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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Chintamanidasi: /* Siehe auch */</title>
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		<author><name>Chintamanidasi</name></author>
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		<title>Chintamanidasi am 14. Januar 2022 um 15:48 Uhr</title>
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		<author><name>Chintamanidasi</name></author>
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		<title>Chintamanidasi am 14. Januar 2022 um 15:47 Uhr</title>
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		<author><name>Chintamanidasi</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Waagschalenhaltung_(Tolasana)&amp;diff=987284&amp;oldid=prev</id>
		<title>Chintamanidasi: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Waagschalenhaltung (Tolasana)&#039;&#039;&#039;, Sanskrit Tolasana, populärere Bezeichnung Hahn, ist eine Yoga Stellung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-u…“</title>
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		<updated>2022-01-14T15:44:09Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Waagschalenhaltung (Tolasana)&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, Sanskrit &lt;a href=&quot;/Tolasana&quot; title=&quot;Tolasana&quot;&gt;Tolasana&lt;/a&gt;, populärere Bezeichnung &lt;a href=&quot;/Hahn&quot; title=&quot;Hahn&quot;&gt;Hahn&lt;/a&gt;, ist eine &lt;a href=&quot;/Yoga_Stellung&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yoga Stellung&quot;&gt;Yoga Stellung&lt;/a&gt;, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-u…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Waagschalenhaltung (Tolasana)&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, Sanskrit [[Tolasana]], populärere Bezeichnung [[Hahn]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Waagschalenhaltung (Tolasana) gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hahn-41212/ Hahn - Kukkutasana].&lt;br /&gt;
[[datei:Waagschalenhaltung_Tolasana_.png|thumb|Waagschalenhaltung (Tolasana)]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Waagschalenhaltung (Tolasana) Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Waagschalenhaltung (Tolasana).&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|SYPI8SsaWEk}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Waagschalenhaltung (Tolasana) ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Waagschalenhaltung (Tolasana) gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]&lt;br /&gt;
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Waagschalenhaltung (Tolasana) gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].&lt;br /&gt;
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]], [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].&lt;br /&gt;
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].&lt;br /&gt;
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]].&lt;br /&gt;
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Hahn Kukkutasana ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Aufgerichteter Hahn]]&lt;br /&gt;
* [[Einfacher Hahn]]&lt;br /&gt;
* [[Hahn mit Armen neben dem Körper]]&lt;br /&gt;
* [[Hahn Yoga Figur - mit gekreuzten Beinen]]&lt;br /&gt;
* [[Hähnchen]]&lt;br /&gt;
* [[Hahnenstellung im halben Lotus]]&lt;br /&gt;
* [[Hahnenstellung im Lotus]]&lt;br /&gt;
* [[Haltung des Hahnes]]&lt;br /&gt;
* [[Pose des Hahnes]]&lt;br /&gt;
* [[Schwingende-Haltung (Lolasana), Schwingende-Stellung Yoga-Pose Pendel auf zwei Händen]]&lt;br /&gt;
* [[Stellung des Hahnes]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Hahn]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Hahnenhaltung im Schneidersitz]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Hahnenstellung auf den Fäusten mit Armen neben den Oberschenkeln]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Hahnenstellung auf den Fingerspitzen]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga-Hahn Grundstellung]]&lt;br /&gt;
* [[Waagschalenhaltung (Tolasana)]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-vorbereitung Yogalehrer Vorbereitung Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-vorbereitung/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/entgiftungsmassage-ausbildung/ Entgiftungsmassage Ausbildung]&lt;br /&gt;
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* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/entspannungstherapie/ Entspannungstherapeut Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]] &lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Liegen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach unten]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:84 Hauptasanas]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:populäre Asanas]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kukkutasana]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Chintamanidasi</name></author>
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