Vama Trikonasana - Versionsgeschichte

Anwärter im Wiki: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

2023-09-25T10:56:31Z

Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 25. September 2023, 12:56 Uhr
Zeile 16:		Zeile 16:
	Vama Trikonasana ist die linke [[Dreieck]]shaltung.		Vama Trikonasana ist die linke [[Dreieck]]shaltung.

	Es gibt zwei [[Variation]]en. In [[alten ~~Texte]]n~~ ist [[Trikonasana]] etwas Anderes als wir es heute verstehen. Das wirst du sehen wenn jetzt Vama Trikonasana beschrieben wird, wie es eben [[Gharote]] in seinem Text [[Encyclopaedia of Traditional Asanas]] beschreibt.		Es gibt zwei [[Variation]]en. In alten Texten ist [[Trikonasana]] etwas Anderes als wir es heute verstehen. Das wirst du sehen wenn jetzt Vama Trikonasana beschrieben wird, wie es eben Gharote in seinem Text [[Encyclopaedia of Traditional Asanas]] beschreibt.

	Setze dich hin. Gib die Fußsohlen auf den Boden und halte die Knie dabei oben. Jetzt lege den linken Ellbogen auf das linke Knie und platziere die Schläfe auf die linke Hand. Gharote sagt hier [[Schläfe]]. Sonst sagt er auch die Wange oder das Kinn. So bist du in Vama Trikonasana, das linke Knie und die Oberarme bilden ein Dreieck und auch mit dem Kopf gibt es ein Dreieck, Unterarm, Oberarm und Kopf.		Setze dich hin. Gib die Fußsohlen auf den Boden und halte die Knie dabei oben. Jetzt lege den linken Ellbogen auf das linke Knie und platziere die Schläfe auf die linke Hand. Gharote sagt hier [[Schläfe]]. Sonst sagt er auch die Wange oder das Kinn. So bist du in Vama Trikonasana, das linke Knie und die Oberarme bilden ein Dreieck und auch mit dem Kopf gibt es ein Dreieck, Unterarm, Oberarm und Kopf.

Anwärter im Wiki: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

2023-09-25T10:55:56Z

Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 25. September 2023, 12:55 Uhr
Zeile 13:		Zeile 13:

	[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].		[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].
	Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes [[Dreieck]], weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.
	Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf spezielle] Form der [[Hocke-Stellung\|Hock]]stellung. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://wiki.yoga-vidya.de/Encyclopedia_of_Traditional_Asanas_-_by_M.L._Gharote Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.

	~~Alle Variationen und weitere Informationen von~~ Vama Trikonasana ~~findest du auf unseren Webseiten~~ [~~https://wiki~~.~~yoga-vidya~~.~~de Yoga Wiki Hauptseite~~], [~~https://www~~.~~yoga-vidya~~.~~de/ Yoga Vidya Hauptseite~~] und auch in der [~~https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App~~] ~~für iPhone oder Android~~.		Vama Trikonasana ist die linke [[Dreieck]]shaltung.

			Es gibt zwei [[Variation]]en. In [[alten Texte]]n ist [[Trikonasana]] etwas Anderes als wir es heute verstehen. Das wirst du sehen wenn jetzt Vama Trikonasana beschrieben wird, wie es eben [[Gharote]] in seinem Text [[Encyclopaedia of Traditional Asanas]] beschreibt.

			Setze dich hin. Gib die Fußsohlen auf den Boden und halte die Knie dabei oben. Jetzt lege den linken Ellbogen auf das linke Knie und platziere die Schläfe auf die linke Hand. Gharote sagt hier [[Schläfe]]. Sonst sagt er auch die Wange oder das Kinn. So bist du in Vama Trikonasana, das linke Knie und die Oberarme bilden ein Dreieck und auch mit dem Kopf gibt es ein Dreieck, Unterarm, Oberarm und Kopf.

			Heutzutage verstehen wir unter Trikonasana eine Stehhaltung. Gib die Beine etwa 100 cm bis 120 cm auseinander. Vama Trikonasana ist dann das Dreieck über das linke Bein. Du hebst also den rechten Arm hoch, hältst den Arm am Ohr und beugst dich nach links. Die linke Hand geht dabei das Bein entlang hinunter. Manche werden sich auf dem Knie oder der Wade abstützen. Andere lassen sich durch die [[Schwerkraft]] ganz tief hinunterziehen.

	==Klassifikation von Vama Trikonasana ==		==Klassifikation von Vama Trikonasana ==

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:25:18Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:25 Uhr
Zeile 61:		Zeile 61:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-21T18:05:38Z

Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. April 2023, 20:05 Uhr
Zeile 13:		Zeile 13:

	[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].		[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].
	Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes Dreieck, weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.		Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes [[Dreieck]], weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.
	Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine spezielle Form der [[Hocke-Stellung\|Hock]]stellung. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://wiki.yoga-vidya.de/Encyclopedia_of_Traditional_Asanas_-_by_M.L._Gharote Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.		Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf spezielle] Form der [[Hocke-Stellung\|Hock]]stellung. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://wiki.yoga-vidya.de/Encyclopedia_of_Traditional_Asanas_-_by_M.L._Gharote Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Vama Trikonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Vama Trikonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-21T18:04:17Z

Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. April 2023, 20:04 Uhr
Zeile 14:		Zeile 14:
	[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].		[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].
	Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes Dreieck, weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.		Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes Dreieck, weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.
	Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine spezielle Form der [[Hocke-Stellung\|Hock]]stellung. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://~~www~~.yoga-vidya.de/~~yogatherapie/beratung/~~ Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.		Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine spezielle Form der [[Hocke-Stellung\|Hock]]stellung. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://wiki.yoga-vidya.de/Encyclopedia_of_Traditional_Asanas_-_by_M.L._Gharote Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Vama Trikonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Vama Trikonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-21T18:00:12Z

Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. April 2023, 20:00 Uhr
Zeile 14:		Zeile 14:
	[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].		[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].
	Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes Dreieck, weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.		Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes Dreieck, weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.
	Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine spezielle Form der [~~https://wiki.yoga~~-~~vidya.de/Power_Yoga Hockstellung~~]. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/ Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.		Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine spezielle Form der [[Hocke-Stellung\|Hock]]stellung. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/ Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Vama Trikonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Vama Trikonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-10T17:49:54Z

Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 10. April 2023, 19:49 Uhr
Zeile 14:		Zeile 14:
	[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].		[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].
	Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes Dreieck, weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.		Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes Dreieck, weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.
	Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine spezielle Form der [[Hockstellung]]. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/ Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.		Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine spezielle Form der [https://wiki.yoga-vidya.de/Power_Yoga Hockstellung]. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/ Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Vama Trikonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Vama Trikonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana Video */

2023-04-10T17:49:12Z

Vama Trikonasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 10. April 2023, 19:49 Uhr
Zeile 8:		Zeile 8:
	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Vama Trikonasana:		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Vama Trikonasana:
	{{#ev:youtube\|X_qLAhA5RTU}}		{{#ev:youtube\|X_qLAhA5RTU}}


			==Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana==

			[[Vama]] Trikonasana, die linke Dreieckshaltung, ist die Bezeichnung für mehrere [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Asanas].
			Asana 1 – Trikonasa: der linke Arm ist oben, [[Beugung]] nach rechts. Wenn du diese Position eine Weile hältst, öffnet sich das linke Nasenloch. Es gibt Yogaschulen, die bezeichnen die andere Seite als linkes Dreieck: du senkst den linken Arm, hebst den rechten Arm und beugst dich nach links; deshalb Vama, linkes Dreieck, weil du dich nach links beugst. Das ist unterschiedlich in den Yogaschulen und hängt davon ab, ob man mehr Wert darauflegt, welcher Arm benutzt wird oder auf welche Seite man sich bewegt.
			Asana 2 – Vama Trikonasana ist auch die Bezeichnung für eine spezielle Form der [[Hockstellung]]. Du hast die Füsse auf dem Boden, die Knie sind etwas weiter auseinander. Gib den linken [[Ellenbogen]] auf das linke Knie und stütze dein [[Kinn]] auf die Handfläche auf. Drehe dich leicht nach links oder neige den [[Kopf]] leicht nach links. Von vorne betrachtet hast du wie einen [[Stern]], es gibt ein Dreieck nach unten und nach oben. Weil du dich leicht nach links beugst, ist es Vama Trikonasana. [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/ Gharote in seiner Encyclopedia of Traditional Asanas] zitiert mehrere Schriften, die dieses Asana als Vama Trikonasana bezeichnen.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Vama Trikonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Vama Trikonasana ==		==Klassifikation von Vama Trikonasana ==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:12:11Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 11:12 Uhr
Zeile 52:		Zeile 52:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/kriyas/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:55:47Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:55 Uhr
Zeile 52:		Zeile 52:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/kriyas/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/kriyas/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vama Trikonasana - Versionsgeschichte

Anwärter im Wiki: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

Anwärter im Wiki: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi: /* Vama Trikonasana Video */

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“