Visualisierung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T19:52:13Z

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	== Visualisierungs- und Augenübungen ==		== Visualisierungs- und Augenübungen ==

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	== Visualisierungs- und Augenübungen ==		== Visualisierungs- und Augenübungen ==
	[[Datei:Om-orange.~~png~~\|thumb\|Tratak auf Om]]		[[Datei:Om-orange.jpg\|thumb\|Tratak auf Om]]
	'''- Abschnitt aus dem Buch "Erfolgreich leben und Gott verwirklichen" von [[Swami Sivananda]] -'''		'''- Abschnitt aus dem Buch "Erfolgreich leben und Gott verwirklichen" von [[Swami Sivananda]] -'''

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	===Außen - Innen: Yantra als Abbild der inneren Schau===		===Außen - Innen: Yantra als Abbild der inneren Schau===
	[[Datei:Krishna und Kaliya.~~png~~\|thumb\|Krishna]]		[[Datei:Krishna und Kaliya.jpg\|thumb\|Krishna]]

	Diese [[Gestalt]]en: [[Indische Götter\|Götter]], [[Buddha]]s und [[Heilig]]e, von mannigfacher [[Form]] erfüllt, sind völlig in sich geschlossene Einheiten, und doch fehlt ihnen ganz, was dem klassischen [[Kunst]]werk Geschlossenheit und Rundung verleiht, die unendliche tektonische Bezüglichkeit der Teile aufeinander, die dem eingefangenen Blick jene kleine Unerschöpflichkeit von Gleitbahnen gibt. Dem äußeren [[Auge]] mag sie erwünscht sein. Klassisch gesonnene Kunst betrachtend gibt das äußere Auge die ihm angeborene [[Freiheit]], seinen Brennpunkt launisch zu verschieben, auf und empfängt dafür das [[Gesetz]] seines Gegenstandes: das beglückende Geschenk, sinnvolle Tektonik auf irrationalen Bahnen abzutasten, ohne ihrer satt zu werden. Ein Auge, das dieses lustvolle [[Opfer]] seiner [[Freiheit]] gewohnt ist und profan vor ein indisches Kultbild hintritt, mit dem [[Wunsch]]e, sie daran zu verlieren, um für sie eine unvergeßliche [[Erinnerung]] an das [[Seele\|selig]] hin und her gleitende Eindringen in einen [[geheimnis]]vollen [[Form]]enzusammenhang einzutauschen, Erinnerung an ein beglücktes Kreisen zwischen bedeutenden Überraschungen, zwischen Vertrautem, das immer neue Seiten zeigt und Einzelnem, das sich immer mit anderem anders verknüpft, [[Erinnerung]] an die [[Hingabe]] des eigenen, willkürlichen Tempos der Brennpunktbewegung an den besonderen Rhythmus dieser Tektonik — ein [[Auge]], das mit solchen, ihm ganz natürlichen Wünschen betrachtend vor ein indisches Kultbild tritt, wird keinen von ihnen erfüllt bekommen.		Diese [[Gestalt]]en: [[Indische Götter\|Götter]], [[Buddha]]s und [[Heilig]]e, von mannigfacher [[Form]] erfüllt, sind völlig in sich geschlossene Einheiten, und doch fehlt ihnen ganz, was dem klassischen [[Kunst]]werk Geschlossenheit und Rundung verleiht, die unendliche tektonische Bezüglichkeit der Teile aufeinander, die dem eingefangenen Blick jene kleine Unerschöpflichkeit von Gleitbahnen gibt. Dem äußeren [[Auge]] mag sie erwünscht sein. Klassisch gesonnene Kunst betrachtend gibt das äußere Auge die ihm angeborene [[Freiheit]], seinen Brennpunkt launisch zu verschieben, auf und empfängt dafür das [[Gesetz]] seines Gegenstandes: das beglückende Geschenk, sinnvolle Tektonik auf irrationalen Bahnen abzutasten, ohne ihrer satt zu werden. Ein Auge, das dieses lustvolle [[Opfer]] seiner [[Freiheit]] gewohnt ist und profan vor ein indisches Kultbild hintritt, mit dem [[Wunsch]]e, sie daran zu verlieren, um für sie eine unvergeßliche [[Erinnerung]] an das [[Seele\|selig]] hin und her gleitende Eindringen in einen [[geheimnis]]vollen [[Form]]enzusammenhang einzutauschen, Erinnerung an ein beglücktes Kreisen zwischen bedeutenden Überraschungen, zwischen Vertrautem, das immer neue Seiten zeigt und Einzelnem, das sich immer mit anderem anders verknüpft, [[Erinnerung]] an die [[Hingabe]] des eigenen, willkürlichen Tempos der Brennpunktbewegung an den besonderen Rhythmus dieser Tektonik — ein [[Auge]], das mit solchen, ihm ganz natürlichen Wünschen betrachtend vor ein indisches Kultbild tritt, wird keinen von ihnen erfüllt bekommen.

Sukadev: Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T19:32:26Z

Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

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	== Visualisierungs- und Augenübungen ==		== Visualisierungs- und Augenübungen ==

Sanatani am 4. September 2021 um 14:30 Uhr

2021-09-04T14:30:48Z

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	[[Kategorie:Zimmer Kunstform und Yoga im indischen Kultbild]]		[[Kategorie:Zimmer Kunstform und Yoga im indischen Kultbild]]
	[[Kategorie:Erfolgreich leben und Gott verwirklichen]]		[[Kategorie:Erfolgreich leben und Gott verwirklichen]]
	[[Kategorie:~~KOnzentration~~ und Meditation]]		[[Kategorie:Konzentration und Meditation]]

Sanatani: /* Visualisierungs- und Augenübungen */

2021-09-04T14:30:25Z

Visualisierungs- und Augenübungen

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	Schätze diese Übung nicht gering ein, auch wenn sie in erster Linie zum [[Hatha Yoga]] gehört, also auf die [[Gesundheit]] der Augen und die Sehkraft wirkt. Alle Formen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] vertragen sich miteinander und ergänzen sich. Tratak ist ohne Zweifel eine gute Vorbereitung für den kommenden Zustand des [[Samadhi]]. Übe Yoga Stufe für Stufe und versuche nicht, gleich mit den höheren Stufen zu beginnen.		Schätze diese Übung nicht gering ein, auch wenn sie in erster Linie zum [[Hatha Yoga]] gehört, also auf die [[Gesundheit]] der Augen und die Sehkraft wirkt. Alle Formen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] vertragen sich miteinander und ergänzen sich. Tratak ist ohne Zweifel eine gute Vorbereitung für den kommenden Zustand des [[Samadhi]]. Übe Yoga Stufe für Stufe und versuche nicht, gleich mit den höheren Stufen zu beginnen.

	=== Visualisierung als Hilfe zu Liebe und Hingabe ===		== Visualisierung als Hilfe zu Liebe und Hingabe ==
			[[Datei:Auge Vorstellen Visualisieren Visualisierung Paar.jpg\|thumb\|Sich etwas vorzustellen kann hilfreich sein]]
			'''- Auszug aus dem Buch "Konzentration und Meditation" von [[Swami Sivananda]] -'''

	* Schaue ein paar Minuten das Bild deiner [[Ishta Devata\|ishta-devata]] an.		* Schaue ein paar Minuten das Bild deiner [[Ishta Devata\|ishta-devata]] an.

Sanatani am 4. September 2021 um 14:28 Uhr

2021-09-04T14:28:20Z

← Nächstältere Version		Version vom 4. September 2021, 16:28 Uhr
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	[[Kategorie:Zimmer Kunstform und Yoga im indischen Kultbild]]		[[Kategorie:Zimmer Kunstform und Yoga im indischen Kultbild]]
	[[Kategorie:Erfolgreich leben und Gott verwirklichen]]		[[Kategorie:Erfolgreich leben und Gott verwirklichen]]
			[[Kategorie:KOnzentration und Meditation]]

Sanatani: /* Visualisierung als Hilfe zu Liebe und Hingabe */

2021-09-04T14:27:39Z

Visualisierung als Hilfe zu Liebe und Hingabe

← Nächstältere Version		Version vom 4. September 2021, 16:27 Uhr
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	=== Visualisierung als Hilfe zu Liebe und Hingabe ===		=== Visualisierung als Hilfe zu Liebe und Hingabe ===

	Schaue ein paar Minuten das Bild deiner ishta-devata an.		* Schaue ein paar Minuten das Bild deiner [[Ishta Devata\|ishta-devata]] an.
	Schließe dann die Augen und visualisiere das Bild geistig, solange du es klar umrissen vor dir siehst.		* Schließe dann die Augen und visualisiere das Bild geistig, solange du es klar umrissen vor dir siehst.
	Wenn es verblasst, öffne die Augen und schaue wieder auf das Bild.		* Wenn es verblasst, öffne die Augen und schaue wieder auf das Bild.
	Wiederhole das ~~5-6~~ Mal.		* Wiederhole das fünf bis sechs Mal.
	Nach ein paar Monaten wirst du dir das Bildnis deines Gottesaspekts geistig klar vorstellen können.		* Nach ein paar Monaten wirst du dir das Bildnis deines Gottesaspekts [[geistig]] klar vorstellen können.

	Wenn es dir mit dem Bild als Ganzes schwerfällt, versuche, einen Teil davon zu visualisieren.		Wenn es dir mit dem Bild als Ganzes schwerfällt, versuche, einen Teil davon zu visualisieren.
	Vielleicht ist es am Anfang och verschwommen. Durch die Übung wird es allmählich klare Umrisse annehmen.		Vielleicht ist es am Anfang och verschwommen. Durch die Übung wird es allmählich klare Umrisse annehmen.

	Wenn dir das nicht liegt, denke an das ~~strahlende~~ Licht im Herzen und nimm dies als die Form des ~~Göttlichen~~.		Wenn dir das nicht liegt, denke an das [[strahlend]]e Licht im [[Herzen]] und nimm dies als die Form des [[Göttliche]]n.

	Mache dir keine Sorgen, wenn du das Bildnis bei geschlossenen Augen nicht vollkommen visualisieren kannst. Übe beständig weiter. Worum es geht, ist Liebe und Hingabe zu Gott zu entwickeln. Kultiviere dies mehr und mehr. Lasse sie ununterbrochen und spontan fließen. Das ist wichtiger als die Visualisierung.		Mache dir keine [[Sorgen]], wenn du das Bildnis bei geschlossenen Augen nicht vollkommen visualisieren kannst. Übe beständig weiter. Worum es geht, ist [[Liebe]] und [[Hingabe an Gott\|Hingabe zu Gott]] zu entwickeln. Kultiviere dies mehr und mehr. Lasse sie ununterbrochen und spontan fließen. Das ist wichtiger als die Visualisierung.

	==Visualisierung: Äußeres Sehen und inneres Schauen==		==Visualisierung: Äußeres Sehen und inneres Schauen==

Sanatani am 4. September 2021 um 07:13 Uhr

2021-09-04T07:13:30Z

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 : '''10.''' In den [[Schriften]] wird auch Tratak auf die [[Sonne]] beschrieben. Dazu braucht man einen erfahrenen [[Lehrer]] zur Seite. Man beginnt damit, den Blick auf die aufsteigende Sonne zu [[konzentrieren]]. Nach stufenweiser Übung kann man sogar in die helle Mittagssonne schauen und Tratak auf die Sonne üben. Das führt zu besonderen außergewöhnlichen Kräften ([[Siddhis]]). Versuche dies auf gar keinen Fall ohne einen erfahrenen Lehrer! Du schädigst sonst deine Augen.
 === Zusätzliche Hinweise ===
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 Schätze diese Übung nicht gering ein, auch wenn sie in erster Linie zum [[Hatha Yoga]] gehört, also auf die [[Gesundheit]] der Augen und die Sehkraft wirkt. Alle Formen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] vertragen sich miteinander und ergänzen sich. Tratak ist ohne Zweifel eine gute Vorbereitung für den kommenden Zustand des [[Samadhi]]. Übe Yoga Stufe für Stufe und versuche nicht, gleich mit den höheren Stufen zu beginnen.
 ==Visualisierung: Äußeres Sehen und inneres Schauen==

Sanatani: /* Visualisierungs- und Augenübungen */

2021-09-04T07:12:11Z

Visualisierungs- und Augenübungen

← Nächstältere Version		Version vom 4. September 2021, 09:12 Uhr
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	: '''10.''' In den [[Schriften]] wird auch Tratak auf die [[Sonne]] beschrieben. Dazu braucht man einen erfahrenen [[Lehrer]] zur Seite. Man beginnt damit, den Blick auf die aufsteigende Sonne zu [[konzentrieren]]. Nach stufenweiser Übung kann man sogar in die helle Mittagssonne schauen und Tratak auf die Sonne üben. Das führt zu besonderen außergewöhnlichen Kräften ([[Siddhis]]). Versuche dies auf gar keinen Fall ohne einen erfahrenen Lehrer! Du schädigst sonst deine Augen.		: '''10.''' In den [[Schriften]] wird auch Tratak auf die [[Sonne]] beschrieben. Dazu braucht man einen erfahrenen [[Lehrer]] zur Seite. Man beginnt damit, den Blick auf die aufsteigende Sonne zu [[konzentrieren]]. Nach stufenweiser Übung kann man sogar in die helle Mittagssonne schauen und Tratak auf die Sonne üben. Das führt zu besonderen außergewöhnlichen Kräften ([[Siddhis]]). Versuche dies auf gar keinen Fall ohne einen erfahrenen Lehrer! Du schädigst sonst deine Augen.

			== Visualisierung als Hilfe zu Liebe und Hingabe ==

			Schaue ein paar Minuten das Bild deiner ishta-devata an.
			Schließe dann die Augen und visualisiere das Bild geistig, solange du es klar umrissen vor dir siehst.
			Wenn es verblasst, öffne die Augen und schaue wieder auf das Bild.
			Wiederhole das 5-6 Mal.
			Nach ein paar Monaten wirst du dir das Bildnis deines Gottesaspekts geistig klar vorstellen können.

			Wenn es dir mit dem Bild als Ganzes schwerfällt, versuche, einen Teil davon zu visualisieren.
			Vielleicht ist es am Anfang och verschwommen. Durch die Übung wird es allmählich klare Umrisse annehmen.

			Wenn dir das nicht liegt, denke an das strahlende Licht im Herzen und nimm dies als die Form des Göttlichen.

			Mache dir keine Sorgen, wenn du das Bildnis bei geschlossenen Augen nicht vollkommen visualisieren kannst. Übe beständig weiter. Worum es geht, ist Liebe und Hingabe zu Gott zu entwickeln. Kultiviere dies mehr und mehr. Lasse sie ununterbrochen und spontan fließen. Das ist wichtiger als die Visualisierung.

	=== Zusätzliche Hinweise ===		=== Zusätzliche Hinweise ===

Sanatani: /* Visualisierungs- und Augenübungen */

2021-08-02T14:18:14Z

Visualisierungs- und Augenübungen

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2021, 16:18 Uhr
Zeile 51:		Zeile 51:

	== Visualisierungs- und Augenübungen ==		== Visualisierungs- und Augenübungen ==
	[[Datei:Om-orange.png\|thumb\|~~Mache~~ Tratak auf Om]]		[[Datei:Om-orange.png\|thumb\|Tratak auf Om]]
	'''- Abschnitt aus dem Buch "Erfolgreich leben und Gott verwirklichen" von [[Swami Sivananda]] -'''		'''- Abschnitt aus dem Buch "Erfolgreich leben und Gott verwirklichen" von [[Swami Sivananda]] -'''

Visualisierung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Sukadev: Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

Sanatani am 4. September 2021 um 14:30 Uhr

Sanatani: /* Visualisierungs- und Augenübungen */

Sanatani am 4. September 2021 um 14:28 Uhr

Sanatani: /* Visualisierung als Hilfe zu Liebe und Hingabe */

Sanatani am 4. September 2021 um 07:13 Uhr

Sanatani: /* Visualisierungs- und Augenübungen */

Sanatani: /* Visualisierungs- und Augenübungen */

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“