Viparita Chakrasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:27:07Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie Yogatherapie Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie Yogatherapie Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Viparita Chakrasana - Wirkung */

2023-05-05T20:21:16Z

Viparita Chakrasana - Wirkung

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	====Viparita Chakrasana - Wirkung====		====Viparita Chakrasana - Wirkung====
	Somit ist die Viparita Chakrasana eine Umkehrhaltung, die gut für das [[Herz-Kreislauf-System]] ist. Außerdem ist diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Stellung] vor allem für die [[Flexibilität]] in den [[Hüftgelenken]], im Brustkorb und in den Schultern. Außerdem [[Übungen für Muskelkraft\|stärkt]] sie die Arm- und [[Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen\|Beinmuskeln]].		Somit ist die Viparita Chakrasana eine Umkehrhaltung, die gut für das [[Herz-Kreislauf-System]] ist. Außerdem ist diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Stellung] vor allem für die [[Flexibilität]] in den [[Hüftgelenke\|Hüftgelenken]], im Brustkorb und in den Schultern. Außerdem [[Übungen für Muskelkraft\|stärkt]] sie die Arm- und [[Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen\|Beinmuskeln]].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Viparita Chakrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Viparita Chakrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Viparita Chakrasana Video */

2023-05-05T20:20:58Z

Viparita Chakrasana Video

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	{{#ev:youtube\|aWUUoZA5waI}}		{{#ev:youtube\|aWUUoZA5waI}}

	~~'''~~Viparita Chakrasana''' ist eine Bezeichnung des Rades. Bei [[Yoga Vidya]] wird es einfach [[Chakrasana]] genannt. Da manchmal auch [[Dhanurasana]] als Chakrasana bezeichnet wird, wird in anderen Traditionen die Dhanurasana als Chakrasana und das Rad als Viparita Chakrasana bezeichnet.		==Viparita Chakrasana - Beschreibung der Asana==

	Viparita ~~heißt auch~~ [[~~Umkehrhaltung~~]]. ~~Viparita-Stellungen sind~~ auch ~~Kopfstand~~, ~~Schulterstand, Skorpion~~ und ~~Handstand. Auch~~ das Rad ~~ist teilweise eine Umkehrhaltung, da der Bauch höher~~ als ~~das Herz und das Herz höher als der Kopf ist~~.		Viparita Chakrasana ist eine Bezeichnung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Rades]. Bei [[Yoga Vidya]] wird es einfach [[Chakrasana]] genannt. Da manchmal auch [[Dhanurasana]] als Chakrasana bezeichnet wird, wird in anderen [[Yoga Traditionen\|Traditionen]] die Dhanurasana als Chakrasana und das [[Rad (Symbol)\|Rad]] als Viparita Chakrasana bezeichnet.

	Somit ist die Viparita Chakrasana eine Umkehrhaltung, die gut für das [[Herz-Kreislauf-System]] ist. Außerdem ist diese Stellung vor allem für die [[Flexibilität]] in den [[Hüftgelenken]], im Brustkorb und in den Schultern. Außerdem stärkt sie die Arm- und Beinmuskeln.		Viparita heißt auch [[Umkehrhaltung]]. Viparita-Stellungen sind auch [[Kopfstand]], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand], [[Skorpion]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/handstand-41208/ Handstand]. Auch das Rad ist teilweise eine [[Umkehrstellungen\|Umkehrhaltung]], da der [[Bauch Chakra\|Bauch]] höher als das Herz und das [[Herz-Chakra\|Herz]] höher als der Kopf ist.

			====Viparita Chakrasana - Wirkung====
			Somit ist die Viparita Chakrasana eine Umkehrhaltung, die gut für das [[Herz-Kreislauf-System]] ist. Außerdem ist diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Stellung] vor allem für die [[Flexibilität]] in den [[Hüftgelenken]], im Brustkorb und in den Schultern. Außerdem [[Übungen für Muskelkraft\|stärkt]] sie die Arm- und [[Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen\|Beinmuskeln]].

			Alle Variationen und weitere Informationen von Viparita Chakrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Viparita Chakrasana ==		==Klassifikation von Viparita Chakrasana ==

Rafaela12 am 29. April 2023 um 12:44 Uhr

2023-04-29T12:44:46Z

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	Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Viparita Chakrasana:		Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Viparita Chakrasana:
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			'''Viparita Chakrasana''' ist eine Bezeichnung des Rades. Bei [[Yoga Vidya]] wird es einfach [[Chakrasana]] genannt. Da manchmal auch [[Dhanurasana]] als Chakrasana bezeichnet wird, wird in anderen Traditionen die Dhanurasana als Chakrasana und das Rad als Viparita Chakrasana bezeichnet.

			Viparita heißt auch [[Umkehrhaltung]]. Viparita-Stellungen sind auch Kopfstand, Schulterstand, Skorpion und Handstand. Auch das Rad ist teilweise eine Umkehrhaltung, da der Bauch höher als das Herz und das Herz höher als der Kopf ist.

			Somit ist die Viparita Chakrasana eine Umkehrhaltung, die gut für das [[Herz-Kreislauf-System]] ist. Außerdem ist diese Stellung vor allem für die [[Flexibilität]] in den [[Hüftgelenken]], im Brustkorb und in den Schultern. Außerdem stärkt sie die Arm- und Beinmuskeln.

	==Klassifikation von Viparita Chakrasana ==		==Klassifikation von Viparita Chakrasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:45:42Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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	'''Viparita Chakrasana''', [[Sanskrit]] विपरीतचक्रासन viparīta-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung des Rades,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Position]]. Viparita Chakrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung.		'''Viparita Chakrasana''', [[Sanskrit]] विपरीतचक्रासन viparīta-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung des Rades,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Viparita Chakrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1774-Viparita-Chakrasana.jpg\|thumb\|Viparita Chakrasana, Eine Bezeichnung des Rades]]		[[Datei:1774-Viparita-Chakrasana.jpg\|thumb\|Viparita Chakrasana, Eine Bezeichnung des Rades]]
	[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m40s547.jpg\|thumb]]		[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m40s547.jpg\|thumb]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:14:04Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie Yogatherapie Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie Yogatherapie Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogatherapie/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:58:05Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie Yogatherapie Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie Yogatherapie Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yogatherapie/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yogatherapie/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:18:19Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Viparita Chakrasana''', [[Sanskrit]] विपरीतचक्रासन viparīta-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung des Rades,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Position]]. Viparita Chakrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung.		'''Viparita Chakrasana''', [[Sanskrit]] विपरीतचक्रासन viparīta-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung des Rades,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Position]]. Viparita Chakrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1774-Viparita-Chakrasana.~~png~~\|thumb\|Viparita Chakrasana, Eine Bezeichnung des Rades]]		[[Datei:1774-Viparita-Chakrasana.jpg\|thumb\|Viparita Chakrasana, Eine Bezeichnung des Rades]]
	[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m40s547.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m40s547.jpg\|thumb]]
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	[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h24m19s342.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h24m19s342.jpg\|thumb]]
	== Viparita Chakrasana Video==		== Viparita Chakrasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

2022-06-08T14:16:12Z

Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 16:16 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Viparita Chakrasana gehört zu den [[Rückbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Viparita Chakrasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
	*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].		*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten		* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
	* Grundstellung: Viparita Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, [[Chakrasana]], [[Chakrasana]].		* Grundstellung: Viparita Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, [[Chakrasana]], [[Chakrasana]].

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Viparita Chakrasana''', Sanskrit विपरीतचक्रासन viparīta-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung des Rades,''…“

2022-02-22T19:28:36Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Viparita Chakrasana''', Sanskrit विपरीतचक्रासन viparīta-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung des Rades,''…“

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'''Viparita Chakrasana''', [[Sanskrit]] विपरीतचक्रासन viparīta-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung des Rades,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Position]]. Viparita Chakrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1774-Viparita-Chakrasana.png|thumb|Viparita Chakrasana, Eine Bezeichnung des Rades]]
[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m40s547.png|thumb]]
[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m57s430.png|thumb]]
[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h24m07s711.png|thumb]]
[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h24m19s342.png|thumb]]
== Viparita Chakrasana Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Viparita Chakrasana:
{{#ev:youtube|aWUUoZA5waI}}

==Klassifikation von Viparita Chakrasana ==

* Dehnungsrichtung: Viparita Chakrasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Viparita Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, [[Chakrasana]], [[Chakrasana]].

==Quellen==

Viparita Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Ashtanga Yoga Research Institute Mysore]], founded by Pattabhi Jois
* [[Vyayama Dipika]]
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]

==Alternative Schreibweisen==

Viparita Chakrasana kann auch geschrieben werden Viparitachakrasana, विपरीतचक्रासन, viparīta-cakrāsana, Viparitachakrasana, viparita-chakrasana, Viparta Cakrasana, Viparita Chakra Pitha, Viparita Chakrasan.

==Siehe auch==

* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Chakrasana:
* [[Vichitra Karani]]
* [[Vichitrasana]]
* [[Vikatasana]]
* [[Vimanasana]]
* [[Viparita Dandasana]]
* [[Viparita Hasta Padasana]]
* [[Viparita Khimi Karanyasana]]
* [[Viparita Namaskar Baddha Konasana]]
* [[Viparita Namaskar Kurmasana]]

Viparita Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Chakrasana Alle Variationen von Chakrasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie Yogatherapie Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/ganzkoerpermassage-ausbildung/ Ganzkörpermassage Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Chakrasana]]
[[Kategorie:Chakrasana]]
[[Kategorie:Chakrasana]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]

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	'''Viparita Chakrasana''', [[Sanskrit]] विपरीतचक्रासन viparīta-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung des Rades,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Position]]. Viparita Chakrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung.		'''Viparita Chakrasana''', [[Sanskrit]] विपरीतचक्रासन viparīta-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung des Rades,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Position]]. Viparita Chakrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1774-Viparita-Chakrasana.~~png~~\|thumb\|Viparita Chakrasana, Eine Bezeichnung des Rades]]		[[Datei:1774-Viparita-Chakrasana.jpg\|thumb\|Viparita Chakrasana, Eine Bezeichnung des Rades]]
	[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m40s547.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m40s547.jpg\|thumb]]
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	[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h24m07s711.~~png~~\|thumb]]		[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h24m07s711.jpg\|thumb]]
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	== Viparita Chakrasana Video==		== Viparita Chakrasana Video==