Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:28:01Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:28 Uhr
Zeile 192:		Zeile 192:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video */

2023-03-19T21:21:26Z

Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video

← Nächstältere Version		Version vom 19. März 2023, 23:21 Uhr
Zeile 12:		Zeile 12:
	Du kannst dir vorstellen, dass du dann noch weitergehst, bis beide [[Schultern]] auf den Knien sind und der [[Hinterkopf]] zwischen den Schienenbeinen ruhen kann. Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds/hoerbuecher Vorstellung] hilft, dass du langfristig weiter kommst.		Du kannst dir vorstellen, dass du dann noch weitergehst, bis beide [[Schultern]] auf den Knien sind und der [[Hinterkopf]] zwischen den Schienenbeinen ruhen kann. Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds/hoerbuecher Vorstellung] hilft, dass du langfristig weiter kommst.

	Grundsätzlich gilt: [[Fortgeschritten]]e Asanas sind oft eine Frage der Visualisierung und des Vorstellungsvermögens. Ich kann mich erinnern, ich war von [[Natur]] aus eher steif, wollte aber gerne alle [[Asanas]] [[erlernen]], die im großen illustrierten Yogabuch waren. So habe ich mir die Asanas alle vorgestellt, und habe schließlich irgendwann [[regelmäßig]] von fortgeschrittenen Asanas [https://blog.yoga-vidya.de/traeume/ geträumt]. Ich habe natürlich auch [[intensiv]] geübt, jeden Tag zwei Stunden [[Asanas]], oft auch mit jemandem zusammen. Wir haben uns gegenseitig [https://blog.yoga-vidya.de/hilfe-bei-vata-stoerungen/ geholfen], gedrückt und gezogen. Ich bin in jede [[Yogastunde]] gegangen, wo es irgendjemanden gab, der fortgeschritten parktizierte. Diese [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-nahrungsmittelkombinationen/ Kombination] aus intensiver Übung plus Visualisierung hat geholfen, die Asanas irgendwann alle zu können. Zugegeben, heute bin ich nicht mehr so flexibel wie vor 30 [[Jahre]]n. Aber eine gewisse [https://wiki.yoga-vidya.de/Flexibilit%C3%A4t_entwickeln Grundflexibilität] bleibt, wenn du [[täglich]] die Asanas übst und [[ruhig]] auch die fortgeschrittenen Asanas ausprobierst.		Grundsätzlich gilt: [[Fortgeschritten]]e Asanas sind oft eine Frage der Visualisierung und des Vorstellungsvermögens. Ich kann mich erinnern, ich war von [[Natur]] aus eher steif, wollte aber gerne alle Asanas [[erlernen]], die im großen illustrierten Yogabuch waren. So habe ich mir die Asanas alle vorgestellt, und habe schließlich irgendwann [[regelmäßig]] von fortgeschrittenen Asanas [https://blog.yoga-vidya.de/traeume/ geträumt]. Ich habe natürlich auch [[intensiv]] geübt, jeden Tag zwei Stunden [[Asanas]], oft auch mit jemandem zusammen. Wir haben uns gegenseitig [https://blog.yoga-vidya.de/hilfe-bei-vata-stoerungen/ geholfen], gedrückt und gezogen. Ich bin in jede [[Yogastunde]] gegangen, wo es irgendjemanden gab, der fortgeschritten parktizierte. Diese [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-nahrungsmittelkombinationen/ Kombination] aus intensiver Übung plus Visualisierung hat geholfen, die Asanas irgendwann alle zu können. Zugegeben, heute bin ich nicht mehr so flexibel wie vor 30 [[Jahre]]n. Aber eine gewisse [https://wiki.yoga-vidya.de/Flexibilit%C3%A4t_entwickeln Grundflexibilität] bleibt, wenn du [[täglich]] die Asanas übst und [[ruhig]] auch die fortgeschrittenen Asanas ausprobierst.
	Sag nicht von vorneherein „Das kann ich nicht“, sondern sage „Ich werde das probieren“, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/sadhana/die-bedeutung-von-sadhana/ visualisiere], übe, besuche fortgeschrittene Yogastunden und geh mal zu einem Asana Intensiv bei [[Yoga Vidya]] ‒ und mache so gute Fortschritte. Es lohnt sich.		Sag nicht von vorneherein „Das kann ich nicht“, sondern sage „Ich werde das probieren“, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/sadhana/die-bedeutung-von-sadhana/ visualisiere], übe, besuche fortgeschrittene Yogastunden und geh mal zu einem Asana Intensiv bei [[Yoga Vidya]] ‒ und mache so gute Fortschritte. Es lohnt sich.

Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video */

2023-03-19T21:20:27Z

Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video

← Nächstältere Version		Version vom 19. März 2023, 23:20 Uhr
Zeile 12:		Zeile 12:
	Du kannst dir vorstellen, dass du dann noch weitergehst, bis beide [[Schultern]] auf den Knien sind und der [[Hinterkopf]] zwischen den Schienenbeinen ruhen kann. Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds/hoerbuecher Vorstellung] hilft, dass du langfristig weiter kommst.		Du kannst dir vorstellen, dass du dann noch weitergehst, bis beide [[Schultern]] auf den Knien sind und der [[Hinterkopf]] zwischen den Schienenbeinen ruhen kann. Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds/hoerbuecher Vorstellung] hilft, dass du langfristig weiter kommst.

	Grundsätzlich gilt: [[Fortgeschritten]]e Asanas sind oft eine Frage der Visualisierung und des Vorstellungsvermögens. Ich kann mich erinnern, ich war von Natur aus eher steif, wollte aber gerne alle [[Asanas]] [[erlernen]], die im großen illustrierten Yogabuch waren. So habe ich mir die Asanas alle [[vorgestellt]], und habe schließlich irgendwann [[regelmäßig]] von fortgeschrittenen Asanas [[geträumt]]. Ich habe natürlich auch [[intensiv]] geübt, jeden Tag zwei Stunden Asanas, oft auch mit jemandem zusammen. Wir haben uns gegenseitig [[geholfen]], gedrückt und gezogen. Ich bin in jede [[Yogastunde]] gegangen, wo es irgendjemanden gab, der fortgeschritten parktizierte. Diese [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-nahrungsmittelkombinationen/ Kombination] aus intensiver Übung plus Visualisierung hat geholfen, die Asanas irgendwann alle zu können. Zugegeben, heute bin ich nicht mehr so flexibel wie vor 30 ~~Jahren~~. Aber eine gewisse [https://wiki.yoga-vidya.de/Flexibilit%C3%A4t_entwickeln Grundflexibilität] bleibt, wenn du täglich die Asanas übst und ruhig auch die fortgeschrittenen Asanas ausprobierst.		Grundsätzlich gilt: [[Fortgeschritten]]e Asanas sind oft eine Frage der Visualisierung und des Vorstellungsvermögens. Ich kann mich erinnern, ich war von [[Natur]] aus eher steif, wollte aber gerne alle [[Asanas]] [[erlernen]], die im großen illustrierten Yogabuch waren. So habe ich mir die Asanas alle vorgestellt, und habe schließlich irgendwann [[regelmäßig]] von fortgeschrittenen Asanas [https://blog.yoga-vidya.de/traeume/ geträumt]. Ich habe natürlich auch [[intensiv]] geübt, jeden Tag zwei Stunden [[Asanas]], oft auch mit jemandem zusammen. Wir haben uns gegenseitig [https://blog.yoga-vidya.de/hilfe-bei-vata-stoerungen/ geholfen], gedrückt und gezogen. Ich bin in jede [[Yogastunde]] gegangen, wo es irgendjemanden gab, der fortgeschritten parktizierte. Diese [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-nahrungsmittelkombinationen/ Kombination] aus intensiver Übung plus Visualisierung hat geholfen, die Asanas irgendwann alle zu können. Zugegeben, heute bin ich nicht mehr so flexibel wie vor 30 [[Jahre]]n. Aber eine gewisse [https://wiki.yoga-vidya.de/Flexibilit%C3%A4t_entwickeln Grundflexibilität] bleibt, wenn du [[täglich]] die Asanas übst und [[ruhig]] auch die fortgeschrittenen Asanas ausprobierst.
	Sag nicht von vorneherein „Das kann ich nicht“, sondern sage „Ich werde das probieren“, visualisiere, übe, besuche fortgeschrittene Yogastunden und geh mal zu einem Asana Intensiv bei Yoga Vidya ‒ und mache so gute Fortschritte. Es lohnt sich.		Sag nicht von vorneherein „Das kann ich nicht“, sondern sage „Ich werde das probieren“, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/sadhana/die-bedeutung-von-sadhana/ visualisiere], übe, besuche fortgeschrittene Yogastunden und geh mal zu einem Asana Intensiv bei [[Yoga Vidya]] ‒ und mache so gute Fortschritte. Es lohnt sich.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Pashchimottanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Pashchimottanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video */

2023-03-19T21:11:59Z

Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video

← Nächstältere Version		Version vom 19. März 2023, 23:11 Uhr
Zeile 9:		Zeile 9:

	Die Vorwärtsbeuge mit [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yv/Yogatherapie/Reihen_PDFs/Yoga_bei_Kiefergelenkbeschwerden.PDF Gesicht] nach oben ist eine fortgeschrittene Asana. Diese Asana wird auch drehende Vorwärtsbeuge genannt.		Die Vorwärtsbeuge mit [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yv/Yogatherapie/Reihen_PDFs/Yoga_bei_Kiefergelenkbeschwerden.PDF Gesicht] nach oben ist eine fortgeschrittene Asana. Diese Asana wird auch drehende Vorwärtsbeuge genannt.
	[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vatyanasana.html Ausgangslage] ist der [[Langsitz]]. Zunächst gilt es, die vorwärtsbeugende [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Flexibilität] zu [[spüren]]. Dazu gehst du vom Langsitz in Pashchimottanasana, eventuell ziehst du dazu vorher das [[Gesäß]] etwas nach hinten. Die [[Hände]] nimmst du erstmal nach unten, [[Wirbelsäule]] [[aufgerichtet]], dann nach vorne gehen. Es ist manchmal auch [[gut]], gerade für die drehende [[Vorwärtsbeuge]], erst einmal die Wirbelsäule [[lang]] zu machen. Wenn du so eine [[Weile]] in Pashchimottanasana bist, dann kommst du wieder etwas aus der Stellung, allerdings nur leicht. Dann gibst du einen [[Ellbogen]] neben den Unterschenkel, zum Beispiel gibst du den rechten Ellbogen links neben den linken [[Unterschenkel]] auf den [[Boden]]. Du drehst dich dann und gibst die linke [[Hand]] über den rechten [[Fuß]]. Du beugst dabei den Ellbogen und ziehst ihn nach oben. Eventuell kann dir ein freundlicher [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/vorbereitungsseminare/ Yogalehrer] dabei behilflich sein, die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s noch ein Stück weiter zu schieben und den Ellbogen noch [[höher]] zur [[Decke]] und nach hinten geben zu können.		[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vatyanasana.html Ausgangslage] ist der [[Langsitz]]. Zunächst gilt es, die vorwärtsbeugende [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Flexibilität] zu [[spüren]]. Dazu gehst du vom Langsitz in Pashchimottanasana, eventuell ziehst du dazu vorher das [[Gesäß]] etwas nach hinten. Die [[Hände]] nimmst du erstmal nach unten, [[Wirbelsäule]] aufgerichtet, dann nach vorne gehen. Es ist manchmal auch [[gut]], gerade für die drehende [[Vorwärtsbeuge]], erst einmal die Wirbelsäule [[lang]] zu machen. Wenn du so eine [[Weile]] in Pashchimottanasana bist, dann kommst du wieder etwas aus der Stellung, allerdings nur leicht. Dann gibst du einen [[Ellbogen]] neben den Unterschenkel, zum Beispiel gibst du den rechten Ellbogen links neben den linken [[Unterschenkel]] auf den [[Boden]]. Du drehst dich dann und gibst die linke [[Hand]] über den rechten [[Fuß]]. Du beugst dabei den Ellbogen und ziehst ihn nach oben. Eventuell kann dir ein freundlicher [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/vorbereitungsseminare/ Yogalehrer] dabei behilflich sein, die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s noch ein Stück weiter zu schieben und den Ellbogen noch höher zur [[Decke]] und nach hinten geben zu können.
	Du kannst dir vorstellen, dass du dann noch weitergehst, bis beide [[Schultern]] auf den Knien sind und der [[Hinterkopf]] zwischen den ~~[[Schienenbein]]en~~ ruhen kann. Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds/hoerbuecher Vorstellung] hilft, dass du langfristig weiter kommst.		Du kannst dir vorstellen, dass du dann noch weitergehst, bis beide [[Schultern]] auf den Knien sind und der [[Hinterkopf]] zwischen den Schienenbeinen ruhen kann. Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds/hoerbuecher Vorstellung] hilft, dass du langfristig weiter kommst.

	Grundsätzlich gilt: ~~Fortgeschrittene~~ Asanas sind oft eine Frage der Visualisierung und des Vorstellungsvermögens. Ich kann mich erinnern, ich war von Natur aus eher steif, wollte aber gerne alle Asanas erlernen, die im großen illustrierten Yogabuch waren. So habe ich mir die Asanas alle vorgestellt, und habe schließlich irgendwann regelmäßig von fortgeschrittenen Asanas geträumt. Ich habe natürlich auch intensiv geübt, jeden Tag zwei Stunden Asanas, oft auch mit jemandem zusammen. Wir haben uns gegenseitig geholfen, gedrückt und gezogen. Ich bin in jede Yogastunde gegangen, wo es irgendjemanden gab, der fortgeschritten parktizierte. Diese Kombination aus intensiver Übung plus Visualisierung hat geholfen, die Asanas irgendwann alle zu können. Zugegeben, heute bin ich nicht mehr so flexibel wie vor 30 Jahren. Aber eine gewisse Grundflexibilität bleibt, wenn du täglich die Asanas übst und ruhig auch die fortgeschrittenen Asanas ausprobierst.		Grundsätzlich gilt: [[Fortgeschritten]]e Asanas sind oft eine Frage der Visualisierung und des Vorstellungsvermögens. Ich kann mich erinnern, ich war von Natur aus eher steif, wollte aber gerne alle [[Asanas]] [[erlernen]], die im großen illustrierten Yogabuch waren. So habe ich mir die Asanas alle [[vorgestellt]], und habe schließlich irgendwann [[regelmäßig]] von fortgeschrittenen Asanas [[geträumt]]. Ich habe natürlich auch [[intensiv]] geübt, jeden Tag zwei Stunden Asanas, oft auch mit jemandem zusammen. Wir haben uns gegenseitig [[geholfen]], gedrückt und gezogen. Ich bin in jede [[Yogastunde]] gegangen, wo es irgendjemanden gab, der fortgeschritten parktizierte. Diese [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-nahrungsmittelkombinationen/ Kombination] aus intensiver Übung plus Visualisierung hat geholfen, die Asanas irgendwann alle zu können. Zugegeben, heute bin ich nicht mehr so flexibel wie vor 30 Jahren. Aber eine gewisse [https://wiki.yoga-vidya.de/Flexibilit%C3%A4t_entwickeln Grundflexibilität] bleibt, wenn du täglich die Asanas übst und ruhig auch die fortgeschrittenen Asanas ausprobierst.
	Sag nicht von vorneherein „Das kann ich nicht“, sondern sage „Ich werde das probieren“, visualisiere, übe, besuche fortgeschrittene Yogastunden und geh mal zu einem Asana Intensiv bei Yoga Vidya ‒ und mache so gute Fortschritte. Es lohnt sich.		Sag nicht von vorneherein „Das kann ich nicht“, sondern sage „Ich werde das probieren“, visualisiere, übe, besuche fortgeschrittene Yogastunden und geh mal zu einem Asana Intensiv bei Yoga Vidya ‒ und mache so gute Fortschritte. Es lohnt sich.

Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video */

2023-03-19T21:05:16Z

Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video

← Nächstältere Version		Version vom 19. März 2023, 23:05 Uhr
Zeile 5:		Zeile 5:

	Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben.		Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben.
	~~{{#ev~~:~~youtube\|aCRRH2NT73U}}~~		...


			Die Vorwärtsbeuge mit [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yv/Yogatherapie/Reihen_PDFs/Yoga_bei_Kiefergelenkbeschwerden.PDF Gesicht] nach oben ist eine fortgeschrittene Asana. Diese Asana wird auch drehende Vorwärtsbeuge genannt.
			[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/vatyanasana.html Ausgangslage] ist der [[Langsitz]]. Zunächst gilt es, die vorwärtsbeugende [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html Flexibilität] zu [[spüren]]. Dazu gehst du vom Langsitz in Pashchimottanasana, eventuell ziehst du dazu vorher das [[Gesäß]] etwas nach hinten. Die [[Hände]] nimmst du erstmal nach unten, [[Wirbelsäule]] [[aufgerichtet]], dann nach vorne gehen. Es ist manchmal auch [[gut]], gerade für die drehende [[Vorwärtsbeuge]], erst einmal die Wirbelsäule [[lang]] zu machen. Wenn du so eine [[Weile]] in Pashchimottanasana bist, dann kommst du wieder etwas aus der Stellung, allerdings nur leicht. Dann gibst du einen [[Ellbogen]] neben den Unterschenkel, zum Beispiel gibst du den rechten Ellbogen links neben den linken [[Unterschenkel]] auf den [[Boden]]. Du drehst dich dann und gibst die linke [[Hand]] über den rechten [[Fuß]]. Du beugst dabei den Ellbogen und ziehst ihn nach oben. Eventuell kann dir ein freundlicher [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/vorbereitungsseminare/ Yogalehrer] dabei behilflich sein, die rechte Hälfte des [[Brustkorb]]s noch ein Stück weiter zu schieben und den Ellbogen noch [[höher]] zur [[Decke]] und nach hinten geben zu können.
			Du kannst dir vorstellen, dass du dann noch weitergehst, bis beide [[Schultern]] auf den Knien sind und der [[Hinterkopf]] zwischen den [[Schienenbein]]en ruhen kann. Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds/hoerbuecher Vorstellung] hilft, dass du langfristig weiter kommst.

			Grundsätzlich gilt: Fortgeschrittene Asanas sind oft eine Frage der Visualisierung und des Vorstellungsvermögens. Ich kann mich erinnern, ich war von Natur aus eher steif, wollte aber gerne alle Asanas erlernen, die im großen illustrierten Yogabuch waren. So habe ich mir die Asanas alle vorgestellt, und habe schließlich irgendwann regelmäßig von fortgeschrittenen Asanas geträumt. Ich habe natürlich auch intensiv geübt, jeden Tag zwei Stunden Asanas, oft auch mit jemandem zusammen. Wir haben uns gegenseitig geholfen, gedrückt und gezogen. Ich bin in jede Yogastunde gegangen, wo es irgendjemanden gab, der fortgeschritten parktizierte. Diese Kombination aus intensiver Übung plus Visualisierung hat geholfen, die Asanas irgendwann alle zu können. Zugegeben, heute bin ich nicht mehr so flexibel wie vor 30 Jahren. Aber eine gewisse Grundflexibilität bleibt, wenn du täglich die Asanas übst und ruhig auch die fortgeschrittenen Asanas ausprobierst.
			Sag nicht von vorneherein „Das kann ich nicht“, sondern sage „Ich werde das probieren“, visualisiere, übe, besuche fortgeschrittene Yogastunden und geh mal zu einem Asana Intensiv bei Yoga Vidya ‒ und mache so gute Fortschritte. Es lohnt sich.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Pashchimottanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben ==		==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben ==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen‏‎“

2022-12-21T18:46:42Z

Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 21. Dezember 2022, 20:46 Uhr
Zeile 15:		Zeile 15:
	*Level: [[Mittelstufe]].		*Level: [[Mittelstufe]].
	* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].		* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].
	* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[Yoga Vidya ~~Grundstellungen~~]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]]		* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[12 Yoga Grundstellungen (Asanas)\|Yoga Vidya Grundstellungen‏‎]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

2022-12-21T18:15:32Z

Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

← Nächstältere Version		Version vom 21. Dezember 2022, 20:15 Uhr
Zeile 10:		Zeile 10:

	* Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]		* Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen\|Dehnübungen]].
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:14:57Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 11:14 Uhr
Zeile 182:		Zeile 182:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ayurveda-ausbildung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:59:02Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:59 Uhr
Zeile 182:		Zeile 182:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ayurveda-ausbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ayurveda-ausbildung/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:18:55Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:18 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben''', Sanskrit [[Urdhva Mukha Pashchimottanasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].		'''Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben''', Sanskrit [[Urdhva Mukha Pashchimottanasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana].
	[[datei:Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben.~~png~~\|thumb\|Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben]]		[[datei:Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben.jpg\|thumb\|Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben]]

	== Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video==		== Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video==

Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video */

Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video */

Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video */

Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen‏‎“

Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“