https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem 2026-06-19T05:36:44Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem&diff=1244904&oldid=prev 2023-07-29T15:28:05Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:28 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l192">Zeile 192:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 192:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet Spiritualität Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet Spiritualität Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-1183619:rev-1244904:php=table --> </table>

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<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 03:41 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11">Zeile 11:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 11:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Vorwärtsbeuge mit [[Ujjayi|Ujjayi-Atem]] ist eine machtvolle Weise, um das [[Feuer]] in dir zu erhöhen und um [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata] und [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] in Pashchimottanasana zu reduzieren. Ausgangsposition ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge], Pashchimottanasa. Wenn du in der Vorwärtsbeuge bist, dann [[Atmen|atme]] so tief ein und aus, wie du kannst, und erzeuge dabei den hörbaren Ujjayi-Atem.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Vorwärtsbeuge mit [[Ujjayi|Ujjayi-Atem]] ist eine machtvolle Weise, um das [[Feuer]] in dir zu erhöhen und um [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata] und [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] in Pashchimottanasana zu reduzieren. Ausgangsposition ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge], Pashchimottanasa. Wenn du in der Vorwärtsbeuge bist, dann [[Atmen|atme]] so tief ein und aus, wie du kannst, und erzeuge dabei den hörbaren Ujjayi-Atem.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ujjayi-Atmung|Ujjayi-</del>Atem]] in der Vorwärtsbeuge hilft dir, den Atem sehr [[langsam]] und sehr tief machen zu können und auch die [[Energie|Energiewirkung]] ausbauen kannst. Gerade wenn du die gesamte [https://www.yoga-vidya.de/prana/parapsychologie-und-prana/aura-lesen/ Energieaura] erweitern willst, hilft dieser Ujjayi-Atem. Er kann auch helfen, wenn du [https://blog.yoga-vidya.de/agni-das-verdauungsfeuer/ Agni] erhöhen willst. Und er hilft auch, wenn du [[Kapha]]- und [[Vata]]-Dosha entgegenwirken willst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ujjayi-</ins>[[Atem]] in der Vorwärtsbeuge hilft dir, den Atem sehr [[langsam]] und sehr tief machen zu können und auch die [[Energie|Energiewirkung]] ausbauen kannst. Gerade wenn du die gesamte [https://www.yoga-vidya.de/prana/parapsychologie-und-prana/aura-lesen/ Energieaura] erweitern willst, hilft dieser Ujjayi-Atem. Er kann auch helfen, wenn du [https://blog.yoga-vidya.de/agni-das-verdauungsfeuer/ Agni] erhöhen willst. Und er hilft auch, wenn du [[Kapha]]- und [[Vata]]-Dosha entgegenwirken willst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der [https://blog.yoga-vidya.de/92-ujjayi-pranayama-einfache-ubungsanleitung/ Ujjayi]-Atem heißt ja auch „Siegreicher Atem“. Wann immer du in einem [[Asana]] Ujjayi übst, stärkst du so die aktive [[Willenskraft]], das [[Selbstbewusstsein]] und auch [[Mut]] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/aeussere-und-innere-staerke-um-das-herz-zu-oeffnen/ innere Stärke]. Ujjayi Atem in der Vorwärtsbeuge kann also die Energiewirkung von [[Pashchimottanasana]] erheblich [[Hoch|erhöhen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der [https://blog.yoga-vidya.de/92-ujjayi-pranayama-einfache-ubungsanleitung/ Ujjayi]-Atem heißt ja auch „Siegreicher Atem“. Wann immer du in einem [[Asana]] Ujjayi übst, stärkst du so die aktive [[Willenskraft]], das [[Selbstbewusstsein]] und auch [[Mut]] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/aeussere-und-innere-staerke-um-das-herz-zu-oeffnen/ innere Stärke]. Ujjayi Atem in der Vorwärtsbeuge kann also die Energiewirkung von [[Pashchimottanasana]] erheblich [[Hoch|erhöhen]].</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem&diff=1183618&oldid=prev 2023-03-16T01:40:45Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 03:40 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Vorwärtsbeuge mit [[Ujjayi|Ujjayi-Atem]] ist eine machtvolle Weise, um das [[Feuer]] in dir zu erhöhen und um [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata] und [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] in <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Pashchimottanasa </del>zu reduzieren. Ausgangsposition ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge], Pashchimottanasa. Wenn du in der Vorwärtsbeuge bist, dann [[Atmen|atme]] so tief ein und aus, wie du kannst, und erzeuge dabei den hörbaren Ujjayi-Atem.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Vorwärtsbeuge mit [[Ujjayi|Ujjayi-Atem]] ist eine machtvolle Weise, um das [[Feuer]] in dir zu erhöhen und um [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata] und [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Pashchimottanasana </ins>zu reduzieren. Ausgangsposition ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge], Pashchimottanasa. Wenn du in der Vorwärtsbeuge bist, dann [[Atmen|atme]] so tief ein und aus, wie du kannst, und erzeuge dabei den hörbaren Ujjayi-Atem.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser [[Ujjayi-Atmung|Ujjayi-Atem]] in der Vorwärtsbeuge hilft dir, den Atem sehr [[langsam]] und sehr tief machen zu können und auch die [[Energie|Energiewirkung]] ausbauen kannst. Gerade wenn du die gesamte [https://www.yoga-vidya.de/prana/parapsychologie-und-prana/aura-lesen/ Energieaura] erweitern willst, hilft dieser Ujjayi-Atem. Er kann auch helfen, wenn du [https://blog.yoga-vidya.de/agni-das-verdauungsfeuer/ Agni] erhöhen willst. Und er hilft auch, wenn du [[Kapha]]- und [[Vata]]-Dosha entgegenwirken willst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser [[Ujjayi-Atmung|Ujjayi-Atem]] in der Vorwärtsbeuge hilft dir, den Atem sehr [[langsam]] und sehr tief machen zu können und auch die [[Energie|Energiewirkung]] ausbauen kannst. Gerade wenn du die gesamte [https://www.yoga-vidya.de/prana/parapsychologie-und-prana/aura-lesen/ Energieaura] erweitern willst, hilft dieser Ujjayi-Atem. Er kann auch helfen, wenn du [https://blog.yoga-vidya.de/agni-das-verdauungsfeuer/ Agni] erhöhen willst. Und er hilft auch, wenn du [[Kapha]]- und [[Vata]]-Dosha entgegenwirken willst.</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem&diff=1183617&oldid=prev 2023-03-16T01:38:39Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 03:38 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l13">Zeile 13:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 13:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser [[Ujjayi-Atmung|Ujjayi-Atem]] in der Vorwärtsbeuge hilft dir, den Atem sehr [[langsam]] und sehr tief machen zu können und auch die [[Energie|Energiewirkung]] ausbauen kannst. Gerade wenn du die gesamte [https://www.yoga-vidya.de/prana/parapsychologie-und-prana/aura-lesen/ Energieaura] erweitern willst, hilft dieser Ujjayi-Atem. Er kann auch helfen, wenn du [https://blog.yoga-vidya.de/agni-das-verdauungsfeuer/ Agni] erhöhen willst. Und er hilft auch, wenn du [[Kapha]]- und [[Vata]]-Dosha entgegenwirken willst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser [[Ujjayi-Atmung|Ujjayi-Atem]] in der Vorwärtsbeuge hilft dir, den Atem sehr [[langsam]] und sehr tief machen zu können und auch die [[Energie|Energiewirkung]] ausbauen kannst. Gerade wenn du die gesamte [https://www.yoga-vidya.de/prana/parapsychologie-und-prana/aura-lesen/ Energieaura] erweitern willst, hilft dieser Ujjayi-Atem. Er kann auch helfen, wenn du [https://blog.yoga-vidya.de/agni-das-verdauungsfeuer/ Agni] erhöhen willst. Und er hilft auch, wenn du [[Kapha]]- und [[Vata]]-Dosha entgegenwirken willst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der [https://blog.yoga-vidya.de/92-ujjayi-pranayama-einfache-ubungsanleitung/ Ujjayi]-Atem heißt ja auch „Siegreicher Atem“. Wann immer du in einem [[Asana]] Ujjayi übst, stärkst du so die aktive [[Willenskraft]], das [[Selbstbewusstsein]] und auch [[Mut]] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/aeussere-und-innere-staerke-um-das-herz-zu-oeffnen/ innere Stärke]. Ujjayi Atem in der Vorwärtsbeuge kann also die Energiewirkung von <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Pashchimottanasa </del>erheblich [[Hoch|erhöhen]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der [https://blog.yoga-vidya.de/92-ujjayi-pranayama-einfache-ubungsanleitung/ Ujjayi]-Atem heißt ja auch „Siegreicher Atem“. Wann immer du in einem [[Asana]] Ujjayi übst, stärkst du so die aktive [[Willenskraft]], das [[Selbstbewusstsein]] und auch [[Mut]] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/aeussere-und-innere-staerke-um-das-herz-zu-oeffnen/ innere Stärke]. Ujjayi Atem in der Vorwärtsbeuge kann also die Energiewirkung von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Pashchimottanasana]] </ins>erheblich [[Hoch|erhöhen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem&diff=1183616&oldid=prev 2023-03-16T01:36:16Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 03:36 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Vorwärtsbeuge mit [[Ujjayi|Ujjayi-Atem]] ist eine machtvolle Weise, um das [[Feuer]] in dir zu erhöhen und um [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata] und [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] in Pashchimottanasa zu reduzieren. Ausgangsposition ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge], <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Pashchimottanasa<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>. Wenn du in der Vorwärtsbeuge bist, dann [[Atmen|atme]] so tief ein und aus, wie du kannst, und erzeuge dabei den hörbaren Ujjayi-Atem.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Vorwärtsbeuge mit [[Ujjayi|Ujjayi-Atem]] ist eine machtvolle Weise, um das [[Feuer]] in dir zu erhöhen und um [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata] und [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] in Pashchimottanasa zu reduzieren. Ausgangsposition ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge], Pashchimottanasa. Wenn du in der Vorwärtsbeuge bist, dann [[Atmen|atme]] so tief ein und aus, wie du kannst, und erzeuge dabei den hörbaren Ujjayi-Atem.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser [[Ujjayi-Atmung|Ujjayi-Atem]] in der Vorwärtsbeuge hilft dir, den Atem sehr [[langsam]] und sehr tief machen zu können und auch die [[Energie|Energiewirkung]] ausbauen kannst. Gerade wenn du die gesamte [https://www.yoga-vidya.de/prana/parapsychologie-und-prana/aura-lesen/ Energieaura] erweitern willst, hilft dieser Ujjayi-Atem. Er kann auch helfen, wenn du [https://blog.yoga-vidya.de/agni-das-verdauungsfeuer/ Agni] erhöhen willst. Und er hilft auch, wenn du [[Kapha]]- und [[Vata]]-Dosha entgegenwirken willst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser [[Ujjayi-Atmung|Ujjayi-Atem]] in der Vorwärtsbeuge hilft dir, den Atem sehr [[langsam]] und sehr tief machen zu können und auch die [[Energie|Energiewirkung]] ausbauen kannst. Gerade wenn du die gesamte [https://www.yoga-vidya.de/prana/parapsychologie-und-prana/aura-lesen/ Energieaura] erweitern willst, hilft dieser Ujjayi-Atem. Er kann auch helfen, wenn du [https://blog.yoga-vidya.de/agni-das-verdauungsfeuer/ Agni] erhöhen willst. Und er hilft auch, wenn du [[Kapha]]- und [[Vata]]-Dosha entgegenwirken willst.</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem&diff=1183615&oldid=prev 2023-03-16T01:35:26Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 03:35 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die Vorwärtsbeuge mit [[Ujjayi|Ujjayi-Atem]] ist eine machtvolle Weise, um das [[Feuer]] in dir zu erhöhen und um [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata] und [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] in Pashchimottanasa zu reduzieren. Ausgangsposition ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge], [[Pashchimottanasa]]. Wenn du in der Vorwärtsbeuge bist, dann [[Atmen|atme]] so tief ein und aus, wie du kannst, und erzeuge dabei den hörbaren Ujjayi-Atem.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dieser [[Ujjayi-Atmung|Ujjayi-Atem]] in der Vorwärtsbeuge hilft dir, den Atem sehr [[langsam]] und sehr tief machen zu können und auch die [[Energie|Energiewirkung]] ausbauen kannst. Gerade wenn du die gesamte [https://www.yoga-vidya.de/prana/parapsychologie-und-prana/aura-lesen/ Energieaura] erweitern willst, hilft dieser Ujjayi-Atem. Er kann auch helfen, wenn du [https://blog.yoga-vidya.de/agni-das-verdauungsfeuer/ Agni] erhöhen willst. Und er hilft auch, wenn du [[Kapha]]- und [[Vata]]-Dosha entgegenwirken willst.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der [https://blog.yoga-vidya.de/92-ujjayi-pranayama-einfache-ubungsanleitung/ Ujjayi]-Atem heißt ja auch „Siegreicher Atem“. Wann immer du in einem [[Asana]] Ujjayi übst, stärkst du so die aktive [[Willenskraft]], das [[Selbstbewusstsein]] und auch [[Mut]] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/aeussere-und-innere-staerke-um-das-herz-zu-oeffnen/ innere Stärke]. Ujjayi Atem in der Vorwärtsbeuge kann also die Energiewirkung von Pashchimottanasa erheblich [[Hoch|erhöhen]].</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere Informationen von Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem ==</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem&diff=1183609&oldid=prev 2023-03-16T00:39:46Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem Video</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 02:39 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9ondO_5DnNM}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9ondO_5DnNM}}</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem ==</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem&diff=1170794&oldid=prev 2022-12-21T18:15:53Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Dehn%C3%BCbungen" class="mw-redirect" title="Dehnübungen">Dehnübungen</a>“ durch „<a href="/Yoga_Dehn%C3%BCbungen" title="Yoga Dehnübungen">Dehnübungen</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Dezember 2022, 20:15 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l10">Zeile 10:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem gehört zu den [[Dehnübungen]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem gehört zu den [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Dehnübungen|</ins>Dehnübungen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem&diff=1141429&oldid=prev 2022-08-15T08:46:20Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Yoga_Position" class="mw-redirect" title="Yoga Position">Yoga Position</a>“ durch „<a href="/Yoga_Positionen" title="Yoga Positionen">Yoga Position</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. August 2022, 10:46 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem''', Sanskrit [[Ujjayi Pashchimottanasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]].  Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem''', Sanskrit [[Ujjayi Pashchimottanasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Positionen|</ins>Yoga Position]].  Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem.jpg|thumb|Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem.jpg|thumb|Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Ujjayi_Atem&diff=1134333&oldid=prev 2022-08-02T09:15:00Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 11:15 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l182">Zeile 182:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 182:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet Spiritualität Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet Spiritualität Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/spiritualitaet/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=3&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/spiritualitaet/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara