Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:27:49Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi 2: /* Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Beschreibung der Asana */

2023-02-25T06:33:43Z

Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Beschreibung der Asana

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	Wenn du in der [[Brücke]] bist, kannst du zum [[Schulterstand]] zurückkehren. Die einfachste Möglichkeit ist, mit einem Bein nach den anderen, eventuell auch mit etwas [[Schwung]]. Wenn du die [[Spagat]]-[[Flexibilität]] hast, geht das relativ leicht. Zweite Möglichkeit: Du gibst die Beine weit auseinander und versuchst mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen. Das geht leichter aus der [[Grätsche]] heraus. Am schwierigsten ist es, mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen, während die [[Füße]] etwas näher zusammen sind. Du wirst vielleicht ein Bein schneller heben als das andere. Mit [[Übung]] gelingt es, beide Beine gleichzeitig aus dem Schulterstand und von der Brücke in den Schulterstand zu bringen. Es gibt die Übungsfolge: Vom Schulterstand in die Brücke kommen und dann von der Brücke wieder in den Schulterstand. Vom Schulterstand in den [[Pflug]] und vom Pflug in den Schulterstand. Vom Schulterstand weiter zur Brücke. Wenn du das eine Weile übst wird es dir irgendwann gelingen mit Beiden Füßen gleichzeitig von der Brücke über den Schulterstand zum Pflug und vom Pflug über den Schulterstand in die Brücke zu gelangen. Ein kleines Wort zur [[Vorsicht]]: Wenn du vom Schulterstand in die Brücke und von der Brücke in den Schulterstand kommst und beide Beine gleichzeitig nach oben bringst, brauchst du einen [[gesund]]en Rücken und [[stark]]e [[Bauchmuskeln]], flexible [[Handgelenk]]e und [[Brustwirbelsäule]]. Ansonsten übe das hinein und hinaus kommen mit einem Bein.		Wenn du in der [[Brücke]] bist, kannst du zum [[Schulterstand]] zurückkehren. Die einfachste Möglichkeit ist, mit einem Bein nach den anderen, eventuell auch mit etwas [[Schwung]]. Wenn du die [[Spagat]]-[[Flexibilität]] hast, geht das relativ leicht. Zweite Möglichkeit: Du gibst die Beine weit auseinander und versuchst mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen. Das geht leichter aus der [[Grätsche]] heraus. Am schwierigsten ist es, mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen, während die [[Füße]] etwas näher zusammen sind. Du wirst vielleicht ein Bein schneller heben als das andere. Mit [[Übung]] gelingt es, beide Beine gleichzeitig aus dem Schulterstand und von der Brücke in den Schulterstand zu bringen. Es gibt die Übungsfolge: Vom Schulterstand in die Brücke kommen und dann von der Brücke wieder in den Schulterstand. Vom Schulterstand in den [[Pflug]] und vom Pflug in den Schulterstand. Vom Schulterstand weiter zur Brücke. Wenn du das eine Weile übst wird es dir irgendwann gelingen mit Beiden Füßen gleichzeitig von der Brücke über den Schulterstand zum Pflug und vom Pflug über den Schulterstand in die Brücke zu gelangen. Ein kleines Wort zur [[Vorsicht]]: Wenn du vom Schulterstand in die Brücke und von der Brücke in den Schulterstand kommst und beide Beine gleichzeitig nach oben bringst, brauchst du einen [[gesund]]en Rücken und [[stark]]e [[Bauchmuskeln]], flexible [[Handgelenk]]e und [[Brustwirbelsäule]]. Ansonsten übe das hinein und hinaus kommen mit einem Bein.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Von der Brücke in den Schulterstand kommen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Von der Brücke in den Schulterstand kommen ==		==Klassifikation von Von der Brücke in den Schulterstand kommen ==

Karma Yogi 2: /* Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Beschreibung der Asana */

2023-02-25T06:33:19Z

Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 25. Februar 2023, 08:33 Uhr
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	== Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Beschreibung der Asana==		== Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Beschreibung der Asana==

	Wenn du in der [[Brücke]] bist, kannst du zum [[Schulterstand]] zurückkehren. Die einfachste Möglichkeit ist, mit einem Bein nach den anderen, eventuell auch mit etwas [[Schwung]]. Wenn du die [[Spagat]]-[[Flexibilität]] hast, geht das relativ leicht. Zweite Möglichkeit: Du gibst die Beine weit auseinander und versuchst mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen. Das geht leichter aus der [[Grätsche]] heraus. Am schwierigsten ist es, mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen, während die [[Füße]] etwas näher zusammen sind. Du wirst vielleicht ein Bein schneller heben als das andere. Mit [[Übung]] gelingt es, beide Beine gleichzeitig aus dem Schulterstand und von der Brücke in den Schulterstand zu bringen. Es gibt die Übungsfolge: Vom Schulterstand in die Brücke kommen und dann von der Brücke wieder in den Schulterstand. Vom Schulterstand in den Pflug und vom Pflug in den Schulterstand. Vom Schulterstand weiter zur Brücke. Wenn du das eine Weile übst wird es dir irgendwann gelingen mit Beiden Füßen gleichzeitig von der Brücke über den Schulterstand zum Pflug und vom Pflug über den Schulterstand in die Brücke zu gelangen. Ein kleines Wort zur Vorsicht: Wenn du vom Schulterstand in die Brücke und von der Brücke in den Schulterstand kommst und beide Beine gleichzeitig nach oben bringst, brauchst du einen ~~gesunden~~ Rücken und ~~starke~~ Bauchmuskeln, flexible ~~Handgelenke~~ und Brustwirbelsäule. Ansonsten übe das hinein und hinaus kommen mit einem Bein.		Wenn du in der [[Brücke]] bist, kannst du zum [[Schulterstand]] zurückkehren. Die einfachste Möglichkeit ist, mit einem Bein nach den anderen, eventuell auch mit etwas [[Schwung]]. Wenn du die [[Spagat]]-[[Flexibilität]] hast, geht das relativ leicht. Zweite Möglichkeit: Du gibst die Beine weit auseinander und versuchst mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen. Das geht leichter aus der [[Grätsche]] heraus. Am schwierigsten ist es, mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen, während die [[Füße]] etwas näher zusammen sind. Du wirst vielleicht ein Bein schneller heben als das andere. Mit [[Übung]] gelingt es, beide Beine gleichzeitig aus dem Schulterstand und von der Brücke in den Schulterstand zu bringen. Es gibt die Übungsfolge: Vom Schulterstand in die Brücke kommen und dann von der Brücke wieder in den Schulterstand. Vom Schulterstand in den [[Pflug]] und vom Pflug in den Schulterstand. Vom Schulterstand weiter zur Brücke. Wenn du das eine Weile übst wird es dir irgendwann gelingen mit Beiden Füßen gleichzeitig von der Brücke über den Schulterstand zum Pflug und vom Pflug über den Schulterstand in die Brücke zu gelangen. Ein kleines Wort zur [[Vorsicht]]: Wenn du vom Schulterstand in die Brücke und von der Brücke in den Schulterstand kommst und beide Beine gleichzeitig nach oben bringst, brauchst du einen [[gesund]]en Rücken und [[stark]]e [[Bauchmuskeln]], flexible [[Handgelenk]]e und [[Brustwirbelsäule]]. Ansonsten übe das hinein und hinaus kommen mit einem Bein.

	==Klassifikation von Von der Brücke in den Schulterstand kommen ==		==Klassifikation von Von der Brücke in den Schulterstand kommen ==

Karma Yogi 2: /* Von der Brücke in den Schulterstand kommen Video */

2023-02-25T06:30:57Z

Von der Brücke in den Schulterstand kommen Video

← Nächstältere Version		Version vom 25. Februar 2023, 08:30 Uhr
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	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen13.jpg\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen13.jpg\|thumb\|]]

	== Von der Brücke in den Schulterstand kommen Video==		== Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Video==

	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Von der Brücke in den Schulterstand kommen.		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Von der Brücke in den Schulterstand kommen.
	{{#ev:youtube\|BDMPXvGLdG0}}		{{#ev:youtube\|BDMPXvGLdG0}}


			== Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Beschreibung der Asana==

			Wenn du in der [[Brücke]] bist, kannst du zum [[Schulterstand]] zurückkehren. Die einfachste Möglichkeit ist, mit einem Bein nach den anderen, eventuell auch mit etwas [[Schwung]]. Wenn du die [[Spagat]]-[[Flexibilität]] hast, geht das relativ leicht. Zweite Möglichkeit: Du gibst die Beine weit auseinander und versuchst mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen. Das geht leichter aus der [[Grätsche]] heraus. Am schwierigsten ist es, mit beiden Beinen gleichzeitig hochzukommen, während die [[Füße]] etwas näher zusammen sind. Du wirst vielleicht ein Bein schneller heben als das andere. Mit [[Übung]] gelingt es, beide Beine gleichzeitig aus dem Schulterstand und von der Brücke in den Schulterstand zu bringen. Es gibt die Übungsfolge: Vom Schulterstand in die Brücke kommen und dann von der Brücke wieder in den Schulterstand. Vom Schulterstand in den Pflug und vom Pflug in den Schulterstand. Vom Schulterstand weiter zur Brücke. Wenn du das eine Weile übst wird es dir irgendwann gelingen mit Beiden Füßen gleichzeitig von der Brücke über den Schulterstand zum Pflug und vom Pflug über den Schulterstand in die Brücke zu gelangen. Ein kleines Wort zur Vorsicht: Wenn du vom Schulterstand in die Brücke und von der Brücke in den Schulterstand kommst und beide Beine gleichzeitig nach oben bringst, brauchst du einen gesunden Rücken und starke Bauchmuskeln, flexible Handgelenke und Brustwirbelsäule. Ansonsten übe das hinein und hinaus kommen mit einem Bein.

	==Klassifikation von Von der Brücke in den Schulterstand kommen ==		==Klassifikation von Von der Brücke in den Schulterstand kommen ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T11:25:50Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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	* Dehnungsrichtung: Von der Brücke in den Schulterstand kommen gehört zu den [[Rückbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Von der Brücke in den Schulterstand kommen gehört zu den [[Rückbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Von der Brücke in den Schulterstand kommen gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Von der Brücke in den Schulterstand kommen gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

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2022-08-02T09:14:46Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:58:49Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:18:46Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Sukadev: Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

2022-06-08T07:21:40Z

Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 09:21 Uhr
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	* [[Haltung der Umkehr]]		* [[Haltung der Umkehr]]
	* [[Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)]]		* [[Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)]]
	* [[Umkehrhaltungen]]		* [[Umkehrhaltung\|Umkehrhaltungen]]

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

2022-06-06T06:24:22Z

Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 6. Juni 2022, 08:24 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Von der Brücke in den Schulterstand kommen gehört zu den [[Rückbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Von der Brücke in den Schulterstand kommen gehört zu den [[Rückbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Von der Brücke in den Schulterstand kommen gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[~~Übungen für Gleichgewicht~~]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Von der Brücke in den Schulterstand kommen gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

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	'''Von der Brücke in den Schulterstand kommen''', ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Von der Brücke in den Schulterstand kommen wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].		'''Von der Brücke in den Schulterstand kommen''', ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Von der Brücke in den Schulterstand kommen wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_1.~~png~~\|thumb\|Von der Brücke in den Schulterstand kommen]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_1.jpg\|thumb\|Von der Brücke in den Schulterstand kommen]]

	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_2.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_3.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_3.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_4.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_4.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_5.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_5.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_6.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_6.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_7.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_7.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_8.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_8.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_9.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen_9.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen10.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen10.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen11.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen11.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen12.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen12.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen13.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Von_der_Bruecke_in_den_Schulterstand_kommen13.jpg\|thumb\|]]

	== Von der Brücke in den Schulterstand kommen Video==		== Von der Brücke in den Schulterstand kommen Video==

Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Versionsgeschichte

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Karma Yogi 2: /* Von der Brücke in den Schulterstand kommen - Beschreibung der Asana */

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Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Sukadev: Textersetzung - „Umkehrhaltungen“ durch „Umkehrhaltungen“

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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