https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Verstopfung 2026-04-17T12:55:36Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=1243745&oldid=prev 2023-07-29T15:26:28Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:26 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l133">Zeile 133:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 133:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=2&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=2&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=2&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=2&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=1133210&oldid=prev 2022-08-02T09:13:21Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 11:13 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l133">Zeile 133:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 133:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/ayurveda/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=2</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=2&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/ayurveda/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/ernaehrung/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=2</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=2&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/ernaehrung/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=1080685&oldid=prev 2022-06-20T10:57:21Z

<p>Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Juni 2022, 12:57 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l133">Zeile 133:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 133:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/ayurveda/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/rss&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/ayurveda/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=2</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/ernaehrung/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/rss&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/ernaehrung/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=2</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=991470&oldid=prev 2022-02-05T09:19:24Z

<p><span class="autocomment">Yoga Asanas bei Verstopfung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 5. Februar 2022, 11:19 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l101">Zeile 101:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 101:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Asanas bei Verstopfung ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yoga Asanas bei Verstopfung ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hilfreiche [[Asanas]] gegen Verstopfung sind [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Rückwärtsbeugen</del>]], wie die [[Kobra]]. Dreh-Asanas, wie der [[Drehsitz]] helfen auch sehr gut. Die Atemübung [[Kapalabhati]] hilft ebenfalls bei Verstopfung.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hilfreiche [[Asanas]] gegen Verstopfung sind [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Rückwärtsbeuge</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">n</ins>, wie die [[Kobra]]. Dreh-Asanas, wie der [[Drehsitz]] helfen auch sehr gut. Die Atemübung [[Kapalabhati]] hilft ebenfalls bei Verstopfung.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Stuhlverstopfung - Yoga hilft ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Stuhlverstopfung - Yoga hilft ==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=991469&oldid=prev 2022-02-05T09:18:40Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 5. Februar 2022, 11:18 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l99">Zeile 99:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 99:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vermeide Süßigkeiten. Lass das Kind täglich einige Bael-Blätter kauen. Massiere den Bauch sanft. Lasse das Kind an der frischen [[Luft]] rennen und spielen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vermeide Süßigkeiten. Lass das Kind täglich einige Bael-Blätter kauen. Massiere den Bauch sanft. Lasse das Kind an der frischen [[Luft]] rennen und spielen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn man am frühen Morgen den Saft einer mit Wasser vermischten Orange oder Grapefruit trinkt, kann man Verstopfung beseitigen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn man am frühen Morgen den Saft einer mit Wasser vermischten Orange oder Grapefruit trinkt, kann man Verstopfung beseitigen.</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== Yoga Asanas bei Verstopfung ==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hilfreiche [[Asanas]] gegen Verstopfung sind [[Rückwärtsbeugen]], wie die [[Kobra]]. Dreh-Asanas, wie der [[Drehsitz]] helfen auch sehr gut. Die Atemübung [[Kapalabhati]] hilft ebenfalls bei Verstopfung.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Stuhlverstopfung - Yoga hilft ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Stuhlverstopfung - Yoga hilft ==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=954498&oldid=prev 2021-06-21T12:26:12Z

<p><span class="autocomment">Verstopfung - kann Yoga helfen</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Juni 2021, 14:26 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In Anbetracht unseres von Arbeitstress und Überbelastung mit Arbeit, [[Familie]] und Haushalt erfüllten [[Alltag]]s, der zu einer Daueraktivierung des Flucht-Kampf-Reflexes und damit des Sympathikus führt, können [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und Ayurveda uns wieder zur befreienden [[Entspannung]] bringen. Die stressabbauende Wirkung ist durch zahlreiche [[Studie]]n belegt (siehe [[Wissenschaftliche Studien]], [[Wissenschaftliche Studien Meditation]], [[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]]).</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In Anbetracht unseres von Arbeitstress und Überbelastung mit Arbeit, [[Familie]] und Haushalt erfüllten [[Alltag]]s, der zu einer Daueraktivierung des Flucht-Kampf-Reflexes und damit des Sympathikus führt, können [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und Ayurveda uns wieder zur befreienden [[Entspannung]] bringen. Die stressabbauende Wirkung ist durch zahlreiche [[Studie]]n belegt (siehe [[Wissenschaftliche Studien]], [[Wissenschaftliche Studien Meditation]], [[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]]).</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Verstopfung - kann Yoga helfen==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Verstopfung - kann Yoga helfen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?</ins>==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Verstopfung ist typischerweise ein Problem des [[Dickdarm]]s. Das menschliche [[Verdauungssystem]] beginnt im [[Mund]] und es gilt zunächst einmal gut zu kauen, damit [[Speichel]] in den Speisebrei kommt. Dann geht es weiter in die [[Speiseröhre]] und von hier in den [[Magen]]. Der Magen walkt das Ganze durch und gibt Salzsäure und andere Enzyme dazu. Im [[Zwölffingerdarm]] kommen weitere [[Enzyme]] dazu. Dann wandert der Brei weiter in den [[Dünndarm]]. Dieser nimmt die Nährstoffe aus dem Speisebrei heraus und gibt den Brei weiter an den Dickdarm. Im Dickdarm wird das Ganze eingedickt.&lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Verstopfung ist typischerweise ein Problem des [[Dickdarm]]s. Das menschliche [[Verdauungssystem]] beginnt im [[Mund]] und es gilt zunächst einmal gut zu kauen, damit [[Speichel]] in den Speisebrei kommt. Dann geht es weiter in die [[Speiseröhre]] und von hier in den [[Magen]]. Der Magen walkt das Ganze durch und gibt Salzsäure und andere Enzyme dazu. Im [[Zwölffingerdarm]] kommen weitere [[Enzyme]] dazu. Dann wandert der Brei weiter in den [[Dünndarm]]. Dieser nimmt die Nährstoffe aus dem Speisebrei heraus und gibt den Brei weiter an den Dickdarm. Im Dickdarm wird das Ganze eingedickt.&lt;br&gt;</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=954493&oldid=prev 2021-06-21T12:13:28Z

<p><span class="autocomment">Verstopfung - kann Yoga helfen</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Juni 2021, 14:13 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l33">Zeile 33:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 33:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] sagt, dass der Mensch einmal täglich Stuhlgang haben sollte. Ist dies nicht der Fall sollte er die Ernährung umstellen, damit er einmal am Tag Stuhlgang hat. Schulmediziner sagen, dass zwischen 3x täglich und alle 3 Tage Stuhlgang alles in Ordnung ist. Ein Professor meinte sogar, dass zwischen 5x am Tag und alle 5 Tage Stuhlgang in Ordnung sei. Menschen machen sich zu viele Sorgen. Menschen die Yoga üben und sich [https://shop.yoga-vidya.de/de/search?page=search&amp;page_action=query&amp;desc=on&amp;sdesc=on&amp;keywords=kochbuch gesund ernähren] werden einmal täglich Stuhlgang haben und sich gut fühlen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] sagt, dass der Mensch einmal täglich Stuhlgang haben sollte. Ist dies nicht der Fall sollte er die Ernährung umstellen, damit er einmal am Tag Stuhlgang hat. Schulmediziner sagen, dass zwischen 3x täglich und alle 3 Tage Stuhlgang alles in Ordnung ist. Ein Professor meinte sogar, dass zwischen 5x am Tag und alle 5 Tage Stuhlgang in Ordnung sei. Menschen machen sich zu viele Sorgen. Menschen die Yoga üben und sich [https://shop.yoga-vidya.de/de/search?page=search&amp;page_action=query&amp;desc=on&amp;sdesc=on&amp;keywords=kochbuch gesund ernähren] werden einmal täglich Stuhlgang haben und sich gut fühlen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann Verstopfung auch psychologisch betrachten. Man könnte sagen, dass Verstopfung manchmal zusammenhängt mit der Neigung, festhalten zu wollen, nicht loslassen zu wollen. Eventuell muss man lernen etwas zu entspannen. Eventuell muss man auch lernen mit Stress anders umzugehen. Manchmal können auch Ängste und Stress dazu führen, dass die Verdauung verlangsamt wird. Deshalb helfen Tiefenentspannung und Meditation, dass es mit der Verdauung besser geht. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann Verstopfung auch psychologisch betrachten. Man könnte sagen, dass Verstopfung manchmal zusammenhängt mit der Neigung, festhalten zu wollen, nicht loslassen zu wollen. Eventuell muss man lernen etwas zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>entspannen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Eventuell muss man auch lernen mit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ </ins>Stress<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>anders umzugehen. Manchmal können auch Ängste und Stress dazu führen, dass die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Verdauung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>verlangsamt wird. Deshalb helfen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tiefenentspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Meditation<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, dass es mit der Verdauung besser geht. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wir haben bei Yoga Vidya regelmäßig Seminare zum Thema Yoga für die Verdauungsorgane und wir haben für Yogalehrer Weiterbildungen für <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga bei Beschwerden des Verdauungstraktes. Alles zu finden auf </del>www.yoga-vidya.de  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wir haben bei Yoga Vidya regelmäßig Seminare zum Thema <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&amp;q=verdauung </ins>Yoga für die Verdauungsorgane<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>und wir haben für Yogalehrer Weiterbildungen für <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://</ins>www.yoga-vidya.de<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/a-einjaehrige-yogatherapie-ausbildung-mit-ravi-persche-in-bad-meinberg/yogatherapie-bei-stoffwechselstoerungen-und-erkrankungen-des-verdauungssystems/ Yoga bei Beschwerden des Verdauungstraktes]. </ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=954492&oldid=prev 2021-06-21T12:06:34Z

<p><span class="autocomment">Verstopfung - kann Yoga helfen</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Juni 2021, 14:06 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l31">Zeile 31:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 31:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Manchmal hängt Verstopfung auch mit einem [[Vata]] - oder [[Kapha]] Überschuss zusammen. Die Ayurveda Fachleute empfehlen kaphareduzierende oder vatareduzierende Maßnahmen einzuleiten. Dazu findest du Informationen unter [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ernaehrung/ www.yoga-vidya.de] &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Manchmal hängt Verstopfung auch mit einem [[Vata]] - oder [[Kapha]] Überschuss zusammen. Die Ayurveda Fachleute empfehlen kaphareduzierende oder vatareduzierende Maßnahmen einzuleiten. Dazu findest du Informationen unter [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ernaehrung/ www.yoga-vidya.de] &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ayurveda sagt, dass der Mensch einmal täglich Stuhlgang haben sollte. Ist dies nicht der Fall sollte er die Ernährung umstellen, damit er einmal am Tag Stuhlgang hat. Schulmediziner sagen, dass zwischen 3x täglich und alle 3 Tage Stuhlgang alles <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">okay </del>ist. Ein Professor <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">hat </del>sogar <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">gesagt</del>, dass zwischen 5x am Tag und alle 5 Tage Stuhlgang in Ordnung sei. Menschen machen sich zu viele Sorgen. Menschen die Yoga üben und sich gesund ernähren werden einmal täglich Stuhlgang haben und sich gut fühlen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ </ins>Ayurveda<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>sagt, dass der Mensch einmal täglich Stuhlgang haben sollte. Ist dies nicht der Fall sollte er die Ernährung umstellen, damit er einmal am Tag Stuhlgang hat. Schulmediziner sagen, dass zwischen 3x täglich und alle 3 Tage Stuhlgang alles <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">in Ordnung </ins>ist. Ein Professor <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">meinte </ins>sogar, dass zwischen 5x am Tag und alle 5 Tage Stuhlgang in Ordnung sei. Menschen machen sich zu viele Sorgen. Menschen die Yoga üben und sich <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://shop.yoga-vidya.de/de/search?page=search&amp;page_action=query&amp;desc=on&amp;sdesc=on&amp;keywords=kochbuch </ins>gesund ernähren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>werden einmal täglich Stuhlgang haben und sich gut fühlen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann Verstopfung auch psychologisch betrachten. Man könnte sagen, dass Verstopfung manchmal zusammenhängt mit der Neigung, festhalten zu wollen, nicht loslassen zu wollen. Eventuell muss man lernen etwas zu entspannen. Eventuell muss man auch lernen mit Stress anders umzugehen. Manchmal können auch Ängste und Stress dazu führen, dass die Verdauung verlangsamt wird. Deshalb helfen Tiefenentspannung und Meditation, dass es mit der Verdauung besser geht. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann Verstopfung auch psychologisch betrachten. Man könnte sagen, dass Verstopfung manchmal zusammenhängt mit der Neigung, festhalten zu wollen, nicht loslassen zu wollen. Eventuell muss man lernen etwas zu entspannen. Eventuell muss man auch lernen mit Stress anders umzugehen. Manchmal können auch Ängste und Stress dazu führen, dass die Verdauung verlangsamt wird. Deshalb helfen Tiefenentspannung und Meditation, dass es mit der Verdauung besser geht. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wir haben bei Yoga Vidya regelmäßig Seminare zum Thema Yoga für die Verdauungsorgane und wir haben für Yogalehrer Weiterbildungen für Yoga bei Beschwerden des Verdauungstraktes. Alles zu finden auf www.yoga-vidya.de  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wir haben bei Yoga Vidya regelmäßig Seminare zum Thema Yoga für die Verdauungsorgane und wir haben für Yogalehrer Weiterbildungen für Yoga bei Beschwerden des Verdauungstraktes. Alles zu finden auf www.yoga-vidya.de  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=954491&oldid=prev 2021-06-21T12:03:36Z

<p><span class="autocomment">Verstopfung - kann Yoga helfen</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Juni 2021, 14:03 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l27">Zeile 27:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 27:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Was hilft vom Yogastandpunkt aus gegen Verstopfung?&#039;&#039;&#039; &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Was hilft vom Yogastandpunkt aus gegen Verstopfung?&#039;&#039;&#039; &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es hilft ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ vegetarisch] zu  ernähren, viele Ballaststoffe zu sich zu nehmen  und außerdem die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/?tx_solr%5Bq%5D=%20 Yoga Übungen] zu machen. Im Yoga gibt es eine Reihe von Übungen, die besonders gut gegen Verstopfung sind. Dazu zählen [[Kapalabhati]] (die Stoßatmung) und die [[Kriya]]s [[Agni Sara]] und [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Udhiyana </del>Bhanda]]. Unter den Asanas sind es insbesondere die [[Rückbeuge]]n, der [[Drehsitz]] und der [[Sonnengruß]]. All diese können helfen die Verdauungsbewegung in Gang zu halten. [[Kriya]]s und andere Reinigungsübungen sind hilfreich, [[Agni]] (das Verdauungsfeuer) anzuregen. Ist das Verdauungsfeuer angeregt, funktioniert die Verdauung besser. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es hilft ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ vegetarisch] zu  ernähren, viele Ballaststoffe zu sich zu nehmen  und außerdem die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/?tx_solr%5Bq%5D=%20 Yoga Übungen] zu machen. Im Yoga gibt es eine Reihe von Übungen, die besonders gut gegen Verstopfung sind. Dazu zählen [[Kapalabhati]] (die Stoßatmung) und die [[Kriya]]s [[Agni Sara]] und [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Uddiyana </ins>Bhanda]]. Unter den Asanas sind es insbesondere die [[Rückbeuge]]n, der [[Drehsitz]] und der [[Sonnengruß]]. All diese können helfen die Verdauungsbewegung in Gang zu halten. [[Kriya]]s und andere Reinigungsübungen sind hilfreich, [[Agni]] (das Verdauungsfeuer) anzuregen. Ist das Verdauungsfeuer angeregt, funktioniert die Verdauung besser. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Manchmal hängt Verstopfung auch mit einem [[Vata]] - oder [[Kapha]] Überschuss zusammen. Die Ayurveda Fachleute empfehlen kaphareduzierende oder vatareduzierende Maßnahmen einzuleiten. Dazu findest du Informationen unter [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ernaehrung/ www.yoga-vidya.de] &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Manchmal hängt Verstopfung auch mit einem [[Vata]] - oder [[Kapha]] Überschuss zusammen. Die Ayurveda Fachleute empfehlen kaphareduzierende oder vatareduzierende Maßnahmen einzuleiten. Dazu findest du Informationen unter [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ernaehrung/ www.yoga-vidya.de] &lt;br&gt;</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Verstopfung&diff=954490&oldid=prev 2021-06-21T12:02:14Z

<p><span class="autocomment">Verstopfung - kann Yoga helfen</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Juni 2021, 14:02 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l27">Zeile 27:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 27:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Was hilft vom Yogastandpunkt aus gegen Verstopfung?&#039;&#039;&#039; &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Was hilft vom Yogastandpunkt aus gegen Verstopfung?&#039;&#039;&#039; &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es hilft ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ vegetarisch] zu  ernähren, viele Ballaststoffe zu sich zu nehmen  und außerdem die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/?tx_solr%5Bq%5D=%20 Yoga Übungen] zu machen. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;br&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es hilft ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ vegetarisch] zu  ernähren, viele Ballaststoffe zu sich zu nehmen  und außerdem die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/?tx_solr%5Bq%5D=%20 Yoga Übungen] zu machen. Im Yoga gibt es eine Reihe von Übungen, die besonders gut gegen Verstopfung sind. Dazu zählen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kapalabhati<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>(die Stoßatmung) und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kriya]]s [[</ins>Agni Sara<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Udhiyana Bhanda<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Unter den Asanas sind es insbesondere die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Rückbeuge]]n</ins>, der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Drehsitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Sonnengruß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. All diese können helfen die Verdauungsbewegung in Gang zu halten. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kriya]]s </ins>und andere Reinigungsübungen sind hilfreich, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Agni<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>(das Verdauungsfeuer) anzuregen. Ist das Verdauungsfeuer angeregt<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, funktioniert die </ins>Verdauung besser. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Yoga gibt es eine Reihe von Übungen, die besonders gut gegen Verstopfung sind. Dazu zählen Kapalabhati (die Stoßatmung) und die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kriyas </del>Agni Sara und Udhiyana Bhanda. Unter den Asanas sind es insbesondere die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Rückbeugen</del>, der Drehsitz und der Sonnengruß. All diese können helfen die Verdauungsbewegung in Gang zu halten. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kriyas </del>und andere Reinigungsübungen sind hilfreich, Agni (das Verdauungsfeuer) anzuregen. Ist das Verdauungsfeuer angeregt <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">kann es auch mit der </del>Verdauung besser <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">gehen</del>. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Manchmal hängt Verstopfung auch mit einem Vata - oder Kapha Überschuss zusammen. Die Ayurveda Fachleute empfehlen kaphareduzierende oder vatareduzierende Maßnahmen einzuleiten. Dazu findest du Informationen unter www.yoga-vidya.de &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Manchmal hängt Verstopfung auch mit einem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Vata<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>- oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kapha<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>Überschuss zusammen. Die Ayurveda Fachleute empfehlen kaphareduzierende oder vatareduzierende Maßnahmen einzuleiten. Dazu findest du Informationen unter <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ernaehrung/ </ins>www.yoga-vidya.de<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>&lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ayurveda sagt, dass der Mensch einmal täglich Stuhlgang haben sollte. Ist dies nicht der Fall sollte er die Ernährung umstellen, damit er einmal am Tag Stuhlgang hat. Schulmediziner sagen, dass zwischen 3x täglich und alle 3 Tage Stuhlgang alles okay ist. Ein Professor hat sogar gesagt, dass zwischen 5x am Tag und alle 5 Tage Stuhlgang in Ordnung sei. Menschen machen sich zu viele Sorgen. Menschen die Yoga üben und sich gesund ernähren werden einmal täglich Stuhlgang haben und sich gut fühlen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ayurveda sagt, dass der Mensch einmal täglich Stuhlgang haben sollte. Ist dies nicht der Fall sollte er die Ernährung umstellen, damit er einmal am Tag Stuhlgang hat. Schulmediziner sagen, dass zwischen 3x täglich und alle 3 Tage Stuhlgang alles okay ist. Ein Professor hat sogar gesagt, dass zwischen 5x am Tag und alle 5 Tage Stuhlgang in Ordnung sei. Menschen machen sich zu viele Sorgen. Menschen die Yoga üben und sich gesund ernähren werden einmal täglich Stuhlgang haben und sich gut fühlen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann Verstopfung auch psychologisch betrachten. Man könnte sagen, dass Verstopfung manchmal zusammenhängt mit der Neigung, festhalten zu wollen, nicht loslassen zu wollen. Eventuell muss man lernen etwas zu entspannen. Eventuell muss man auch lernen mit Stress anders umzugehen. Manchmal können auch Ängste und Stress dazu führen, dass die Verdauung verlangsamt wird. Deshalb helfen Tiefenentspannung und Meditation, dass es mit der Verdauung besser geht. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann Verstopfung auch psychologisch betrachten. Man könnte sagen, dass Verstopfung manchmal zusammenhängt mit der Neigung, festhalten zu wollen, nicht loslassen zu wollen. Eventuell muss man lernen etwas zu entspannen. Eventuell muss man auch lernen mit Stress anders umzugehen. Manchmal können auch Ängste und Stress dazu führen, dass die Verdauung verlangsamt wird. Deshalb helfen Tiefenentspannung und Meditation, dass es mit der Verdauung besser geht. &lt;br&gt;</div></td></tr> </table>

Karma Yogi