https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Was_Veganer_wissen_sollten 2026-04-12T18:14:05Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Was_Veganer_wissen_sollten&diff=820974&oldid=prev 2018-11-04T12:49:23Z

<p><span class="autocomment">Was sollten Veganer bezüglich Ökologie wissen?</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:49 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l34">Zeile 34:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 34:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Ökologie wissen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Ökologie wissen? ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegan zu leben, ist vermutlich die wichtigste Entscheidung, die du treffen kannst für den Planeten Erde.Es wird eine Menge von Klimagasen nicht in die Atmosphäre gegeben, wenn du vegan isst. Erstens entstehen durch die Massentierhaltung so viele <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Klimagase</del>. Zweitens entstehen durch die viel gebrauchten Anbauflächen Klimaprobleme. Tiere essen ja viele pflanzliche Nahrung. Man braucht die vier bis zwölffache Anbaufläche, um die gleiche Eiweißmenge und Kalorienzahl für den Menschen herzustellen wie über direkte Pflanzennahrung. Tierische Produkte, Milch, Eier usw. brauchen die vier bis zwölffache Anbaufläche. Aber  auch Veganer und Veganerinnen können manchmal schlechtes für den Planeten machen, z.B. wenn sie jedes Jahr sehr weite Flugreisen machen. Jede Flugreise ist nicht gut für den Planeten. Jede weite Flugreise ist noch schlechter für den Planeten. Des Weiteren gilt auch, dass es, wenn du als Veganer<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, Veganerin </del>lauter exotische Dinge zu dir nimmst, ebenfalls nicht gut für den Planeten Erde ist. Die meisten Produkte aus der Nähe der eigenen Region sind besser als Produkte aus der Ferne. Wiederum gilt, was eingeflogen wird, ist schlechter als das, was über Schiffe transportiert wird<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegan zu leben, ist vermutlich die wichtigste Entscheidung, die du treffen kannst für den Planeten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Erde<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>.Es wird eine Menge von Klimagasen nicht in die Atmosphäre gegeben, wenn du vegan isst. Erstens entstehen durch die Massentierhaltung so viele <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Klima]]gase</ins>. Zweitens entstehen durch die viel gebrauchten Anbauflächen Klimaprobleme. Tiere essen ja viele pflanzliche Nahrung. Man braucht die vier bis zwölffache Anbaufläche, um die gleiche Eiweißmenge und Kalorienzahl für den Menschen herzustellen wie über direkte Pflanzennahrung. Tierische Produkte, Milch, Eier usw. brauchen die vier bis zwölffache Anbaufläche. Aber  auch Veganer und Veganerinnen können manchmal schlechtes für den Planeten machen, z.B. wenn sie jedes Jahr sehr weite Flugreisen machen. Jede Flugreise ist nicht gut für den Planeten. Jede weite Flugreise ist noch schlechter für den Planeten. Des Weiteren gilt auch, dass es, wenn du als Veganer<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/in </ins>lauter exotische Dinge zu dir nimmst, ebenfalls nicht gut für den Planeten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Erde<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ist. Die meisten Produkte aus der Nähe der eigenen Region sind besser als Produkte aus der Ferne. Wiederum gilt, was eingeflogen wird, ist schlechter als das, was über Schiffe transportiert wird.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das sind einige Dinge, die man sich auch als Veganer bewusst machen sollte. Aber das Wichtigste, was Veganer wissen sollten: Veganismus ist etwas Gesundes, Ökologisches und gesund für Mensch und Tier. Zusätzlich kannst du noch mehr tun für Gesundheit, für Tiere, für Menschen, für den Planeten</del>.  </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== Fazit ==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das sind einige Dinge, die man sich auch als [[Veganer]]/in bewusst machen sollte. Aber das Wichtigste, was Veganer/innen wissen sollten: [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan/ Veganismus] ist etwas Gesundes, Ökologisches und gesund für Mensch und Tier. Zusätzlich kannst du noch mehr tun für [[Gesundheit]], für [[Tiere]], für [[Menschen]], für den [[Planeten]].</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Was Veganer wissen sollten? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Was Veganer wissen sollten? ==</div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Was sollten Veganer zum Thema Ethik und Tierschutz wissen?</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:47 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l29">Zeile 29:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 29:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist das Beste für die [[Tiere]], das Beste zum [[Tierschutz]]. Du versklavst sie nicht und bringst ihnen auch keine Probleme bei.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist das Beste für die [[Tiere]], das Beste zum [[Tierschutz]]. Du versklavst sie nicht und bringst ihnen auch keine Probleme bei.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Massentierhaltung und das Töten von Tieren hängt mit dem Fleischkonsum, der Milchproduktion und dem Eieressen zusammen. Wenn du Veganer bist, tust du sehr viel, um das [[Leid]] der Tiere zu reduzieren. Aber auch manche pflanzliche Produkte werden unter der [[Grausamkeit]] gegenüber Mensch und Tier gewonnen. Manche, z.B. Palmölplantagen, werden errichtet, indem zum Beispiel <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Regenwald<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>in dem Orang-Utans in Indonesien leben, gerodet werden und an ihrer Stelle Palmölplantagen angelegt werden. So ist die Tatsache, dass du [[vegan]] lebst, nicht automatisch gleichbedeutend, dass alles Tierleid verschwindet. Ein anderes Beispiel sind Cashewnüsse. Angenommen du isst Cashewnüsse. Rohe Cashewnüsse werden oft dadurch gewonnen, dass sie von Menschen, oft von Kindern geöffnet werden und da sind Säuren drin, die für die Hände sehr schlimm sind. Du erzeugst Leiden für die Menschen und Kinder. Man sollte deshalb keine rohen Cashewnüsse zu sich nehmen, sondern nur normale Cashewnüsse, die unter Einsatz von Wärme von der Schale befreit werden.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Massentierhaltung und das Töten von Tieren hängt mit dem Fleischkonsum, der Milchproduktion und dem Eieressen zusammen. Wenn du Veganer bist, tust du sehr viel, um das [[Leid]] der Tiere zu reduzieren. Aber auch manche pflanzliche Produkte werden unter der [[Grausamkeit]] gegenüber Mensch und Tier gewonnen. Manche, z.B. Palmölplantagen, werden errichtet, indem zum Beispiel Regenwald in dem Orang-Utans in Indonesien leben, gerodet werden und an ihrer Stelle Palmölplantagen angelegt werden. So ist die Tatsache, dass du [[vegan]] lebst, nicht automatisch gleichbedeutend, dass alles Tierleid verschwindet. Ein anderes Beispiel sind Cashewnüsse. Angenommen du isst Cashewnüsse. Rohe Cashewnüsse werden oft dadurch gewonnen, dass sie von Menschen, oft von Kindern geöffnet werden und da sind Säuren drin, die für die Hände sehr schlimm sind. Du erzeugst Leiden für die Menschen und Kinder. Man sollte deshalb keine rohen Cashewnüsse zu sich nehmen, sondern nur normale Cashewnüsse, die unter Einsatz von Wärme von der Schale befreit werden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Sachen, die Veganer wissen sollten.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Sachen, die Veganer wissen sollten.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen?</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:47 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel Weißmehlprodukte, viel [[Zucker]] und Fertigprodukte zu sich nehmen und viele [[Süßigkeiten]] zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur [[Fleisch]] wegzulassen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel Weißmehlprodukte, viel [[Zucker]] und Fertigprodukte zu sich nehmen und viele [[Süßigkeiten]] zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur [[Fleisch]] wegzulassen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Obst]], [[Vollkorn]]produkte, [[Nüsse]], Saaten und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>kaltgepresste Öle<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Obst]], [[Vollkorn]]produkte, [[Nüsse]], Saaten und kaltgepresste Öle. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten Veganer<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, Veganerinnen </del>entweder einmal die Woche B12 <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vitamine </del>schlucken entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Etwa die Hälfte der Veganer kann selbst B12 herstellen oder aufnehmen über Algen oder Hefe. Etwa die Hälfte muss B12 substituieren. Um sicher zu sein, nimmst du einfach ein B12 Präparat zu dir. Und dann bist du auf der sicheren Seite.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Veganer<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]/innen </ins>entweder einmal die Woche <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Vitamin </ins>B12<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>schlucken<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Noch etwas, was Veganer auf dem Gebiet der Gesundheit wissen sollten: Vegane Ernährung ist zwar die gesündeste, aber sie ist keine Garantie dafür, dass du keine Erkrankung bekommst.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Etwa die Hälfte der Veganer kann selbst B12 herstellen oder aufnehmen über <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Algen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>oder Hefe. Etwa die Hälfte muss B12 substituieren. Um sicher zu sein, nimmst du einfach ein B12 Präparat zu dir. Und dann bist du auf der sicheren Seite.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zwar leben Veganer ein paar Jahre länger als Fleischesser und die Gefahr von Krebs, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Schlaganfall reduziert sich durch Veganismus. Aber Veganismus ist keine Garantie gegen alle Erkrankungen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Deshalb sollten auch Veganer öfters schauen, ob sich möglicherweise bestimmte <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Krankheiten </del>anbahnen. In einem solchen Fall sollten sie auch zum Arzt gehen. Des Weiteren kann auch ein Veganer, wie ein Fleischesser Eisenmangel oder <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Schilddrüsenprobleme </del>haben. Sie können ebenfalls eine Schilddrüsenüberfunktion, Schilddrüsenunterfunktion, Haschimoto, Borreliose und andere Krankheiten bekommen. Veganismus ist zwar gesund, aber er schützt nicht vor allen Krankheiten.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Noch etwas, was Veganer auf dem Gebiet der Gesundheit wissen sollten: Vegane Ernährung ist zwar die gesündeste, aber sie ist keine Garantie dafür, dass du keine Erkrankung bekommst. Zwar leben Veganer ein paar Jahre länger als Fleischesser und die Gefahr von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Krebs<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bluthochdruck<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Arteriosklerose<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Schlaganfall<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>reduziert sich durch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Veganismus<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Aber Veganismus ist keine Garantie gegen alle Erkrankungen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Was sollten Veganer zum Thema Ethik und Tierschutz wissen?</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist das Beste für die Tiere, das Beste zum Tierschutz. Du versklavst sie nicht und bringst ihnen auch keine Probleme bei.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Deshalb sollten auch Veganer öfters schauen, ob sich möglicherweise bestimmte <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Krankheit]]en </ins>anbahnen. In einem solchen Fall sollten sie auch zum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Arzt<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gehen. Des Weiteren kann auch ein<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/e </ins>Veganer<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/in</ins>, wie ein Fleischesser<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>Eisenmangel oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Schilddrüse]]nprobleme </ins>haben. Sie können ebenfalls eine Schilddrüsenüberfunktion, Schilddrüsenunterfunktion, Haschimoto, Borreliose und andere Krankheiten bekommen. Veganismus ist zwar gesund, aber er schützt nicht vor allen Krankheiten.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Massentierhaltung und das Töten von Tieren hängt mit dem Fleischkonsum, der Milchproduktion und dem Eieressen zusammen. Wenn du Veganer bist, tust du sehr viel, um das Leid der Tiere zu reduzieren. Aber auch manche pflanzliche Produkte werden unter der Grausamkeit gegenüber Mensch und Tier gewonnen. Manche, z.B. Palmölplantagen, werden errichtet, indem zum Beispiel Regenwald in dem Orang-Utans in Indonesien leben, gerodet werden und an ihrer Stelle Palmölplantagen angelegt werden. So ist die Tatsache, dass du vegan lebst, nicht automatisch gleichbedeutend, dass alles Tierleid verschwindet. Ein anderes Beispiel sind Cashewnüsse. Angenommen du isst Cashewnüsse. Rohe Cashewnüsse werden oft dadurch gewonnen, dass sie von Menschen, oft von Kindern geöffnet werden und da sind Säuren drin, die für die Hände sehr schlimm sind. Du erzeugst Leiden für die Menschen und Kinder. Man sollte deshalb keine rohen Cashewnüsse zu sich nehmen, sondern nur normale Cashewnüsse, die unter Einsatz von Wärme von der Schale befreit werden.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== </ins>Was sollten Veganer zum Thema Ethik und Tierschutz wissen? <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist das Beste für die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tiere<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, das Beste zum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tierschutz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Du versklavst sie nicht und bringst ihnen auch keine Probleme bei.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Massentierhaltung und das Töten von Tieren hängt mit dem Fleischkonsum, der Milchproduktion und dem Eieressen zusammen. Wenn du Veganer bist, tust du sehr viel, um das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Leid<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>der Tiere zu reduzieren. Aber auch manche pflanzliche Produkte werden unter der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Grausamkeit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gegenüber Mensch und Tier gewonnen. Manche, z.B. Palmölplantagen, werden errichtet, indem zum Beispiel <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Regenwald<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>in dem Orang-Utans in Indonesien leben, gerodet werden und an ihrer Stelle Palmölplantagen angelegt werden. So ist die Tatsache, dass du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>vegan<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>lebst, nicht automatisch gleichbedeutend, dass alles Tierleid verschwindet. Ein anderes Beispiel sind Cashewnüsse. Angenommen du isst Cashewnüsse. Rohe Cashewnüsse werden oft dadurch gewonnen, dass sie von Menschen, oft von Kindern geöffnet werden und da sind Säuren drin, die für die Hände sehr schlimm sind. Du erzeugst Leiden für die Menschen und Kinder. Man sollte deshalb keine rohen Cashewnüsse zu sich nehmen, sondern nur normale Cashewnüsse, die unter Einsatz von Wärme von der Schale befreit werden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Sachen, die Veganer wissen sollten.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Sachen, die Veganer wissen sollten.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen?</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:43 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l15">Zeile 15:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 15:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen? ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel Weißmehlprodukte, viel [[Zucker]] und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Fertigprodukte<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>zu sich nehmen und viele [[Süßigkeiten]] zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur [[Fleisch]] wegzulassen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel Weißmehlprodukte, viel [[Zucker]] und Fertigprodukte zu sich nehmen und viele [[Süßigkeiten]] zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur [[Fleisch]] wegzulassen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Obst]], [[Vollkorn]]produkte, [[Nüsse]], <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Saaten<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>und [[kaltgepresste Öle]]. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Obst]], [[Vollkorn]]produkte, [[Nüsse]], Saaten und [[kaltgepresste Öle]]. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten Veganer, Veganerinnen entweder einmal die Woche B12 Vitamine schlucken entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten Veganer, Veganerinnen entweder einmal die Woche B12 Vitamine schlucken entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Etwa die Hälfte der Veganer kann selbst B12 herstellen oder aufnehmen über Algen oder Hefe. Etwa die Hälfte muss B12 substituieren. Um sicher zu sein, nimmst du einfach ein B12 Präparat zu dir. Und dann bist du auf der sicheren Seite.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Etwa die Hälfte der Veganer kann selbst B12 herstellen oder aufnehmen über Algen oder Hefe. Etwa die Hälfte muss B12 substituieren. Um sicher zu sein, nimmst du einfach ein B12 Präparat zu dir. Und dann bist du auf der sicheren Seite.  </div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen?</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:42 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l15">Zeile 15:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 15:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen? ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Weißmehl]]produkte</del>, viel [[Zucker]] und [[Fertigprodukte]] zu sich nehmen und viele [[Süßigkeiten]] zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur [[Fleisch]] wegzulassen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Weißmehlprodukte</ins>, viel [[Zucker]] und [[Fertigprodukte]] zu sich nehmen und viele [[Süßigkeiten]] zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur [[Fleisch]] wegzulassen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Obst]], [[Vollkorn]]produkte, [[Nüsse]], [[Saaten]] und [[kaltgepresste Öle]]. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Obst]], [[Vollkorn]]produkte, [[Nüsse]], [[Saaten]] und [[kaltgepresste Öle]]. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen?</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:42 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l15">Zeile 15:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 15:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen? ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Weißmehlprodukte</del>]], viel [[Zucker]] und [[Fertigprodukte]] zu sich nehmen und viele [[Süßigkeiten]] zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur [[Fleisch]] wegzulassen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Weißmehl</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">produkte</ins>, viel [[Zucker]] und [[Fertigprodukte]] zu sich nehmen und viele [[Süßigkeiten]] zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur [[Fleisch]] wegzulassen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Obst]], [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vollkornprodukte</del>]], [[Nüsse]], [[Saaten]] und [[kaltgepresste Öle]]. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salat]]e, [[Obst]], [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vollkorn</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">produkte</ins>, [[Nüsse]], [[Saaten]] und [[kaltgepresste Öle]]. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten Veganer, Veganerinnen entweder einmal die Woche B12 Vitamine schlucken entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten Veganer, Veganerinnen entweder einmal die Woche B12 Vitamine schlucken entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Etwa die Hälfte der Veganer kann selbst B12 herstellen oder aufnehmen über Algen oder Hefe. Etwa die Hälfte muss B12 substituieren. Um sicher zu sein, nimmst du einfach ein B12 Präparat zu dir. Und dann bist du auf der sicheren Seite.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Etwa die Hälfte der Veganer kann selbst B12 herstellen oder aufnehmen über Algen oder Hefe. Etwa die Hälfte muss B12 substituieren. Um sicher zu sein, nimmst du einfach ein B12 Präparat zu dir. Und dann bist du auf der sicheren Seite.  </div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen?</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:42 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l15">Zeile 15:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 15:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen? ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel Weißmehlprodukte, viel Zucker und Fertigprodukte zu sich nehmen und viele Süßigkeiten zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur Fleisch wegzulassen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des [[Veganismus]] auf [[Gesundheit]] achten. Pudding Veganer, die viel <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Weißmehlprodukte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, viel <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Zucker<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fertigprodukte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu sich nehmen und viele <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Süßigkeiten<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fleisch<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>wegzulassen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. Hülsenfrüchte, Gemüse, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Salate</del>, Obst, Vollkornprodukte, Nüsse, Saaten und kaltgepresste Öle. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hülsenfrüchte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gemüse<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Salat]]e</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Obst<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Vollkornprodukte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Nüsse<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Saaten<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>kaltgepresste Öle<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten Veganer, Veganerinnen entweder einmal die Woche B12 Vitamine schlucken entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten Veganer, Veganerinnen entweder einmal die Woche B12 Vitamine schlucken entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Etwa die Hälfte der Veganer kann selbst B12 herstellen oder aufnehmen über Algen oder Hefe. Etwa die Hälfte muss B12 substituieren. Um sicher zu sein, nimmst du einfach ein B12 Präparat zu dir. Und dann bist du auf der sicheren Seite.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Etwa die Hälfte der Veganer kann selbst B12 herstellen oder aufnehmen über Algen oder Hefe. Etwa die Hälfte muss B12 substituieren. Um sicher zu sein, nimmst du einfach ein B12 Präparat zu dir. Und dann bist du auf der sicheren Seite.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l25">Zeile 25:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 26:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist das Beste für die Tiere, das Beste zum Tierschutz. Du versklavst sie nicht und bringst ihnen auch keine Probleme bei.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist das Beste für die Tiere, das Beste zum Tierschutz. Du versklavst sie nicht und bringst ihnen auch keine Probleme bei.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Massentierhaltung und das Töten von Tieren hängt mit dem Fleischkonsum, der Milchproduktion und dem Eieressen zusammen. Wenn du Veganer bist, tust du sehr viel, um das Leid der Tiere zu reduzieren. Aber auch manche pflanzliche Produkte werden unter der Grausamkeit gegenüber Mensch und Tier gewonnen. Manche, z.B. Palmölplantagen, werden errichtet, indem zum Beispiel Regenwald in dem Orang-Utans in Indonesien leben, gerodet werden und an ihrer Stelle Palmölplantagen angelegt werden. So ist die Tatsache, dass du vegan lebst, nicht automatisch gleichbedeutend, dass alles Tierleid verschwindet. Ein anderes Beispiel sind Cashewnüsse. Angenommen du isst Cashewnüsse. Rohe Cashewnüsse werden oft dadurch gewonnen, dass sie von Menschen, oft von Kindern geöffnet werden und da sind Säuren drin, die für die Hände sehr schlimm sind. Du erzeugst Leiden für die Menschen und Kinder. Man sollte deshalb keine rohen Cashewnüsse zu sich nehmen, sondern nur normale Cashewnüsse, die unter Einsatz von Wärme von der Schale befreit werden.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Massentierhaltung und das Töten von Tieren hängt mit dem Fleischkonsum, der Milchproduktion und dem Eieressen zusammen. Wenn du Veganer bist, tust du sehr viel, um das Leid der Tiere zu reduzieren. Aber auch manche pflanzliche Produkte werden unter der Grausamkeit gegenüber Mensch und Tier gewonnen. Manche, z.B. Palmölplantagen, werden errichtet, indem zum Beispiel Regenwald in dem Orang-Utans in Indonesien leben, gerodet werden und an ihrer Stelle Palmölplantagen angelegt werden. So ist die Tatsache, dass du vegan lebst, nicht automatisch gleichbedeutend, dass alles Tierleid verschwindet. Ein anderes Beispiel sind Cashewnüsse. Angenommen du isst Cashewnüsse. Rohe Cashewnüsse werden oft dadurch gewonnen, dass sie von Menschen, oft von Kindern geöffnet werden und da sind Säuren drin, die für die Hände sehr schlimm sind. Du erzeugst Leiden für die Menschen und Kinder. Man sollte deshalb keine rohen Cashewnüsse zu sich nehmen, sondern nur normale Cashewnüsse, die unter Einsatz von Wärme von der Schale befreit werden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Sachen, die Veganer wissen sollten.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Sachen, die Veganer wissen sollten.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Ökologie wissen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Was sollten Veganer bezüglich Ökologie wissen? ==</div></td></tr> </table>

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<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:28 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Was sollten Veganer wissen?&#039;&#039;&#039;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Was sollten Veganer wissen?&#039;&#039;&#039;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal, das wissen die meisten Veganer, ist vegane [[Ernährung]] gesund, gesünder als andere Ernährungsformen. Vegane Ernährung ist sehr wichtig gegen Tierleid, für die [[Ökologie]] des Planeten und sie hilft dir, schneller [[spirituelle Erfahrung]]en zu machen. Das ist das erste, was Veganer wissen sollten.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal, das wissen die meisten Veganer, ist vegane [[Ernährung]] gesund, gesünder als andere Ernährungsformen. Vegane Ernährung ist sehr wichtig gegen Tierleid, für die [[Ökologie]] des Planeten und sie hilft dir, schneller [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Spiritualität | </ins>spirituelle Erfahrung]]en zu machen. Das ist das erste, was Veganer wissen sollten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Sei dir bewusst, wenn du dich zu [[Veganismus]] entschlossen hast, dann hast du eine gute Entscheidung getroffen. Aber wenn du dich entschlossen hast vegan zu leben, dann solltest du dir auch bewusst sein, für all diese Ziele, nämlich [[Gesundheit]], [[Ökologie]], [[Tierschutz]] und [[Spiritualität]] reicht es nicht aus, nur vegan zu leben. Veganer sollten noch mehr wissen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Sei dir bewusst, wenn du dich zu [[Veganismus]] entschlossen hast, dann hast du eine gute Entscheidung getroffen. Aber wenn du dich entschlossen hast vegan zu leben, dann solltest du dir auch bewusst sein, für all diese Ziele, nämlich [[Gesundheit]], [[Ökologie]], [[Tierschutz]] und [[Spiritualität]] reicht es nicht aus, nur vegan zu leben. Veganer sollten noch mehr wissen.</div></td></tr> </table>

Nora https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Was_Veganer_wissen_sollten&diff=820966&oldid=prev 2018-11-04T12:27:49Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:27 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Fragen, die mir gestellt worden sind. Ich möchte gerne darauf antworten. Mein Name [[Sukadev Bretz]] von [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ www.yoga-vidya.de]. Seit 1979 bin ich Vegetarier, seit 2011 Veganer.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Fragen, die mir gestellt worden sind. Ich möchte gerne darauf antworten. Mein Name [[Sukadev Bretz]] von [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ www.yoga-vidya.de]. Seit 1979 bin ich Vegetarier, seit 2011 Veganer.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Was sollten Veganer wissen?</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''</ins>Was sollten Veganer wissen?<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal, das wissen die meisten Veganer, ist vegane Ernährung gesund, gesünder als andere Ernährungsformen. Vegane Ernährung ist sehr wichtig gegen Tierleid, für die Ökologie des Planeten und sie hilft dir, schneller spirituelle <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Erfahrungen </del>zu machen. Das ist das erste, was Veganer wissen sollten.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Sei dir bewusst, wenn du dich zu Veganismus entschlossen hast, dann hast du eine gute Entscheidung getroffen. Aber wenn du dich entschlossen hast vegan zu leben, dann solltest du dir auch bewusst sein, für all diese <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">hehren </del>Ziele, nämlich Gesundheit, Ökologie, Tierschutz und Spiritualität reicht es nicht aus, nur vegan zu leben. Veganer sollten noch mehr wissen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal, das wissen die meisten Veganer, ist vegane <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ernährung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gesund, gesünder als andere Ernährungsformen. Vegane Ernährung ist sehr wichtig gegen Tierleid, für die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ökologie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>des Planeten und sie hilft dir, schneller <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>spirituelle <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Erfahrung]]en </ins>zu machen. Das ist das erste, was Veganer wissen sollten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen?</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des Veganismus auf Gesundheit achten. Pudding Veganer, die viel Weißmehlprodukte, viel Zucker und Fertigprodukte zu sich nehmen und viele Süßigkeiten zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur Fleisch wegzulassen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Sei dir bewusst, wenn du dich zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Veganismus<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>entschlossen hast, dann hast du eine gute Entscheidung getroffen. Aber wenn du dich entschlossen hast vegan zu leben, dann solltest du dir auch bewusst sein, für all diese Ziele, nämlich <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gesundheit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ökologie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tierschutz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Spiritualität<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>reicht es nicht aus, nur vegan zu leben. Veganer sollten noch mehr wissen.</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== </ins>Was sollten Veganer bezüglich Gesundheit wissen? <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegane Ernährung ist gesund, aber Veganer sollten auch im Rahmen des <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Veganismus<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auf <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gesundheit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>achten. Pudding Veganer, die viel Weißmehlprodukte, viel Zucker und Fertigprodukte zu sich nehmen und viele Süßigkeiten zu sich zu nehmen, leben nicht gesund. Um gesund zu leben, reicht es nicht aus einfach nur Fleisch wegzulassen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. Hülsenfrüchte, Gemüse, Salate, Obst, Vollkornprodukte, Nüsse, Saaten und kaltgepresste Öle. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gesunde Nahrung besteht daraus, dass du aus vielen verschiedenen gesunden Nahrungsmitteln etwas zu dir nimmst. Hülsenfrüchte, Gemüse, Salate, Obst, Vollkornprodukte, Nüsse, Saaten und kaltgepresste Öle. Dann hast du eine gesunde Ernährung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten Veganer, Veganerinnen entweder einmal die Woche B12 Vitamine schlucken entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das zweite ist, normalerweise sollten Veganer, Veganerinnen entweder einmal die Woche B12 Vitamine schlucken entweder in Form einer Tablette oder einer veganen Kapsel. Es gibt vegane Vitamin B12 Tabletten oder sich einmal im Jahr auf den B12-Spiegel untersuchen zu lassen.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l22">Zeile 22:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 27:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Sachen, die Veganer wissen sollten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Sachen, die Veganer wissen sollten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Was sollten Veganer bezüglich Ökologie wissen?</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== </ins>Was sollten Veganer bezüglich Ökologie wissen? <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegan zu leben, ist vermutlich die wichtigste Entscheidung, die du treffen kannst für den Planeten Erde.Es wird eine Menge von Klimagasen nicht in die Atmosphäre gegeben, wenn du vegan isst. Erstens entstehen durch die Massentierhaltung so viele Klimagase. Zweitens entstehen durch die viel gebrauchten Anbauflächen Klimaprobleme. Tiere essen ja viele pflanzliche Nahrung. Man braucht die vier bis zwölffache Anbaufläche, um die gleiche Eiweißmenge und Kalorienzahl für den Menschen herzustellen wie über direkte Pflanzennahrung. Tierische Produkte, Milch, Eier usw. brauchen die vier bis zwölffache Anbaufläche. Aber  auch Veganer und Veganerinnen können manchmal schlechtes für den Planeten machen, z.B. wenn sie jedes Jahr sehr weite Flugreisen machen. Jede Flugreise ist nicht gut für den Planeten. Jede weite Flugreise ist noch schlechter für den Planeten. Des Weiteren gilt auch, dass es, wenn du als Veganer, Veganerin lauter exotische Dinge zu dir nimmst, ebenfalls nicht gut für den Planeten Erde ist. Die meisten Produkte aus der Nähe der eigenen Region sind besser als Produkte aus der Ferne. Wiederum gilt, was eingeflogen wird, ist schlechter als das, was über Schiffe transportiert wird.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vegan zu leben, ist vermutlich die wichtigste Entscheidung, die du treffen kannst für den Planeten Erde.Es wird eine Menge von Klimagasen nicht in die Atmosphäre gegeben, wenn du vegan isst. Erstens entstehen durch die Massentierhaltung so viele Klimagase. Zweitens entstehen durch die viel gebrauchten Anbauflächen Klimaprobleme. Tiere essen ja viele pflanzliche Nahrung. Man braucht die vier bis zwölffache Anbaufläche, um die gleiche Eiweißmenge und Kalorienzahl für den Menschen herzustellen wie über direkte Pflanzennahrung. Tierische Produkte, Milch, Eier usw. brauchen die vier bis zwölffache Anbaufläche. Aber  auch Veganer und Veganerinnen können manchmal schlechtes für den Planeten machen, z.B. wenn sie jedes Jahr sehr weite Flugreisen machen. Jede Flugreise ist nicht gut für den Planeten. Jede weite Flugreise ist noch schlechter für den Planeten. Des Weiteren gilt auch, dass es, wenn du als Veganer, Veganerin lauter exotische Dinge zu dir nimmst, ebenfalls nicht gut für den Planeten Erde ist. Die meisten Produkte aus der Nähe der eigenen Region sind besser als Produkte aus der Ferne. Wiederum gilt, was eingeflogen wird, ist schlechter als das, was über Schiffe transportiert wird.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind einige Dinge, die man sich auch als Veganer bewusst machen sollte. Aber das Wichtigste, was Veganer wissen sollten: Veganismus ist etwas Gesundes, Ökologisches und gesund für Mensch und Tier. Zusätzlich kannst du noch mehr tun für Gesundheit, für Tiere, für Menschen, für den Planeten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind einige Dinge, die man sich auch als Veganer bewusst machen sollte. Aber das Wichtigste, was Veganer wissen sollten: Veganismus ist etwas Gesundes, Ökologisches und gesund für Mensch und Tier. Zusätzlich kannst du noch mehr tun für Gesundheit, für Tiere, für Menschen, für den Planeten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mehr Informationen findest du auf www.yoga-vidya.de</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Nora https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Was_Veganer_wissen_sollten&diff=820965&oldid=prev 2018-11-04T12:25:38Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. November 2018, 14:25 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Was Veganer wissen sollten. Wenn du vegan lebst, oder vegan leben willst, dann gibt es ein paar Sachen die du wissen solltest. Hier erfährst du, was das ist.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Was Veganer wissen sollten. Wenn du vegan lebst, oder vegan leben willst, dann gibt es ein paar Sachen die du wissen solltest. Hier erfährst du, was das ist.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gibt es vielleicht etwas, was Veganer wissen sollten, aber noch nicht wissen? Gibt es etwas, wovor Veganer vielleicht die Augen verschließen?</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Datei:Vegan Mitgefühl Barmherzigkeit Nicht Verletzen.png | thumb | Eine [[vegan | vegane Ernährung]] hat viele Vorteile, sie kann zum Beispiel dazu beitragen, deine [[Yogapraxis]] zu verteifen.]]</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Fragen, die mir gestellt worden sind. Ich möchte gerne darauf antworten. Mein Name Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de Seit 1979 bin ich Vegetarier, seit 2011 Veganer.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Gibt es vielleicht etwas, was <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Veganer<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]/innen </ins>wissen sollten, aber noch nicht wissen? Gibt es etwas, wovor Veganer vielleicht die Augen verschließen?</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Fragen, die mir gestellt worden sind. Ich möchte gerne darauf antworten. Mein Name <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Sukadev Bretz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://</ins>www.yoga-vidya.de<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/center/haus-bad-meinberg/start/ www.yoga-vidya.de]. </ins>Seit 1979 bin ich Vegetarier, seit 2011 Veganer.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Was sollten Veganer wissen?</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Was sollten Veganer wissen?</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal, das wissen die meisten Veganer, ist vegane Ernährung gesund, gesünder als andere Ernährungsformen. Vegane Ernährung ist sehr wichtig gegen Tierleid, für die Ökologie des Planeten und sie hilft dir, schneller spirituelle Erfahrungen zu machen. Das ist das erste, was Veganer wissen sollten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal, das wissen die meisten Veganer, ist vegane Ernährung gesund, gesünder als andere Ernährungsformen. Vegane Ernährung ist sehr wichtig gegen Tierleid, für die Ökologie des Planeten und sie hilft dir, schneller spirituelle Erfahrungen zu machen. Das ist das erste, was Veganer wissen sollten.  </div></td></tr> </table>

Nora