https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_gro%C3%9Fer_Khechari_Mudra_1 2026-04-13T19:39:00Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_gro%C3%9Fer_Khechari_Mudra_1&diff=1244913&oldid=prev 2023-07-29T15:28:06Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:28 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l186">Zeile 186:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 186:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_gro%C3%9Fer_Khechari_Mudra_1&diff=1185045&oldid=prev 2023-03-22T08:53:00Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 Video</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. März 2023, 10:53 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|F6uLymxHh9Y}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|F6uLymxHh9Y}}</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vorwärtsbeuge mit großer [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/goraksha-shataka/goraksha-shataka-verse-1-101-version-2/vers-64-khechari-mudra/ Khechari Mudra] ist eine fortgeschrittene, [[machtvoll]]e Variation von Pashchimottanasana. Du kannst die Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra [[verbinden]], wenn du die [[Energie]] besonders machtvoll durch die [[Wirbelsäule]] zum [[Ajna Chakra]] bringen willst. Du gehst in die normale [[Vorwärtsbeuge]], so wie du es bereits kennst und gut für deinen [[Rücken]] ist. Anschließend gibst du den Kopf nach hinten in den [[Nacken]]. Du gibst die Zunge ebenfalls nach hinten. Die [[Zungenspitze]] geht [[Richtung]] weichen Teil des Gaumens und du schaust zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Du kannst das verbinden mit dem [[Ujjayi]] [[Atem]], dabei tief und vollständig ein- und [[ausatmen]]. Du kannst das auch verbinden mit [https://blog.yoga-vidya.de/kevala-kumbhaka-die-leuchte-auf-dem-weg-hyp-ii-72/ Kevala Kumbhaka], mit sehr sanfter Atmung oder auch anderen Atemtechniken. Du kannst es auch mit [https://blog.yoga-vidya.de/tag/sukha-pranayama/ Sukha Pranayama] verbinden, welches [[Atemanhalten]] mit einschließt. Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra wird auch als [https://wiki.yoga-vidya.de/Tadagi_Mudra Tadagi Mudra] bezeichnet, als die Mudra des [https://wiki.yoga-vidya.de/Tadaga Teiches]. Du kannst ausprobieren wenn du die Vorwärtsbeuge [[energetisch]] sehr machtvoll machen willst, am Ende der Vorwärtsbeuge vielleicht ein, zwei Minuten lang große Khechari Mudra üben und das vielleicht auch mit anderen [[Atemtechniken]] verbinden umso eine machtvolle [[Prana]]erfahrung zu haben und dein [[drittes Auge]] machtvoll zu aktivieren. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere Informationen von Pashchimottanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 ==</div></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „<a href="/Yogaposition" class="mw-redirect" title="Yogaposition">Yogaposition</a>“ durch „<a href="/Yogapositionen" title="Yogapositionen">Yogaposition</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. August 2022, 13:12 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1''', Sanskrit [[Kechari Mudra Pashchimottanasana]], ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana].  Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1''', Sanskrit [[Kechari Mudra Pashchimottanasana]], ist eine [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yogapositionen|</ins>Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana].  Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1.jpg|thumb|Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1.jpg|thumb|Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_gro%C3%9Fer_Khechari_Mudra_1&diff=1134342&oldid=prev 2022-08-02T09:15:01Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 11:15 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l182">Zeile 182:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 182:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/ayurveda/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=3&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/ayurveda/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_gro%C3%9Fer_Khechari_Mudra_1&diff=1081819&oldid=prev 2022-06-20T10:59:06Z

<p>Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Juni 2022, 12:59 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l182">Zeile 182:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 182:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/ayurveda/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/rss&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/ayurveda/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=3</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_gro%C3%9Fer_Khechari_Mudra_1&diff=1031593&oldid=prev 2022-06-15T11:19:01Z

<p>Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. Juni 2022, 13:19 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1&#039;&#039;&#039;, Sanskrit [[Kechari Mudra Pashchimottanasana]], ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana].  Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1&#039;&#039;&#039;, Sanskrit [[Kechari Mudra Pashchimottanasana]], ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana].  Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">png</del>|thumb|Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">jpg</ins>|thumb|Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 Video==</div></td></tr> </table>

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<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. Februar 2022, 09:45 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l14">Zeile 14:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 14:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Level: [[Mittelstufe]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Level: [[Mittelstufe]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Chakra]], [[Ajna </del>Chakra]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[selten geübte Asanas]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[selten geübte Asanas]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Shivajyoti https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_gro%C3%9Fer_Khechari_Mudra_1&diff=994987&oldid=prev 2022-02-15T07:45:02Z

<p>Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1&#039;&#039;&#039;, Sanskrit <a href="/index.php?title=Kechari_Mudra_Pashchimottanasana&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="Kechari Mudra Pashchimottanasana (Seite nicht vorhanden)">Kechari Mudra Pashchimottanasana</a>, ist eine <a href="/Yogaposition" class="mw-redirect" title="Yogaposition">Yogaposition</a>, ein [https://www.yoga-vidya.de/yog…“</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>&#039;&#039;&#039;Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1&#039;&#039;&#039;, Sanskrit [[Kechari Mudra Pashchimottanasana]], ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].<br /> [[datei:Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1.png|thumb|Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1]]<br /> <br /> == Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 Video==<br /> <br /> Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1.<br /> {{#ev:youtube|F6uLymxHh9Y}}<br /> <br /> ==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 ==<br /> <br /> * Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]<br /> * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1 gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].<br /> * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].<br /> * Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].<br /> *Level: [[Mittelstufe]].<br /> * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]].<br /> * Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[selten geübte Asanas]]<br /> <br /> ==Siehe auch==<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken<br /> * [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg<br /> * [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger<br /> * [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand <br /> <br /> ===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana ===<br /> <br /> * [[Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie]]<br /> * [[Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen]]<br /> * [[Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit zwei gebeugten Knien]]<br /> * [[Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge über die Seite]]<br /> * [[Aus der Rückenrolle zur Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß]]<br /> * [[Dehnung des Westens]]<br /> * [[Dehnung des Westens - Yogastellung]]<br /> * [[Berg Yoga Asana im vollen Lotus mit Händen in Namaste]]<br /> * [[Drehende Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Drehende Vorwärtsbeuge Yogastellung]]<br /> * [[Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)]]<br /> * [[Gedrehte Kopf-Knie-Haltung]]<br /> * [[Gedrehte Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Gedrehter Frosch]]<br /> * [[Gegrätschte Dehnung nach vorne]]<br /> * [[Gestreckte Pose (Uttanasana) sitzend]]<br /> * [[Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge mit Fingern um große Zehen]]<br /> * [[Dynamische Zange]]<br /> * [[Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Haltung der Zange]]<br /> * [[Hände zu den Füßen-Stellung]]<br /> * [[Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen]]<br /> * [[Kapalabhati in der Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Klappmesser Yoga-Stellung]]<br /> * [[Kopf-Knie-Haltung (Pashchimottanasana oder Janushirasana)]]<br /> * [[Kopf-Knie-Stellung (Janushirasana oder Pashchimottanasana)]]<br /> * [[Liegende Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Liegende Vorwärtsbeuge mit Beinrückseite an der Wand]]<br /> * [[Liegende Zehenhaltung]]<br /> * [[Langsitz Yogastellung]]<br /> * [[Liegende Zange]]<br /> * [[Offene Winkelhaltung]]<br /> * [[Offene Winkel-Stellung]]<br /> * [[Plavini in der Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Pose der Zange]]<br /> * [[Muschel]]<br /> * [[Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana]]<br /> * [[Rangelnde Zange mit Gurt]]<br /> * [[Rücken Dehnung (Pashchimottanasana, Garbhasana)]]<br /> * [[Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana)]]<br /> * [[Ruderboot]]<br /> * [[Ruderhaltung (Nauka Sanchalasana)]]<br /> * [[Sitzende Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße]]<br /> * [[Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß]]<br /> * [[Sitzende Vorwärtsbeuge mit Rücken an der Wand]]<br /> * [[Stellung der Zange]]<br /> * [[Schnürsenkel Yoga Asana]]<br /> * [[Ungestützte Rückenstreckung auf dem Boden]]<br /> * [[Verdrehte Zange]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit gedrehten Füßen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit gestreckten Füßen]]<br /> * [[Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken]]<br /> * [[Vorbeuge im Sitz über ein Bein]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit großer Vajroli Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Gurt um die Füße]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge im Sitzen über beide Beine]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge in Bein-hinter-Kopfstellung]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Agni und Sonnenenergie Aktivierung]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Agnisara]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Ashwini Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Bauchatmung]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Bhramari]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Chinmudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Händen an den Fersen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Händen an den Kniescheiben]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Händen an den Knöcheln]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Händen an den Oberschenkeln]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußkanten]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Händen um die Zehen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Händen unter den Kniekehlen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit großer Vajroli Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf den Zehen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit langem Hals]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Rundrücken]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Stirn auf Kissen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Unterarmen auf den Zehen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge zur Kapha Beruhigung]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge zur Pitta Beruhigung]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge zur Sonnenenergie Aktivierung]]<br /> * [[Vorwärtsbeugen]]<br /> * [[Vorwärtsbeugen Zyklus]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Jalandhara Bandha]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Kevala Kumbhaka]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit kleiner Khechari Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit kleiner Vajroli Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Anahata Chakra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Manipura Chakra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Muladhara Chakra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sushumna]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Mula Bandha]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Murccha Pranayama]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Quadrat-Atmung (mit Antar und Bahir Kumbhaka)]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Shambhavi Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Sitkari Pranayama]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Sukha Pranayama]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Tratak]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor den Füßen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge mit vorderer Nabho Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge zur Vata Beruhigung]]<br /> * [[Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft]]<br /> * [[Vorwärtsbeugender Spagat]]<br /> * [[Vorwärtsbeugendes Dreieck]]<br /> * [[Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana]]<br /> * [[Grätschbeinige Vorwärtsbeuge mit Kopf oben]]<br /> * [[Halbe Vorwärtsbeuge mit Agnisara]]<br /> * [[In die fortgeschrittene Vorwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork Pashchimottanasana]]<br /> * [[Räkel Dehnung in genüssliche stehende Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Schmelzende Vorwärtsbeuge]]<br /> * [[Sitzhaltung mit Kopf zum Knie Janu Shirshasana]]<br /> * [[Sitzhaltung mit Leistendehnung - 2 Variationen]]<br /> * [[Vorwärtsbeuge ganz entspannt]]<br /> * [[Genüssliche Zange]]<br /> * [[Rangelnde Zange]]<br /> * [[Zange Yoga-Stellung]]<br /> * [[Verdrehte Zangenstellung]]<br /> * [[Yoga-Zange]]<br /> <br /> ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===<br /> &lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/?type=2365&lt;/rss&gt;<br /> <br /> ===Ausbildungen===<br /> <br /> * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/musikalische-arbeit-mit-kindern/ Musikalische Arbeit mit Kindern-Fortbildung für Eltern, Lehrer, Erzieher, Yogalehrer]<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/nada-yoga-grundausbildung.htmlNada Yoga Ausbildung]<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/passive-yoga-inspirationen-fuer-den-yoga-unterricht/ Passive Yoga - Inspirationen für den Yoga Unterricht]<br /> <br /> [[Kategorie:Asana]]<br /> [[Kategorie:Yoga Übung]]<br /> [[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]<br /> [[Kategorie:Hatha Yoga]]<br /> [[Kategorie:Vorwärtsbeuge]] <br /> [[Kategorie:Asana im Sitzen]]<br /> [[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach oben]]<br /> [[Kategorie:selten geübte Asanas]]<br /> [[Kategorie:Pashchimottanasana]]</div>

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