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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yoga Makaranda - by Krishnamacharya“ durch „Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya“</title>
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Utthita_Parshvakonasana&amp;diff=1011507&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Stehhaltungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Stehhaltungen&quot;&gt;Stehhaltungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Stehhaltungen_-_Yoga_Standhaltungen&quot; title=&quot;Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen&quot;&gt;Stehhaltungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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	<entry>
		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Utthita_Parshvakonasana&amp;diff=999793&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Kategorie:Tadasana (Light on Yoga)“ durch „Kategorie:Tadasana“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/index.php?title=Kategorie:Tadasana_(Light_on_Yoga)&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;Kategorie:Tadasana (Light on Yoga) (Seite nicht vorhanden)&quot;&gt;Kategorie:Tadasana (Light on Yoga)&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Kategorie:Tadasana&quot; title=&quot;Kategorie:Tadasana&quot;&gt;Kategorie:Tadasana&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Sukadev</name></author>
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	<entry>
		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Utthita_Parshvakonasana&amp;diff=997633&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Utthita Parshvakonasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit उत्थितपार्श्वकोणासन utthita-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039;…“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Utthita_Parshvakonasana&amp;diff=997633&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2022-02-21T14:31:03Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Utthita Parshvakonasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; उत्थितपार्श्वकोणासन utthita-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039;…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Utthita Parshvakonasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] उत्थितपार्श्वकोणासन utthita-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Seitlicher Winkel im Stehen; stehende Flankendehnung,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yoga Pose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Utthita Parshvakonasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heldenstellung-26/ Virabhadrasana]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Utthita Parshvakonasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Utthita Parshvakonasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|hRy-7W7mpyY}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Utthita Parshvakonasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Utthita Parshvakonasana gehört zu den [[Seitbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Utthita Parshvakonasana ist eine Variation von Virabhadrasana, [[Parshva Konasana]], [[Tadasana (Light on Yoga)]], [[Konasana]], [[Parshva Konasana]], [[Tadasana (Light on Yoga,2100)]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Utthita Parshvakonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
* [[Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra]]&lt;br /&gt;
* [[Licht auf Yoga - von BKS Iyengar]]&lt;br /&gt;
* [[Ashtanga Yoga Research Institute Mysore]], founded by Pattabhi Jois&lt;br /&gt;
* [[Yoga Makaranda - by Krishnamacharya]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Utthita Parshvakonasana kann auch geschrieben werden Utthita Parshva Konasana, उत्थितपार्श्वकोणासन, utthita-pārśva-koṇāsana, Utthitaparshvakonasana, utthita-parshva-konasana, Utthita Parsvakonasana, Utthita Parshvakona Pitha, Utthita Parshvakonasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Parshvakonasana:&lt;br /&gt;
* [[Utthita Parivritta Anjaneyasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utthita Parshva Konasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utthita Parshva Parivritta Baddha Hasta Ardha Kalyasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utthita Parshva Sahitasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utthita Shirshasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utthita Sthiti Bhujangasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utthita Supta Virasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utthita Vasishthasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utthita Vivekasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Utthita Parshvakonasana ist eine Variation von Virabhadrasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Virabhadrasana Alle Variationen von Virabhadrasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras Chakras Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-gewaltpraevention-fuer-kinder-und-jugendliche-yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/anatomische-grundlagen-fuer-ayurveda-und-massage-therapeuten/ Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Virabhadrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Parshva Konasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Tadasana (Light on Yoga)]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Konasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Parshva Konasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Tadasana (Light on Yoga,2100)]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Seitbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Stehhaltung]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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