Viparita Karanyasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:27:08Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi 3: /* Viparita Karanyasana - Variationen */

2023-04-03T13:55:24Z

Viparita Karanyasana - Variationen

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	'''Wirkung:'''		'''Wirkung:'''
	*Umkehrhaltungen sind nicht nur körperlich, sondern auch geistig von Bedeutung.		*Umkehrhaltungen sind nicht nur [https://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rperlich körperlich], sondern auch [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_geist.html geistig] von Bedeutung.
	*Sie fördern die [[Flexibilität]] der [[Gedanken]] und die Fähigkeit, die Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.		*Sie fördern die [[Flexibilität]] der [[Gedanken]] und die Fähigkeit, die Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
	*Die Übung kann auch helfen, die sexuelle [[Energie]] des Körpers zu sublimieren und somit zu [https://wiki.yoga-vidya.de/Spirituelles_Wachstum spirituellem Wachstum] beitragen.		*Die Übung kann auch helfen, die sexuelle [[Energie]] des Körpers zu sublimieren und somit zu [https://wiki.yoga-vidya.de/Spirituelles_Wachstum spirituellem Wachstum] beitragen.

Karma Yogi 3: /* Viparita Karanyasana - Variationen */

2023-04-03T13:54:22Z

Viparita Karanyasana - Variationen

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	'''Wirkung:'''		'''Wirkung:'''
	*Umkehrhaltungen sind nicht nur körperlich, sondern auch geistig von Bedeutung.		*Umkehrhaltungen sind nicht nur körperlich, sondern auch geistig von Bedeutung.
	*Sie fördern die [[Flexibilität]] der [[Gedanken]] und die Fähigkeit, die Dinge aus verschiedenen [[Perspektiven]] zu betrachten.		*Sie fördern die [[Flexibilität]] der [[Gedanken]] und die Fähigkeit, die Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
	*Die Übung kann auch helfen, die [[~~sexuelle~~ Energie]] des Körpers zu sublimieren und somit zu [https://wiki.yoga-vidya.de/Spirituelles_Wachstum spirituellem Wachstum] beitragen.		*Die Übung kann auch helfen, die sexuelle [[Energie]] des Körpers zu sublimieren und somit zu [https://wiki.yoga-vidya.de/Spirituelles_Wachstum spirituellem Wachstum] beitragen.
	Insgesamt haben Umkehrhaltungen im Yoga eine besondere Bedeutung und sind aufgrund ihrer vielfältigen Wirkungen und Variationen eine wichtige Ergänzung zu anderen Yoga-Übungen.		Insgesamt haben Umkehrhaltungen im Yoga eine besondere Bedeutung und sind aufgrund ihrer vielfältigen Wirkungen und Variationen eine wichtige Ergänzung zu anderen Yoga-Übungen.
	*Sie können den Kreislauf anregen und die Fliessgeschwindigkeit des Blutes erhöhen, was den Körper [https://wiki.yoga-vidya.de/Ents%C3%A4uern,_entgiften,_entschlacken entgiften, entschlacken] und Reparaturprozesse fördern kann.		*Sie können den Kreislauf anregen und die Fliessgeschwindigkeit des Blutes erhöhen, was den Körper [https://wiki.yoga-vidya.de/Ents%C3%A4uern,_entgiften,_entschlacken entgiften, entschlacken] und Reparaturprozesse fördern kann.

Karma Yogi 3: /* Viparita Karanyasana - Variationen */

2023-04-03T13:54:01Z

Viparita Karanyasana - Variationen

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	Es gibt drei Arten von Viparita Karanyasanas:		Es gibt drei Arten von Viparita Karanyasanas:
	*die vollständige Umkehr,		*die vollständige Umkehr,
	*die Umkehr von Rumpf und Kopf und		*die Umkehr von Rumpf und [[Kopf]] und
	*die Umkehr nur in den ~~Beinen~~.		*die Umkehr nur in den [[Bein]]en.

	''Der gestützte Schulterstand wird manchmal auch als Viparita Karanyasana im engeren Sinn bezeichnet.''		''Der gestützte Schulterstand wird manchmal auch als Viparita Karanyasana im engeren Sinn bezeichnet.''

	'''Wirkung:'''		'''Wirkung:'''
	*Umkehrhaltungen sind nicht nur körperlich, sondern auch geistig von Bedeutung.		*Umkehrhaltungen sind nicht nur körperlich, sondern auch geistig von Bedeutung.
	*Sie fördern die Flexibilität der Gedanken und die Fähigkeit, die Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.		*Sie fördern die [[Flexibilität]] der [[Gedanken]] und die Fähigkeit, die Dinge aus verschiedenen [[Perspektiven]] zu betrachten.
	*Die Übung kann auch helfen, die sexuelle Energie des Körpers zu sublimieren und somit zu spirituellem Wachstum beitragen.		*Die Übung kann auch helfen, die [[sexuelle Energie]] des Körpers zu sublimieren und somit zu [https://wiki.yoga-vidya.de/Spirituelles_Wachstum spirituellem Wachstum] beitragen.
	Insgesamt haben Umkehrhaltungen im Yoga eine besondere Bedeutung und sind aufgrund ihrer vielfältigen Wirkungen und Variationen eine wichtige Ergänzung zu anderen Yoga-Übungen.		Insgesamt haben Umkehrhaltungen im Yoga eine besondere Bedeutung und sind aufgrund ihrer vielfältigen Wirkungen und Variationen eine wichtige Ergänzung zu anderen Yoga-Übungen.
	*Sie können den Kreislauf anregen und die Fliessgeschwindigkeit des Blutes erhöhen, was den Körper entgiften, entschlacken und Reparaturprozesse fördern kann.		*Sie können den Kreislauf anregen und die Fliessgeschwindigkeit des Blutes erhöhen, was den Körper [https://wiki.yoga-vidya.de/Ents%C3%A4uern,_entgiften,_entschlacken entgiften, entschlacken] und Reparaturprozesse fördern kann.
	*Zudem regen sie die Peristaltik und Selbstregenerationsmechanismen der Bauchorgane an.		*Zudem regen sie die [[Peristaltik]] und Selbstregenerationsmechanismen der Bauchorgane an.
	*Die Umkehrhaltung hilft auch, die ~~Sonnen-~~ und Mondenergie des Körpers auszugleichen und die beiden Energien zu regenerieren.		*Die Umkehrhaltung hilft auch, die [[Sonnenenergie]] und [[Mondenergie]] des Körpers auszugleichen und die beiden Energien zu regenerieren.

	Alle Variationen und weitere Informationen von "Viparita Karanyasana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von "Viparita Karanyasana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi 3: /* Viparita Karanyasana - Variationen */

2023-04-03T13:43:02Z

Viparita Karanyasana - Variationen

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	===Viparita Karanyasana - Variationen===		===Viparita Karanyasana - Variationen===

	Es gibt drei Arten von Viparita Karanyasanas: die vollständige Umkehr, die Umkehr von Rumpf und Kopf und die Umkehr nur in den Beinen. Der gestützte Schulterstand wird manchmal auch als Viparita Karanyasana im engeren Sinn bezeichnet.		Es gibt drei Arten von Viparita Karanyasanas:
			*die vollständige Umkehr,
			*die Umkehr von Rumpf und Kopf und
			*die Umkehr nur in den Beinen.

			''Der gestützte Schulterstand wird manchmal auch als Viparita Karanyasana im engeren Sinn bezeichnet.''

	'''Wirkung:'''		'''Wirkung:'''

Karma Yogi 3: /* Schritte um in die Asana zu gelangen: */

2023-04-03T13:39:39Z

Schritte um in die Asana zu gelangen:

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	{{#ev:youtube\|https://www.youtube.com/watch?v=QqL1ohKBDaw}}		{{#ev:youtube\|https://www.youtube.com/watch?v=QqL1ohKBDaw}}

	===~~Schritte um in die Asana zu gelangen:~~===		===Viparita Karanyasana - Variationen===

			Es gibt drei Arten von Viparita Karanyasanas: die vollständige Umkehr, die Umkehr von Rumpf und Kopf und die Umkehr nur in den Beinen. Der gestützte Schulterstand wird manchmal auch als Viparita Karanyasana im engeren Sinn bezeichnet.

			'''Wirkung:'''
			*Umkehrhaltungen sind nicht nur körperlich, sondern auch geistig von Bedeutung.
			*Sie fördern die Flexibilität der Gedanken und die Fähigkeit, die Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
			*Die Übung kann auch helfen, die sexuelle Energie des Körpers zu sublimieren und somit zu spirituellem Wachstum beitragen.
			Insgesamt haben Umkehrhaltungen im Yoga eine besondere Bedeutung und sind aufgrund ihrer vielfältigen Wirkungen und Variationen eine wichtige Ergänzung zu anderen Yoga-Übungen.
			*Sie können den Kreislauf anregen und die Fliessgeschwindigkeit des Blutes erhöhen, was den Körper entgiften, entschlacken und Reparaturprozesse fördern kann.
			*Zudem regen sie die Peristaltik und Selbstregenerationsmechanismen der Bauchorgane an.
			*Die Umkehrhaltung hilft auch, die Sonnen- und Mondenergie des Körpers auszugleichen und die beiden Energien zu regenerieren.

			Alle Variationen und weitere Informationen von "Viparita Karanyasana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Viparita karanyasana ==		==Klassifikation von Viparita karanyasana ==

Karma Yogi 3 am 3. April 2023 um 13:32 Uhr

2023-04-03T13:32:58Z

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	{{#ev:youtube\|https://www.youtube.com/watch?v=QqL1ohKBDaw}}		{{#ev:youtube\|https://www.youtube.com/watch?v=QqL1ohKBDaw}}

			===Schritte um in die Asana zu gelangen:===


	==Klassifikation von Viparita karanyasana ==		==Klassifikation von Viparita karanyasana ==

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2022-08-02T09:14:04Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ayurveda-ausbildung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung Ayurveda Ausbildung Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ayurveda-ausbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ayurveda-ausbildung/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Viparita karanyasana''', [[Sanskrit]] विपरीतकरण्यासन viparīta-karaṇy-āsana n., ist eine Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga, z.B. [[Skorpion]], [[Handstand]], [[Kopfstand]]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Karani]] (karaṇi) - das Tun, das Machen, das Zustandebringen; [[Asana]] - Stellung.		'''Viparita karanyasana''', [[Sanskrit]] विपरीतकरण्यासन viparīta-karaṇy-āsana n., ist eine Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga, z.B. [[Skorpion]], [[Handstand]], [[Kopfstand]]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Karani]] (karaṇi) - das Tun, das Machen, das Zustandebringen; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1780-Viparita-Karanyasana.~~png~~\|thumb\|Viparita karanyasana, Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga]]		[[Datei:1780-Viparita-Karanyasana.jpg\|thumb\|Viparita karanyasana, Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m07s453.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m07s453.jpg\|thumb]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m40s422.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m40s422.jpg\|thumb]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m00s663.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m00s663.jpg\|thumb]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m22s959.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m22s959.jpg\|thumb]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m55s161.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m55s161.jpg\|thumb]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h36m13s786.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h36m13s786.jpg\|thumb]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h36m57s613.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h36m57s613.jpg\|thumb]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h37m06s791.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h37m06s791.jpg\|thumb]]

	Video zu Viparita Karanyasana:		Video zu Viparita Karanyasana:

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	'''Viparita karanyasana''', [[Sanskrit]] विपरीतकरण्यासन viparīta-karaṇy-āsana n., ist eine Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga, z.B. [[Skorpion]], [[Handstand]], [[Kopfstand]]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Karani]] (karaṇi) - das Tun, das Machen, das Zustandebringen; [[Asana]] - Stellung.		'''Viparita karanyasana''', [[Sanskrit]] विपरीतकरण्यासन viparīta-karaṇy-āsana n., ist eine Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga, z.B. [[Skorpion]], [[Handstand]], [[Kopfstand]]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Karani]] (karaṇi) - das Tun, das Machen, das Zustandebringen; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1780-Viparita-Karanyasana.~~png~~\|thumb\|Viparita karanyasana, Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga]]		[[Datei:1780-Viparita-Karanyasana.jpg\|thumb\|Viparita karanyasana, Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m07s453.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m07s453.jpg\|thumb]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m40s422.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m40s422.jpg\|thumb]]
	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m00s663.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m00s663.jpg\|thumb]]
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	[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h37m06s791.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h37m06s791.jpg\|thumb]]

	Video zu Viparita Karanyasana:		Video zu Viparita Karanyasana:

Viparita Karanyasana - Versionsgeschichte

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Karma Yogi 3: /* Viparita Karanyasana - Variationen */

Karma Yogi 3: /* Viparita Karanyasana - Variationen */

Karma Yogi 3: /* Viparita Karanyasana - Variationen */

Karma Yogi 3: /* Viparita Karanyasana - Variationen */

Karma Yogi 3: /* Schritte um in die Asana zu gelangen: */

Karma Yogi 3 am 3. April 2023 um 13:32 Uhr

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