Wachsamkeit - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:28:24Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:28 Uhr
Zeile 181:		Zeile 181:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/rssfeed.xml</rss>

	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:15:18Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 11:15 Uhr
Zeile 181:		Zeile 181:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/meditation/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:59:27Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:59 Uhr
Zeile 181:		Zeile 181:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/meditation/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/meditation/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

Sukadev: Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

2017-07-14T08:43:28Z

Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

← Nächstältere Version		Version vom 14. Juli 2017, 10:43 Uhr
Zeile 189:		Zeile 189:
	[[Kategorie:Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten ]]		[[Kategorie:Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten ]]
	[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Pitta ]]		[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Pitta ]]
	[[Kategorie: DISG Grundtyp I - Initiativ ]]		[[Kategorie:DISG Grundtyp I - Initiativ ]]
	[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal N0 Neurotizismus niedrig]]		[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal N0 Neurotizismus niedrig]]
	[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Gewissenhaftigkeit hoch]]		[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Gewissenhaftigkeit hoch]]
	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

Sukadev: Textersetzung - „Prana“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]“

2017-07-11T07:40:19Z

Textersetzung - „Prana“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]“

← Nächstältere Version		Version vom 11. Juli 2017, 09:40 Uhr
Zeile 7:		Zeile 7:
	Wachsamkeit ist die [[Fähigkeit]] wach, bewusst, aufmerksam zu sein. Wachsamkeit ist das Gegenteil von [[Schläfrigkeit]] und [[Unaufmerksamkeit]]. Wachsamkeit braucht man auch, wenn man an sich [[selbst]] arbeitet. Jede [[Emotion]], jede [[Handlung]], beginnt meist mit einem kleinen [[Gedanke]]n, einem kleinen [[Wunsch]], einer kleineren [[Stimmung]]. In diesem Stadium kann man gut eingreifen. Wachsamkeit hilft so, sich gut zu entwickeln.		Wachsamkeit ist die [[Fähigkeit]] wach, bewusst, aufmerksam zu sein. Wachsamkeit ist das Gegenteil von [[Schläfrigkeit]] und [[Unaufmerksamkeit]]. Wachsamkeit braucht man auch, wenn man an sich [[selbst]] arbeitet. Jede [[Emotion]], jede [[Handlung]], beginnt meist mit einem kleinen [[Gedanke]]n, einem kleinen [[Wunsch]], einer kleineren [[Stimmung]]. In diesem Stadium kann man gut eingreifen. Wachsamkeit hilft so, sich gut zu entwickeln.

	Wachsamkeit hilft auch, dass man unerwünschte [[Gedanke]]n und [[Wünsche]] schneller [[loslassen]] kann. Gerade während [[Meditation]] und [[Yoga]] [[Übung]]en ist intensive Wachsamkeit sehr hilfreich, um tiefe [[Erfahrung]]en zu machen. Durch Wachsamkeit in der [[Meditation]] ist es leichter, neu auftauchenden [[Gedanke]]n nicht zu folgen, als sich von voll entwickelten [[Gefühle]]n und [[Wünsche]]n wieder zu lösen. Umgekehrt erhöht [[Meditation]] und [[Hatha Yoga]] die [[Fähigkeit]] zu Wachsamkeit, die meist auch mit mehr [[Prana]], mehr [[Lebensenergie]] und [[Vitalität]], gekoppelt ist.		Wachsamkeit hilft auch, dass man unerwünschte [[Gedanke]]n und [[Wünsche]] schneller [[loslassen]] kann. Gerade während [[Meditation]] und [[Yoga]] [[Übung]]en ist intensive Wachsamkeit sehr hilfreich, um tiefe [[Erfahrung]]en zu machen. Durch Wachsamkeit in der [[Meditation]] ist es leichter, neu auftauchenden [[Gedanke]]n nicht zu folgen, als sich von voll entwickelten [[Gefühle]]n und [[Wünsche]]n wieder zu lösen. Umgekehrt erhöht [[Meditation]] und [[Hatha Yoga]] die [[Fähigkeit]] zu Wachsamkeit, die meist auch mit mehr [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana], mehr [[Lebensenergie]] und [[Vitalität]], gekoppelt ist.

	Wachsamkeit - eine [[Tugend]]. Was ist Wachsamkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Wachsamkeit gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Wachsamkeit? In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 [[Tugend]]en und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die [[Eigenschaft]] der Wachsamkeit in [[Beziehung]] zu anderen [[Fähigkeit]]en und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf [[Laster]] sehen kann.		Wachsamkeit - eine [[Tugend]]. Was ist Wachsamkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Wachsamkeit gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Wachsamkeit? In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 [[Tugend]]en und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die [[Eigenschaft]] der Wachsamkeit in [[Beziehung]] zu anderen [[Fähigkeit]]en und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf [[Laster]] sehen kann.

Sukadev: Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

2016-10-25T02:46:34Z

Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

← Nächstältere Version		Version vom 25. Oktober 2016, 04:46 Uhr
Zeile 9:		Zeile 9:
	Wachsamkeit hilft auch, dass man unerwünschte [[Gedanke]]n und [[Wünsche]] schneller [[loslassen]] kann. Gerade während [[Meditation]] und [[Yoga]] [[Übung]]en ist intensive Wachsamkeit sehr hilfreich, um tiefe [[Erfahrung]]en zu machen. Durch Wachsamkeit in der [[Meditation]] ist es leichter, neu auftauchenden [[Gedanke]]n nicht zu folgen, als sich von voll entwickelten [[Gefühle]]n und [[Wünsche]]n wieder zu lösen. Umgekehrt erhöht [[Meditation]] und [[Hatha Yoga]] die [[Fähigkeit]] zu Wachsamkeit, die meist auch mit mehr [[Prana]], mehr [[Lebensenergie]] und [[Vitalität]], gekoppelt ist.		Wachsamkeit hilft auch, dass man unerwünschte [[Gedanke]]n und [[Wünsche]] schneller [[loslassen]] kann. Gerade während [[Meditation]] und [[Yoga]] [[Übung]]en ist intensive Wachsamkeit sehr hilfreich, um tiefe [[Erfahrung]]en zu machen. Durch Wachsamkeit in der [[Meditation]] ist es leichter, neu auftauchenden [[Gedanke]]n nicht zu folgen, als sich von voll entwickelten [[Gefühle]]n und [[Wünsche]]n wieder zu lösen. Umgekehrt erhöht [[Meditation]] und [[Hatha Yoga]] die [[Fähigkeit]] zu Wachsamkeit, die meist auch mit mehr [[Prana]], mehr [[Lebensenergie]] und [[Vitalität]], gekoppelt ist.

	Wachsamkeit - eine [[Tugend]]. Was ist Wachsamkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Wachsamkeit gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Wachsamkeit? In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 [[Tugend]]en und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die [[Eigenschaft]] der Wachsamkeit in [[Beziehung]] zu anderen [[Fähigkeit]]en und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf [[Laster]] sehen kann.		Wachsamkeit - eine [[Tugend]]. Was ist Wachsamkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Wachsamkeit gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Wachsamkeit? In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 [[Tugend]]en und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die [[Eigenschaft]] der Wachsamkeit in [[Beziehung]] zu anderen [[Fähigkeit]]en und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf [[Laster]] sehen kann.

	==Swami Sivananda über Wachsamkeit==		==Swami Sivananda über Wachsamkeit==

Sukadev: Textersetzung - „organisiert[[, verlässlich“ durch „organisiert, verlässlich“

2016-06-03T05:20:58Z

Textersetzung - „[[organisiert, verlässlich“ durch „organisiert, verlässlich“

← Nächstältere Version		Version vom 3. Juni 2016, 07:20 Uhr
Zeile 74:		Zeile 74:
	===Wachsamkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===		===Wachsamkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
	* Wachsamkeit gehört zur [[Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Klugheit]] und [[Bildung]]		* Wachsamkeit gehört zur [[Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Klugheit]] und [[Bildung]]
	* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Wachsamkeit zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]], auch C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[effektiv]], [[organisiert[[, verlässlich]]		* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Wachsamkeit zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]], auch C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[effektiv]], [[organisiert]], [[verlässlich]]
	* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Wachsamkeit zur Grundverhaltenstendenz I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]		* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Wachsamkeit zur Grundverhaltenstendenz I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]
	* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Wachsamkeit zum [[Vata]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].		* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Wachsamkeit zum [[Vata]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].

Dennis am 3. Mai 2016 um 13:28 Uhr

2016-05-03T13:28:55Z

Änderungen zeigen

Dennis am 3. Mai 2016 um 13:10 Uhr

2016-05-03T13:10:59Z

← Nächstältere Version		Version vom 3. Mai 2016, 15:10 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Wachsamkeit''' ist ~~die Fähigkeit wach, bewusst, aufmerksam zu sein. Wachsamkeit ist das Gegenteil~~ von ~~Schläfrigkeit, Unaufmerksamkeit~~. Wachsamkeit ~~braucht man auch~~, ~~wenn man an sich selbst arbeitet: Jede Emotion, jede Handlung, beginnt meist mit einem kleinen Gedanken, einem kleinen Wunsch, einer kleineren Stimmung. In diesem Stadium kann man gut eingreifen~~. Wachsamkeit ~~hilft so~~, ~~sich gut~~ zu ~~entwickeln. Wachsamkeit hilft auch, dass man unerwünschte Gedanken und Wünsche schneller loslassen kann~~. ~~Gerade während Meditation und Yoga Übungen~~ ist ~~intensive~~ Wachsamkeit ~~sehr hilfreich~~, um ~~tiefe Erfahrungen~~ zu ~~machen. Umgekehrt erhöht Meditation und Hatha Yoga die Fähigkeit zu Wachsamkeit, die meist auch mit mehr Prana, mehr Lebensenergie und Vitalität, gekoppelt ist~~.		'''Wachsamkeit''' ist ein [[Geisteszustand]] geprägt von [[Bewusstheit]] und [[Aufmerksamkeit]] im Hier und [[Jetzt]]. Es gibt die Wachsamkeit nach außen, um äußere [[Gefahr]]en zu erkennen. Es gibt die Wachsamkeit nach innen, um seinen eigenen [[Geist]] zu beobachten. Im allgemeinen Sprachgebrauch ist Wachsamkeit eine [[Fähigkeit]], um äußeren [[Bedrohung]]en begegnen zu können.

	[[~~XX\|thumb\|XX~~]]		Vom Standpunkt der [[Evolutionsbiologie]] her war Wachsamkeit essentiell für das [[Überleben]] des [[Mensch]]en. Auch [[Gesellschaft]]en und [[Unternehmen]] müssen wachsam sein und sich nicht auf ihren Lorbeeren ausruhen. Ein [[spirituell]]er [[Aspirant]] arbeitet an sich [[selbst]], transformiert seinen [[Charakter]], löst sich von Reiz-Reaktionsketten und alten Mustern.

	Wachsamkeit ist ein Geisteszustand geprägt von Bewusstheit und Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. Es gibt die Wachsamkeit nach außen, um äußere Gefahren zu erkennen. Es gibt die Wachsamkeit nach innen, um seinen eigenen Geist zu beobachten. Im allgemeinen Sprachgebrauch ist Wachsamkeit eine Fähigkeit, um äußeren Bedrohungen begegnen zu können. Vom Standpunkt der Evolutionsbiologie her war Wachsamkeit essentiell für das Überleben des Menschen. Auch Gesellschaften und Unternehmen müssen wachsam sein und sich nicht auf ihren Lorbeeren ausruhen. Ein spiritueller Aspirant arbeitet an sich selbst, transformiert seinen Charakter, löst sich von Reiz-Reaktionsketten und alten Mustern. Ein spiritueller Aspirant lässt ungute Gewohnheiten sein und entwickelt positive Gewohnheiten. Die alten Gewohnheiten bleiben als Samskaras, als Samen, bestehen. Es gilt wachsam zu sein, um das Stärkerwerden der alten, überwunden geglaubten Gewohnheiten zu überwinden. Wachsamkeit ist auch in der Meditation wichtig: Es ist leichter, neu auftauchenden Gedanken nicht zu folgen, als sich von voll entwickelten Gefühlen und Wünschen wieder zu lösen.

	~~In diesem~~ [~~https://www~~.~~yoga-vidya.de Yoga~~] ~~Wiki werden über 1000 Tugenden~~ und ~~Persönlichkeitsmerkmale beschrieben~~. ~~Hier einige Erläuterungen~~, ~~wie~~ man ~~die Eigenschaft der Wachsamkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:~~		'''Wachsamkeit''' ist die [[Fähigkeit]] wach, bewusst, aufmerksam zu sein. Wachsamkeit ist das Gegenteil von [[Schläfrigkeit]] und [[Unaufmerksamkeit]]. Wachsamkeit braucht man auch, wenn man an sich [[selbst]] arbeitet.

	Wachsamkeit - eine [[Tugend]]. Was ist Wachsamkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Wachsamkeit gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Wachsamkeit? ~~Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo~~ und ~~Tipps~~.
			[[Datei:Meditation-Berge.jpg\|thumb\|]]

			Jede [[Emotion]], jede [[Handlung]], beginnt meist mit einem kleinen [[Gedanke]]n, einem kleinen [[Wunsch]], einer kleineren [[Stimmung]]. In diesem Stadium kann man gut eingreifen. Wachsamkeit hilft so, sich gut zu entwickeln. Wachsamkeit hilft auch, dass man unerwünschte [[Gedanke]]n und [[Wünsche]] schneller [[loslassen]] kann. Gerade während [[Meditation]] und [[Yoga]] [[Übung]]en ist intensive Wachsamkeit sehr hilfreich, um tiefe [[Erfahrung]]en zu machen. Umgekehrt erhöht [[Meditation]] und [[Hatha Yoga]] die [[Fähigkeit]] zu Wachsamkeit, die meist auch mit mehr [[Prana]], mehr [[Lebensenergie]] und [[Vitalität]], gekoppelt ist.


			Ein [[spirituell]]er [[Aspirant]] lässt ungute Gewohnheiten sein und entwickelt positive [[Gewohnheit]]en. Die alten Gewohnheiten bleiben als [[Samskaras]], als [[Samen]], bestehen. Es gilt wachsam zu sein, um das Stärkerwerden der alten, überwunden geglaubten Gewohnheiten zu überwinden.

			Wachsamkeit ist wichtig während der [[Meditation]]. Es ist leichter, neu auftauchenden [[Gedanke]]n nicht zu folgen, als sich von voll entwickelten [[Gefühle]]n und [[Wünsche]]n wieder zu lösen.

			Wachsamkeit - eine [[Tugend]]. Was ist Wachsamkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Wachsamkeit gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Wachsamkeit? In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 [[Tugend]]en und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die [[Eigenschaft]] der Wachsamkeit in [[Beziehung]] zu anderen [[Fähigkeit]]en und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf [[Laster]] sehen kann.

	==Swami Sivananda über Wachsamkeit==		==Swami Sivananda über Wachsamkeit==

			[[Datei:Meditation lotus.jpg\|thumb\|]]

	[[Swami Sivananda]] schreibt in seinem Buch "How to Cultivate Virtues" zum Begriff "Alertness". Man könnte diesen als Aufmerksamkeit Wachsamkeit übersetzen - und auch als Wachsamkeit. Hier also die Worte des [[Yoga Meister]]s:		[[Swami Sivananda]] schreibt in seinem Buch "How to Cultivate Virtues" zum Begriff "Alertness". Man könnte diesen als Aufmerksamkeit Wachsamkeit übersetzen - und auch als Wachsamkeit. Hier also die Worte des [[Yoga Meister]]s:

Zeile 27:		Zeile 39:
	==Wachsamkeit als hilfreiche Tugend==		==Wachsamkeit als hilfreiche Tugend==
	'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''		'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

			[[Datei:Meditation-berge.jpg\|thumb\|]]

	Wachsamkeit ist eine wichtige geistige Fähigkeit, Wachsamkeit ist etwas, was man entwickeln und kultivieren kann. Wachsamkeit hängt zusammen mit Lebendigkeit, Wachsamkeit hängt zusammen mit Energie, Wachsamkeit hängt zusammen auch mit Engagement und mit Kraft. Wachsamkeit hat natürlich auch einen Aspekt der Vorsicht, Wachsamkeit heißt auch, vorauszudenken, heißt eine gewisse Voraussicht, heißt, sich bewusst zu sein, was kann alles passieren. Man kann so sagen, Wachsamkeit geht in mehrere Richtungen. Eine wichtige Wachsamkeit ist das Sein im Hier und Jetzt. Ich bin ja Yogalehrer, Meditationslehrer, spiritueller Lehrer und da geht es darum, Gott zu erfahren, es geht darum, höhere Bewusstseinsebenen zu erfahren, es geht darum, zu erfahren: "Wer bin ich wirklich?" Und das geschieht, indem du deine volle Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt hast, wenn du deine volle Bewusstheit, deine volle Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt hast, dann erfährst du das Göttliche. Denn die große Behauptung des Yoga und fast aller spirituellen Traditionen ist ja, in allem ist das Göttliche. Wenn du nur aufhören würdest, ständig in die Vergangenheit und in die Zukunft zu gehen und ständig in Gedanken zu schwelgen und irgendwo mit Halbbewusstheit durch die Gegend zu torkeln und wirklich voll wachsam wärst, dann würdest du diesen Frieden erfahren. Daher, die höchste Wachsamkeit ist die vollständige Wachsamkeit im Hier und Jetzt. So als ob du jetzt wirklich erwartest, Gott könnte erfahren werden in diesem Moment: "Ich will es nicht verpassen, daher will ich Wachsamkeit üben." Eine zweite Art von Wachsamkeit ist, man kann sagen, vergangenheitsorientierte Wachsamkeit, das ist eine Art Introspektion, sich bewusst zu machen: "Alte Muster kommen immer wieder, alte Handlungsmuster kommen wieder, alte Reiz-Reaktionsmuster kommen wieder." Wachsamkeit heißt, das beobachten. Vielleicht hast du es gelernt, nicht mehr Verletztheiten zu handeln, vielleicht hast du gelernt, Opferbewusstsein und Opfertum ein bisschen zu vermindern, vielleicht hast du gelernt, gesünder dich zu ernähren, vielleicht hast du schon vieles an dir gemacht, aber im Yoga würden wir sagen, alte Samskaras, alte Eindrücke im Unterbewusstsein, die kommen so langsam wieder hoch. Mit Wachsamkeit beobachtest du das, lächelst deinen alten Gewohnheiten zu und sagst: "Nein, das habe ich hinter mir, ich will wachsam sein und ich will jetzt Gutes bewirken." Die dritte Art von Wachsamkeit, über die ich sprechen will, ist die Wachsamkeit für die Zukunft. Es ist paradox, am Anfang habe ich gesagt, die wichtigste Wachsamkeit ist, im Hier und Jetzt zu sein. Aber natürlich kannst du nicht ständig im Hier und Jetzt sein, insbesondere dann nicht, wenn du Verantwortung übernehmen willst. Da musst du schon an dir selbst arbeiten und manchmal aufpassen, wie war es in der Vergangenheit und aufpassen, dass dich alte Gewohnheiten nicht einholen. Und Wachsamkeit heißt auch, dir bewusst sein, es kann auch einiges schiefgehen, es gibt keine Garantie, dass deine Projekte gutgehen. Wachsamkeit heißt auch, zu schauen: "Was könnte schiefgehen? Wie könnte ich es verhindern?" Wachsamkeit heißt auch, zu schauen: "Gibt es irgendwelche Anzeichen?" Wenn du auf einen Menschen baust, kannst du schauen: "Ist der Mensch inspiriert? Ist er dabei, ist er mit Eifer dabei, ist er überzeugt? Oder ist es vielleicht nicht mehr so ganz klar?" Dann kannst du schauen: "Wie kann ich ihn wieder den Sinn des Tuns bewusst machen? Wie kann ich ihn inspirieren? Wie kann ich ihm klar machen, warum wir das zusammen machen? Vielleicht muss ich eine andere Weise finden, ihn ins Boot zu holen." Wachsamkeit. Oder: "Was tut sich in meiner Umgebung?" Diese Art von Wachsamkeit, diese Art von Vorsicht, von Vigilanz, ist auch wichtig. Natürlich kann man auch nicht immer wachsam sein, manchmal braucht es einfach auch Entspannung, manchmal braucht es Muße, manchmal muss man loslassen, manchmal braucht man einfach Gottesvertrauen. Aber Wachsamkeit ist schon auch wichtig. Sei wachsam, dass nicht alte Gewohnheiten dich einholen. Sei wachsam, dass nicht irgendwelche Reiz-Reaktionsmuster dich vollständig überwältigen und dich zu Emotionen und auch zu Handlungen zwingen, die du gar nicht willst. Sei wachsam bezüglich dem, was in der Zukunft sich entwickeln kann. Aber vor allem, übe Wachsamkeit in der Gegenwart, in der Gegenwart ist Freude, in der Gegenwart ist Gott, in der Gegenwart ist wahres Bewusstsein. Spüre das, erfahre das mit großer Wachsamkeit.		Wachsamkeit ist eine wichtige geistige Fähigkeit, Wachsamkeit ist etwas, was man entwickeln und kultivieren kann. Wachsamkeit hängt zusammen mit Lebendigkeit, Wachsamkeit hängt zusammen mit Energie, Wachsamkeit hängt zusammen auch mit Engagement und mit Kraft. Wachsamkeit hat natürlich auch einen Aspekt der Vorsicht, Wachsamkeit heißt auch, vorauszudenken, heißt eine gewisse Voraussicht, heißt, sich bewusst zu sein, was kann alles passieren. Man kann so sagen, Wachsamkeit geht in mehrere Richtungen. Eine wichtige Wachsamkeit ist das Sein im Hier und Jetzt. Ich bin ja Yogalehrer, Meditationslehrer, spiritueller Lehrer und da geht es darum, Gott zu erfahren, es geht darum, höhere Bewusstseinsebenen zu erfahren, es geht darum, zu erfahren: "Wer bin ich wirklich?" Und das geschieht, indem du deine volle Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt hast, wenn du deine volle Bewusstheit, deine volle Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt hast, dann erfährst du das Göttliche. Denn die große Behauptung des Yoga und fast aller spirituellen Traditionen ist ja, in allem ist das Göttliche. Wenn du nur aufhören würdest, ständig in die Vergangenheit und in die Zukunft zu gehen und ständig in Gedanken zu schwelgen und irgendwo mit Halbbewusstheit durch die Gegend zu torkeln und wirklich voll wachsam wärst, dann würdest du diesen Frieden erfahren. Daher, die höchste Wachsamkeit ist die vollständige Wachsamkeit im Hier und Jetzt. So als ob du jetzt wirklich erwartest, Gott könnte erfahren werden in diesem Moment: "Ich will es nicht verpassen, daher will ich Wachsamkeit üben." Eine zweite Art von Wachsamkeit ist, man kann sagen, vergangenheitsorientierte Wachsamkeit, das ist eine Art Introspektion, sich bewusst zu machen: "Alte Muster kommen immer wieder, alte Handlungsmuster kommen wieder, alte Reiz-Reaktionsmuster kommen wieder." Wachsamkeit heißt, das beobachten. Vielleicht hast du es gelernt, nicht mehr Verletztheiten zu handeln, vielleicht hast du gelernt, Opferbewusstsein und Opfertum ein bisschen zu vermindern, vielleicht hast du gelernt, gesünder dich zu ernähren, vielleicht hast du schon vieles an dir gemacht, aber im Yoga würden wir sagen, alte Samskaras, alte Eindrücke im Unterbewusstsein, die kommen so langsam wieder hoch. Mit Wachsamkeit beobachtest du das, lächelst deinen alten Gewohnheiten zu und sagst: "Nein, das habe ich hinter mir, ich will wachsam sein und ich will jetzt Gutes bewirken." Die dritte Art von Wachsamkeit, über die ich sprechen will, ist die Wachsamkeit für die Zukunft. Es ist paradox, am Anfang habe ich gesagt, die wichtigste Wachsamkeit ist, im Hier und Jetzt zu sein. Aber natürlich kannst du nicht ständig im Hier und Jetzt sein, insbesondere dann nicht, wenn du Verantwortung übernehmen willst. Da musst du schon an dir selbst arbeiten und manchmal aufpassen, wie war es in der Vergangenheit und aufpassen, dass dich alte Gewohnheiten nicht einholen. Und Wachsamkeit heißt auch, dir bewusst sein, es kann auch einiges schiefgehen, es gibt keine Garantie, dass deine Projekte gutgehen. Wachsamkeit heißt auch, zu schauen: "Was könnte schiefgehen? Wie könnte ich es verhindern?" Wachsamkeit heißt auch, zu schauen: "Gibt es irgendwelche Anzeichen?" Wenn du auf einen Menschen baust, kannst du schauen: "Ist der Mensch inspiriert? Ist er dabei, ist er mit Eifer dabei, ist er überzeugt? Oder ist es vielleicht nicht mehr so ganz klar?" Dann kannst du schauen: "Wie kann ich ihn wieder den Sinn des Tuns bewusst machen? Wie kann ich ihn inspirieren? Wie kann ich ihm klar machen, warum wir das zusammen machen? Vielleicht muss ich eine andere Weise finden, ihn ins Boot zu holen." Wachsamkeit. Oder: "Was tut sich in meiner Umgebung?" Diese Art von Wachsamkeit, diese Art von Vorsicht, von Vigilanz, ist auch wichtig. Natürlich kann man auch nicht immer wachsam sein, manchmal braucht es einfach auch Entspannung, manchmal braucht es Muße, manchmal muss man loslassen, manchmal braucht man einfach Gottesvertrauen. Aber Wachsamkeit ist schon auch wichtig. Sei wachsam, dass nicht alte Gewohnheiten dich einholen. Sei wachsam, dass nicht irgendwelche Reiz-Reaktionsmuster dich vollständig überwältigen und dich zu Emotionen und auch zu Handlungen zwingen, die du gar nicht willst. Sei wachsam bezüglich dem, was in der Zukunft sich entwickeln kann. Aber vor allem, übe Wachsamkeit in der Gegenwart, in der Gegenwart ist Freude, in der Gegenwart ist Gott, in der Gegenwart ist wahres Bewusstsein. Spüre das, erfahre das mit großer Wachsamkeit.
Zeile 33:		Zeile 47:

	==Wachsamkeit in Beziehung zu anderen Eigenschaften==		==Wachsamkeit in Beziehung zu anderen Eigenschaften==

			[[Datei:Frau in Meditation.jpg\|thumb\|]]

	===Ähnliche Eigenschaften wie Wachsamkeit===		===Ähnliche Eigenschaften wie Wachsamkeit===
	Ähnliche Eigenschaften wie Wachsamkeit, also Synonyme zu Wachsamkeit sind z.B. [[Aufmerksamkeit]], [[Achtsamkeit]], [[Achtung]], [[Anteilnahme]], [[Entgegenkommen]], [[Geistesgegenwart]], [[Konzentration]], [[Versunkenheit]], [[Emsigkeit]], [[Verantwortung]], [[Sorgfalt]], [[Fürsorge]].		Ähnliche Eigenschaften wie Wachsamkeit, also Synonyme zu Wachsamkeit sind z.B. [[Aufmerksamkeit]], [[Achtsamkeit]], [[Achtung]], [[Anteilnahme]], [[Entgegenkommen]], [[Geistesgegenwart]], [[Konzentration]], [[Versunkenheit]], [[Emsigkeit]], [[Verantwortung]], [[Sorgfalt]], [[Fürsorge]].
Zeile 51:		Zeile 68:

	==Entwicklung von Wachsamkeit==		==Entwicklung von Wachsamkeit==

			[[Datei:MeditationWald.jpg\|thumb\|]]

	Wachsamkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Wachsamkeit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:		Wachsamkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Wachsamkeit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
	* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Wachsamkeit zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.		* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Wachsamkeit zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
Zeile 100:		Zeile 120:

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

			[[Datei:RTEmagicC meditation Frau am see.jpg.jpg\|thumb\|]]

	* [[Achtsamkeit]]		* [[Achtsamkeit]]
	* Bewusstsein		* Bewusstsein

Dennis: /* Wachsamkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten */

2016-05-02T08:16:37Z

Wachsamkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

← Nächstältere Version		Version vom 2. Mai 2016, 10:16 Uhr
Zeile 46:		Zeile 46:
	===Wachsamkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===		===Wachsamkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
	* Wachsamkeit gehört zur [[Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Klugheit]] und [[Bildung]]		* Wachsamkeit gehört zur [[Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Klugheit]] und [[Bildung]]
	* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der ~~'''~~[[Big Five]]~~'''~~ gehört Wachsamkeit zum Persönlichkeitsfaktor ~~'''~~N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]], auch ~~'''~~C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch~~'''~~: [[effektiv]], [[organisiert[[, verlässlich]]		* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Wachsamkeit zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]], auch C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[effektiv]], [[organisiert[[, verlässlich]]
	* Im Persönlichkeitsmodell ~~'''~~[[DISG]]~~'''~~ gehört Wachsamkeit zur Grundverhaltenstendenz ~~'''~~I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]~~'''~~		* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Wachsamkeit zur Grundverhaltenstendenz I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]
	* Im ~~'''~~[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]~~'''~~ zählt man Wachsamkeit zum [[Vata]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].		* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Wachsamkeit zum [[Vata]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].

	==Entwicklung von Wachsamkeit==		==Entwicklung von Wachsamkeit==