch, und Mondenergie in der Stirn. Die Sonnenenergie gilt als heiß, und Mondenergie als kühl, Sonne ist aktivierend und Mond ist regenerierend.		Im Yoga sprechen wir von [[Chakras]], von [[Nadis]] und den beiden Grundenergien von [[Sonnenenergie \| Sonne]] und [[Mondenergie \| Mond]]. Der [[Schulterstand]] bewirkt insbesondere das dass [[Vishuda Chakra]] harmonisiert wird. Das ist das Chakra der besonderen Reinheit Chuda=Reinheit Vi=Besonders/Alternativ. Der Schulterstand ist eine gute Reinigungsübung. Er aktiviert das Vischuda Chakra, welches für das Gleichgewicht zwischen Sonnen und Mondenergie steht, außerdem für Kommunikation und das Gefühl der Verbundenheit. Wer den Schulterstand übt fühlt sich etwas verbundener. Der Schulterstand hat auch Auswirkungen auf Nadis, die Energiekanäle. Da der hintere Teil des Nackens und des oberen Rückens gedehnt werden, können dort Energiekanäle sich öffnen. Besonders die Sushumna wird geöffnet und aktiviert. Der Schulterstand wird auch in der Hatha-Yoga-Pradipika sehr geschätzt. Es heißt wenn man längere Zeit in Vipariakaranimudra ist, was letztlich eine Variation des Schulterstandes ist, das dabei die Sonnen und Mondenergien harmonisiert, gestärkt und wieder aufgeladen werden. Sonnenenergie ist nach Yoga Lehre im Bauch, und Mondenergie in der Stirn. Die Sonnenenergie gilt als heiß, und Mondenergie als kühl, Sonne ist aktivierend und Mond ist regenerierend.
	Was bewirkt der Schulterstand geistig?		Was bewirkt der Schulterstand geistig?
	Der Schulterstand wir auch Sarvangasana=Stellung aller Teile genannt. Wenn du im Schulterstand bist, werden alle Teile harmonisiert. Zum einen über die Schilddrüse, zum anderen über die Reinigung der Bauchorgane und letztlich auch weil die Fließgeschwindigkeit des Bluten erhöht wird. Der Zentrale Energiekanal, Sushumna wird aktiviert, deshalb wirkt der Schulterstand auf allen Ebenen. Der Schulterstand steht auch darüber hinaus dass du alle Teile deines Lebens annimmst.		Der Schulterstand wir auch Sarvangasana=Stellung aller Teile genannt. Wenn du im Schulterstand bist, werden alle Teile harmonisiert. Zum einen über die Schilddrüse, zum anderen über die Reinigung der Bauchorgane und letztlich auch weil die Fließgeschwindigkeit des Bluten erhöht wird. Der Zentrale Energiekanal, Sushumna wird aktiviert, deshalb wirkt der Schulterstand auf allen Ebenen. Der Schulterstand steht auch darüber hinaus dass du alle Teile deines Lebens annimmst.

Nora: /* Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? */

2018-10-07T10:51:31Z

Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen?

← Nächstältere Version		Version vom 7. Oktober 2018, 12:51 Uhr
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	== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==		== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==

	Im Yoga sprechen wir von [[Chakras]], von [[Nadis]] und den beiden Grundenergien von [[Sonnenenergie \| Sonne]] und [[Mondenergie \| Mond]]. Der [[Schulterstand]] bewirkt insbesondere das dass [[~~Vischuda~~ Chakra]] harmonisiert wird. Das ist das Chakra der besonderen Reinheit Chuda=Reinheit Vi=Besonders/Alternativ. Der Schulterstand ist eine gute Reinigungsübung. Er aktiviert das Vischuda Chakra, welches für das Gleichgewicht zwischen Sonnen und Mondenergie steht, außerdem für Kommunikation und das Gefühl der Verbundenheit. Wer den Schulterstand übt fühlt sich etwas verbundener. Der Schulterstand hat auch Auswirkungen auf Nadis, die Energiekanäle. Da der hintere Teil des Nackens und des oberen Rückens gedehnt werden, können dort Energiekanäle sich öffnen. Besonders die Sushumna wird geöffnet und aktiviert. Der Schulterstand wird auch in der Hatha-Yoga-Pradipika sehr geschätzt. Es heißt wenn man längere Zeit in Vipariakaranimudra ist, was letztlich eine Variation des Schulterstandes ist, das dabei die Sonnen und Mondenergien harmonisiert, gestärkt und wieder aufgeladen werden. Sonnenenergie ist nach Yoga Lehre im Bauch, und Mondenergie in der Stirn. Die Sonnenenergie gilt als heiß, und Mondenergie als kühl, Sonne ist aktivierend und Mond ist regenerierend.		Im Yoga sprechen wir von [[Chakras]], von [[Nadis]] und den beiden Grundenergien von [[Sonnenenergie \| Sonne]] und [[Mondenergie \| Mond]]. Der [[Schulterstand]] bewirkt insbesondere das dass [[Vischudda Chakra]] harmonisiert wird. Das ist das Chakra der besonderen Reinheit Chuda=Reinheit Vi=Besonders/Alternativ. Der Schulterstand ist eine gute Reinigungsübung. Er aktiviert das Vischuda Chakra, welches für das Gleichgewicht zwischen Sonnen und Mondenergie steht, außerdem für Kommunikation und das Gefühl der Verbundenheit. Wer den Schulterstand übt fühlt sich etwas verbundener. Der Schulterstand hat auch Auswirkungen auf Nadis, die Energiekanäle. Da der hintere Teil des Nackens und des oberen Rückens gedehnt werden, können dort Energiekanäle sich öffnen. Besonders die Sushumna wird geöffnet und aktiviert. Der Schulterstand wird auch in der Hatha-Yoga-Pradipika sehr geschätzt. Es heißt wenn man längere Zeit in Vipariakaranimudra ist, was letztlich eine Variation des Schulterstandes ist, das dabei die Sonnen und Mondenergien harmonisiert, gestärkt und wieder aufgeladen werden. Sonnenenergie ist nach Yoga Lehre im Bauch, und Mondenergie in der Stirn. Die Sonnenenergie gilt als heiß, und Mondenergie als kühl, Sonne ist aktivierend und Mond ist regenerierend.
	Was bewirkt der Schulterstand geistig?		Was bewirkt der Schulterstand geistig?
	Der Schulterstand wir auch Sarvangasana=Stellung aller Teile genannt. Wenn du im Schulterstand bist, werden alle Teile harmonisiert. Zum einen über die Schilddrüse, zum anderen über die Reinigung der Bauchorgane und letztlich auch weil die Fließgeschwindigkeit des Bluten erhöht wird. Der Zentrale Energiekanal, Sushumna wird aktiviert, deshalb wirkt der Schulterstand auf allen Ebenen. Der Schulterstand steht auch darüber hinaus dass du alle Teile deines Lebens annimmst.		Der Schulterstand wir auch Sarvangasana=Stellung aller Teile genannt. Wenn du im Schulterstand bist, werden alle Teile harmonisiert. Zum einen über die Schilddrüse, zum anderen über die Reinigung der Bauchorgane und letztlich auch weil die Fließgeschwindigkeit des Bluten erhöht wird. Der Zentrale Energiekanal, Sushumna wird aktiviert, deshalb wirkt der Schulterstand auf allen Ebenen. Der Schulterstand steht auch darüber hinaus dass du alle Teile deines Lebens annimmst.
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	Spirituell ist Schulterstand sowohl Demut, wie auch Hingabe wie auch letztlich königlich. Letztlich bewirkt der Schulterstand das du über alle Dualitäten hinauswachsen kannst, um so deine Einheit mit dem Ganzen zu erfahren. Du siehst Schulterstand bewirkt eine ganze Menge.		Spirituell ist Schulterstand sowohl Demut, wie auch Hingabe wie auch letztlich königlich. Letztlich bewirkt der Schulterstand das du über alle Dualitäten hinauswachsen kannst, um so deine Einheit mit dem Ganzen zu erfahren. Du siehst Schulterstand bewirkt eine ganze Menge.

	Wenn du mehr über den Schulterstand lernen willst, geh auf www.yoga-vidya.de und gib den Suchbegriff Schulterstand ein. Da erfährst du wie der Schulterstand aufgebaut, welche Variationen es gibt und welche Alternativen möglich sind wenn du den klassischen Schulterstand nicht machen kannst.		Wenn du mehr über den Schulterstand lernen willst, geh auf www.yoga-vidya.de und gib den Suchbegriff Schulterstand ein. Da erfährst du wie der Schulterstand aufgebaut, welche Variationen es gibt und welche Alternativen möglich sind wenn du den klassischen Schulterstand nicht machen kannst.


	==Video: Was bewirkt der Schulterstand? ==		==Video: Was bewirkt der Schulterstand? ==

Nora: /* Die körperlichen Wirkungen des Schulterstands */

2018-10-07T10:51:13Z

Die körperlichen Wirkungen des Schulterstands

← Nächstältere Version		Version vom 7. Oktober 2018, 12:51 Uhr
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	== Die körperlichen Wirkungen des Schulterstands ==		== Die körperlichen Wirkungen des Schulterstands ==

	Auf der körperlichen Ebene hilft der Schulterstand die [[Halswirbelsäule]] flexibel zu machen. Der [[Nacken]] wird gedehnt, das hilft die [[Muskeln]] zu entspannen. Es gibt das Muskel entspannungsgesetzt das besagt: Ein Muskel der mindestens 10 Sekunden passiv gedehnt wurde, kann anschließend gut entspannen. Wenn du den [[Schulterstand]] übst werden der Nacken und die obere [[Rückenmuskulatur]] gedehnt, und das hilft dir einen entspannten [[Nacken]] und oberen [[Rücken]] zu haben. Es ist außerdem eine Übung für den Bizeps, da du deinen Rücken mit den Händen unterstützt, das ist gut für die Stärkung der Oberarmmuskeln. Der Schulterstand ist in gewisser Hinsicht auch eine [[Gleichgewicht \| Gleichgewichtsübung]], da man ihn gerade, ruhig und so entspannt wie möglich halten soll. Der Schulterstand bewirkt eine sanfte [[Massage]] in der Kehlgegend und gilt somit als harmonisierend für die [[Schilddrüse]]. Somit gilt der Schulterstand als eine Übung, die das Aktivitätsniveau des Menschen harmonisiert. Die [[Schilddrüse]] ist eine der Hormondrüsen die das Aktivitätsniveau des Körpers steuert, der [[Metabolismus]] ist sehr stark von der Schilddrüse abhängig. Wenn du also den Schulterstand übst und danach den [[Fisch]], harmonisierst du die Schilddrüsenfunktion. Ich kenne einige Menschen die Schilddrüsenprobleme hatten und jeden Tag den Schulterstand 5 Minuten lang geübt haben, und danach eine normal funktionierende Schilddrüse hatten. Es ist außerdem eine gute Übung für den [[Kreislauf]], da beim Schulterstand das venöse Blut durch die Schwerkraft vermehrt zurück zum Herzen fließt. Im Venösen Kreislauft befindet sich insgesamt mehr Blut als im arteriellen Kreislauf. Der Durchmesser der Venen ist größer und die Fließgeschwindigkeit des Blutes ist geringer als in den Arterien. Beim Praktizieren einer Umkehrstellung kann das Blut aus den Venen der Beine und der Bauchorgane schneller zum Herzen zurückfließen, das ist wiederum gut um die Fließgeschwindigkeit des [[Blut \| Blutes]] zu erhöhen, das trägt dazu bei das mehr [[Nährstoffe]] in den ganzen Körper kommen und Stoffwechselprodukte schneller abtransportiert werden. So wirkt der Schulterstand allgemeine regenerierend.		Auf der körperlichen Ebene hilft der Schulterstand die [[Halswirbelsäule]] flexibel zu machen. Der [[Nacken]] wird gedehnt, das hilft die [[Muskeln]] zu entspannen. Es gibt das Muskel entspannungsgesetzt das besagt: Ein Muskel der mindestens 10 Sekunden passiv gedehnt wurde, kann anschließend gut entspannen. Wenn du den [[Schulterstand]] übst werden der Nacken und die obere [[Rücken \| Rückenmuskulatur]] gedehnt, und das hilft dir einen entspannten [[Nacken]] und oberen [[Rücken]] zu haben. Es ist außerdem eine Übung für den Bizeps, da du deinen Rücken mit den Händen unterstützt, das ist gut für die Stärkung der Oberarmmuskeln. Der Schulterstand ist in gewisser Hinsicht auch eine [[Gleichgewicht \| Gleichgewichtsübung]], da man ihn gerade, ruhig und so entspannt wie möglich halten soll. Der Schulterstand bewirkt eine sanfte [[Massage]] in der Kehlgegend und gilt somit als harmonisierend für die [[Schilddrüse]]. Somit gilt der Schulterstand als eine Übung, die das Aktivitätsniveau des Menschen harmonisiert. Die [[Schilddrüse]] ist eine der Hormondrüsen die das Aktivitätsniveau des Körpers steuert, der [[Metabolismus]] ist sehr stark von der Schilddrüse abhängig. Wenn du also den Schulterstand übst und danach den [[Fisch]], harmonisierst du die Schilddrüsenfunktion. Ich kenne einige Menschen die Schilddrüsenprobleme hatten und jeden Tag den Schulterstand 5 Minuten lang geübt haben, und danach eine normal funktionierende Schilddrüse hatten. Es ist außerdem eine gute Übung für den [[Kreislauf]], da beim Schulterstand das venöse Blut durch die Schwerkraft vermehrt zurück zum Herzen fließt. Im Venösen Kreislauft befindet sich insgesamt mehr Blut als im arteriellen Kreislauf. Der Durchmesser der Venen ist größer und die Fließgeschwindigkeit des Blutes ist geringer als in den Arterien. Beim Praktizieren einer Umkehrstellung kann das Blut aus den Venen der Beine und der Bauchorgane schneller zum Herzen zurückfließen, das ist wiederum gut um die Fließgeschwindigkeit des [[Blut \| Blutes]] zu erhöhen, das trägt dazu bei das mehr [[Nährstoffe]] in den ganzen Körper kommen und Stoffwechselprodukte schneller abtransportiert werden. So wirkt der Schulterstand allgemeine regenerierend.


	== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==		== Was bewirkt der Schulterstand energetisch gesehen? ==