Vajra Pada Shirshasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:25:11Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit Energiearbeit Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit Energiearbeit Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-08-02T09:12:03Z

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/energiearbeit/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T11:42:25Z

Beschreibung der Asana

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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Vajra Pada [[Shirshasana]] ist eine Variation des Kopfstandes. [[Varja]] [[Pada]] heißt blitzbeinig. Du gibst also die [[Bein]]e in die Form eines Blitzes. Im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html Kopfstand] beuge die [[Knie]] und beuge auch die [[Hüften]] und gib dann die [[Fersen]] Richtung [[Gesäß]]. Jetzt bilden die Hüften, Knie und [[Fußgelenke]] einen Blitz. Du kannst dann auch noch die Zehen etwas anziehen, also die [[Zehen]] zeigen Richtung Knie. Heutzutage macht man Yoga eher meditativ, aber wenn man aus Vajra Pada Shirshasana die Beine ausstreckt und wieder beugt, durchaus plötzlich wie ein Blitz~~. So~~ wird daraus eine [https://blog.yoga-vidya.de/dynamisches-muskeltraining-mit-yoga-7-uebungen-fuer-richtig-viel-power/ dynamische Übung]: blitzartig die Beine nach oben ausstrecken.		Vajra Pada [[Shirshasana]] ist eine Variation des Kopfstandes. [[Varja]] [[Pada]] heißt blitzbeinig. Du gibst also die [[Bein]]e in die Form eines Blitzes. Im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html Kopfstand] beuge die [[Knie]] und beuge auch die [[Hüften]] und gib dann die [[Fersen]] Richtung [[Gesäß]]. Jetzt bilden die Hüften, Knie und [[Fußgelenke]] einen Blitz. Du kannst dann auch noch die Zehen etwas anziehen, also die [[Zehen]] zeigen Richtung Knie. Heutzutage macht man Yoga eher meditativ, aber wenn man aus Vajra Pada Shirshasana die Beine ausstreckt und wieder beugt, durchaus plötzlich wie ein Blitz, wird daraus eine [https://blog.yoga-vidya.de/dynamisches-muskeltraining-mit-yoga-7-uebungen-fuer-richtig-viel-power/ dynamische Übung]: blitzartig die Beine nach oben ausstrecken.
	Auf diese Weise entwickelst du eine gewisse [https://blog.yoga-vidya.de/yogastunde-dynamik-des-koerpers-mit-kay-hadamietz-yogakongress-2019/ Dynamik] und [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung].		Auf diese Weise entwickelst du eine gewisse [https://blog.yoga-vidya.de/yogastunde-dynamik-des-koerpers-mit-kay-hadamietz-yogakongress-2019/ Dynamik] und [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung].

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T11:40:25Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 13:40 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Vajra Pada [[Shirshasana]] ist eine Variation des Kopfstandes. [[Varja]] [[Pada]] heißt blitzbeinig. Du gibst also die [[Bein]]e in die Form eines Blitzes.		Vajra Pada [[Shirshasana]] ist eine Variation des Kopfstandes. [[Varja]] [[Pada]] heißt blitzbeinig. Du gibst also die [[Bein]]e in die Form eines Blitzes. Im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html Kopfstand] beuge die [[Knie]] und beuge auch die [[Hüften]] und gib dann die [[Fersen]] Richtung [[Gesäß]]. Jetzt bilden die Hüften, Knie und [[Fußgelenke]] einen Blitz. Du kannst dann auch noch die Zehen etwas anziehen, also die [[Zehen]] zeigen Richtung Knie. Heutzutage macht man Yoga eher meditativ, aber wenn man aus Vajra Pada Shirshasana die Beine ausstreckt und wieder beugt, durchaus plötzlich wie ein Blitz. So wird daraus eine [https://blog.yoga-vidya.de/dynamisches-muskeltraining-mit-yoga-7-uebungen-fuer-richtig-viel-power/ dynamische Übung]: blitzartig die Beine nach oben ausstrecken.
			Auf diese Weise entwickelst du eine gewisse [https://blog.yoga-vidya.de/yogastunde-dynamik-des-koerpers-mit-kay-hadamietz-yogakongress-2019/ Dynamik] und [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung].
	Im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html Kopfstand] beuge die [[Knie]] und beuge auch die [[Hüften]] und gib dann die [[Fersen]] Richtung [[Gesäß]].

	Jetzt bilden die Hüften, Knie und [[Fußgelenke]] einen Blitz. Du kannst dann auch noch die Zehen etwas anziehen, also die [[Zehen]] Richtung Knie. Heutzutage macht man Yoga eher meditativ, aber wenn man aus Vajra Pada Shirshasana die Beine ausstreckt und wieder beugt, durchaus plötzlich wie ein Blitz ~~ausstrecken und dann wieder beugen~~. So wird daraus eine [https://blog.yoga-vidya.de/dynamisches-muskeltraining-mit-yoga-7-uebungen-fuer-richtig-viel-power/ dynamische Übung]:blitzartig die Beine nach oben ausstrecken.

	Auf diese Weise entwickelst du eine gewisse [https://blog.yoga-vidya.de/yogastunde-dynamik-des-koerpers-mit-kay-hadamietz-yogakongress-2019/ Dynamik] und [[Körperbeherrschung]].

	== Vajra Pada Shirshasana Video==		== Vajra Pada Shirshasana Video==

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T11:36:34Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 13:36 Uhr
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	Im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html Kopfstand] beuge die [[Knie]] und beuge auch die [[Hüften]] und gib dann die [[Fersen]] Richtung [[Gesäß]].		Im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html Kopfstand] beuge die [[Knie]] und beuge auch die [[Hüften]] und gib dann die [[Fersen]] Richtung [[Gesäß]].

	Jetzt ~~hast du~~ die Hüften, Knie und [[Fußgelenke]] ~~wie ein~~ Blitz. Du kannst dann auch noch die Zehen etwas anziehen, also die [[Zehen]] Richtung Knie. ~~Und so ist das~~ eine [https://blog.yoga-vidya.de/dynamisches-muskeltraining-mit-yoga-7-uebungen-fuer-richtig-viel-power/ dynamische Übung] ~~als ob du jetzt~~ blitzartig die Beine nach oben ausstrecken ~~würdest~~.		Jetzt bilden die Hüften, Knie und [[Fußgelenke]] einen Blitz. Du kannst dann auch noch die Zehen etwas anziehen, also die [[Zehen]] Richtung Knie. Heutzutage macht man Yoga eher meditativ, aber wenn man aus Vajra Pada Shirshasana die Beine ausstreckt und wieder beugt, durchaus plötzlich wie ein Blitz ausstrecken und dann wieder beugen. So wird daraus eine [https://blog.yoga-vidya.de/dynamisches-muskeltraining-mit-yoga-7-uebungen-fuer-richtig-viel-power/ dynamische Übung]:blitzartig die Beine nach oben ausstrecken.

	Das gibt es sogar als Meditation. Heutzutage macht man ja Yoga recht meditativ aber es gibt zum Beispiel aus Vajra Pada Shirshasana auch plötzlich die Beine ausstrecken und wieder beugen und durchaus wie ein Blitz mal ausstrecken und dann wieder beugen und dann wieder wie ein Blitz.		Auf diese Weise entwickelst du eine gewisse [https://blog.yoga-vidya.de/yogastunde-dynamik-des-koerpers-mit-kay-hadamietz-yogakongress-2019/ Dynamik] und [[Körperbeherrschung]].

	Auf diese Weise entwickelst du eine gewisse Dynamik und Körperbeherrschung.

	== Vajra Pada Shirshasana Video==		== Vajra Pada Shirshasana Video==

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T11:22:26Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 13:22 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
			Vajra Pada [[Shirshasana]] ist eine Variation des Kopfstandes. [[Varja]] [[Pada]] heißt blitzbeinig. Du gibst also die [[Bein]]e in die Form eines Blitzes.

			Im [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html Kopfstand] beuge die [[Knie]] und beuge auch die [[Hüften]] und gib dann die [[Fersen]] Richtung [[Gesäß]].

			Jetzt hast du die Hüften, Knie und [[Fußgelenke]] wie ein Blitz. Du kannst dann auch noch die Zehen etwas anziehen, also die [[Zehen]] Richtung Knie. Und so ist das eine [https://blog.yoga-vidya.de/dynamisches-muskeltraining-mit-yoga-7-uebungen-fuer-richtig-viel-power/ dynamische Übung] als ob du jetzt blitzartig die Beine nach oben ausstrecken würdest.

			Das gibt es sogar als Meditation. Heutzutage macht man ja Yoga recht meditativ aber es gibt zum Beispiel aus Vajra Pada Shirshasana auch plötzlich die Beine ausstrecken und wieder beugen und durchaus wie ein Blitz mal ausstrecken und dann wieder beugen und dann wieder wie ein Blitz.

			Auf diese Weise entwickelst du eine gewisse Dynamik und Körperbeherrschung.

	== Vajra Pada Shirshasana Video==		== Vajra Pada Shirshasana Video==

Anwärter im Wiki am 29. Juni 2022 um 11:16 Uhr

2022-06-29T11:16:09Z

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	'''Vajra Pada Shirshasana''', [[Sanskrit]] वज्रपादशीर्षासन vajra-pāda-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Vajra Pada Shirshasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.		'''Vajra Pada Shirshasana''', [[Sanskrit]] वज्रपादशीर्षासन vajra-pāda-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Vajra Pada Shirshasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana.jpg\|thumb\|Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes]]		[[Datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana.jpg\|thumb\|Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes]]

			==Beschreibung der Asana==

	== Vajra Pada Shirshasana Video==		== Vajra Pada Shirshasana Video==

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Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit Energiearbeit Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit Energiearbeit Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/energiearbeit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/energiearbeit/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Vajra Pada Shirshasana''', [[Sanskrit]] वज्रपादशीर्षासन vajra-pāda-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Vajra Pada Shirshasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.		'''Vajra Pada Shirshasana''', [[Sanskrit]] वज्रपादशीर्षासन vajra-pāda-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Vajra Pada Shirshasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana.~~png~~\|thumb\|Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes]]		[[Datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana.jpg\|thumb\|Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes]]

	== Vajra Pada Shirshasana Video==		== Vajra Pada Shirshasana Video==

Yoga Vidya am 22. Februar 2022 um 06:34 Uhr

2022-02-22T06:34:52Z

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	'''Vajra Pada Shirshasana''', [[Sanskrit]] वज्रपादशीर्षासन vajra-pāda-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Vajra Pada Shirshasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.		'''Vajra Pada Shirshasana''', [[Sanskrit]] वज्रपादशीर्षासन vajra-pāda-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Vajra Pada Shirshasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana.png\|thumb\|Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes]]		[[Datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana.png\|thumb\|Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes]]
	~~[[datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana06-07-15h28m25s741.png\|thumb]]~~

	== Vajra Pada Shirshasana Video==		== Vajra Pada Shirshasana Video==

Vajra Pada Shirshasana - Versionsgeschichte

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Anwärter im Wiki am 29. Juni 2022 um 11:16 Uhr

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Yoga Vidya am 22. Februar 2022 um 06:34 Uhr

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