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	<title>Vama Pada Muktasana - Versionsgeschichte</title>
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		<updated>2023-07-29T15:25:17Z</updated>

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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Anwärter im Wiki: /* Vama Pada Muktasana Video */</title>
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		<updated>2023-06-25T12:56:14Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Vama Pada Muktasana Video&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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		<author><name>Anwärter im Wiki</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“</title>
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“&lt;/p&gt;
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		<title>Yoga Vidya am 22. Februar 2022 um 18:36 Uhr</title>
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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vama_Pada_Muktasana&amp;diff=998016&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Vama Pada Muktasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit वामपादमुक्तासन vāma-pāda-muktāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Eine gute Übung für die…“</title>
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		<updated>2022-02-22T18:35:39Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Vama Pada Muktasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; वामपादमुक्तासन vāma-pāda-muktāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Eine gute Übung für die…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Vama Pada Muktasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] वामपादमुक्तासन vāma-pāda-muktāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Vama Pada Muktasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Vama]] - hier: links; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Mukta]] - befreit; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:2606-Vama_Pada_Muktasana.png|thumb|Vama Pada Muktasana, Eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane]]&lt;br /&gt;
[[datei:2606-Vama_Pada_Muktasana4.png|thumb]]&lt;br /&gt;
[[datei:Vama_Pada_Muktasana_2606_Variation_1_2_.png|thumb]]&lt;br /&gt;
[[datei:Vama_Pada_Muktasana_AL_2606_Variation_2.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Vama Pada Muktasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Vama Pada Muktasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|l6daB1krGFo}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Vama Pada Muktasana ==&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, [[Muktasana]], [[Muktasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
kann auch geschrieben werden वामपादमुक्तासन, vāma-pāda-muktāsana, Vamapadamuktasana, vama-pada-muktasana, Vama Pada Muktasana, Vama Pada Mukta Pitha, Vama Pada Muktasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen&lt;br /&gt;
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:&lt;br /&gt;
* [[Valmika Asana]]&lt;br /&gt;
* [[Vama Chaturthamsha Padasana]]&lt;br /&gt;
* [[Vama Janvasana]]&lt;br /&gt;
* [[Vama Pada Dhirasana]]&lt;br /&gt;
* [[Vama Pada Pavana Muktasana]]&lt;br /&gt;
* [[Vama Pada Trikonasana]]&lt;br /&gt;
* [[Vama Pidasana]]&lt;br /&gt;
* [[Vama Shvasa Kamanashasana]]&lt;br /&gt;
* [[Vama Trikonasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ist eine Variation von Dhyanasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Dhyanasana Alle Variationen von Dhyanasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurvedische-marma-massage-ausbildung/ Ayurvedische Marma Massage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurvedische-marma-massage-ausbildung/ Ayurvedische Marma Massage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/ayuryogathaimassage-aytm-passive-yoga-therapie-baustein-ausbildung/ AyurYogaThaiMassage (AYTM) &amp;amp;amp; Passive Yoga Therapie - Baustein-Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Dhyanasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Muktasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Muktasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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