Verträumtheit - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:26:35Z

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	=== Gottvertrauen entwickeln Yoga Vidya Seminare===		=== Gottvertrauen entwickeln Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Seminare zum Thema Gottvertrauen entwickeln]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Seminare zum Thema Gottvertrauen entwickeln]:'''
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	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
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2022-08-02T09:13:26Z

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	=== Gottvertrauen entwickeln Yoga Vidya Seminare===		=== Gottvertrauen entwickeln Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Seminare zum Thema Gottvertrauen entwickeln]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Seminare zum Thema Gottvertrauen entwickeln]:'''
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/bhakti-yoga/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/?type=1655882548</rss>
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2022-06-20T10:57:28Z

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	=== Gottvertrauen entwickeln Yoga Vidya Seminare===		=== Gottvertrauen entwickeln Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Seminare zum Thema Gottvertrauen entwickeln]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Seminare zum Thema Gottvertrauen entwickeln]:'''
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Sukadev: Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

2017-07-14T08:35:02Z

Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

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	[[Kategorie:Tugendgruppe 7 Zuversicht, Hoffnung, Gottesliebe, Naturliebe, Glaube, Idealismus, Inspiration, Reinheit ]]		[[Kategorie:Tugendgruppe 7 Zuversicht, Hoffnung, Gottesliebe, Naturliebe, Glaube, Idealismus, Inspiration, Reinheit ]]
	[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata ]]		[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata ]]
	[[Kategorie: DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]]		[[Kategorie:DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]]
	[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]]		[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]]

Sukadev: Textersetzung - „Depression“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]“

2017-07-09T13:24:41Z

Textersetzung - „Depression“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]“

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	'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''		'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

	Verträumtheit gehört zu den menschlichen [[Eigenschaft]]en, die ein [[Janusgesicht]] haben, das heißt, es gibt positive Aspekte der Verträumtheit und es gibt nicht so positive Aspekte der Verträumtheit. Verträumtheit kann wie ein [[Ausbruch]] sein aus einer schlimmen Situation, in diesem [[Sinn]] ist Verträumtheit etwas [[Gutes]]. Du kannst dir zum [[Beispiel]] vorstellen, dass du in einer wunderschönen Gegend bist, du kannst dir vorstellen, dass alles irgendwo gut ist, du kannst dir wie eine schöne [[Wirklichkeit]] schaffen. Und das hat sich tatsächlich auch als hilfreich gegen [[Depression]]en erweisen.		Verträumtheit gehört zu den menschlichen [[Eigenschaft]]en, die ein [[Janusgesicht]] haben, das heißt, es gibt positive Aspekte der Verträumtheit und es gibt nicht so positive Aspekte der Verträumtheit. Verträumtheit kann wie ein [[Ausbruch]] sein aus einer schlimmen Situation, in diesem [[Sinn]] ist Verträumtheit etwas [[Gutes]]. Du kannst dir zum [[Beispiel]] vorstellen, dass du in einer wunderschönen Gegend bist, du kannst dir vorstellen, dass alles irgendwo gut ist, du kannst dir wie eine schöne [[Wirklichkeit]] schaffen. Und das hat sich tatsächlich auch als hilfreich gegen [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]en erweisen.

	Man weiß heute, dass durchaus das [[Schaffen]] eines Ortes, wo du zur [[Kraft]] kommen kannst, etwas [[Gutes]] ist. Depressive [[Mensch]]en sind ja oft solche, die energielos sind, die vielleicht [[jetzt]] gerade ein [[Tief]] haben, natürlich, depressiv heißt ja, man hat ein Tief, ein [[Stimmungstief]], man sieht alles negativ, man denkt, man kann nichts, andere mögen einen nicht und man würde am liebsten von dieser [[Erde]] verschwinden. Und da kann es eine [[Hilfe]] sein, dass du dir eine zweite [[Wirklichkeit]] aufbaust.		Man weiß heute, dass durchaus das [[Schaffen]] eines Ortes, wo du zur [[Kraft]] kommen kannst, etwas [[Gutes]] ist. Depressive [[Mensch]]en sind ja oft solche, die energielos sind, die vielleicht [[jetzt]] gerade ein [[Tief]] haben, natürlich, depressiv heißt ja, man hat ein Tief, ein [[Stimmungstief]], man sieht alles negativ, man denkt, man kann nichts, andere mögen einen nicht und man würde am liebsten von dieser [[Erde]] verschwinden. Und da kann es eine [[Hilfe]] sein, dass du dir eine zweite [[Wirklichkeit]] aufbaust.
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	Wenn du jemand bist, dem es schwer fällt, mit anderen in [[Kontakt]] zu treten, dem es schwer fällt, langfristig gute [[Beziehung]]en aufzubauen, dann wäre es vermutlich gut, wenn du ein [[Kommunikationstraining]] mitmachst, zu einen [[Coach]] mal hingehst oder zu einem Psychotherapeut, so dass du lernen kannst, wie du mit anderen [[Kontakt]] aufbauen kannst. Verträumtheit hat seine eigenen positiven Sachen, aber wenn Verträumtheit verhindert, dass du mit der normalen [[Welt]] gut auskommst und gute Seiten der normalen [[Welt]] abgewinnen kannst, dann gilt es, sie doch etwas zu verlassen und etwas mehr [[Realitätssinn]] und [[Kommunikationsbereitschaft]] mit anderen zu praktizieren.		Wenn du jemand bist, dem es schwer fällt, mit anderen in [[Kontakt]] zu treten, dem es schwer fällt, langfristig gute [[Beziehung]]en aufzubauen, dann wäre es vermutlich gut, wenn du ein [[Kommunikationstraining]] mitmachst, zu einen [[Coach]] mal hingehst oder zu einem Psychotherapeut, so dass du lernen kannst, wie du mit anderen [[Kontakt]] aufbauen kannst. Verträumtheit hat seine eigenen positiven Sachen, aber wenn Verträumtheit verhindert, dass du mit der normalen [[Welt]] gut auskommst und gute Seiten der normalen [[Welt]] abgewinnen kannst, dann gilt es, sie doch etwas zu verlassen und etwas mehr [[Realitätssinn]] und [[Kommunikationsbereitschaft]] mit anderen zu praktizieren.

	So überlege [[selbst]], würde es dir gut tun, ein bisschen mehr [[Fantasie]] und Verträumtheit in dein [[Leben]] zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine [[Kommunikationsfähigkeit]] und deinen [[Realitätssinn]] stärken? Klar, wenn du eine tiefe [[Depression]] hast, brauchst du fachkundige [[Hilfe]], da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen [[Gemütszustand]], dann können dir diese Vorträge hoffentlich [[Inspiration]] und [[Kraft]] geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere [[Hilfe]] suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue [[Energie]] und [[Kraft]] brauchst, neue [[Lebensfreude]], dann gehe mal in einen der [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] [[Ashram]]s oder gehe wieder dorthin. Insbesondere [[Yoga]] Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen [[Mensch]]en, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in [[Kontakt]] zu kommen.		So überlege [[selbst]], würde es dir gut tun, ein bisschen mehr [[Fantasie]] und Verträumtheit in dein [[Leben]] zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine [[Kommunikationsfähigkeit]] und deinen [[Realitätssinn]] stärken? Klar, wenn du eine tiefe [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] hast, brauchst du fachkundige [[Hilfe]], da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen [[Gemütszustand]], dann können dir diese Vorträge hoffentlich [[Inspiration]] und [[Kraft]] geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere [[Hilfe]] suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue [[Energie]] und [[Kraft]] brauchst, neue [[Lebensfreude]], dann gehe mal in einen der [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] [[Ashram]]s oder gehe wieder dorthin. Insbesondere [[Yoga]] Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen [[Mensch]]en, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in [[Kontakt]] zu kommen.

	{{#ev:youtube\|vmHe6kmQOZU}}		{{#ev:youtube\|vmHe6kmQOZU}}

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

2017-06-19T19:20:09Z

Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

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	Man weiß heute, dass durchaus das [[Schaffen]] eines Ortes, wo du zur [[Kraft]] kommen kannst, etwas [[Gutes]] ist. Depressive [[Mensch]]en sind ja oft solche, die energielos sind, die vielleicht [[jetzt]] gerade ein [[Tief]] haben, natürlich, depressiv heißt ja, man hat ein Tief, ein [[Stimmungstief]], man sieht alles negativ, man denkt, man kann nichts, andere mögen einen nicht und man würde am liebsten von dieser [[Erde]] verschwinden. Und da kann es eine [[Hilfe]] sein, dass du dir eine zweite [[Wirklichkeit]] aufbaust.		Man weiß heute, dass durchaus das [[Schaffen]] eines Ortes, wo du zur [[Kraft]] kommen kannst, etwas [[Gutes]] ist. Depressive [[Mensch]]en sind ja oft solche, die energielos sind, die vielleicht [[jetzt]] gerade ein [[Tief]] haben, natürlich, depressiv heißt ja, man hat ein Tief, ein [[Stimmungstief]], man sieht alles negativ, man denkt, man kann nichts, andere mögen einen nicht und man würde am liebsten von dieser [[Erde]] verschwinden. Und da kann es eine [[Hilfe]] sein, dass du dir eine zweite [[Wirklichkeit]] aufbaust.

	Du kannst dir zum [[Beispiel]] vorstellen, dass es einen wunderschönen Ort gibt, wo du hingehst und wo du dich regenerierst. Du kannst dir vorstellen, z.B. wenn du abends nach Hause kommst oder wenn du sowieso zu Hause bist, wenn du dich hinlegst, dann schließe die [[Augen]] und überlege: "Wie wäre ein besonders schöner Ort, an dem ich mich regenerieren kann?" Vielleicht kennst du irgendeinen solchen Ort, vielleicht ist es ein [[Ashram]], vielleicht ist es ein Naturort, vielleicht ist es irgendein Fantasieort, vielleicht irgendwo, wo du mal gewesen bist. Stelle dir vor, du bist dort und stelle dir vor, dort kommt [[Licht]] zu dir hin und dein ganzer [[Körper]] nimmt diese [[Energie]] auf, deine ganze [[Psyche]] wird voll von dieser [[Energie]]. Male dir die Einzelheiten aus. Eventuell kannst du dir sogar eine eigene CD bespielen, du kannst auch eine der vielen [[Fantasiereise]]n mitmachen oder viele dieser Fantasiereisen, die es ja sowohl als CDs gibt, wie auch im [[Internet]], auch auf unseren [[Yoga Vidya]] Seiten. Und dort kannst du dich also in einer Art Verträumtheit und [[Fantasie]] regenerieren. Das ist der positive Aspekt der Verträumtheit.		Du kannst dir zum [[Beispiel]] vorstellen, dass es einen wunderschönen Ort gibt, wo du hingehst und wo du dich regenerierst. Du kannst dir vorstellen, z.B. wenn du abends nach Hause kommst oder wenn du sowieso zu Hause bist, wenn du dich hinlegst, dann schließe die [[Augen]] und überlege: "Wie wäre ein besonders schöner Ort, an dem ich mich regenerieren kann?" Vielleicht kennst du irgendeinen solchen Ort, vielleicht ist es ein [[Ashram]], vielleicht ist es ein Naturort, vielleicht ist es irgendein Fantasieort, vielleicht irgendwo, wo du mal gewesen bist. Stelle dir vor, du bist dort und stelle dir vor, dort kommt [[Licht]] zu dir hin und dein ganzer [[Körper]] nimmt diese [[Energie]] auf, deine ganze [[Psyche]] wird voll von dieser [[Energie]]. Male dir die Einzelheiten aus. Eventuell kannst du dir sogar eine eigene CD bespielen, du kannst auch eine der vielen [[Fantasiereise]]n mitmachen oder viele dieser Fantasiereisen, die es ja sowohl als CDs gibt, wie auch im [[Internet]], auch auf unseren [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] Seiten. Und dort kannst du dich also in einer Art Verträumtheit und [[Fantasie]] regenerieren. Das ist der positive Aspekt der Verträumtheit.

	Es gibt aber auch einen negativen Aspekt und tatsächlich neigen manche [[Mensch]]en, die zu [[Depressivität]] neigen, auch zu Verträumtheit. Sie flüchten sich aus dieser [[Welt]], anstatt mit [[Mensch]]en [[Kontakt]] aufzunehmen aus [[Fleisch]] und [[Blut]], schweben sie in ihren eigenen Fantasiewelten, aber langfristig kann die [[Fantasie]] den [[Mensch]]en doch nicht zufriedenstellen, langfristig braucht der [[Mensch]] auch andere Menschen aus [[Fleisch]] und [[Blut]]. Letztlich braucht der [[Mensch]] langfristig auch [[Kommunikation]] mit anderen, er braucht [[Anerkennung]], [[Wertschätzung]] von anderen [[Mensch]]en, er braucht letztlich auch [[Konflikt]]e mal mit anderen [[Mensch]]en, auch das belebende [[Gefühl]] eines [[Streit]]es und einer [[Zusammenarbeit]] usw. Also, zu viel Verträumtheit ist auch nicht gut, es ist auch wichtig, in die normale [[Wirklichkeit]] hineinzukommen.		Es gibt aber auch einen negativen Aspekt und tatsächlich neigen manche [[Mensch]]en, die zu [[Depressivität]] neigen, auch zu Verträumtheit. Sie flüchten sich aus dieser [[Welt]], anstatt mit [[Mensch]]en [[Kontakt]] aufzunehmen aus [[Fleisch]] und [[Blut]], schweben sie in ihren eigenen Fantasiewelten, aber langfristig kann die [[Fantasie]] den [[Mensch]]en doch nicht zufriedenstellen, langfristig braucht der [[Mensch]] auch andere Menschen aus [[Fleisch]] und [[Blut]]. Letztlich braucht der [[Mensch]] langfristig auch [[Kommunikation]] mit anderen, er braucht [[Anerkennung]], [[Wertschätzung]] von anderen [[Mensch]]en, er braucht letztlich auch [[Konflikt]]e mal mit anderen [[Mensch]]en, auch das belebende [[Gefühl]] eines [[Streit]]es und einer [[Zusammenarbeit]] usw. Also, zu viel Verträumtheit ist auch nicht gut, es ist auch wichtig, in die normale [[Wirklichkeit]] hineinzukommen.
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	Wenn du jemand bist, dem es schwer fällt, mit anderen in [[Kontakt]] zu treten, dem es schwer fällt, langfristig gute [[Beziehung]]en aufzubauen, dann wäre es vermutlich gut, wenn du ein [[Kommunikationstraining]] mitmachst, zu einen [[Coach]] mal hingehst oder zu einem Psychotherapeut, so dass du lernen kannst, wie du mit anderen [[Kontakt]] aufbauen kannst. Verträumtheit hat seine eigenen positiven Sachen, aber wenn Verträumtheit verhindert, dass du mit der normalen [[Welt]] gut auskommst und gute Seiten der normalen [[Welt]] abgewinnen kannst, dann gilt es, sie doch etwas zu verlassen und etwas mehr [[Realitätssinn]] und [[Kommunikationsbereitschaft]] mit anderen zu praktizieren.		Wenn du jemand bist, dem es schwer fällt, mit anderen in [[Kontakt]] zu treten, dem es schwer fällt, langfristig gute [[Beziehung]]en aufzubauen, dann wäre es vermutlich gut, wenn du ein [[Kommunikationstraining]] mitmachst, zu einen [[Coach]] mal hingehst oder zu einem Psychotherapeut, so dass du lernen kannst, wie du mit anderen [[Kontakt]] aufbauen kannst. Verträumtheit hat seine eigenen positiven Sachen, aber wenn Verträumtheit verhindert, dass du mit der normalen [[Welt]] gut auskommst und gute Seiten der normalen [[Welt]] abgewinnen kannst, dann gilt es, sie doch etwas zu verlassen und etwas mehr [[Realitätssinn]] und [[Kommunikationsbereitschaft]] mit anderen zu praktizieren.

	So überlege [[selbst]], würde es dir gut tun, ein bisschen mehr [[Fantasie]] und Verträumtheit in dein [[Leben]] zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine [[Kommunikationsfähigkeit]] und deinen [[Realitätssinn]] stärken? Klar, wenn du eine tiefe [[Depression]] hast, brauchst du fachkundige [[Hilfe]], da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen [[Gemütszustand]], dann können dir diese Vorträge hoffentlich [[Inspiration]] und [[Kraft]] geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere [[Hilfe]] suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue [[Energie]] und [[Kraft]] brauchst, neue [[Lebensfreude]], dann gehe mal in einen der [[Yoga Vidya]] [[Ashram]]s oder gehe wieder dorthin. Insbesondere [[Yoga]] Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen [[Mensch]]en, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in [[Kontakt]] zu kommen.		So überlege [[selbst]], würde es dir gut tun, ein bisschen mehr [[Fantasie]] und Verträumtheit in dein [[Leben]] zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine [[Kommunikationsfähigkeit]] und deinen [[Realitätssinn]] stärken? Klar, wenn du eine tiefe [[Depression]] hast, brauchst du fachkundige [[Hilfe]], da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen [[Gemütszustand]], dann können dir diese Vorträge hoffentlich [[Inspiration]] und [[Kraft]] geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere [[Hilfe]] suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue [[Energie]] und [[Kraft]] brauchst, neue [[Lebensfreude]], dann gehe mal in einen der [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] [[Ashram]]s oder gehe wieder dorthin. Insbesondere [[Yoga]] Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen [[Mensch]]en, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in [[Kontakt]] zu kommen.

	{{#ev:youtube\|vmHe6kmQOZU}}		{{#ev:youtube\|vmHe6kmQOZU}}

Brahmadev am 7. Januar 2017 um 09:21 Uhr

2017-01-07T09:21:35Z

← Nächstältere Version		Version vom 7. Januar 2017, 11:21 Uhr
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	==Verträumtheit Zusammenfassung==		==Verträumtheit Zusammenfassung==
	'''Verträumtheit''' - was ist das? Wie geht man damit um? Verträumtheit ist eine Form der geistigen Abwesenheit, bei der man bei seinen ~~Gedanken~~ bei etwas Schönem verweilt. Verträumtheit bedeutet, dass man sich schon mal ausmalt, wie der Urlaub sein wird, was man künftig alles erreichen kann. Verträumtheit kann man auch in Bezug auf eine gerade beginnende oder eventuell bald beginnende Beziehung haben. Manchmal wird man recht rüde aus seiner Verträumtheit geweckt. Manchmal aber können die Träume Wirklichkeit werden. Das Wort Verträumtheit kann auch im Kontext der Beschreibung einer Gegend, eines Dorfes, gebrauchen. Ein schönes, ruhiges Dorf, eine Gegend, die seit Jahrzehnten so ist wie sie jetzt ist, wo sich wenig getan hat und wo es ruhig und idyllisch ist, wird gerne als verträumt bezeichnet.		'''Verträumtheit''' - was ist das? Wie geht man damit um? Verträumtheit ist eine [[Form]] der geistigen Abwesenheit, bei der man bei seinen [[Gedanke]]n bei etwas Schönem verweilt. Verträumtheit bedeutet, dass man sich schon mal ausmalt, wie der [[Urlaub]] sein wird, was man künftig alles erreichen kann. Verträumtheit kann man auch in Bezug auf eine gerade beginnende oder eventuell bald beginnende [[Beziehung]] haben. Manchmal wird man recht rüde aus seiner Verträumtheit geweckt. Manchmal aber können die Träume [[Wirklichkeit]] werden. Das Wort Verträumtheit kann auch im Kontext der Beschreibung einer Gegend, eines Dorfes, gebrauchen. Ein schönes, ruhiges Dorf, eine Gegend, die seit Jahrzehnten so ist wie sie [[jetzt]] ist, wo sich wenig getan hat und wo es ruhig und idyllisch ist, wird gerne als verträumt bezeichnet.

	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

Brahmadev: /* Verträumtheit und Depression */

2017-01-07T09:20:35Z

Verträumtheit und Depression

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	So überlege [[selbst]], würde es dir gut tun, ein bisschen mehr [[Fantasie]] und Verträumtheit in dein [[Leben]] zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine [[Kommunikationsfähigkeit]] und deinen [[Realitätssinn]] stärken? Klar, wenn du eine tiefe [[Depression]] hast, brauchst du fachkundige [[Hilfe]], da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen [[Gemütszustand]], dann können dir diese Vorträge hoffentlich [[Inspiration]] und [[Kraft]] geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere [[Hilfe]] suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue [[Energie]] und [[Kraft]] brauchst, neue [[Lebensfreude]], dann gehe mal in einen der [[Yoga Vidya]] [[Ashram]]s oder gehe wieder dorthin. Insbesondere [[Yoga]] Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen [[Mensch]]en, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in [[Kontakt]] zu kommen.		So überlege [[selbst]], würde es dir gut tun, ein bisschen mehr [[Fantasie]] und Verträumtheit in dein [[Leben]] zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine [[Kommunikationsfähigkeit]] und deinen [[Realitätssinn]] stärken? Klar, wenn du eine tiefe [[Depression]] hast, brauchst du fachkundige [[Hilfe]], da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen [[Gemütszustand]], dann können dir diese Vorträge hoffentlich [[Inspiration]] und [[Kraft]] geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere [[Hilfe]] suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue [[Energie]] und [[Kraft]] brauchst, neue [[Lebensfreude]], dann gehe mal in einen der [[Yoga Vidya]] [[Ashram]]s oder gehe wieder dorthin. Insbesondere [[Yoga]] Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen [[Mensch]]en, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in [[Kontakt]] zu kommen.

	{{#ev:youtube\|~~xxx~~}}		{{#ev:youtube\|vmHe6kmQOZU}}

	==Umgang mit Verträumtheit anderer==		==Umgang mit Verträumtheit anderer==

Brahmadev am 21. September 2016 um 11:36 Uhr

2016-09-21T11:36:58Z

← Nächstältere Version		Version vom 21. September 2016, 13:36 Uhr
Zeile 12:		Zeile 12:
	Man weiß heute, dass durchaus das [[Schaffen]] eines Ortes, wo du zur [[Kraft]] kommen kannst, etwas [[Gutes]] ist. Depressive [[Mensch]]en sind ja oft solche, die energielos sind, die vielleicht [[jetzt]] gerade ein [[Tief]] haben, natürlich, depressiv heißt ja, man hat ein Tief, ein [[Stimmungstief]], man sieht alles negativ, man denkt, man kann nichts, andere mögen einen nicht und man würde am liebsten von dieser [[Erde]] verschwinden. Und da kann es eine [[Hilfe]] sein, dass du dir eine zweite [[Wirklichkeit]] aufbaust.		Man weiß heute, dass durchaus das [[Schaffen]] eines Ortes, wo du zur [[Kraft]] kommen kannst, etwas [[Gutes]] ist. Depressive [[Mensch]]en sind ja oft solche, die energielos sind, die vielleicht [[jetzt]] gerade ein [[Tief]] haben, natürlich, depressiv heißt ja, man hat ein Tief, ein [[Stimmungstief]], man sieht alles negativ, man denkt, man kann nichts, andere mögen einen nicht und man würde am liebsten von dieser [[Erde]] verschwinden. Und da kann es eine [[Hilfe]] sein, dass du dir eine zweite [[Wirklichkeit]] aufbaust.

	Du kannst dir zum [[Beispiel]] vorstellen, dass es einen wunderschönen Ort gibt, wo du hingehst und wo du dich regenerierst. Du kannst dir vorstellen, z.B. wenn du abends nach Hause kommst oder wenn du sowieso zu Hause bist, wenn du dich hinlegst, dann schließe die [[Augen]] und überlege: "Wie wäre ein besonders schöner Ort, an dem ich mich regenerieren kann?" Vielleicht kennst du irgendeinen solchen Ort, vielleicht ist es ein [[Ashram]], vielleicht ist es ein Naturort, vielleicht ist es irgendein Fantasieort, vielleicht irgendwo, wo du mal gewesen bist. Stelle dir vor, du bist dort und stelle dir vor, dort kommt [[Licht]] zu dir hin und dein ganzer [[Körper]] nimmt diese [[Energie]] auf, deine ganze [[Psyche]] wird voll von dieser [[Energie]]. Male dir die Einzelheiten aus. Eventuell kannst du dir sogar eine eigene CD bespielen, du kannst auch eine der vielen [[Fantasiereise]]n mitmachen oder viele dieser Fantasiereisen, die es ja sowohl als CDs gibt, wie auch im [[Internet]], auch auf unseren [[Yoga Vidya]] Seiten.		Du kannst dir zum [[Beispiel]] vorstellen, dass es einen wunderschönen Ort gibt, wo du hingehst und wo du dich regenerierst. Du kannst dir vorstellen, z.B. wenn du abends nach Hause kommst oder wenn du sowieso zu Hause bist, wenn du dich hinlegst, dann schließe die [[Augen]] und überlege: "Wie wäre ein besonders schöner Ort, an dem ich mich regenerieren kann?" Vielleicht kennst du irgendeinen solchen Ort, vielleicht ist es ein [[Ashram]], vielleicht ist es ein Naturort, vielleicht ist es irgendein Fantasieort, vielleicht irgendwo, wo du mal gewesen bist. Stelle dir vor, du bist dort und stelle dir vor, dort kommt [[Licht]] zu dir hin und dein ganzer [[Körper]] nimmt diese [[Energie]] auf, deine ganze [[Psyche]] wird voll von dieser [[Energie]]. Male dir die Einzelheiten aus. Eventuell kannst du dir sogar eine eigene CD bespielen, du kannst auch eine der vielen [[Fantasiereise]]n mitmachen oder viele dieser Fantasiereisen, die es ja sowohl als CDs gibt, wie auch im [[Internet]], auch auf unseren [[Yoga Vidya]] Seiten. Und dort kannst du dich also in einer Art Verträumtheit und [[Fantasie]] regenerieren. Das ist der positive Aspekt der Verträumtheit.

	~~Und dort kannst du dich also in einer Art Verträumtheit und [[Fantasie]] regenerieren. Das ist der positive Aspekt der Verträumtheit.~~ Es gibt aber auch einen negativen Aspekt und tatsächlich neigen manche ~~Menschen~~, die zu Depressivität neigen, auch zu Verträumtheit. Sie flüchten sich aus dieser Welt, anstatt mit ~~Menschen~~ Kontakt aufzunehmen aus Fleisch und Blut, schweben sie in ihren eigenen Fantasiewelten, aber langfristig kann die Fantasie den ~~Menschen~~ doch nicht zufriedenstellen, langfristig braucht der Mensch auch andere Menschen aus Fleisch und Blut. Letztlich braucht der Mensch langfristig auch Kommunikation mit anderen, er braucht Anerkennung, Wertschätzung von anderen ~~Menschen~~, er braucht letztlich auch ~~Konflikte~~ mal mit anderen ~~Menschen~~, auch das belebende Gefühl eines ~~Streites~~ und einer Zusammenarbeit usw. Also, zu viel Verträumtheit ist auch nicht gut, es ist auch wichtig, in die normale Wirklichkeit hineinzukommen. Wenn du jemand bist, dem es schwer fällt, mit anderen in Kontakt zu treten, dem es schwer fällt, langfristig gute ~~Beziehungen~~ aufzubauen, dann wäre es vermutlich gut, wenn du ein Kommunikationstraining mitmachst, zu einen Coach mal hingehst oder zu einem Psychotherapeut, so dass du lernen kannst, wie du mit anderen Kontakt aufbauen kannst. Verträumtheit hat seine eigenen positiven Sachen, aber wenn Verträumtheit verhindert, dass du mit der normalen Welt gut auskommst und gute Seiten der normalen Welt abgewinnen kannst, dann gilt es, sie doch etwas zu verlassen und etwas mehr Realitätssinn und Kommunikationsbereitschaft mit anderen zu praktizieren. So überlege selbst, würde es dir gut tun, ein bisschen mehr Fantasie und Verträumtheit in dein Leben zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine Kommunikationsfähigkeit und deinen Realitätssinn stärken? Klar, wenn du eine tiefe Depression hast, brauchst du fachkundige Hilfe, da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen Gemütszustand, dann können dir diese Vorträge hoffentlich Inspiration und Kraft geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere Hilfe suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue Energie und Kraft brauchst, neue Lebensfreude, dann gehe mal in einen der Yoga Vidya ~~Ashrams~~ oder gehe wieder dorthin. Insbesondere Yoga Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen ~~Menschen~~, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in Kontakt zu kommen.		Es gibt aber auch einen negativen Aspekt und tatsächlich neigen manche [[Mensch]]en, die zu [[Depressivität]] neigen, auch zu Verträumtheit. Sie flüchten sich aus dieser [[Welt]], anstatt mit [[Mensch]]en [[Kontakt]] aufzunehmen aus [[Fleisch]] und [[Blut]], schweben sie in ihren eigenen Fantasiewelten, aber langfristig kann die [[Fantasie]] den [[Mensch]]en doch nicht zufriedenstellen, langfristig braucht der [[Mensch]] auch andere Menschen aus [[Fleisch]] und [[Blut]]. Letztlich braucht der [[Mensch]] langfristig auch [[Kommunikation]] mit anderen, er braucht [[Anerkennung]], [[Wertschätzung]] von anderen [[Mensch]]en, er braucht letztlich auch [[Konflikt]]e mal mit anderen [[Mensch]]en, auch das belebende [[Gefühl]] eines [[Streit]]es und einer [[Zusammenarbeit]] usw. Also, zu viel Verträumtheit ist auch nicht gut, es ist auch wichtig, in die normale [[Wirklichkeit]] hineinzukommen.

			Wenn du jemand bist, dem es schwer fällt, mit anderen in [[Kontakt]] zu treten, dem es schwer fällt, langfristig gute [[Beziehung]]en aufzubauen, dann wäre es vermutlich gut, wenn du ein [[Kommunikationstraining]] mitmachst, zu einen [[Coach]] mal hingehst oder zu einem Psychotherapeut, so dass du lernen kannst, wie du mit anderen [[Kontakt]] aufbauen kannst. Verträumtheit hat seine eigenen positiven Sachen, aber wenn Verträumtheit verhindert, dass du mit der normalen [[Welt]] gut auskommst und gute Seiten der normalen [[Welt]] abgewinnen kannst, dann gilt es, sie doch etwas zu verlassen und etwas mehr [[Realitätssinn]] und [[Kommunikationsbereitschaft]] mit anderen zu praktizieren.

			So überlege [[selbst]], würde es dir gut tun, ein bisschen mehr [[Fantasie]] und Verträumtheit in dein [[Leben]] zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine [[Kommunikationsfähigkeit]] und deinen [[Realitätssinn]] stärken? Klar, wenn du eine tiefe [[Depression]] hast, brauchst du fachkundige [[Hilfe]], da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen [[Gemütszustand]], dann können dir diese Vorträge hoffentlich [[Inspiration]] und [[Kraft]] geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere [[Hilfe]] suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue [[Energie]] und [[Kraft]] brauchst, neue [[Lebensfreude]], dann gehe mal in einen der [[Yoga Vidya]] [[Ashram]]s oder gehe wieder dorthin. Insbesondere [[Yoga]] Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen [[Mensch]]en, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in [[Kontakt]] zu kommen.

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	==Umgang mit Verträumtheit anderer==		==Umgang mit Verträumtheit anderer==
	Vielleicht sind in deiner Umgebung ~~Menschen~~ die sehr verträumt sind. Auf der einen Seite findest du dies irgendwo schön, dass die so verträumt sind. Auf der anderen Seite muss die Arbeit auch gemacht werden. Wie gehst du damit um? Tatsächlich ist es klug dir bewusst zu werden, es gibt diese beiden Aspekte. Verträumtheit führt auch dazu, dass ~~Menschen~~ sich nach einer besseren Welt sehnen. Verträumtheit kann dazu führen, ~~Menschen~~ sich auf den ~~spirituellen~~ Weg begeben, nicht wenige Menschen die heute intensiv meditieren und Yoga üben oder vielleicht auch Yoga Lehren waren oft in Kindheit und Jugend verträumt. Und die sich eben nicht in der harten Wirklichkeit der Ellbogengesellschaft zurecht finden wollten. In diesem Sinne kann Verträumtheit ein Zeichen für Spiritualität sein. Vielleicht solltest du einem ~~Menschen~~ der verträumt ist und auch kein Yoga übt, zum Yoga und Meditation raten. Vielleicht sucht dieser Mensch nach einer höheren Wirklichkeit und diese kann er finden im Yoga und in der Meditation. Verträumtheit kann auch heißen dass jemand kreativ wird. ~~Menschen~~ die sich eine andere Wirklichkeit erträumen, haben manchmal auch ~~Ideen~~, wie man diese Welt umgestalten könnte. Deshalb kann es helfen den Verträumten mal zuzuhören, selten werden die Verträumten selbst das umsetzen können. Aber du kannst ~~Ideen~~ bekommen und vielleicht seid ihr ein gutes Gespann. Der eine ist verträumter, der andere ist realistischer und vielleicht durchsetzungsstark und vielleicht gibt es noch einen dritten der ~~Kontakte~~ mit anderen Menschen aufbaut und Verbündete heranholt. Also verträumte ~~Menschen~~ können sehr wertvoll sein, natürlich musst du manchmal auch mit einem verträumten ~~Menschen~~ ausmachen, dass er oder sie auch irgendetwas tun muss. Manchmal müsst ihr ~~Vereinbarungen~~ treffen, dieses schriftlich festhalten, so das auch der verträumte Mensch sieht es gibt Termine. Es gibt ~~Aufgaben~~ die er zu erledigen hat, es reicht nicht aus sich einfach in eine andere Welt hinein zu begeben, in seine Traumwelt. Er muss auf einer physischen Ebene einiges tun und bewirken. Bei verträumten Menschen kann es helfen dies fest und verbindlich auszumachen.
			Vielleicht sind in deiner Umgebung [[Mensch]]en die sehr verträumt sind. Auf der einen Seite findest du dies irgendwo schön, dass die so verträumt sind. Auf der anderen Seite muss die [[Arbeit]] auch gemacht werden. Wie gehst du damit um? Tatsächlich ist es klug dir bewusst zu werden, es gibt diese beiden Aspekte. Verträumtheit führt auch dazu, dass [[Mensch]]en sich nach einer besseren [[Welt]] sehnen. Verträumtheit kann dazu führen, [[Mensch]]en sich auf den [[spirituell]]en Weg begeben, nicht wenige Menschen die heute intensiv [[meditieren]] und [[Yoga]] üben oder vielleicht auch Yoga Lehren waren oft in [[Kindheit]] und Jugend verträumt. Und die sich eben nicht in der harten [[Wirklichkeit]] der Ellbogengesellschaft zurecht finden wollten. In diesem [[Sinne]] kann Verträumtheit ein [[Zeichen]] für [[Spiritualität]] sein.

			Vielleicht solltest du einem [[Mensch]]en der verträumt ist und auch kein [[Yoga]] übt, zum Yoga und [[Meditation]] raten. Vielleicht sucht dieser [[Mensch]] nach einer höheren [[Wirklichkeit]] und diese kann er finden im [[Yoga]] und in der [[Meditation]]. Verträumtheit kann auch heißen dass jemand kreativ wird. [[Mensch]]en die sich eine andere [[Wirklichkeit]] erträumen, haben manchmal auch [[Idee]]n, wie man diese [[Welt]] umgestalten könnte. Deshalb kann es helfen den Verträumten mal zuzuhören, selten werden die Verträumten [[selbst]] das umsetzen können. Aber du kannst [[Idee]]n bekommen und vielleicht seid ihr ein gutes [[Gespann]]. Der eine ist verträumter, der andere ist realistischer und vielleicht durchsetzungsstark und vielleicht gibt es noch einen dritten der [[Kontakt]]e mit anderen Menschen aufbaut und Verbündete heranholt.

			Also verträumte [[Mensch]]en können sehr wertvoll sein, natürlich musst du manchmal auch mit einem verträumten [[Mensch]]en ausmachen, dass er oder sie auch irgendetwas tun muss. Manchmal müsst ihr [[Vereinbarung]]en treffen, dieses schriftlich festhalten, so das auch der verträumte [[Mensch]] sieht es gibt Termine. Es gibt [[Aufgabe]]n die er zu erledigen hat, es reicht nicht aus sich einfach in eine andere [[Welt]] hinein zu begeben, in seine [[Traumwelt]]. Er muss auf einer physischen Ebene einiges tun und bewirken. Bei verträumten Menschen kann es helfen dies fest und verbindlich auszumachen.

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Brahmadev am 21. September 2016 um 11:07 Uhr

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	''' Verträumtheit ''': Was bedeutet das Wort Verträumtheit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Verträumtheit gut, wozu nicht? Was sind ~~Synonyme~~, was ~~Antonyme~~, also ähnliche und entgegengesetzte Begriffe, von Verträumtheit? Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, des eigenen ~~Charakters~~, gehört zu den wichtigen ~~Aufgaben~~ eines ~~Menschen~~. Dazu will auch dieser Artikel dich animieren. Verträumtheit ist die Bezeichnung für eine bestimmte Stimmung, die von Nachdenklichkeit, von Träumen, von ~~Gedanken~~ die nicht direkt mit der Wirklichkeit zu tun haben, gekennzeichnet ist. Verträumtheit kann auch eine Persönlichkeitseigenschaft eines Menschen sein, der sich in der äußeren rationalen, materiellen, leistungsorientierten Welt nicht gut zurechtfindet. Verträumtheit kann für Künstler hilfreich sein, auch für Lebenskünstler und solche, die von Erbschaften leben. Ansonsten reicht Verträumtheit für Lebensgestaltung nicht aus. Ein gewisser Grad von Verträumtheit kann aber für die Kreativität hilfreich sein: Neue Ideen werden oft aus Träumen, aus Tagträumen geboren. Um kreativ zu werden hilft es, Phasen ohne Aktivität einzubauen, in denen man Verträumtheiten nachgehen kann.		''' Verträumtheit ''': Was bedeutet das Wort Verträumtheit? Woher stammt das [[Wort]]? Wozu ist Verträumtheit gut, wozu nicht? Was sind [[Synonym]]e, was [[Antonym]]e, also ähnliche und entgegengesetzte Begriffe, von Verträumtheit? Die [[Entwicklung]] der eigenen [[Persönlichkeit]], des eigenen [[Charakter]]s, gehört zu den wichtigen [[Aufgabe]]n eines [[Mensch]]en. Dazu will auch dieser Artikel dich animieren. Verträumtheit ist die Bezeichnung für eine bestimmte [[Stimmung]], die von [[Nachdenklichkeit]], von [[Träumen]], von [[Gedanke]]n die nicht direkt mit der [[Wirklichkeit]] zu tun haben, gekennzeichnet ist.

	[[Datei:Tanz eines Traums.jpg\|thumb\| Tanz eines Traums http://www.josephinewall.co.uk/dance.html (Quelle: www.josephinewall.co.uk)]]		[[Datei:Tanz eines Traums.jpg\|thumb\| Tanz eines Traums http://www.josephinewall.co.uk/dance.html (Quelle: www.josephinewall.co.uk)]]

			Verträumtheit kann auch eine [[Persönlichkeitseigenschaft]] eines [[Mensch]]en sein, der sich in der äußeren rationalen, materiellen, leistungsorientierten [[Welt]] nicht gut zurechtfindet. Verträumtheit kann für Künstler hilfreich sein, auch für Lebenskünstler und solche, die von Erbschaften leben. Ansonsten reicht Verträumtheit für [[Lebensgestaltung]] nicht aus. Ein gewisser Grad von Verträumtheit kann aber für die [[Kreativität]] hilfreich sein: Neue [[Idee]]n werden oft aus Träumen, aus Tagträumen geboren. Um kreativ zu werden hilft es, Phasen ohne [[Aktivität]] einzubauen, in denen man Verträumtheiten nachgehen kann.

	==Verträumtheit und Depression==		==Verträumtheit und Depression==
	'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''		'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

	Verträumtheit gehört zu den menschlichen ~~Eigenschaften~~, die ein Janusgesicht haben, das heißt, es gibt positive Aspekte der Verträumtheit und es gibt nicht so positive Aspekte der Verträumtheit. Verträumtheit kann wie ein Ausbruch sein aus einer schlimmen Situation, in diesem Sinn ist Verträumtheit etwas Gutes. Du kannst dir ~~z.B.~~ vorstellen, dass du in einer wunderschönen Gegend bist, du kannst dir vorstellen, dass alles irgendwo gut ist, du kannst dir wie eine schöne Wirklichkeit schaffen. Und das hat sich tatsächlich als hilfreich gegen ~~auch Depressionen~~ erweisen. Man weiß heute, dass durchaus das Schaffen eines Ortes, wo du zur Kraft kommen kannst, etwas Gutes ist. Depressive ~~Menschen~~ sind ja oft solche, die energielos sind, die vielleicht jetzt gerade ein Tief haben, natürlich, depressiv heißt ja, man hat ein Tief, ein Stimmungstief, man sieht alles negativ, man denkt, man kann nichts, andere mögen einen nicht und man würde am liebsten von dieser Erde verschwinden. Und da kann es eine Hilfe sein, dass du dir eine zweite Wirklichkeit aufbaust. Du kannst dir ~~z.B.~~ vorstellen, dass es einen wunderschönen Ort gibt, wo du hingehst und wo du dich regenerierst. Du kannst dir vorstellen, z.B. wenn du abends nach Hause kommst oder wenn du sowieso zu Hause bist, wenn du dich hinlegst, die Augen ~~schließen~~ und ~~überlegen~~: ~~„Wie~~ wäre ein besonders schöner Ort, an dem ich mich regenerieren kann?“ Vielleicht kennst du irgendeinen solchen Ort, vielleicht ist es ein Ashram, vielleicht ist es ein Naturort, vielleicht ist es irgendein Fantasieort, vielleicht irgendwo, wo du mal gewesen bist. Stelle dir vor, du bist dort und stelle dir vor, dort kommt Licht zu dir hin und dein ganzer Körper nimmt diese Energie auf, deine ganze Psyche wird voll von dieser Energie. Male dir die Einzelheiten aus. Eventuell kannst du dir sogar eine eigene CD bespielen, du kannst auch eine der vielen ~~Fantasiereisen~~ mitmachen oder viele dieser Fantasiereisen, die es ja sowohl als CDs gibt, wie auch im Internet, auch auf unseren Yoga Vidya Seiten. Und dort kannst du dich also in einer Art Verträumtheit und Fantasie regenerieren. Das ist der positive Aspekt der Verträumtheit. Es gibt aber auch einen negativen Aspekt und tatsächlich neigen manche Menschen, die zu Depressivität neigen, auch zu Verträumtheit. Sie flüchten sich aus dieser Welt, anstatt mit Menschen Kontakt aufzunehmen aus Fleisch und Blut, schweben sie in ihren eigenen Fantasiewelten, aber langfristig kann die Fantasie den Menschen doch nicht zufriedenstellen, langfristig braucht der Mensch auch andere Menschen aus Fleisch und Blut. Letztlich braucht der Mensch langfristig auch Kommunikation mit anderen, er braucht Anerkennung, Wertschätzung von anderen Menschen, er braucht letztlich auch Konflikte mal mit anderen Menschen, auch das belebende Gefühl eines Streites und einer Zusammenarbeit usw. Also, zu viel Verträumtheit ist auch nicht gut, es ist auch wichtig, in die normale Wirklichkeit hineinzukommen. Wenn du jemand bist, dem es schwer fällt, mit anderen in Kontakt zu treten, dem es schwer fällt, langfristig gute Beziehungen aufzubauen, dann wäre es vermutlich gut, wenn du ein Kommunikationstraining mitmachst, zu einen Coach mal hingehst oder zu einem Psychotherapeut, so dass du lernen kannst, wie du mit anderen Kontakt aufbauen kannst. Verträumtheit hat seine eigenen positiven Sachen, aber wenn Verträumtheit verhindert, dass du mit der normalen Welt gut auskommst und gute Seiten der normalen Welt abgewinnen kannst, dann gilt es, sie doch etwas zu verlassen und etwas mehr Realitätssinn und Kommunikationsbereitschaft mit anderen zu praktizieren. So überlege selbst, würde es dir gut tun, ein bisschen mehr Fantasie und Verträumtheit in dein Leben zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine Kommunikationsfähigkeit und deinen Realitätssinn stärken? Klar, wenn du eine tiefe Depression hast, brauchst du fachkundige Hilfe, da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen Gemütszustand, dann können dir diese Vorträge hoffentlich Inspiration und Kraft geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere Hilfe suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue Energie und Kraft brauchst, neue Lebensfreude, dann gehe mal in einen der Yoga Vidya Ashrams oder gehe wieder dorthin. Insbesondere Yoga Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen Menschen, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in Kontakt zu kommen.		Verträumtheit gehört zu den menschlichen [[Eigenschaft]]en, die ein [[Janusgesicht]] haben, das heißt, es gibt positive Aspekte der Verträumtheit und es gibt nicht so positive Aspekte der Verträumtheit. Verträumtheit kann wie ein [[Ausbruch]] sein aus einer schlimmen Situation, in diesem [[Sinn]] ist Verträumtheit etwas [[Gutes]]. Du kannst dir zum [[Beispiel]] vorstellen, dass du in einer wunderschönen Gegend bist, du kannst dir vorstellen, dass alles irgendwo gut ist, du kannst dir wie eine schöne [[Wirklichkeit]] schaffen. Und das hat sich tatsächlich auch als hilfreich gegen [[Depression]]en erweisen.

			Man weiß heute, dass durchaus das [[Schaffen]] eines Ortes, wo du zur [[Kraft]] kommen kannst, etwas [[Gutes]] ist. Depressive [[Mensch]]en sind ja oft solche, die energielos sind, die vielleicht [[jetzt]] gerade ein [[Tief]] haben, natürlich, depressiv heißt ja, man hat ein Tief, ein [[Stimmungstief]], man sieht alles negativ, man denkt, man kann nichts, andere mögen einen nicht und man würde am liebsten von dieser [[Erde]] verschwinden. Und da kann es eine [[Hilfe]] sein, dass du dir eine zweite [[Wirklichkeit]] aufbaust.

			Du kannst dir zum [[Beispiel]] vorstellen, dass es einen wunderschönen Ort gibt, wo du hingehst und wo du dich regenerierst. Du kannst dir vorstellen, z.B. wenn du abends nach Hause kommst oder wenn du sowieso zu Hause bist, wenn du dich hinlegst, dann schließe die [[Augen]] und überlege: "Wie wäre ein besonders schöner Ort, an dem ich mich regenerieren kann?" Vielleicht kennst du irgendeinen solchen Ort, vielleicht ist es ein [[Ashram]], vielleicht ist es ein Naturort, vielleicht ist es irgendein Fantasieort, vielleicht irgendwo, wo du mal gewesen bist. Stelle dir vor, du bist dort und stelle dir vor, dort kommt [[Licht]] zu dir hin und dein ganzer [[Körper]] nimmt diese [[Energie]] auf, deine ganze [[Psyche]] wird voll von dieser [[Energie]]. Male dir die Einzelheiten aus. Eventuell kannst du dir sogar eine eigene CD bespielen, du kannst auch eine der vielen [[Fantasiereise]]n mitmachen oder viele dieser Fantasiereisen, die es ja sowohl als CDs gibt, wie auch im [[Internet]], auch auf unseren [[Yoga Vidya]] Seiten.

			Und dort kannst du dich also in einer Art Verträumtheit und [[Fantasie]] regenerieren. Das ist der positive Aspekt der Verträumtheit. Es gibt aber auch einen negativen Aspekt und tatsächlich neigen manche Menschen, die zu Depressivität neigen, auch zu Verträumtheit. Sie flüchten sich aus dieser Welt, anstatt mit Menschen Kontakt aufzunehmen aus Fleisch und Blut, schweben sie in ihren eigenen Fantasiewelten, aber langfristig kann die Fantasie den Menschen doch nicht zufriedenstellen, langfristig braucht der Mensch auch andere Menschen aus Fleisch und Blut. Letztlich braucht der Mensch langfristig auch Kommunikation mit anderen, er braucht Anerkennung, Wertschätzung von anderen Menschen, er braucht letztlich auch Konflikte mal mit anderen Menschen, auch das belebende Gefühl eines Streites und einer Zusammenarbeit usw. Also, zu viel Verträumtheit ist auch nicht gut, es ist auch wichtig, in die normale Wirklichkeit hineinzukommen. Wenn du jemand bist, dem es schwer fällt, mit anderen in Kontakt zu treten, dem es schwer fällt, langfristig gute Beziehungen aufzubauen, dann wäre es vermutlich gut, wenn du ein Kommunikationstraining mitmachst, zu einen Coach mal hingehst oder zu einem Psychotherapeut, so dass du lernen kannst, wie du mit anderen Kontakt aufbauen kannst. Verträumtheit hat seine eigenen positiven Sachen, aber wenn Verträumtheit verhindert, dass du mit der normalen Welt gut auskommst und gute Seiten der normalen Welt abgewinnen kannst, dann gilt es, sie doch etwas zu verlassen und etwas mehr Realitätssinn und Kommunikationsbereitschaft mit anderen zu praktizieren. So überlege selbst, würde es dir gut tun, ein bisschen mehr Fantasie und Verträumtheit in dein Leben zu bringen, geistige Orte zu schaffen, an denen du dich regenerieren kannst? Oder müsstest du etwas mehr deine Kommunikationsfähigkeit und deinen Realitätssinn stärken? Klar, wenn du eine tiefe Depression hast, brauchst du fachkundige Hilfe, da reichen natürlich diese Vorträge nicht. Aber gerade wenn du in den Vorstufen bist oder einfach in einen etwas traurigen Gemütszustand, dann können dir diese Vorträge hoffentlich Inspiration und Kraft geben und sie können in jedem Fall schönes Begleitmaterial sein und Denkanstöße, falls du auch sonst weitere Hilfe suchst. Noch ein Tipp, wenn du neue Energie und Kraft brauchst, neue Lebensfreude, dann gehe mal in einen der Yoga Vidya Ashrams oder gehe wieder dorthin. Insbesondere Yoga Ferienwochen haben sich als ausgezeichnet erwiesen, um rauszukommen aus einer depressiven Phase und auch mit anderen Menschen, auf positive Weise, auf leichte Weise, auf unverbindliche Weise und doch herzliche Weise, in Kontakt zu kommen.

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