Verdauungssystem - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:26:00Z

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	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]'''
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2022-08-02T09:12:54Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]'''
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2022-06-20T10:56:50Z

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	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]'''
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2022-06-15T19:43:14Z

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	Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Verdauungssystem anhören:		Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Verdauungssystem anhören:

	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Verdauungssystem.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Verdauungssystem.mp3}}

	== Verdauungsvorgänge und Stoffwechsel Video==		== Verdauungsvorgänge und Stoffwechsel Video==

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:18:04Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	Das '''Verdauungssystem ''' dient der [[Verdauung]] der Nahrung. Hier erfährst du über Aufbau und Funktion des Verdauungssystems - und wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [[Gesunde Ernährung]] zu einer gesunden Verdauung beitragen.		Das '''Verdauungssystem ''' dient der [[Verdauung]] der Nahrung. Hier erfährst du über Aufbau und Funktion des Verdauungssystems - und wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [[Gesunde Ernährung]] zu einer gesunden Verdauung beitragen.

	[[Datei:Verdauung, Darm, Bauch, Organe.~~png~~\|thumb\| Verdauungssystem - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]		[[Datei:Verdauung, Darm, Bauch, Organe.jpg\|thumb\| Verdauungssystem - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

	== Beschreibung des Verdauungssystems ==		== Beschreibung des Verdauungssystems ==
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	=== Die Organe des Verdauungstraktes ===		=== Die Organe des Verdauungstraktes ===
	[[Datei:Verdauungsorgane Verdauungssystem.~~png~~\|thumb\|Die Verdauungsorgane des menschlichen Körpers]]		[[Datei:Verdauungsorgane Verdauungssystem.jpg\|thumb\|Die Verdauungsorgane des menschlichen Körpers]]
	'''Mund und Zähne'''		'''Mund und Zähne'''

Sukadev: Textersetzung - „naturheilkunde-podcast.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-24T20:27:04Z

Textersetzung - „naturheilkunde-podcast.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

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	Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Verdauungssystem anhören:		Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Verdauungssystem anhören:

	<html5media>https://~~naturheilkunde-podcast~~.~~podspot~~.de/~~files~~/Verdauungssystem.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/Verdauungssystem.mp3</html5media>

	== Verdauungsvorgänge und Stoffwechsel Video==		== Verdauungsvorgänge und Stoffwechsel Video==

Sanatani am 8. November 2019 um 16:30 Uhr

2019-11-08T16:30:30Z

← Nächstältere Version		Version vom 8. November 2019, 18:30 Uhr
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	'''Nieren - als Stoffwechselprodukt Ausscheidungsorgane'''		'''Nieren - als Stoffwechselprodukt Ausscheidungsorgane'''
			[[Datei:Kräutertee.jpg\|thumb\|Frisches Wasser oder Kräutertee unterstützt die Funktion der Nieren]]
	Die [[Nieren]] sind zwar nicht Teil des Verdauungssystems, aber sie dienen dazu, Stoffwechselprodukte auszuscheiden. Insbesondere alles, was du an Nährstoffen aufnimmst und nicht brauchst, wird über die Nieren wieder abgebaut und dann über den [[Harn]] - [[Urin]] - ausgeschieden. Die Nieren sind also Ausscheidungs- und letztlich auch Filterorgane. Sie filtern wasserlösliche Bestandteile aus dem Blut und bilden den Harn, der dann in der [[Harnblase]] angesammelt und schließlich ausgeschieden wird. Die Nieren sollten gesund erhalten werden, dafür gilt zunächst, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen musst, normalerweise ein bis zwei Liter. Dauerhaft zu viel Flüssigkeit zu dir zu nehmen, ist nicht gut, es überlastet die Nieren. Es spricht aber nichts dagegen, einige Tage lang viel Wasser oder Kräutertees zu trinken, um Magen, Darm, [[Blutkreislauf]] und Nieren zu spülen.		Die [[Nieren]] sind zwar nicht Teil des Verdauungssystems, aber sie dienen dazu, Stoffwechselprodukte auszuscheiden. Insbesondere alles, was du an Nährstoffen aufnimmst und nicht brauchst, wird über die Nieren wieder abgebaut und dann über den [[Harn]] - [[Urin]] - ausgeschieden. Die Nieren sind also Ausscheidungs- und letztlich auch Filterorgane. Sie filtern wasserlösliche Bestandteile aus dem Blut und bilden den Harn, der dann in der [[Harnblase]] angesammelt und schließlich ausgeschieden wird. Die Nieren sollten gesund erhalten werden, dafür gilt zunächst, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen musst, normalerweise ein bis zwei Liter. Dauerhaft zu viel Flüssigkeit zu dir zu nehmen, ist nicht gut, es überlastet die Nieren. Es spricht aber nichts dagegen, einige Tage lang viel Wasser oder Kräutertees zu trinken, um Magen, Darm, [[Blutkreislauf]] und Nieren zu spülen.

Sanatani am 8. November 2019 um 16:26 Uhr

2019-11-08T16:26:47Z

← Nächstältere Version		Version vom 8. November 2019, 18:26 Uhr
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	'''Dünndarm'''		'''Dünndarm'''
			[[Datei:Entspannung Savasana Hathayoga Asana.jpg\|thumb\|Tiefenentspannung unterstützt den Darm bei seiner Arbeit]]
	Der Dünndarm ist dafür lang genug, nämlich etwa 3 bis 5 Meter lang. Er hat viele Windungen, und vor allen Dingen hat er die Dünndarmzotten, welche die Oberfläche sehr stark vergrößern. Über diese Dünndarmzotten können dann die Nährstoffe zu den Kapillargefäßen kommen, werden dann von diesen Kapillargefäßen aufgenommen und werden dann vom Pfortadersystem zur Leber transportiert. Alles Blut, das in den Verdauungsorganen war und Nährstoffe aufgenommen hat, wird über das Pfortadersystem erst zur Leber kommen, und die Leber wird:		Der Dünndarm ist dafür lang genug, nämlich etwa 3 bis 5 Meter lang. Er hat viele Windungen, und vor allen Dingen hat er die Dünndarmzotten, welche die Oberfläche sehr stark vergrößern. Über diese Dünndarmzotten können dann die Nährstoffe zu den Kapillargefäßen kommen, werden dann von diesen Kapillargefäßen aufgenommen und werden dann vom Pfortadersystem zur Leber transportiert. Alles Blut, das in den Verdauungsorganen war und Nährstoffe aufgenommen hat, wird über das Pfortadersystem erst zur Leber kommen, und die Leber wird:

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	'''Dickdarm'''		'''Dickdarm'''
			[[Datei:Bogen Asana junge Frau Lachen.jpg\|thumb\|Rückbeugen geben dem Darm eine sanfte Massage - hier: der [[Bogen]]]]
	Nach dem Dünndarm gibt es den sogenannten [[Dickdarm]]. Er wird auch als Kolon bezeichnet. Der Dickdarm resorbiert das Wasser und dickt so den Speisebrei ein. So sorgt der Dickdarm dafür, dass die Flüssigkeit, die im Magen zugefügt wurde, aus dem Speisebrei herauskommt und der eingedickte Speisebrei im [[Enddarm]] letztlich als [[Exkremente\|Kot]], als Stuhl bleiben kann und dann als Ganzes, idealerweise in wohlgeformten Würsten, den menschlichen Körper wieder verlassen kann.		Nach dem Dünndarm gibt es den sogenannten [[Dickdarm]]. Er wird auch als Kolon bezeichnet. Der Dickdarm resorbiert das Wasser und dickt so den Speisebrei ein. So sorgt der Dickdarm dafür, dass die Flüssigkeit, die im Magen zugefügt wurde, aus dem Speisebrei herauskommt und der eingedickte Speisebrei im [[Enddarm]] letztlich als [[Exkremente\|Kot]], als Stuhl bleiben kann und dann als Ganzes, idealerweise in wohlgeformten Würsten, den menschlichen Körper wieder verlassen kann.

Sanatani: /* Das Verdauungssystem und Yoga */

2019-11-08T16:19:51Z

Das Verdauungssystem und Yoga

← Nächstältere Version		Version vom 8. November 2019, 18:19 Uhr
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	== Das Verdauungssystem und Yoga ==		== Das Verdauungssystem und Yoga ==
	[[Datei:~~Luft Himmel Wolken~~.jpg\|thumb\|~~Vayu Mudra aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht~~]]		[[Datei:Asana Drehsitz Ardha Matsyendrasana.jpg\|thumb\|Der Drehsitz ist gut für die Verdauungsorgane]]
	''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''		''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

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	'''Magen'''		'''Magen'''
			[[Datei:Gemüse-Ballaststoffe-Darm.jpg\|thumb\|Iss das Richtige und in Maßen]]
	Die Speiseröhre mündet dann in den Magen. Der Magen hat einen sogenannten „Pförtner“, und der Pförtner sorgt dafür, dass der Speisebrei in den Magen hineinkommt, und normalerweise nicht herauskommt. Es gibt ein gar nicht mal so seltenes Problem, nämlich das Aufstoßen, wenn [[Magensäure]] und Speisebrei durch die Speiseröhre nach oben kommt. Manche Menschen haben [[Schmerzen]] in der Mitte der [[Brust]] und fürchten, sie hätten Herzprobleme, doch es ist dann „nur“ eine verätzte Speiseröhre, und das [[Herz]] ist ganz gesund. Wenn du regelmäßig aufstößt, könntest du überlegen, ob du vielleicht nicht so viel isst oder insgesamt abnimmst, oder auch nicht zu komplexe Mahlzeiten zu dir nimmst. Insbesondere langfristig gesehen ist häufiges Aufstoßen nicht so gut für die Speiseröhre. Also: Nicht zu komplexes Essen, ausreichendes Kauen, nicht zu viel Essen - insbesondere abends vor dem Schlafengehen, denn im Liegen passiert es häufiger, dass Speisereste und Magensäure in die Speiseröhre kommen.		Die Speiseröhre mündet dann in den Magen. Der Magen hat einen sogenannten „Pförtner“, und der Pförtner sorgt dafür, dass der Speisebrei in den Magen hineinkommt, und normalerweise nicht herauskommt. Es gibt ein gar nicht mal so seltenes Problem, nämlich das Aufstoßen, wenn [[Magensäure]] und Speisebrei durch die Speiseröhre nach oben kommt. Manche Menschen haben [[Schmerzen]] in der Mitte der [[Brust]] und fürchten, sie hätten Herzprobleme, doch es ist dann „nur“ eine verätzte Speiseröhre, und das [[Herz]] ist ganz gesund. Wenn du regelmäßig aufstößt, könntest du überlegen, ob du vielleicht nicht so viel isst oder insgesamt abnimmst, oder auch nicht zu komplexe Mahlzeiten zu dir nimmst. Insbesondere langfristig gesehen ist häufiges Aufstoßen nicht so gut für die Speiseröhre. Also: Nicht zu komplexes Essen, ausreichendes Kauen, nicht zu viel Essen - insbesondere abends vor dem Schlafengehen, denn im Liegen passiert es häufiger, dass Speisereste und Magensäure in die Speiseröhre kommen.

Sanatani am 8. November 2019 um 16:03 Uhr

2019-11-08T16:03:22Z

← Nächstältere Version		Version vom 8. November 2019, 18:03 Uhr
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	Bei Yoga Vidya gibt es unter anderem auch Kochausbildungen: [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Ayurveda+Koch+Ausbildung Ayurveda Koch-Ausbildung], [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Vegane+Koch+Ausbildung Veganer Koch-Ausbildung], außerdem Ernährungsberater-Ausbildungen: [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-ernaehrungsberaterin-ausbildung/ Ayurveda Ernährungsberater-Ausbildung], [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/veganer-ernaehrungsberaterin-ausbildung/ Veganer Ernährungsberater-Ausbildung], sowie regelmäßige [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochkurse]. Für [[Yogalehrer]] gibt es die Weiterbildung „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+bei+Beschwerden+des+Verdauungssystems Yoga bei Beschwerden des Verdauungssystems]“, sodass du auch lernen kannst, wie Yogaübungen helfen können bei Beschwerden des Verdauungssystems. Alle Informationen hierzu findest du auf den [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Internetseiten].		Bei Yoga Vidya gibt es unter anderem auch Kochausbildungen: [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Ayurveda+Koch+Ausbildung Ayurveda Koch-Ausbildung], [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Vegane+Koch+Ausbildung Veganer Koch-Ausbildung], außerdem Ernährungsberater-Ausbildungen: [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-ernaehrungsberaterin-ausbildung/ Ayurveda Ernährungsberater-Ausbildung], [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/veganer-ernaehrungsberaterin-ausbildung/ Veganer Ernährungsberater-Ausbildung], sowie regelmäßige [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochkurse]. Für [[Yogalehrer]] gibt es die Weiterbildung „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Yoga+bei+Beschwerden+des+Verdauungssystems Yoga bei Beschwerden des Verdauungssystems]“, sodass du auch lernen kannst, wie Yogaübungen helfen können bei Beschwerden des Verdauungssystems. Alle Informationen hierzu findest du auf den [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Internetseiten].

	== Video - Das Verdauungssystem und Yoga ==		=== Video - Das Verdauungssystem und Yoga ===

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