Wandern - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:28:38Z

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2022-08-02T09:15:34Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/kochkurs/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/?type=1655882548</rss>

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ernaehrung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Hatha Yoga]]		[[Kategorie:Hatha Yoga]]
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Entspannung]]		[[Kategorie:Entspannung]]

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2022-06-20T10:59:39Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/kochkurs/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/kochkurs/?type=2365 max=2

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
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	[[Kategorie:Hatha Yoga]]		[[Kategorie:Hatha Yoga]]
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===
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	[[Kategorie:Entspannung]]		[[Kategorie:Entspannung]]

Ananda Devi: /* Wanderwege in der Umgebung von Yoga Vidya */

2019-07-02T13:18:16Z

Wanderwege in der Umgebung von Yoga Vidya

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2019, 15:18 Uhr
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	Diese Wanderwege führen durch die schöne [[Natur]] rund um Bad Meinberg, aber auch durch den Ort Bad Meinberg mit seinem Kurpark. Auch in der Umgebung gibt es wunderschöne Ecken zu entdecken. In Rheine beginnt der [[Hermannsweg]], der nach 156 km in Horn-Bad Meinberg, genauer gesagt am [[Velmerstot]] im Leopoldstal, endet. Dieser Wanderweg führt an den touristischen [[Ziel]]en in der Umgebung, wie z.B. dem [[Hermannsdenkmal]] und den [[Externsteine]]n vorbei und endet am Velmerstot. Dort angekommen lohnt sich der Weg zum Eggeturm in unmittelbarer Nähe. Zur [[Belohnung]] gibt es dort einen weiten Blick in die Umgebung.		Diese Wanderwege führen durch die schöne [[Natur]] rund um Bad Meinberg, aber auch durch den Ort Bad Meinberg mit seinem Kurpark. Auch in der Umgebung gibt es wunderschöne Ecken zu entdecken. In Rheine beginnt der [[Hermannsweg]], der nach 156 km in Horn-Bad Meinberg, genauer gesagt am [[Velmerstot]] im Leopoldstal, endet. Dieser Wanderweg führt an den touristischen [[Ziel]]en in der Umgebung, wie z.B. dem [[Hermannsdenkmal]] und den [[Externsteine]]n vorbei und endet am Velmerstot. Dort angekommen lohnt sich der Weg zum Eggeturm in unmittelbarer Nähe. Zur [[Belohnung]] gibt es dort einen weiten Blick in die Umgebung.

	Die Malerstadt Schieder-Schwalenberg lädt auch zu schönen Wanderungen ein. Dort beginnt der Weg der [[Stille]], der nach gut 40 km in [[Höxter]] endet. Der Weg beginnt in dem wunderschönen Malerort Schieder-Schwalenberg und lädt ein, nach einem weiten Bogen den Weg zu verlassen und sich auf den Aufstieg zur [[Burg Schwalenberg]] zu begeben. Etwas unterhalb der Burg gibt es einen weiten [[Blick]] über das Land und der malerischen Stadt. Wenn man nicht so hoch hinaus möchte, bietet sich auch eine Umrundung des Schiedersees in der Nähe an.		Die Malerstadt Schieder-Schwalenberg lädt auch zu schönen Wanderungen ein. Dort beginnt der Weg der [[Stille]], der nach gut 40 km in Höxter endet. Der Weg beginnt in dem wunderschönen Malerort Schieder-Schwalenberg und lädt ein, nach einem weiten Bogen den Weg zu verlassen und sich auf den Aufstieg zur Burg Schwalenberg zu begeben. Etwas unterhalb der Burg gibt es einen weiten [[Blick]] über das Land und der malerischen Stadt. Wenn man nicht so hoch hinaus möchte, bietet sich auch eine Umrundung des Schiedersees in der Nähe an.

	In [[Nieheim]] gibt es einen Kunstpfad, ein Zusammenspiel von [[Kultur]] und [[Natur]]. Internationale Künstler haben hier Objekte im [[Einklang]] mit der [[Natur]] einfühlsam entwickelt und an dem jeweiligen Ort angemessen gestaltet. Hier und da muss man aber den Weg verlassen, um diese [[Objekt]]e zu entdecken.		In Nieheim gibt es einen Kunstpfad, ein Zusammenspiel von [[Kultur]] und [[Natur]]. Internationale Künstler haben hier Objekte im [[Einklang]] mit der [[Natur]] einfühlsam entwickelt und an dem jeweiligen Ort angemessen gestaltet. Hier und da muss man aber den Weg verlassen, um diese [[Objekt]]e zu entdecken.

	===Wanderwege in deiner Nähe===		===Wanderwege in deiner Nähe===

Ananda Devi: /* Wanderwege in der Umgebung von Yoga Vidya */

2019-07-02T13:17:40Z

Wanderwege in der Umgebung von Yoga Vidya

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2019, 15:17 Uhr
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	[[Datei:Weg durch Bielsteinschklucht.JPG\|thumb\|Die [[Bielsteinschlucht]] ]]		[[Datei:Weg durch Bielsteinschklucht.JPG\|thumb\|Die [[Bielsteinschlucht]] ]]

	[[Bad Meinberg]] Wanderwege gibt es eine ganze Menge und oft muss man gar nicht lange danach suchen. So gibt es in Bad Meinberg z.B. die VitalWanderWelt, drei Rundwanderwege, die direkt vor der Tür bzw. in unmittelbarer [[Nähe]] vorbeiführen. Es gibt z.B. den Wanderweg [[Moormeile]], mit 3,6 km der kürzeste oder den Wanderweg [[Norderteich]], mit 10,1 km der längste der drei Vitalwanderwege.		[[Bad Meinberg]] Wanderwege gibt es eine ganze Menge und oft muss man gar nicht lange danach suchen. So gibt es in Bad Meinberg z.B. die VitalWanderWelt, drei Rundwanderwege, die direkt vor der Tür bzw. in unmittelbarer [[Nähe]] vorbeiführen. Es gibt z.B. den Wanderweg Moormeile, mit 3,6 km der kürzeste oder den Wanderweg [[Norderteich]], mit 10,1 km der längste der drei Vitalwanderwege.

	Diese Wanderwege führen durch die schöne [[Natur]] rund um Bad Meinberg, aber auch durch den Ort Bad Meinberg mit seinem Kurpark. Auch in der Umgebung gibt es wunderschöne Ecken zu entdecken. In [[Rheine]] beginnt der [[Hermannsweg]], der nach 156 km in Horn-Bad Meinberg, genauer gesagt am [[Velmerstot]] im [[Leopoldstal]], endet. Dieser Wanderweg führt an den touristischen [[Ziel]]en in der Umgebung, wie z.B. dem [[Hermannsdenkmal]] und den [[Externsteine]]n vorbei und endet am Velmerstot. Dort angekommen lohnt sich der Weg zum Eggeturm in unmittelbarer Nähe. Zur [[Belohnung]] gibt es dort einen weiten Blick in die Umgebung.		Diese Wanderwege führen durch die schöne [[Natur]] rund um Bad Meinberg, aber auch durch den Ort Bad Meinberg mit seinem Kurpark. Auch in der Umgebung gibt es wunderschöne Ecken zu entdecken. In Rheine beginnt der [[Hermannsweg]], der nach 156 km in Horn-Bad Meinberg, genauer gesagt am [[Velmerstot]] im Leopoldstal, endet. Dieser Wanderweg führt an den touristischen [[Ziel]]en in der Umgebung, wie z.B. dem [[Hermannsdenkmal]] und den [[Externsteine]]n vorbei und endet am Velmerstot. Dort angekommen lohnt sich der Weg zum Eggeturm in unmittelbarer Nähe. Zur [[Belohnung]] gibt es dort einen weiten Blick in die Umgebung.

	Die Malerstadt Schieder-Schwalenberg lädt auch zu schönen Wanderungen ein. Dort beginnt der Weg der [[Stille]], der nach gut 40 km in [[Höxter]] endet. Der Weg beginnt in dem wunderschönen Malerort Schieder-Schwalenberg und lädt ein, nach einem weiten Bogen den Weg zu verlassen und sich auf den Aufstieg zur [[Burg Schwalenberg]] zu begeben. Etwas unterhalb der Burg gibt es einen weiten [[Blick]] über das Land und der malerischen Stadt. Wenn man nicht so hoch hinaus möchte, bietet sich auch eine Umrundung des Schiedersees in der Nähe an.		Die Malerstadt Schieder-Schwalenberg lädt auch zu schönen Wanderungen ein. Dort beginnt der Weg der [[Stille]], der nach gut 40 km in [[Höxter]] endet. Der Weg beginnt in dem wunderschönen Malerort Schieder-Schwalenberg und lädt ein, nach einem weiten Bogen den Weg zu verlassen und sich auf den Aufstieg zur [[Burg Schwalenberg]] zu begeben. Etwas unterhalb der Burg gibt es einen weiten [[Blick]] über das Land und der malerischen Stadt. Wenn man nicht so hoch hinaus möchte, bietet sich auch eine Umrundung des Schiedersees in der Nähe an.

Ananda Devi: /* Wandern und das zur Ruhe kommen des Geistes */

2019-07-02T13:17:01Z

Wandern und das zur Ruhe kommen des Geistes

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2019, 15:17 Uhr
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	===Wandern und das zur Ruhe kommen des Geistes===		===Wandern und das zur Ruhe kommen des Geistes===
	So mancher [[Yogaweg]] lässt sich auch auf das Wandern übertragen, beim Wandern praktizieren. Das kann auch schon bei der Vorbereitung anfangen mit Fragen wie z.B. wo und wie		So mancher [[Yogaweg]] lässt sich auch auf das Wandern übertragen, beim Wandern praktizieren. Das kann auch schon bei der Vorbereitung anfangen mit Fragen wie z.B. wo und wie
	lange man wandern möchte. Der [[Fokus]] wird auf eine Sache gerichtet, man konzentriert sich in dem Fall auf die [[Planung]] der [[Wanderung]]. Ist man dann auf dem [[Wanderweg]] unterwegs, bietet sich wunderbar die Möglichkeit, die [[Natur]], die [[Umgebung]] bewusst wahrzunehmen, statt sich in Gesprächen und [[Gedanke]]n mit Alltagsthemen zu verwickeln, einmal darauf zu achten, was es auf dem Weg so alles zu sehen gibt. Das können z.B. [[Pflanze]]n, die man vorher nicht wahrgenommen hat, Eindrücke, die einem die Umgebung vermittelt, [[Gerüche]], Tiere usw. sein.		lange man wandern möchte. Der [[Fokus]] wird auf eine Sache gerichtet, man konzentriert sich in dem Fall auf die [[Planung]] der [[Wanderung]]. Ist man dann auf dem Wanderweg unterwegs, bietet sich wunderbar die Möglichkeit, die [[Natur]], die [[Umgebung]] bewusst wahrzunehmen, statt sich in Gesprächen und [[Gedanke]]n mit Alltagsthemen zu verwickeln, einmal darauf zu achten, was es auf dem Weg so alles zu sehen gibt. Das können z.B. [[Pflanze]]n, die man vorher nicht wahrgenommen hat, Eindrücke, die einem die Umgebung vermittelt, Gerüche, Tiere usw. sein.

	===Wandern mit allen Sinnen===		===Wandern mit allen Sinnen===

Ananda Devi: /* Wandern und das zur Ruhe kommen des Geistes */

2019-07-02T13:16:32Z

Wandern und das zur Ruhe kommen des Geistes

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2019, 15:16 Uhr
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	Also Wandern ist was sehr Gesundes für [[Körper]], [[Geist]] und [[Seele]].		Also Wandern ist was sehr Gesundes für [[Körper]], [[Geist]] und [[Seele]].

	===Wandern und das zur [[Ruhe]] kommen des ~~[[Geist]]es~~===		===Wandern und das zur Ruhe kommen des Geistes===
	So mancher [[Yogaweg]] lässt sich auch auf das Wandern übertragen, beim Wandern praktizieren. Das kann auch schon bei der Vorbereitung anfangen mit Fragen wie z.B. wo und wie		So mancher [[Yogaweg]] lässt sich auch auf das Wandern übertragen, beim Wandern praktizieren. Das kann auch schon bei der Vorbereitung anfangen mit Fragen wie z.B. wo und wie
	lange man wandern möchte. Der [[Fokus]] wird auf eine Sache gerichtet, man konzentriert sich in dem Fall auf die [[Planung]] der [[Wanderung]]. Ist man dann auf dem [[Wanderweg]] unterwegs, bietet sich wunderbar die Möglichkeit, die [[Natur]], die [[Umgebung]] bewusst wahrzunehmen, statt sich in Gesprächen und [[Gedanke]]n mit Alltagsthemen zu verwickeln, einmal darauf zu achten, was es auf dem Weg so alles zu sehen gibt. Das können z.B. [[Pflanze]]n, die man vorher nicht wahrgenommen hat, Eindrücke, die einem die Umgebung vermittelt, [[Gerüche]], Tiere usw. sein.		lange man wandern möchte. Der [[Fokus]] wird auf eine Sache gerichtet, man konzentriert sich in dem Fall auf die [[Planung]] der [[Wanderung]]. Ist man dann auf dem [[Wanderweg]] unterwegs, bietet sich wunderbar die Möglichkeit, die [[Natur]], die [[Umgebung]] bewusst wahrzunehmen, statt sich in Gesprächen und [[Gedanke]]n mit Alltagsthemen zu verwickeln, einmal darauf zu achten, was es auf dem Weg so alles zu sehen gibt. Das können z.B. [[Pflanze]]n, die man vorher nicht wahrgenommen hat, Eindrücke, die einem die Umgebung vermittelt, [[Gerüche]], Tiere usw. sein.

Ananda Devi: /* Spirituelles Wandern */

2019-07-02T12:53:31Z

Spirituelles Wandern

Ananda Devi: /* Spirituelles Wandern */

2019-07-02T12:50:21Z

Spirituelles Wandern

Ananda Devi: /* Yoga und Wandern */

2019-07-02T12:45:58Z

Yoga und Wandern

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2019, 14:45 Uhr
Zeile 43:		Zeile 43:
	Wenn du in einem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Ashram bist, hast du zum einen die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Übungen die gut sind für die Dehnungen und die Körperbewusstheit.		Wenn du in einem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Ashram bist, hast du zum einen die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Übungen die gut sind für die Dehnungen und die Körperbewusstheit.

	Es gibt die [[Tiefenentspannung]]en, es gibt Atemübungen, und all das ist natürlich etwas sehr Gutes für die [[Gesundheit]].		Es gibt die [[Tiefenentspannung]]en, es gibt [[Atemübungen]], und all das ist natürlich etwas sehr Gutes für die [[Gesundheit]].
	Du kannst auch meditieren und Vorträge besuchen, du kannst auf diese Weise auch etwas über deinen spirituellen Weg lernen.		Du kannst auch meditieren und Vorträge besuchen, du kannst auf diese Weise auch etwas über deinen spirituellen Weg lernen.
	Es gibt Vorträge über die Philosophie des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].		Es gibt Vorträge über die [[Philosophie]] des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].
	Du hast außerdem noch das bestmögliche [[Essen]], eben Vollwertkost, [[vegetarisch]], Frischkost , [[Bio]]-Anbau – also besser geht es nicht.		Du hast außerdem noch das bestmögliche [[Essen]], eben [[Vollwertkost]], [[vegetarisch]], Frischkost , [[Bio]]-Anbau – also besser geht es nicht.

	Wenn du dann zusätzlich am Nachmittag noch ein paar Stunden wanderst und die wunderbare [[Natur]] genießt und am [[Abend]] wieder deine [Meditation], [[Mantra]]-Singen und einen Vortrag hast, dann hast du wirklich einen großartigen Tag gehabt.		Wenn du dann zusätzlich am Nachmittag noch ein paar Stunden wanderst und die wunderbare [[Natur]] genießt und am [[Abend]] wieder deine [Meditation], [[Mantra]]-Singen und einen Vortrag hast, dann hast du wirklich einen großartigen Tag gehabt.
	So kannst du dieses Wandern besonders gut genießen in Verbindung mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].		So kannst du dieses Wandern besonders gut genießen in Verbindung mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].

	== Spirituelles Wandern ==		== Spirituelles Wandern ==

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:28 Uhr
Zeile 116:		Zeile 116:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/rssfeed.xml</rss>

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/rssfeed.xml</rss>

	[[Kategorie:Hatha Yoga]]		[[Kategorie:Hatha Yoga]]
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/rssfeed.xml</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/rssfeed.xml</rss>

	[[Kategorie:Entspannung]]		[[Kategorie:Entspannung]]

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2019, 14:53 Uhr
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	== Spirituelles Wandern ==		== Spirituelles Wandern ==
	Du kannst auch spirituell wandern.		Du kannst auch spirituell wandern.
	Bekannt sind in früheren Zeiten und auch heute ~~[[Pilgergreise]]n~~ und auch Wallfahrten. Dabei gehen die [[Mensch]]en auch über viele Stunden.		Bekannt sind in früheren Zeiten und auch heute Pilgergreisen und auch Wallfahrten. Dabei gehen die [[Mensch]]en auch über viele Stunden.
	Auch heute noch ist ja der [[Jakobs-Weg]] sehr beliebt und er wird sogar immer beliebter. [[Mensch]]en gehen jetzt wirklich nicht nur um nach Santiago de la Compostela zu gehen sondern sie gehen dort hin aus spirituellen Gründen oder zur Selbstfindung oder um etwas mehr zu sich zu kommen.		Auch heute noch ist ja der [[Jakobs-Weg]] sehr beliebt und er wird sogar immer beliebter. [[Mensch]]en gehen jetzt wirklich nicht nur um nach Santiago de la Compostela zu gehen sondern sie gehen dort hin aus spirituellen Gründen oder zur Selbstfindung oder um etwas mehr zu sich zu kommen.

Zeile 75:		Zeile 75:
	===Wandern und das zur [[Ruhe]] kommen des [[Geist]]es===		===Wandern und das zur [[Ruhe]] kommen des [[Geist]]es===
	So mancher [[Yogaweg]] lässt sich auch auf das Wandern übertragen, beim Wandern praktizieren. Das kann auch schon bei der Vorbereitung anfangen mit Fragen wie z.B. wo und wie		So mancher [[Yogaweg]] lässt sich auch auf das Wandern übertragen, beim Wandern praktizieren. Das kann auch schon bei der Vorbereitung anfangen mit Fragen wie z.B. wo und wie
	lange man wandern möchte. Der [[Fokus]] wird auf eine Sache gerichtet, man konzentriert sich in dem Fall auf die [[Planung]] der [[Wanderung]]. Ist man dann auf dem [[Wanderweg]] unterwegs, bietet sich wunderbar die Möglichkeit, die [[Natur]], die [[Umgebung]] bewusst wahrzunehmen, statt sich in Gesprächen und [[Gedanke]]n mit Alltagsthemen zu verwickeln, einmal darauf zu achten, was es auf dem Weg so alles zu sehen gibt. Das können z.B. [[Pflanze]]n, die man vorher nicht wahrgenommen hat, Eindrücke, die einem die Umgebung vermittelt, Gerüche, Tiere usw. sein.		lange man wandern möchte. Der [[Fokus]] wird auf eine Sache gerichtet, man konzentriert sich in dem Fall auf die [[Planung]] der [[Wanderung]]. Ist man dann auf dem [[Wanderweg]] unterwegs, bietet sich wunderbar die Möglichkeit, die [[Natur]], die [[Umgebung]] bewusst wahrzunehmen, statt sich in Gesprächen und [[Gedanke]]n mit Alltagsthemen zu verwickeln, einmal darauf zu achten, was es auf dem Weg so alles zu sehen gibt. Das können z.B. [[Pflanze]]n, die man vorher nicht wahrgenommen hat, Eindrücke, die einem die Umgebung vermittelt, [[Gerüche]], Tiere usw. sein.

	===Wandern mit allen Sinnen===		===Wandern mit allen Sinnen===
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	===Yoga der Geisteskontrolle===		===Yoga der Geisteskontrolle===

	Raja Yoga ist Yoga der [[Geisteskontrolle]]Inder [[Meditation]] werden die [[Gedanke]]n zur Ruhe gebracht, indem man sich auf eine Sache konzentriert, sei es ein [[Mantra]], ein		Raja Yoga ist Yoga der [[Geisteskontrolle]]Inder [[Meditation]] werden die [[Gedanke]]n zur Ruhe gebracht, indem man sich auf eine Sache konzentriert, sei es ein [[Mantra]], ein
	Gegenstand oder der [[Atem]]. ...und wenn man beim Wandern darauf achtet gleichmäßig ein- und auszuatmen, dann bewegt man sich schon auf den nächsten [[Yogaweg]] zu...		Gegenstand oder der [[Atem]]. ...und wenn man beim Wandern darauf achtet gleichmäßig ein- und auszuatmen, dann bewegt man sich schon auf den nächsten [[Yogaweg]] zu...

	===Wanderwege in der Umgebung von Yoga Vidya===		===Wanderwege in der Umgebung von Yoga Vidya===

	[[Datei:Weg durch Bielsteinschklucht.JPG\|thumb\|Die [[Bielsteinschlucht]] ]]		[[Datei:Weg durch Bielsteinschklucht.JPG\|thumb\|Die [[Bielsteinschlucht]] ]]

← Nächstältere Version		Version vom 2. Juli 2019, 14:50 Uhr
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	== Spirituelles Wandern ==		== Spirituelles Wandern ==

	Du kannst auch spirituell wandern.		Du kannst auch spirituell wandern.
	Bekannt sind in früheren Zeiten und auch heute ~~Pilgergreisen~~ und auch Wallfahrten. Dabei gehen die [[Mensch]]en auch über viele Stunden.		Bekannt sind in früheren Zeiten und auch heute [[Pilgergreise]]n und auch Wallfahrten. Dabei gehen die [[Mensch]]en auch über viele Stunden.
	Auch heute noch ist ja der Jakobs-Weg sehr beliebt und er wird sogar immer beliebter. [[Mensch]]en gehen jetzt wirklich nicht nur um nach Santiago de la Compostela zu gehen sondern sie gehen dort hin aus spirituellen Gründen oder zur Selbstfindung oder um etwas mehr zu sich zu kommen.		Auch heute noch ist ja der [[Jakobs-Weg]] sehr beliebt und er wird sogar immer beliebter. [[Mensch]]en gehen jetzt wirklich nicht nur um nach Santiago de la Compostela zu gehen sondern sie gehen dort hin aus spirituellen Gründen oder zur Selbstfindung oder um etwas mehr zu sich zu kommen.

	Wandern hilft, von seinen Gedanken wegzukommen und sich auf die [[Natur]] einzulassen usw. .		Wandern hilft, von seinen [[Gedanken]] wegzukommen und sich auf die [[Natur]] einzulassen usw. Wandern ist aber auch allgemein [[Pilgern]].
	Wandern ist aber auch allgemein [[Pilgern]].
	Wandern heißt zu [[Gott]] zu gehen und damit letztlich zu sich selbst zu gehen.		Wandern heißt zu [[Gott]] zu gehen und damit letztlich zu sich selbst zu gehen.
	Du kannst auch einiges machen um Wandern noch effektiver zu machen.		Du kannst auch einiges machen um Wandern noch effektiver zu machen.
	Zum einen kannst du dir vornehmen, beim Wandern bewusst zu sein.		Zum einen kannst du dir vornehmen, beim Wandern bewusst zu sein.
	Natürlich, vielleicht wanderst du gerade jetzt und du hörst mich gerade und dann mag jetzt der nächste Tipp etwas eigenartig sein, eben keine Kopfhörer aufzuhaben und eben nur zu wandern.		Natürlich, vielleicht wanderst du gerade jetzt und du hörst mich gerade und dann mag jetzt der nächste Tipp etwas eigenartig sein, eben keine Kopfhörer aufzuhaben und eben nur zu wandern.

	Du musst ja nicht den ganzen [[Tag]] einfach nur wandern aber du könntest sagen, wenn du ein paar Stunden wanderst, dann nimm dir vielleicht eine Stunde ohne das du dich mit jemandem unterhältst und auch ohne dass du etwas hörst außer die [[Natur]], deine Schritte, die Vögel und Bäche, Wind, Waldrauschen usw. .		Du musst ja nicht den ganzen [[Tag]] einfach nur wandern aber du könntest sagen, wenn du ein paar Stunden wanderst, dann nimm dir vielleicht eine Stunde ohne das du dich mit jemandem unterhältst und auch ohne dass du etwas hörst außer die [[Natur]], deine Schritte, die Vögel und Bäche, Wind, Waldrauschen usw.

	Also, Bewusstsein kann eine gute Sache sein um das Wandern noch effektiver zu machen. Das Zweite was hilfreich ist beim Wandern ist die Anzahl der Schritte mit dem Atem zu verbinden.		Also, [[Bewusstsein]] kann eine gute Sache sein um das Wandern noch effektiver zu machen. Das Zweite was hilfreich ist beim Wandern ist die Anzahl der Schritte mit dem [[Atem]] zu verbinden.
	Du kannst z.B. 2 Schritte einatmen und 2 Schritte ausatmen oder 4 Schritte einatmen und 4 Schritte ausatmen oder wenn du willst kannst du eine echte [[Atemübung]] daraus machen, z.B. 4 Schritte einatmen, 2 Schritte anhalten, 4 Schritte ausatmen, 2 Schritte anhalten.		Du kannst z.B. 2 Schritte einatmen und 2 Schritte ausatmen oder 4 Schritte einatmen und 4 Schritte ausatmen oder wenn du willst kannst du eine echte [[Atemübung]] daraus machen, z.B. 4 Schritte einatmen, 2 Schritte anhalten, 4 Schritte ausatmen, 2 Schritte anhalten.

	Du kannst das auch noch mit einem [[Mantra]] verbinden, z.B. Einatmen – Om Namah Shivaya – Ausatmen – Om Namah Shivaya.		Du kannst das auch noch mit einem [[Mantra]] verbinden, z.B. Einatmen – Om Namah Shivaya – Ausatmen – Om Namah Shivaya.
	Du kannst dir auch vornehmen, zu versuchen, eine Viertelstunde lang nicht in Worten zu denken, nur wahrzunehmen und zu spüren.		Du kannst dir auch vornehmen, zu versuchen, eine Viertelstunde lang nicht in Worten zu denken, nur wahrzunehmen und zu spüren.
	Wenn du bei [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya] [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Bad Meinberg] bist, da gibt es regelmäßig Wanderungen auch außerhalb der Wanderseminare z.B. Dienstag am Abend oder auch samstags oder zum Teil auch montags oder dienstags.		Wenn du bei [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya] [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Bad Meinberg] bist, da gibt es regelmäßig Wanderungen auch außerhalb der Wanderseminare z.B. Dienstag am Abend oder auch samstags oder zum Teil auch montags oder dienstags.
	Bei der [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Ferienwoche sind ja typischerweise 2 Wanderungen dabei für diejenigen, die dort auf die Wanderung gehen und dort lernst du auch noch weitere Methoden, wie du das Wandern besonders bewusst machen kannst und noch tiefer genießen kannst.		Bei der [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Ferienwoche sind ja typischerweise 2 Wanderungen dabei für diejenigen, die dort auf die Wanderung gehen und dort lernst du auch noch weitere Methoden, wie du das Wandern besonders bewusst machen kannst und noch tiefer genießen kannst.
	Also Wandern ist was sehr Gesundes für [[Körper]], [[Geist]] und [[Seele]].		Also Wandern ist was sehr Gesundes für [[Körper]], [[Geist]] und [[Seele]].


	===Wandern und das zur [[Ruhe]] kommen des [[Geist]]es===		===Wandern und das zur [[Ruhe]] kommen des [[Geist]]es===

	So mancher [[Yogaweg]] lässt sich auch auf das Wandern übertragen, beim Wandern praktizieren. Das kann auch schon bei der Vorbereitung anfangen mit Fragen wie z.B. wo und wie		So mancher [[Yogaweg]] lässt sich auch auf das Wandern übertragen, beim Wandern praktizieren. Das kann auch schon bei der Vorbereitung anfangen mit Fragen wie z.B. wo und wie
	lange man wandern möchte. Der [[Fokus]] wird auf eine Sache gerichtet, man konzentriert sich in dem Fall auf die [[Planung]] der [[Wanderung]]. Ist man dann auf dem [[Wanderweg]] unterwegs, bietet sich wunderbar die Möglichkeit, die [[Natur]], die [[Umgebung]] bewusst wahrzunehmen, statt sich in Gesprächen und [[Gedanke]]n mit Alltagsthemen zu verwickeln, einmal darauf zu achten, was es auf dem Weg so alles zu sehen gibt. Das können z.B. [[Pflanze]]n, die man vorher nicht wahrgenommen hat, Eindrücke, die einem die Umgebung vermittelt, Gerüche, Tiere usw. sein.		lange man wandern möchte. Der [[Fokus]] wird auf eine Sache gerichtet, man konzentriert sich in dem Fall auf die [[Planung]] der [[Wanderung]]. Ist man dann auf dem [[Wanderweg]] unterwegs, bietet sich wunderbar die Möglichkeit, die [[Natur]], die [[Umgebung]] bewusst wahrzunehmen, statt sich in Gesprächen und [[Gedanke]]n mit Alltagsthemen zu verwickeln, einmal darauf zu achten, was es auf dem Weg so alles zu sehen gibt. Das können z.B. [[Pflanze]]n, die man vorher nicht wahrgenommen hat, Eindrücke, die einem die Umgebung vermittelt, Gerüche, Tiere usw. sein.

	===Wandern mit allen Sinnen===		===Wandern mit allen Sinnen===

	Vielleicht kennst du ja sogar das [[Gefühl]], dich nach einer Wanderung erholt zu fühlen (auch wenn sie vielleicht anstrengend war), oder das [[Gefühl]] ewig unterwegs gewesen zu sein, obwohl die Wanderung gar nicht so lang war. So kann eine kleine Wanderung schon den Erholungswert eines ganzen Wochenendes haben. Wie kann das sein? Wenn man sich mit dieser Frage beschäftigt, wird man wahrscheinlich herausfinden, dass beim Wandern die [[Gedanke]]n zur [[Ruhe]] kamen, der [[Fokus]] auf die [[Natur]] und die Umgebung gelenkt wurde, man raus aus dem [[Alltagstrott]] kam, einfach mal etwas anderes tat, im Hier und [[Jetzt]] verweilte, ohne sich in der [[Vergangenheit]] oder der [[Zukunft]] zu verlieren. Hier ist dann auch eine Parallele zum [[Raja Yoga]] zu finden.		Vielleicht kennst du ja sogar das [[Gefühl]], dich nach einer Wanderung erholt zu fühlen (auch wenn sie vielleicht anstrengend war), oder das [[Gefühl]] ewig unterwegs gewesen zu sein, obwohl die Wanderung gar nicht so lang war. So kann eine kleine Wanderung schon den Erholungswert eines ganzen Wochenendes haben. Wie kann das sein? Wenn man sich mit dieser Frage beschäftigt, wird man wahrscheinlich herausfinden, dass beim Wandern die [[Gedanke]]n zur [[Ruhe]] kamen, der [[Fokus]] auf die [[Natur]] und die Umgebung gelenkt wurde, man raus aus dem [[Alltagstrott]] kam, einfach mal etwas anderes tat, im Hier und [[Jetzt]] verweilte, ohne sich in der [[Vergangenheit]] oder der [[Zukunft]] zu verlieren. Hier ist dann auch eine Parallele zum [[Raja Yoga]] zu finden.

Wandern - Versionsgeschichte

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Ananda Devi: /* Wanderwege in der Umgebung von Yoga Vidya */

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Ananda Devi: /* Wandern und das zur Ruhe kommen des Geistes */

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Ananda Devi: /* Spirituelles Wandern */

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Ananda Devi: /* Yoga und Wandern */

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