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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Rafaela12 am 21. Juli 2023 um 11:03 Uhr</title>
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		<author><name>Rafaela12</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“</title>
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		<updated>2022-08-16T11:12:50Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Yogaposition&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yogaposition&quot;&gt;Yogaposition&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yogapositionen&quot; title=&quot;Yogapositionen&quot;&gt;Yogaposition&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Yoga Vidya am 26. März 2022 um 12:51 Uhr</title>
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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vira_Tolasana&amp;diff=998808&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Vira Tolasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit वीरतोलासन vīra-tolāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Heldenwaage; die Heldenbalance; hilft gegen kalte Fü…“</title>
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		<updated>2022-02-24T06:33:47Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Vira Tolasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; वीरतोलासन vīra-tolāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Heldenwaage; die Heldenbalance; hilft gegen kalte Fü…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Vira Tolasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] वीरतोलासन vīra-tolāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Heldenwaage; die Heldenbalance; hilft gegen kalte Füße,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Vira Tolasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Vajrasana]. Wortbedeutung: [[Vira]] - Held; [[Tola]] - Gewichtseinheit, das sich ins Gleichgewicht bringen, Balancieren; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1801-Vira-Tolasana.png|thumb|Vira Tolasana, Heldenwaage]]&lt;br /&gt;
[[datei:1801-Vira-TolasanaAsanalexikon.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Vira Tolasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Vira Tolasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|jPwiulrBQUo}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Vira Tolasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Vira Tolasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Vira Tolasana ist eine Variation von Vajrasana, [[Virasana]], [[Tolasana]], [[Virasana]], [[Tolasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Vira Tolasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
* [[Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra]]&lt;br /&gt;
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Vira Tolasana kann auch geschrieben werden Viratolasana, वीरतोलासन, vīra-tolāsana, Viratolasana, vira-tolasana, Vira Tolasana, Vira Tola Pitha, Vira Tolasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vira Tolasana:&lt;br /&gt;
* [[Viparita Prapada Dhanurasana]]&lt;br /&gt;
* [[Viparita Shalabhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Viparita Virabhadrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Vipattanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Virabhadrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Virabhadrasana 2]]&lt;br /&gt;
* [[Viranchyasana]]&lt;br /&gt;
* [[Virya Stambhanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Vira Tolasana ist eine Variation von Vajrasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Vajrasana Alle Variationen von Vajrasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-gewaltpraevention-fuer-kinder-und-jugendliche-yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/anatomische-grundlagen-fuer-ayurveda-und-massage-therapeuten/ Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/asana-flow-trainer-ausbildung/ Asana Flow Trainer Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vajrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Virasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Tolasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Virasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Tolasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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