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	<title>Vorwärtsbeuge mit Agni und Sonnenenergie Aktivierung - Versionsgeschichte</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Agni und Sonnenenergie Aktivierung Video */</title>
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Eine Möglichkeit ist Agni Sara. Nach dem tiefen [[Einatmen]] atme vollständig aus und nach dem [[Ausatmen]] halte die [[Luft]] an und gib den Bauch vor und zurück wieder und wieder - Agni Sara heißt Agni [[Aktivierung]]. Danach gibst du den Bauch nach vorne und atmest wieder tief und vollständig ein. Anschließend atmest du wieder aus und machst wieder [[Agni Sara]] vor und zurück. Den Bauch vor und zurück geben aktiviert Agni und damit die Sonne im [[Bauch]]. So kannst du dies mehrmals hintereinander üben. Eine weitere Möglichkeit die Sonnenenergie im Bauch zu aktivieren und damit Agni, ist die [https://blog.yoga-vidya.de/92-ujjayi-pranayama-einfache-ubungsanleitung/ Ujjayi-Atmung], den hörbaren Kehllaut, zu üben. [https://mein.yoga-vidya.de/video/4d-fortgeschrittenes-pranayama-ujjayi-meditation-kleines-kriya Ujjayi] ist der siegreiche Atem, der auch die Sonnenenergie aktiviert und damit Agni, das Feuer im Bauch. Du kannst dir darüber hinaus vorstellen, dass du eine [[Sonne]] im Bauch hast, die [[glühend]] wird, oder du stellst dir ein Flammenmeer im Bauch vor. Dieses Flammenmeer im Bauch, diese Sonne, strahlt und leuchtet und du kannst auch innerlich sagen: In mir lodert das [[Feuer]] der [[Begeisterung]]. Ich strahle und leuchte wie die Sonne. Ich habe [[Mut]] und [[Willenskraft]]. Dies sind einige Möglichkeiten deine Sonnenenergie und Agni zu stärken. 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[https://wiki.yoga-vidya.de/Svatmarama Swami Swatmarama], der Autor der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/hatha-yoga-pradipika/ Hatha Yoga Pradipika], sagt dass die [[Vorwärtsbeuge]] Agni erhöht, auch Jata Agni das [[Verdauungsfeuer]]. Jede Vorwärtsbeuge aktiviert die Sonnenenergie, die Energie im Bauchraum und aktiviert Agni. Doch du kannst noch zusätzliches tun, um diese Sonnenenergie noch machtvoller zu aktivieren. Eine Möglichkeit ist Agni Sara. Nach dem tiefen [[Einatmen]] atme vollständig aus und nach dem [[Ausatmen]] halte die [[Luft]] an und gib den Bauch vor und zurück wieder und wieder - Agni Sara heißt Agni [[Aktivierung]]. Danach gibst du den Bauch nach vorne und atmest wieder tief und vollständig ein. Anschließend atmest du wieder aus und machst wieder [[Agni Sara]] vor und zurück. Den Bauch vor und zurück geben aktiviert Agni und damit die Sonne im [[Bauch]]. So kannst du dies mehrmals hintereinander üben. 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		<author><name>Atmajyoti Z.</name></author>
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Eine Möglichkeit ist Agni Sara. Nach dem tiefen [[Einatmen]] atme vollständig aus und nach dem [[Ausatmen]] halte die [[Luft]] an und gib den Bauch vor und zurück wieder und wieder - Agni Sara heißt Agni [[Aktivierung]]. Danach gibst du den Bauch nach vorne und atmest wieder tief und vollständig ein. Anschließend atmest du wieder aus und machst wieder [[Agni Sara]] vor und zurück. Den Bauch vor und zurück geben aktiviert Agni und damit die Sonne im [[Bauch]]. So kannst du dies mehrmals hintereinander üben. Eine weitere Möglichkeit die Sonnenenergie im Bauch zu aktivieren und damit Agni, ist die Ujjayi-Atmung, den hörbaren Kehllaut, zu üben. [https://mein.yoga-vidya.de/video/4d-fortgeschrittenes-pranayama-ujjayi-meditation-kleines-kriya Ujjayi] ist der siegreiche Atem, der auch die Sonnenenergie aktiviert und damit Agni, das Feuer im Bauch. Du kannst dir darüber hinaus vorstellen, dass du eine [[Sonne]] im Bauch hast, die [[glühend]] wird, oder du stellst dir ein Flammenmeer im Bauch vor. Dieses Flammenmeer im Bauch, diese Sonne, &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/del&gt;strahlt&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/del&gt;und &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/del&gt;leuchtet&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/del&gt;und du kannst auch innerlich sagen: In mir lodert das Feuer der Begeisterung. Ich strahle und leuchte wie die Sonne. Ich habe [[Mut]] und [[Willenskraft]]. Dies sind einige Möglichkeiten deine Sonnenenergie und Agni zu stärken. Wenn dir diese oder andere Möglichkeiten machtvoll erlebst, dann schreibe doch gleich einen  Kommentare dazu.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Vorwärtsbeuge mit Agni und [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/surya/ Sonnenenergie] Aktivierung ist eine fortgeschrittene Version von [[Paschimottanasana]]. Die Vorwärtsbeuge gehört zu den machtvollsten Asanas. [https://wiki.yoga-vidya.de/Svatmarama Swami Swatmarama], der Autor der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/hatha-yoga-pradipika/ Hatha Yoga Pradipika], sagt dass die [[Vorwärtsbeuge]] Agni erhöht, auch Jata Agni das [[Verdauungsfeuer]]. Jede Vorwärtsbeuge aktiviert die Sonnenenergie, die Energie im Bauchraum und aktiviert Agni. Doch du kannst noch zusätzliches tun, um diese Sonnenenergie noch machtvoller zu aktivieren. Eine Möglichkeit ist Agni Sara. Nach dem tiefen [[Einatmen]] atme vollständig aus und nach dem [[Ausatmen]] halte die [[Luft]] an und gib den Bauch vor und zurück wieder und wieder - Agni Sara heißt Agni [[Aktivierung]]. Danach gibst du den Bauch nach vorne und atmest wieder tief und vollständig ein. Anschließend atmest du wieder aus und machst wieder [[Agni Sara]] vor und zurück. Den Bauch vor und zurück geben aktiviert Agni und damit die Sonne im [[Bauch]]. So kannst du dies mehrmals hintereinander üben. Eine weitere Möglichkeit die Sonnenenergie im Bauch zu aktivieren und damit Agni, ist die &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://blog.yoga-vidya.de/92-ujjayi-pranayama-einfache-ubungsanleitung/ &lt;/ins&gt;Ujjayi-Atmung&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]&lt;/ins&gt;, den hörbaren Kehllaut, zu üben. [https://mein.yoga-vidya.de/video/4d-fortgeschrittenes-pranayama-ujjayi-meditation-kleines-kriya Ujjayi] ist der siegreiche Atem, der auch die Sonnenenergie aktiviert und damit Agni, das Feuer im Bauch. Du kannst dir darüber hinaus vorstellen, dass du eine [[Sonne]] im Bauch hast, die [[glühend]] wird, oder du stellst dir ein Flammenmeer im Bauch vor. Dieses Flammenmeer im Bauch, diese Sonne, strahlt und leuchtet und du kannst auch innerlich sagen: In mir lodert das &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Feuer&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;der &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Begeisterung&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;. Ich strahle und leuchte wie die Sonne. Ich habe [[Mut]] und [[Willenskraft]]. Dies sind einige Möglichkeiten deine Sonnenenergie und Agni zu stärken. Wenn dir diese oder andere Möglichkeiten machtvoll erlebst, dann schreibe doch gleich einen  Kommentare dazu.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Atmajyoti Z.</name></author>
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		<title>Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Agni und Sonnenenergie Aktivierung Video */</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Agni_und_Sonnenenergie_Aktivierung&amp;diff=1183553&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2023-03-15T20:36:17Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Vorwärtsbeuge mit Agni und Sonnenenergie Aktivierung Video&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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Swami Swatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, sagt dass die Vorwärtsbeuge Agni, auch Jata Agni das Verdauungsfeuer.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Vorwärtsbeuge mit Agni und &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/surya/ &lt;/ins&gt;Sonnenenergie&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;] &lt;/ins&gt;Aktivierung ist eine fortgeschrittene Version von &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Paschimottanasana&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;. Die Vorwärtsbeuge gehört zu den machtvollsten Asanas. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://wiki.yoga-vidya.de/Svatmarama &lt;/ins&gt;Swami Swatmarama&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]&lt;/ins&gt;, der Autor der &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/hatha-yoga-pradipika/ &lt;/ins&gt;Hatha Yoga Pradipika&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]&lt;/ins&gt;, sagt dass die &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Vorwärtsbeuge&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;Agni &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;erhöht&lt;/ins&gt;, auch Jata Agni das &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Verdauungsfeuer&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;. Jede Vorwärtsbeuge aktiviert die Sonnenenergie, die Energie im &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Bauchraum &lt;/ins&gt;und aktiviert Agni. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Doch &lt;/ins&gt;du kannst noch zusätzliches tun, um diese Sonnenenergie noch machtvoller zu aktivieren. Eine Möglichkeit &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;ist &lt;/ins&gt;Agni Sara. 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Danach gibst du den Bauch nach vorne und atmest wieder tief und vollständig ein. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Anschließend &lt;/ins&gt;atmest du wieder aus und machst wieder &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Agni Sara&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;vor und zurück. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Den &lt;/ins&gt;Bauch vor und zurück &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;geben &lt;/ins&gt;aktiviert Agni und damit die Sonne im &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Bauch&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;. So kannst du &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;dies &lt;/ins&gt;mehrmals hintereinander üben. 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Wenn dir diese oder andere Möglichkeiten machtvoll &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;erlebst&lt;/ins&gt;, dann schreibe doch &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;gleich einen  &lt;/ins&gt;Kommentare &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;dazu&lt;/ins&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Atmajyoti Z.</name></author>
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		<title>Atmajyoti Z.: /* Vorwärtsbeuge mit Agni und Sonnenenergie Aktivierung Video */</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Vorwärtsbeuge mit Agni und Sonnenenergie Aktivierung Video&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Eine Möglichkeit wäre Agni Sara. Nach dem tiefen Einatmen atme vollständig aus und nach dem Ausatmen halte die Luft an und gib den Bauch vor und zurück wieder und wieder. Agni Sara heißt ja Agni Aktivierung. Danach gibst du den Bauch nach vorne und atmest wieder tief und vollständig ein. Danach atmest du wieder aus und machst wieder Agni Sara vor und zurück. Das Bauch vor und zurück aktiviert Agni und damit die Sonne im Bauch. So kannst du das mehrmals hintereinander üben. Eine weitere Weise die Sonnenenergie im Bauch zu aktivieren und damit Agni wäre auch Ujjayi Atem zu üben. Den hörbaren Kehllaut zu üben. Ujjayi ist der siegreiche Atem, der auch die Sonnenenergie aktiviert und damit Agni, das Feuer im Bauch. Du kannst dir auch vorstellen, dass du eine Sonne im Bauch hast, die glühend wird. Oder du stellst dir ein Flammenmeer im Bauch vor. Dieses Flammenmeer im Bauch, diese Sonne strahlt und leuchtet und du kannst auch innerlich sagen: In mir lodert das Feuer der Begeisterung. Ich strahle und leuchte wie die Sonne. Ich habe Mut und Willenskraft.&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Atmajyoti Z.</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Agni_und_Sonnenenergie_Aktivierung&amp;diff=1140539&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“</title>
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		<updated>2022-08-13T11:25:53Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/index.php?title=%C3%9Cbungen_f%C3%BCr_Wahrnehmungsf%C3%A4higkeit&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit (Seite nicht vorhanden)&quot;&gt;Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit&lt;/a&gt;“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“&lt;/p&gt;
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				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;Version vom 13. August 2022, 13:25 Uhr&lt;/td&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vorw%C3%A4rtsbeuge_mit_Agni_und_Sonnenenergie_Aktivierung&amp;diff=1009455&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2022-06-06T06:37:20Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/%C3%9Cbungen_f%C3%BCr_Gleichgewicht&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Übungen für Gleichgewicht&quot;&gt;Übungen für Gleichgewicht&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Gleichgewichts%C3%BCbungen&quot; title=&quot;Gleichgewichtsübungen&quot;&gt;Gleichgewichtsübungen‏‎&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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