Vegetarismus - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:25:51Z

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	==Seminare und Ausbildungen==		==Seminare und Ausbildungen==
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	[[Kategorie:Gesundheit]]		[[Kategorie:Gesundheit]]

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2022-08-02T09:12:44Z

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	==Seminare und Ausbildungen==		==Seminare und Ausbildungen==
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ernaehrung/?type=~~2365~~ max=2		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=1655882548</rss>
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	[[Kategorie:Gesundheit]]		[[Kategorie:Gesundheit]]

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2022-06-20T10:56:36Z

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	==Seminare und Ausbildungen==		==Seminare und Ausbildungen==
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ernaehrung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ernaehrung/?type=2365 max=2
	~~<rss~~ max=2~~>https~~:~~//www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/experience-food/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/experience-food/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Gesundheit]]		[[Kategorie:Gesundheit]]

Vanidevi: /* Kreative Lesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda. Aus dem Kapitel „Vegetarismus“ */

2020-10-15T13:28:44Z

Kreative Lesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda. Aus dem Kapitel „Vegetarismus“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Oktober 2020, 15:28 Uhr
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	Wenn eine Katze eine Maus sieht, rennt sie hin, um sie zu töten. Sieht ein Hund einen Hasen, rennt er hinterher, um ihn zu fangen. Der Mensch hingegen hat als natürlichen [[Instinkt]], freundlich zu Tieren zu sein. Und er muss diese Freundlichkeit überwinden, um grausam zu sein, um Fleisch zu essen.		Wenn eine Katze eine Maus sieht, rennt sie hin, um sie zu töten. Sieht ein Hund einen Hasen, rennt er hinterher, um ihn zu fangen. Der Mensch hingegen hat als natürlichen [[Instinkt]], freundlich zu Tieren zu sein. Und er muss diese Freundlichkeit überwinden, um grausam zu sein, um Fleisch zu essen.

	Eine ausgewogene [[Ernährung]] ist eine Ernährung ohne Fleisch. Eine ausgewogene Ernährung besteht aus [[Vollkorn]], [[Getreide]], [[Hülsenfrüchten]], [[Gemüse]], [[Salat]]en, [[Nüsse]]n, [[Saaten]] und so weiter. Eine ausgewogene Ernährung verhilft dem Menschen zu einem gesunden Körpergewicht, [[Leistungsfähigkeit]] und [[Vitalität]] sowie einem hohen Niveau von Elan und Kraft.		Eine ausgewogene [[Ernährung]] ist eine Ernährung ohne Fleisch. Eine ausgewogene Ernährung besteht aus [[Vollkorn]], [[Getreide]], Hülsenfrüchten, [[Gemüse]], [[Salat]]en, [[Nüsse]]n, Saaten und so weiter. Eine ausgewogene Ernährung verhilft dem Menschen zu einem gesunden Körpergewicht, [[Leistungsfähigkeit]] und [[Vitalität]] sowie einem hohen Niveau von Elan und Kraft.

	Gib das Fleischessen auf. Diskutiere nicht darüber, streite nicht darüber. Höre auf, Fleisch zu essen. Du musst auch nicht mit anderen darüber diskutieren. Lebe selbst vegetarisch und durch deine eigenen Gesundheit und positive Ausstrahlung überzeugst du andere.		Gib das Fleischessen auf. Diskutiere nicht darüber, streite nicht darüber. Höre auf, Fleisch zu essen. Du musst auch nicht mit anderen darüber diskutieren. Lebe selbst vegetarisch und durch deine eigenen Gesundheit und positive Ausstrahlung überzeugst du andere.

Vanidevi: /* Kreative Lesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda. Aus dem Kapitel „Vegetarismus“ */

2020-10-15T13:27:42Z

Kreative Lesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda. Aus dem Kapitel „Vegetarismus“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Oktober 2020, 15:27 Uhr
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	Fleischessen macht krank, macht den [[Geist]] unruhig und materialistisch. Fleischessen ist grausam. Das ist die Essenz der Aussage von Swami Sivananda im Kapitel „Vegetarismus“ aus dem [https://shop.yoga-vidya.de/de/search?page=search&page_action=query&desc=on&sdesc=on&keywords=inspiration+und+weisheit&x=0&y=0 Buch] „Inspiration und Weisheit“.		Fleischessen macht krank, macht den [[Geist]] unruhig und materialistisch. Fleischessen ist grausam. Das ist die Essenz der Aussage von Swami Sivananda im Kapitel „Vegetarismus“ aus dem [https://shop.yoga-vidya.de/de/search?page=search&page_action=query&desc=on&sdesc=on&keywords=inspiration+und+weisheit&x=0&y=0 Buch] „Inspiration und Weisheit“.

	Fleischessen macht krank. Fleischessen schafft viele Probleme wie [[Gicht]], [[Rheuma]], [[Herzprobleme]], erhöht die Wahrscheinlichkeit für [[Krebs]], [[Nierenversagen]] und vieles andere. Fleischessen ruiniert die [[Gesundheit]], reduziert [[Kraft]] und [[Vitalität]]. Fleischessen macht den Geist unruhig und führt zu vielem Leid im Menschen. Fleischessen sollte man sein lassen.		Fleischessen macht krank. Fleischessen schafft viele Probleme wie [[Gicht]], [[Rheuma]], Herzprobleme, erhöht die Wahrscheinlichkeit für [[Krebs]], [[Nierenversagen]] und vieles andere. Fleischessen ruiniert die [[Gesundheit]], reduziert [[Kraft]] und [[Vitalität]]. Fleischessen macht den Geist unruhig und führt zu vielem Leid im Menschen. Fleischessen sollte man sein lassen.

	Fleischessen ist grausam für Tiere. Mache dir bewusst: Fleischessen ist grausam. Fleischessen lässt Tiere leiden. Fleischessen führt zur Tierhaltung, zur Gefangenschaft von Tieren. Fleischessen führt zum Töten von unschuldigem Leben. Fleischessen bringt viel Leid in die geistige Atmosphäre.		Fleischessen ist grausam für Tiere. Mache dir bewusst: Fleischessen ist grausam. Fleischessen lässt Tiere leiden. Fleischessen führt zur Tierhaltung, zur Gefangenschaft von Tieren. Fleischessen führt zum Töten von unschuldigem Leben. Fleischessen bringt viel Leid in die geistige Atmosphäre.

Vanidevi: /* Vegetarisches Kochen */

2020-10-15T13:26:58Z

Vegetarisches Kochen

← Nächstältere Version		Version vom 15. Oktober 2020, 15:26 Uhr
Zeile 138:		Zeile 138:
	===Vegetarisches Kochen===		===Vegetarisches Kochen===

	Vegetarisches [[Kochen]] ist ganz einfach und es gibt viele Nahrungsmittel zur Auswahl. Angefangen bei verschiedenen Nudeln, mit beispielweise einer Tomatensauce, [[Gemüse]] und [[Salat]] bis zu diversen „Fleischersatz Produkten“, die auch gebraten und gegrillt werden können. Viele Vegetarier bevorzugen jedoch eine natürliche [[Ernährung]], ohne „Ersatz Produkte“. ~~Wenndu,~~ zum Beispiel, für einen Vegetarier kochen möchtest, dann frag doch einfach, was er oder sie gerne essen möchte. Im Prinzip kann alles gekocht werden, eben ohne [[Fisch]] und [[Fleisch]] und besser noch ohne Milchprodukte.		Vegetarisches [[Kochen]] ist ganz einfach und es gibt viele Nahrungsmittel zur Auswahl. Angefangen bei verschiedenen Nudeln, mit beispielweise einer Tomatensauce, [[Gemüse]] und [[Salat]] bis zu diversen „Fleischersatz Produkten“, die auch gebraten und gegrillt werden können. Viele Vegetarier bevorzugen jedoch eine natürliche [[Ernährung]], ohne „Ersatz Produkte“. Wenn du zum Beispiel für einen Vegetarier kochen möchtest, dann frag doch einfach, was er oder sie gerne essen möchte. Im Prinzip kann alles gekocht werden, eben ohne [[Fisch]] und [[Fleisch]] und besser noch ohne Milchprodukte.

	===Vegetarisch Grillen===		===Vegetarisch Grillen===

Vanidevi: /* Plädoyer für den Vegetarismus */

2020-10-15T13:26:10Z

Plädoyer für den Vegetarismus

← Nächstältere Version		Version vom 15. Oktober 2020, 15:26 Uhr
Zeile 117:		Zeile 117:
	Die Aussage „es liegt in der Natur der/des...“ ist ein Argument, dass nicht nur Diskussionen über Vegetarismus schnell beendet, wenn es im Sinne der genetischen Determination, Gottgegebenheit o.ä. verwendet wird, übrigens auch beim Thema „Natur der Frau“, „Natur der Schwarzen“ usw. Jedoch ist das Argument für den [[Karnismus]], nämlich dass die Urahnen es schon so lebten, in den meisten Fällen ein Argument, das umgekehrt, nämlich gegen ein bestimmtes Verhaltensmuster, verwendet wird: In der Regel ist der Mensch sehr stolz auf seine Zivilisation, [[Kultur]] und technischen [[Fortschritt]]e, mit denen er sich vom Urmensch abgrenzen kann. Auch aus ernährungswissenschaftlicher Perspektive spricht rein gar nichts gegen den Vegetarismus.		Die Aussage „es liegt in der Natur der/des...“ ist ein Argument, dass nicht nur Diskussionen über Vegetarismus schnell beendet, wenn es im Sinne der genetischen Determination, Gottgegebenheit o.ä. verwendet wird, übrigens auch beim Thema „Natur der Frau“, „Natur der Schwarzen“ usw. Jedoch ist das Argument für den [[Karnismus]], nämlich dass die Urahnen es schon so lebten, in den meisten Fällen ein Argument, das umgekehrt, nämlich gegen ein bestimmtes Verhaltensmuster, verwendet wird: In der Regel ist der Mensch sehr stolz auf seine Zivilisation, [[Kultur]] und technischen [[Fortschritt]]e, mit denen er sich vom Urmensch abgrenzen kann. Auch aus ernährungswissenschaftlicher Perspektive spricht rein gar nichts gegen den Vegetarismus.

	Für andere Karnisten ist hingegen die kulturelle Überlegenheit (der Mensch kann Beethoven genießen und auf einer Yacht segeln) das Argument gegen den Vegetarismus. Schon früh wurde im [[Christentum]] die Legende verbreitet, dass [[Tiere]] keine [[Seele]] hätten und der Schöpfer das tierische [[Leben]] für unseren Nutzen angepasst hätte. Seltsam ist dann nur, dass die [[Intelligenz]] der Affen ausreicht, sie zu dressieren, der [[Mensch]] mit [[Pferd]]en flüstert und jede [[~~Gefühls~~]]~~regung~~ des eigenen Haustieres von den [[Auge]]n abliest.		Für andere Karnisten ist hingegen die kulturelle Überlegenheit (der Mensch kann Beethoven genießen und auf einer Yacht segeln) das Argument gegen den Vegetarismus. Schon früh wurde im [[Christentum]] die Legende verbreitet, dass [[Tiere]] keine [[Seele]] hätten und der Schöpfer das tierische [[Leben]] für unseren Nutzen angepasst hätte. Seltsam ist dann nur, dass die [[Intelligenz]] der Affen ausreicht, sie zu dressieren, der [[Mensch]] mit [[Pferd]]en flüstert und jede [[Gefühl]]sregung des eigenen Haustieres von den [[Auge]]n abliest.

	Kommunikation zwischen Tieren und Menschen ist also sehr gut möglich und aufgrund letztlich sehr geringer Unterschiede in der [[Genetik\|Erbinformation]] eigentlich auch nicht überraschend. Das Paarungsverhalten, Zusammenleben in Gruppen und Familiengefügen, das gesamte Nervensystem, die [[Fähigkeit]] zu [[Emotion]]en, [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], [[Panik]] oder [[Schmerz]]empfinden sind bei Menschen und Tieren gleich. Wir mögen in der Hinsicht kognitiver Fähigkeiten überlegen sein. In der Differenziertheit der [[Sinne]]swahrnehmungen, dem implementierten Navigationssystem, der inneren [[Balance]], der Anmut ihrer Bewegungen und ihrer Genügsamkeit jedoch sind Tiere uns sogar ganz unabhängig vom Vegetarismus weit überlegen.		Kommunikation zwischen Tieren und Menschen ist also sehr gut möglich und aufgrund letztlich sehr geringer Unterschiede in der [[Genetik\|Erbinformation]] eigentlich auch nicht überraschend. Das Paarungsverhalten, Zusammenleben in Gruppen und Familiengefügen, das gesamte Nervensystem, die [[Fähigkeit]] zu [[Emotion]]en, [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], [[Panik]] oder [[Schmerz]]empfinden sind bei Menschen und Tieren gleich. Wir mögen in der Hinsicht kognitiver Fähigkeiten überlegen sein. In der Differenziertheit der [[Sinne]]swahrnehmungen, dem implementierten Navigationssystem, der inneren [[Balance]], der Anmut ihrer Bewegungen und ihrer Genügsamkeit jedoch sind Tiere uns sogar ganz unabhängig vom Vegetarismus weit überlegen.

Vanidevi: /* Plädoyer für den Vegetarismus */

2020-10-15T13:25:45Z

Plädoyer für den Vegetarismus

← Nächstältere Version		Version vom 15. Oktober 2020, 15:25 Uhr
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	Im Vegetarismus verbreitet sind Argumente gegen den Fleischkonsum, die oftmals gesundheitliche Aspekte aufzählen, meist unter Andeutung der am häufigsten durch Fleischkonsum entstehenden [[Krankheit]]en, oder die sich auf die immense Treibhausgasemission beziehen, welche zu über 50% durch die Massentierhaltung bedingt ist. Die Frage, die dabei offen bleibt, ist: Darf man [[Tiere]] eigentlich töten?		Im Vegetarismus verbreitet sind Argumente gegen den Fleischkonsum, die oftmals gesundheitliche Aspekte aufzählen, meist unter Andeutung der am häufigsten durch Fleischkonsum entstehenden [[Krankheit]]en, oder die sich auf die immense Treibhausgasemission beziehen, welche zu über 50% durch die Massentierhaltung bedingt ist. Die Frage, die dabei offen bleibt, ist: Darf man [[Tiere]] eigentlich töten?

	Seit einiger [[Zeit]] existieren Menschenrechtsgesetze, die das [[Recht]] körperlicher Unversehrtheit des Menschen festlegen, während Tiere beispielsweise bei lebendigem Leibe gekocht, in der [[Massentierhaltung]] der Schädel eines Tieres mit einem Metallbolzen zerspalten wird oder sie kopfüber gehängt in ein elektrisches [[Wasser]]bad getaucht werden. Bleibt die Frage, ob wir uns nicht seit Jahrtausenden täuschen und die geltende [[soziale Norm]], wie Anhänger des Vegetarismus schon längst meinen, nicht ein riesiger Irrtum ist.		Seit einiger [[Zeit]] existieren Menschenrechtsgesetze, die das [[Recht]] körperlicher Unversehrtheit des Menschen festlegen, während Tiere beispielsweise bei lebendigem Leibe gekocht, in der [[Massentierhaltung]] der Schädel eines Tieres mit einem Metallbolzen zerspalten wird oder sie kopfüber gehängt in ein elektrisches [[Wasser]]bad getaucht werden. Bleibt die Frage, ob wir uns nicht seit Jahrtausenden täuschen und die geltende soziale Norm, wie Anhänger des Vegetarismus schon längst meinen, nicht ein riesiger Irrtum ist.

	Durchschnittlich vertilgt jeder [[Fleisch]] essende [[Mensch]] in seinem Leben vier Rinder, 46 Schweine, vier Schafe, 46 Truthähne, zwölf Gänse, 37 Enten und 945 Hühner, die er wahrscheinlich selbst zu schlachten nicht imstande gewesen wäre. Argumente für den [[Karnismus]] sind widersprüchlich: Einerseits wird damit argumentiert, dass Menschen nicht anders können, weil sie selbst nur Tiere sind und es dem Kreislauf der natürlichen Nahrungskette entspreche, dass Tiere eben Tiere töten. Auf der anderen Seite wird mit der evolutionären Überlegenheit der Menschheit als Freiticket zum Tieretöten argumentiert.		Durchschnittlich vertilgt jeder [[Fleisch]] essende [[Mensch]] in seinem Leben vier Rinder, 46 Schweine, vier Schafe, 46 Truthähne, zwölf Gänse, 37 Enten und 945 Hühner, die er wahrscheinlich selbst zu schlachten nicht imstande gewesen wäre. Argumente für den [[Karnismus]] sind widersprüchlich: Einerseits wird damit argumentiert, dass Menschen nicht anders können, weil sie selbst nur Tiere sind und es dem Kreislauf der natürlichen Nahrungskette entspreche, dass Tiere eben Tiere töten. Auf der anderen Seite wird mit der evolutionären Überlegenheit der Menschheit als Freiticket zum Tieretöten argumentiert.

Vanidevi: /* Unabsichtlicher Fleischkonsum trotz Vegetarismus */

2020-10-15T13:24:40Z

Unabsichtlicher Fleischkonsum trotz Vegetarismus

← Nächstältere Version		Version vom 15. Oktober 2020, 15:24 Uhr
Zeile 78:		Zeile 78:

	==Unabsichtlicher Fleischkonsum trotz Vegetarismus==		==Unabsichtlicher Fleischkonsum trotz Vegetarismus==
	Viele vegetarische oder vegane [[Produkt]]e, wie zum Beispiel [[Saft]], Gemüsebrühe oder Chips enthalten in der Regel tierische Bestandteile, wie ~~z.B.~~ einschlägige Fruchtgummi-Sorten, Pudding oder Kuchen mit [[Gelatine]], aber auch Limonaden, die mit Karmin gefärbt sind. Dieser rote Farbstoff ist ebenfalls tierischen [[Ursprung]]s. Der folgende kleine Überblick kann helfen, sich bewusst zu machen, wo und wie diese tierischen Bestandteile trotz angeblicher Eignung für Vegetarismus versteckt sein können:		Viele vegetarische oder vegane [[Produkt]]e, wie zum Beispiel [[Saft]], Gemüsebrühe oder Chips enthalten in der Regel tierische Bestandteile, wie zum Beispiel einschlägige Fruchtgummi-Sorten, Pudding oder Kuchen mit [[Gelatine]], aber auch Limonaden, die mit Karmin gefärbt sind. Dieser rote Farbstoff ist ebenfalls tierischen [[Ursprung]]s. Der folgende kleine Überblick kann helfen, sich bewusst zu machen, wo und wie diese tierischen Bestandteile trotz angeblicher Eignung für Vegetarismus versteckt sein können:

	* Brezeln: enthalten oftmals Schweineschmalz		* Brezeln: enthalten oftmals Schweineschmalz

Vanidevi: /* Der typische Vegetarier. Eine wissenschaftliche Studie zum Vegetarismus */

2020-10-15T13:23:04Z

Der typische Vegetarier. Eine wissenschaftliche Studie zum Vegetarismus

← Nächstältere Version		Version vom 15. Oktober 2020, 15:23 Uhr
Zeile 67:		Zeile 67:
	* überdurchschnittlich gebildet		* überdurchschnittlich gebildet

	Die angegebenen Gründe für den eigenen Vegetarismus waren insbesondere die widrigen Zustände bei der [[Massentierhaltung]], den Tiertransporten, der [[Tierquälerei]] und der Schlachtung sowie der Einfluss von [[Mensch]]en im näheren Umfeld, welche die betreffenden Personen erst auf den Vegetarismus gebracht haben. Im Vergleich zwischen [[Mann\|Männern]] und [[Frau]]en zeigt sich, dass die Beweggründe recht deckungsgleich und in erster Linie [[Moral\|moralischer Natur]] ([[Tierschutz]]/Tierrechte) sind.		Die angegebenen Gründe für den eigenen Vegetarismus waren insbesondere die widrigen Zustände bei der [[Massentierhaltung]], den Tiertransporten, der Tierquälerei und der Schlachtung sowie der Einfluss von [[Mensch]]en im näheren Umfeld, welche die betreffenden Personen erst auf den Vegetarismus gebracht haben. Im Vergleich zwischen [[Mann\|Männern]] und [[Frau]]en zeigt sich, dass die Beweggründe recht deckungsgleich und in erster Linie [[Moral\|moralischer Natur]] ([[Tierschutz]]/Tierrechte) sind.

	Auch [[Gesundheit\|gesundheitliche]] (Wohlbefinden, Fleischskandale) und [[Emotion\|emotionale Gründe]] (Geschmack von Fleisch) spielen bei einigen eine Rolle für die Entscheidung zum Vegetarismus. Dennoch zeigt sich, dass Frauen häufiger moralische Motive angaben, während Männer ein bisschen öfter als Frauen gesundheitliche Gründe angaben. In erster Linie überwiegen aber die moralischen Beweggründe, mit dem Vegetarismus zu beginnen.		Auch [[Gesundheit\|gesundheitliche]] (Wohlbefinden, Fleischskandale) und [[Emotion\|emotionale Gründe]] (Geschmack von Fleisch) spielen bei einigen eine Rolle für die Entscheidung zum Vegetarismus. Dennoch zeigt sich, dass Frauen häufiger moralische Motive angaben, während Männer ein bisschen öfter als Frauen gesundheitliche Gründe angaben. In erster Linie überwiegen aber die moralischen Beweggründe, mit dem Vegetarismus zu beginnen.

Vegetarismus - Versionsgeschichte

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Vanidevi: /* Kreative Lesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda. Aus dem Kapitel „Vegetarismus“ */

Vanidevi: /* Kreative Lesung aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ von Swami Sivananda. Aus dem Kapitel „Vegetarismus“ */

Vanidevi: /* Vegetarisches Kochen */

Vanidevi: /* Plädoyer für den Vegetarismus */

Vanidevi: /* Plädoyer für den Vegetarismus */

Vanidevi: /* Unabsichtlicher Fleischkonsum trotz Vegetarismus */

Vanidevi: /* Der typische Vegetarier. Eine wissenschaftliche Studie zum Vegetarismus */

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