https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Konzentration_auf_Ajna_Chakra 2026-04-13T03:26:26Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Konzentration_auf_Ajna_Chakra&diff=1244884&oldid=prev 2023-07-29T15:28:03Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:28 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l194">Zeile 194:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 194:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Konzentration_auf_Ajna_Chakra&diff=1183675&oldid=prev 2023-03-16T11:50:37Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 13:50 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/swatmarama-ist-der-autor-der-hatha-yoga-pradipika Swatmarama], der Autor der [[Hatha Yoga Pradipika]], sagt, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Vorwärtsbeuge] Agni (das Verdauungsfeuer) aktiviert, die [[Kundalini]] erweckt, die [[Energie]] durch die [[Wirbelsäule]] nach oben steigen lässt und den [[Mond]] fest macht. Mond ist im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ dritten Auge], in der Stirn. So ist es gut, sich am Ende der Vorwärtsbeuge auf das dritte Auge zu konzentrieren. Es sei denn, du willst weitergehen bis zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra]. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit dem [[Bauch]] oder mit dem vollen [[Atem]] geatmet hast, kannst du deine Konzentration auf den Punkt zwischen den [[Augenbrauen]] richten. Manchmal reicht es aus, die Energie dorthin zu schicken und die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-aufmerksamkeit/ Aufmerksamkeit] darauf zu richten, ohne weitere [[Technik]] spürst du das dritte Auge pulsieren.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/swatmarama-ist-der-autor-der-hatha-yoga-pradipika Swatmarama], der Autor der [[Hatha Yoga Pradipika]], sagt, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Vorwärtsbeuge] Agni (das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Verdauungsfeuer<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>) aktiviert, die [[Kundalini]] erweckt, die [[Energie]] durch die [[Wirbelsäule]] nach oben steigen lässt und den [[Mond]] fest macht. Mond ist im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ dritten Auge], in der Stirn. So ist es gut, sich am Ende der Vorwärtsbeuge auf das dritte Auge zu konzentrieren. Es sei denn, du willst weitergehen bis zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra]. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit dem [[Bauch]] oder mit dem vollen [[Atem]] geatmet hast, kannst du deine Konzentration auf den Punkt zwischen den [[Augenbrauen]] richten. Manchmal reicht es aus, die Energie dorthin zu schicken und die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-aufmerksamkeit/ Aufmerksamkeit] darauf zu richten, ohne weitere [[Technik]] spürst du das dritte Auge pulsieren.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du könntest in der Vorwärtsbeuge auch [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/tratak-lichtmeditation/ Tratak] üben und dann bei geschlossenen [[Augen]] das dritte Auge spüren. Es gibt aber noch ein paar zusätzliche Techniken, die es erleichtern, das dritte Auge zu [[spüren]]. Du kannst die Zungenspitze an den Gaumen in der Nähe der [[Schneidezähne]] geben. Etwa einen halben bis einen Zentimeter hinter den Schneidezähnen am [[Gaumen]] ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der [[Zungenspitze]] etwas zu probieren und den meisten gelingt es nach einer Weile den [[Punkt]] zu finden, der das dritte Auge besonders [[stark]] stimuliert.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du könntest in der Vorwärtsbeuge auch [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/tratak-lichtmeditation/ Tratak] üben und dann bei geschlossenen [[Augen]] das dritte Auge spüren. Es gibt aber noch ein paar zusätzliche Techniken, die es erleichtern, das dritte Auge zu [[spüren]]. Du kannst die Zungenspitze an den Gaumen in der Nähe der [[Schneidezähne]] geben. Etwa einen halben bis einen Zentimeter hinter den Schneidezähnen am [[Gaumen]] ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der [[Zungenspitze]] etwas zu probieren und den meisten gelingt es nach einer Weile den [[Punkt]] zu finden, der das dritte Auge besonders [[stark]] stimuliert.</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Konzentration_auf_Ajna_Chakra&diff=1183674&oldid=prev 2023-03-16T11:50:10Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 13:50 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/swatmarama-ist-der-autor-der-hatha-yoga-pradipika Swatmarama], der Autor der [[Hatha Yoga Pradipika]], sagt, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Vorwärtsbeuge] Agni das Verdauungsfeuer aktiviert, die [[Kundalini]] erweckt, die [[Energie]] durch die [[Wirbelsäule]] nach oben steigen lässt und den [[Mond]] fest macht. Mond ist im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ dritten Auge], in der Stirn. So ist es gut, sich am Ende der Vorwärtsbeuge auf das dritte Auge zu konzentrieren. Es sei denn, du willst weitergehen bis zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra]. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit dem [[Bauch]] oder mit dem vollen [[Atem]] geatmet hast, kannst du deine Konzentration auf den Punkt zwischen den [[Augenbrauen]] richten. Manchmal reicht es aus, die Energie dorthin zu schicken und die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-aufmerksamkeit/ Aufmerksamkeit] darauf zu richten, ohne weitere [[Technik]] spürst du das dritte Auge pulsieren.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/swatmarama-ist-der-autor-der-hatha-yoga-pradipika Swatmarama], der Autor der [[Hatha Yoga Pradipika]], sagt, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Vorwärtsbeuge] Agni <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">(</ins>das Verdauungsfeuer<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">) </ins>aktiviert, die [[Kundalini]] erweckt, die [[Energie]] durch die [[Wirbelsäule]] nach oben steigen lässt und den [[Mond]] fest macht. Mond ist im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ dritten Auge], in der Stirn. So ist es gut, sich am Ende der Vorwärtsbeuge auf das dritte Auge zu konzentrieren. Es sei denn, du willst weitergehen bis zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra]. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit dem [[Bauch]] oder mit dem vollen [[Atem]] geatmet hast, kannst du deine Konzentration auf den Punkt zwischen den [[Augenbrauen]] richten. Manchmal reicht es aus, die Energie dorthin zu schicken und die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-aufmerksamkeit/ Aufmerksamkeit] darauf zu richten, ohne weitere [[Technik]] spürst du das dritte Auge pulsieren.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du könntest in der Vorwärtsbeuge auch [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/tratak-lichtmeditation/ Tratak] üben und dann bei geschlossenen [[Augen]] das dritte Auge spüren. Es gibt aber noch ein paar zusätzliche Techniken, die es erleichtern, das dritte Auge zu [[spüren]]. Du kannst die Zungenspitze an den Gaumen in der Nähe der [[Schneidezähne]] geben. Etwa einen halben bis einen Zentimeter hinter den Schneidezähnen am [[Gaumen]] ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der [[Zungenspitze]] etwas zu probieren und den meisten gelingt es nach einer Weile den [[Punkt]] zu finden, der das dritte Auge besonders [[stark]] stimuliert.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du könntest in der Vorwärtsbeuge auch [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/tratak-lichtmeditation/ Tratak] üben und dann bei geschlossenen [[Augen]] das dritte Auge spüren. Es gibt aber noch ein paar zusätzliche Techniken, die es erleichtern, das dritte Auge zu [[spüren]]. Du kannst die Zungenspitze an den Gaumen in der Nähe der [[Schneidezähne]] geben. Etwa einen halben bis einen Zentimeter hinter den Schneidezähnen am [[Gaumen]] ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der [[Zungenspitze]] etwas zu probieren und den meisten gelingt es nach einer Weile den [[Punkt]] zu finden, der das dritte Auge besonders [[stark]] stimuliert.</div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 13:49 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/swatmarama-ist-der-autor-der-hatha-yoga-pradipika Swatmarama], der Autor der [[Hatha Yoga Pradipika]], sagt, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Vorwärtsbeuge] Agni das Verdauungsfeuer aktiviert, die [[Kundalini]] erweckt, die [[Energie]] durch die [[Wirbelsäule]] nach oben steigen lässt und den [[Mond]] fest macht. Mond ist im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ dritten Auge], in der Stirn. So ist es gut, sich am Ende der Vorwärtsbeuge auf das dritte Auge zu <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>konzentrieren<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>. Es sei denn, du willst weitergehen bis zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra]. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit dem [[Bauch]] oder mit dem vollen [[Atem]] geatmet hast, kannst du deine Konzentration auf den Punkt zwischen den [[Augenbrauen]] richten. Manchmal reicht es aus, die Energie dorthin zu schicken und die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-aufmerksamkeit/ Aufmerksamkeit] darauf zu richten, ohne weitere [[Technik]] spürst du das dritte Auge pulsieren.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/swatmarama-ist-der-autor-der-hatha-yoga-pradipika Swatmarama], der Autor der [[Hatha Yoga Pradipika]], sagt, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Vorwärtsbeuge] Agni das Verdauungsfeuer aktiviert, die [[Kundalini]] erweckt, die [[Energie]] durch die [[Wirbelsäule]] nach oben steigen lässt und den [[Mond]] fest macht. Mond ist im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ dritten Auge], in der Stirn. So ist es gut, sich am Ende der Vorwärtsbeuge auf das dritte Auge zu konzentrieren. Es sei denn, du willst weitergehen bis zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra]. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit dem [[Bauch]] oder mit dem vollen [[Atem]] geatmet hast, kannst du deine Konzentration auf den Punkt zwischen den [[Augenbrauen]] richten. Manchmal reicht es aus, die Energie dorthin zu schicken und die [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-aufmerksamkeit/ Aufmerksamkeit] darauf zu richten, ohne weitere [[Technik]] spürst du das dritte Auge pulsieren.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du könntest in der Vorwärtsbeuge auch [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/tratak-lichtmeditation/ Tratak] üben und dann bei geschlossenen [[Augen]] das dritte Auge spüren. Es gibt aber noch ein paar zusätzliche Techniken, die es erleichtern, das dritte Auge zu [[spüren]]. Du kannst die Zungenspitze an den Gaumen in der Nähe der [[Schneidezähne]] geben. Etwa einen halben bis einen Zentimeter hinter den Schneidezähnen am [[Gaumen]] ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der [[Zungenspitze]] etwas zu probieren und den meisten gelingt es nach einer Weile den [[Punkt]] zu finden, der das dritte Auge besonders [[stark]] stimuliert.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du könntest in der Vorwärtsbeuge auch [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/tratak-lichtmeditation/ Tratak] üben und dann bei geschlossenen [[Augen]] das dritte Auge spüren. Es gibt aber noch ein paar zusätzliche Techniken, die es erleichtern, das dritte Auge zu [[spüren]]. Du kannst die Zungenspitze an den Gaumen in der Nähe der [[Schneidezähne]] geben. Etwa einen halben bis einen Zentimeter hinter den Schneidezähnen am [[Gaumen]] ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der [[Zungenspitze]] etwas zu probieren und den meisten gelingt es nach einer Weile den [[Punkt]] zu finden, der das dritte Auge besonders [[stark]] stimuliert.</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Konzentration_auf_Ajna_Chakra&diff=1183672&oldid=prev 2023-03-16T11:48:40Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 13:48 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Swatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, sagt, dass die Vorwärtsbeuge Agni das Verdauungsfeuer aktiviert, die Kundalini erweckt, die Energie durch die Wirbelsäule nach oben steigen lässt und den Mond fest macht. Mond ist im dritten Auge, in der Stirn. So ist es gut, sich am Ende der Vorwärtsbeuge auf das dritte Auge zu konzentrieren. Es sei denn, du willst weitergehen bis zum Sahasrara-Chakra. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit dem Bauch oder mit dem vollen Atem geatmet hast, kannst du deine Konzentration auf den Punkt zwischen den Augenbrauen richten. Manchmal reicht es aus, die Energie dorthin zu schicken und die Aufmerksamkeit darauf zu richten, ohne weitere Technik spürst du das dritte Auge pulsieren.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/swatmarama-ist-der-autor-der-hatha-yoga-pradipika </ins>Swatmarama<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, der Autor der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hatha Yoga Pradipika<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, sagt, dass die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ </ins>Vorwärtsbeuge<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>Agni das Verdauungsfeuer aktiviert, die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kundalini<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>erweckt, die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Energie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>durch die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Wirbelsäule<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach oben steigen lässt und den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Mond<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>fest macht. Mond ist im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ </ins>dritten Auge<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, in der Stirn. So ist es gut, sich am Ende der Vorwärtsbeuge auf das dritte Auge zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>konzentrieren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Es sei denn, du willst weitergehen bis zum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ </ins>Sahasrara-Chakra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit dem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bauch<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>oder mit dem vollen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Atem<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>geatmet hast, kannst du deine Konzentration auf den Punkt zwischen den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Augenbrauen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>richten. Manchmal reicht es aus, die Energie dorthin zu schicken und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-aufmerksamkeit/ </ins>Aufmerksamkeit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>darauf zu richten, ohne weitere <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Technik<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>spürst du das dritte Auge pulsieren.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du könntest in der Vorwärtsbeuge auch Tratak üben und dann bei geschlossenen Augen das dritte Auge spüren. Es gibt aber noch ein paar zusätzliche Techniken, die es erleichtern, das dritte Auge zu spüren. Du kannst die Zungenspitze an den Gaumen in der Nähe der Schneidezähne geben. Etwa einen halben bis einen Zentimeter hinter den Schneidezähnen am Gaumen ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der Zungenspitze etwas zu probieren und den meisten gelingt es nach einer Weile den Punkt zu finden, der das dritte Auge besonders stark stimuliert.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du könntest in der Vorwärtsbeuge auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/tratak-lichtmeditation/ </ins>Tratak<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>üben und dann bei geschlossenen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Augen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>das dritte Auge spüren. Es gibt aber noch ein paar zusätzliche Techniken, die es erleichtern, das dritte Auge zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>spüren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Du kannst die Zungenspitze an den Gaumen in der Nähe der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Schneidezähne<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>geben. Etwa einen halben bis einen Zentimeter hinter den Schneidezähnen am <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gaumen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Zungenspitze<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>etwas zu probieren und den meisten gelingt es nach einer Weile den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Punkt<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu finden, der das dritte Auge besonders <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>stark<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>stimuliert.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine nächste Möglichkeit wäre: Schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen, oberes Shambhavi Mudra. Wenn du nach oben schaust, spürst du das dritte Auge. Bei manchen Menschen ist es umgekehrt. Wenn sie zur Nasenspitze schauen, aktiviert das das dritte Auge. Probiere es aus, was wirkt. Viele werden auch nur kurz die Augen zur Nasenspitze oder zum Punkt zwischen den Augenbrauen bringen, um danach die Augen zu entspannen und entspannt das dritte Auge zu spüren.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine nächste Möglichkeit wäre: Schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>oberes Shambhavi Mudra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Wenn du nach oben schaust, spürst du das dritte Auge. Bei manchen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Menschen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ist es umgekehrt. Wenn sie zur <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Nasenspitze<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>schauen, aktiviert das das dritte Auge. Probiere es aus, was wirkt. Viele werden auch nur kurz die Augen zur Nasenspitze oder zum Punkt zwischen den Augenbrauen bringen, um danach die Augen zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>entspannen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und entspannt das dritte Auge zu spüren.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine machtvolle Weise, das Ajna-Chakra zu aktivieren, ist ein Mantra zu wiederholen, z.B. das Om. Om, Om, Om. Wenn du magst, verharre noch eine Weile in der Vorwärtsbeuge mit Konzentration im dritten Auge.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine machtvolle Weise, das Ajna-Chakra zu aktivieren, ist ein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ </ins>Mantra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>zu wiederholen, z.B. das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Om<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Om, Om, Om. Wenn du magst, verharre noch eine Weile in der Vorwärtsbeuge mit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Konzentration<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>im dritten Auge<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere Informationen von Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android</ins>.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ==</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Konzentration_auf_Ajna_Chakra&diff=1183657&oldid=prev 2023-03-16T10:25:14Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 12:25 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Swatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, sagt, dass die Vorwärtsbeuge Agni das Verdauungsfeuer aktiviert, die Kundalini erweckt, die Energie durch die Wirbelsäule nach oben steigen lässt und den Mond fest macht. Mond ist im dritten Auge, in der Stirn. So ist es gut, sich am Ende der Vorwärtsbeuge auf das dritte Auge zu konzentrieren. Es sei denn, du willst weitergehen bis zum Sahasrara-Chakra. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit dem Bauch oder mit dem vollen Atem geatmet hast, kannst du deine Konzentration auf den Punkt zwischen den Augenbrauen richten. Manchmal reicht es aus, die Energie dorthin zu schicken und die Aufmerksamkeit darauf zu richten, ohne weitere Technik spürst du das dritte Auge pulsieren.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du könntest in der Vorwärtsbeuge auch Tratak üben und dann bei geschlossenen Augen das dritte Auge spüren. Es gibt aber noch ein paar zusätzliche Techniken, die es erleichtern, das dritte Auge zu spüren. Du kannst die Zungenspitze an den Gaumen in der Nähe der Schneidezähne geben. Etwa einen halben bis einen Zentimeter hinter den Schneidezähnen am Gaumen ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der Zungenspitze etwas zu probieren und den meisten gelingt es nach einer Weile den Punkt zu finden, der das dritte Auge besonders stark stimuliert.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Eine nächste Möglichkeit wäre: Schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen, oberes Shambhavi Mudra. Wenn du nach oben schaust, spürst du das dritte Auge. Bei manchen Menschen ist es umgekehrt. Wenn sie zur Nasenspitze schauen, aktiviert das das dritte Auge. Probiere es aus, was wirkt. Viele werden auch nur kurz die Augen zur Nasenspitze oder zum Punkt zwischen den Augenbrauen bringen, um danach die Augen zu entspannen und entspannt das dritte Auge zu spüren.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Eine machtvolle Weise, das Ajna-Chakra zu aktivieren, ist ein Mantra zu wiederholen, z.B. das Om. Om, Om, Om. Wenn du magst, verharre noch eine Weile in der Vorwärtsbeuge mit Konzentration im dritten Auge.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ==</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Konzentration_auf_Ajna_Chakra&diff=1183651&oldid=prev 2023-03-16T10:14:28Z

<p><span class="autocomment">Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra Video</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. März 2023, 12:14 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|cVy37wcJW8c}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|cVy37wcJW8c}}</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ==</div></td></tr> </table>

Djamir Sergey https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Konzentration_auf_Ajna_Chakra&diff=1170294&oldid=prev 2022-12-21T18:14:36Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Dehn%C3%BCbungen" class="mw-redirect" title="Dehnübungen">Dehnübungen</a>“ durch „<a href="/Yoga_Dehn%C3%BCbungen" title="Yoga Dehnübungen">Dehnübungen</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Dezember 2022, 20:14 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l10">Zeile 10:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Dehnübungen|</ins>Dehnübungen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Konzentration_auf_Ajna_Chakra&diff=1141419&oldid=prev 2022-08-15T08:46:20Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Yoga_Position" class="mw-redirect" title="Yoga Position">Yoga Position</a>“ durch „<a href="/Yoga_Positionen" title="Yoga Positionen">Yoga Position</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. August 2022, 10:46 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra''', Sanskrit [[Pashchimottanasana]], ist eine [[Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana].  Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra''', Sanskrit [[Pashchimottanasana]], ist eine [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Positionen|</ins>Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana].  Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra.jpg|thumb|Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra.jpg|thumb|Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 11:14 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l182">Zeile 182:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 182:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=3&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara