Uttanaka - Versionsgeschichte

Anwärter im Wiki: /* Uttanaka - Beschreibung der Asana */

2023-06-25T07:19:03Z

Uttanaka - Beschreibung der Asana

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	''Uttanaka'' heißt wörtlich "intensive Dehnübungen".		''Uttanaka'' heißt wörtlich "intensive Dehnübungen".

	''Uttanaka'' ist eine der ''drei'' Gruppen von Asanas, die in einer der klassischen Schriften erwähnt werden, die man wiederum in "Gharotes Encyclopedia of Traditional Asanas" findet. Gharote sagt dort, dass es drei Gruppen gibt. Man könnte auch mehr konstruieren. Es gibt ja verschiedene Weisen, wie wir Asanas gruppieren können.		''Uttanaka'' ist eine der ''drei'' Gruppen von Asanas, die in einer der klassischen Schriften erwähnt werden, die man wiederum in "Gharotes Encyclopedia of Traditional Asanas" findet. Gharote sagt dort, dass es drei Gruppen gibt. Man könnte auch mehr konstruieren. Es gibt ja verschiedene Weisen, wie wir [[Asana\|Asanas]] gruppieren können.

	''Uttanaka'' sind die Dehnasanas, wo du dich nach vorne beugst oder nach hinten beugst und wo du auf diese Weise dich viel dehnst.		''Uttanaka'' sind die [[Dehnen\|Dehnasanas]], wo du dich nach vorne beugst oder nach hinten beugst und wo du auf diese Weise dich viel dehnst.

	Die zweite Gruppe von Asanas wären die ''Parshvashai''. Das heißt die drehenden und zur Seite beugenden Asanas.		Die zweite Gruppe von Asanas wären die ''Parshvashai''. Das heißt die [[Drehend Sanskrit\|drehenden]] und zur Seite beugenden Asanas.

	Die dritte Gruppe der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] wären ''Naishadika''. Das sind die ruhenden [[Stellung\|Stellungen]]. Also die [[Sitzhaltung\|Sitzhaltungen]], die Meditationshaltungen oder eben auch die liegenden [[Entspannungsübung\|Entspannungsübungen]].		Die dritte Gruppe der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] wären ''Naishadika''. Das sind die ruhenden [[Stellung\|Stellungen]]. Also die [[Sitzhaltung\|Sitzhaltungen]], die [[Meditationshaltung\|Meditationshaltungen]] oder eben auch die liegenden [[Entspannungsübung\|Entspannungsübungen]].

	Für mich sind ''Untanakapashvshai'' und [[Naishadika]] letztlich nicht ausreichend. Wo würde man die [[Gleichgewichtsübung\|Gleichgewichtsübungen]] hin bringen? Und wo würde man die Kraftmuskelübungen hin stellen? Aber man könnte doch sagen, dass von den ruhigeren Asanas die Dehnungen, die Drehungen und die zur Seite gebeugten und die entspannenden, ruhenden Stellungen die drei wichtigsten Asanagruppen sind.		Für mich sind ''Untanakapashvshai'' und [[Naishadika]] letztlich nicht ausreichend. Wo würde man die [[Gleichgewichtsübung\|Gleichgewichtsübungen]] hin bringen? Und wo würde man die Kraftmuskelübungen hin stellen? Aber man könnte doch sagen, dass von den ruhigeren Asanas die Dehnungen, die Drehungen und die zur Seite gebeugten und die entspannenden, ruhenden Stellungen die drei wichtigsten Asanagruppen sind.

Anwärter im Wiki: /* Uttanaka Video */

2023-06-25T07:17:45Z

Uttanaka Video

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 Hier ein Video zu Uttanaka:
 {{#ev:youtube|eFItkC79HBw}}
 ==Verschiedene Schreibweisen für Uttanaka ==

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:17:28Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''1. Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', ist im [[Hatha Yoga]] die Bezeichnung für eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], bei denen die Dehnung im Vordergrund steht. Uttanaka bedeutet hier "intensiv dehnend".		'''1. Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', ist im [[Hatha Yoga]] die Bezeichnung für eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], bei denen die Dehnung im Vordergrund steht. Uttanaka bedeutet hier "intensiv dehnend".

	[[Datei:2577-Uttanaka-.~~png~~\|thumb\|Uttanaka, Intensive Dehnübungen]]		[[Datei:2577-Uttanaka-.jpg\|thumb\|Uttanaka, Intensive Dehnübungen]]
	[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h45m02s151.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h45m02s151.jpg\|thumb]]
	[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m03s914.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m03s914.jpg\|thumb]]
	[[datei:Uttanaka_2577_Variation_1.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Uttanaka_2577_Variation_1.jpg\|thumb]]
	[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m46s720.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m46s720.jpg\|thumb]]
	[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_3.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_3.jpg\|thumb]]
	[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_2.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_2.jpg\|thumb]]
	[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h47m17s466.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h47m17s466.jpg\|thumb]]
	[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_4_.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_4_.jpg\|thumb]]

Yoga Vidya am 20. Februar 2022 um 13:21 Uhr

2022-02-20T13:21:56Z

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	'''Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', ist im [[Hatha Yoga]] die Bezeichnung für eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], bei denen die Dehnung im Vordergrund steht. Uttanaka bedeutet hier "intensiv dehnend".		'''1. Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', ist im [[Hatha Yoga]] die Bezeichnung für eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], bei denen die Dehnung im Vordergrund steht. Uttanaka bedeutet hier "intensiv dehnend".

	[[Datei:2577-Uttanaka-.png\|thumb\|Uttanaka, Intensive Dehnübungen]]		[[Datei:2577-Uttanaka-.png\|thumb\|Uttanaka, Intensive Dehnübungen]]
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	'''Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', eine Cyperus-Art. Uttanaka ist ein [[Sanskrit Substantiv]] [[männlich]]en [[Geschlecht]]s und kann übersetzt werden mit ''eine Cyperus-[[Art]]''.		'''2. Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', eine Cyperus-Art. Uttanaka ist ein [[Sanskrit Substantiv]] [[männlich]]en [[Geschlecht]]s und kann übersetzt werden mit ''eine Cyperus-[[Art]]''.
	[[Datei:Durgabesondersmystisch.jpg\|thumb\|[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] reitend auf ihrem Tiger]]		[[Datei:Durgabesondersmystisch.jpg\|thumb\|[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] reitend auf ihrem Tiger]]

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	{{#ev:youtube\|eFItkC79HBw}}		{{#ev:youtube\|eFItkC79HBw}}

			==Verschiedene Schreibweisen für Uttanaka ==

			Sanskrit wird in Indien in der [[Devanagari]] [[Schrift]] geschrieben. Damit Europäer Sanskrit Texte lesen und schreiben können, gibt es verschiedene Transliterations-Schemata: Uttanaka auf Devanagari wird geschrieben उत्तानक, in der [[IAST]] wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen "uttānaka", in der [[Harvard-Kyoto]] Umschrift "uttAnaka", in der [[Velthuis]] Transkription "uttaanaka", in der modernen Internet [[Itrans]] Transkription "uttAnaka", in der [[SLP1]] Transliteration "uttAnaka", in der [[IPA]] Schrift "ut̪t̪ɑːnəkə", in Indien heutzutage manchmal auch Uttanak.

	~~==Verschiedene Schreibweisen für Uttanaka ==~~
	Sanskrit wird in Indien in der [[Devanagari]] [[Schrift]] geschrieben. Damit Europäer Sanskrit Texte lesen und schreiben können, gibt es verschiedene Transliterations-Schemata: Uttanaka auf Devanagari wird geschrieben उत्तानक, in der [[IAST]] wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen "uttānaka", in der [[Harvard-Kyoto]] Umschrift "uttAnaka", in der [[Velthuis]] Transkription "uttaanaka", in der modernen Internet [[Itrans]] Transkription "uttAnaka", in der [[SLP1]] Transliteration "uttAnaka", in der [[IPA]] Schrift "ut̪t̪ɑːnəkə".
	==Ähnliche Sanskrit Wörter wie Uttanaka ==		==Ähnliche Sanskrit Wörter wie Uttanaka ==
	Hier einige Links zu Sanskritwörtern, die entweder vom Sanskrit oder vom Deutschen her ähnliche Bedeutung haben wie Uttanaka:		Hier einige Links zu Sanskritwörtern, die entweder vom Sanskrit oder vom Deutschen her ähnliche Bedeutung haben wie Uttanaka:
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	* Otto Böhtlingk und Rudolph Roth, [[Sanskrit Wörterbuch]], Sankt Petersburg 1855-1875, genannt "[[Großes Petersburger Wörterbuch]]"		* Otto Böhtlingk und Rudolph Roth, [[Sanskrit Wörterbuch]], Sankt Petersburg 1855-1875, genannt "[[Großes Petersburger Wörterbuch]]"
	Diese beiden [[Sanskrit Wörterbücher]] werden auch als [[Petersburger Wörterbücher]] bezeichnet.		Diese beiden [[Sanskrit Wörterbücher]] werden auch als [[Petersburger Wörterbücher]] bezeichnet.

			Uttanaka als [[Yoga Übung]] findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
			* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]
			* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]
	==Siehe auch==		==Siehe auch==
	* [[http://www.ratgeber-angst.de/sonnengeflecht-angst/ Sonnengeflecht Angst]: Überwinde Angst, indem du die Energie im Sonnengeflecht harmonisierst		* [[http://www.ratgeber-angst.de/sonnengeflecht-angst/ Sonnengeflecht Angst]: Überwinde Angst, indem du die Energie im Sonnengeflecht harmonisierst

Yoga Vidya: /* Video zum Thema Uttanaka */

2022-02-20T13:19:06Z

Video zum Thema Uttanaka

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	==Verschiedene Schreibweisen für Uttanaka ==		==Verschiedene Schreibweisen für Uttanaka ==
	Sanskrit wird in Indien in der [[Devanagari]] [[Schrift]] geschrieben. Damit Europäer Sanskrit Texte lesen und schreiben können, gibt es verschiedene Transliterations-Schemata: Uttanaka auf Devanagari wird geschrieben उत्तानक, in der [[IAST]] wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen "uttānaka", in der [[Harvard-Kyoto]] Umschrift "uttAnaka", in der [[Velthuis]] Transkription "uttaanaka", in der modernen Internet [[Itrans]] Transkription "uttAnaka", in der [[SLP1]] Transliteration "uttAnaka", in der [[IPA]] Schrift "ut̪t̪ɑːnəkə".		Sanskrit wird in Indien in der [[Devanagari]] [[Schrift]] geschrieben. Damit Europäer Sanskrit Texte lesen und schreiben können, gibt es verschiedene Transliterations-Schemata: Uttanaka auf Devanagari wird geschrieben उत्तानक, in der [[IAST]] wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen "uttānaka", in der [[Harvard-Kyoto]] Umschrift "uttAnaka", in der [[Velthuis]] Transkription "uttaanaka", in der modernen Internet [[Itrans]] Transkription "uttAnaka", in der [[SLP1]] Transliteration "uttAnaka", in der [[IPA]] Schrift "ut̪t̪ɑːnəkə".
	~~==Video zum Thema Uttanaka ==~~
	~~Uttanaka kommt aus der Sanskritsprache, der Sprache der Heiligen Schriften des [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga]. Hier ein [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Video] zum Thema:~~
	~~{{#ev:youtube\|5Ls2XYLmxXk}}~~
	==Ähnliche Sanskrit Wörter wie Uttanaka ==		==Ähnliche Sanskrit Wörter wie Uttanaka ==
	Hier einige Links zu Sanskritwörtern, die entweder vom Sanskrit oder vom Deutschen her ähnliche Bedeutung haben wie Uttanaka:		Hier einige Links zu Sanskritwörtern, die entweder vom Sanskrit oder vom Deutschen her ähnliche Bedeutung haben wie Uttanaka:

Yoga Vidya am 20. Februar 2022 um 13:18 Uhr

2022-02-20T13:18:41Z

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 '''Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', ist im [[Hatha Yoga]] die Bezeichnung für eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], bei denen die Dehnung im Vordergrund steht. Uttanaka bedeutet hier "intensiv dehnend".
 '''Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', eine Cyperus-Art. Uttanaka ist ein [[Sanskrit Substantiv]] [[männlich]]en [[Geschlecht]]s und kann übersetzt werden mit ''eine Cyperus-[[Art]]''.
 [[Datei:Durgabesondersmystisch.jpg|thumb|[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] reitend auf ihrem Tiger]]
 ==Verschiedene Schreibweisen für Uttanaka ==
 Sanskrit wird in Indien in der [[Devanagari]] [[Schrift]] geschrieben. Damit Europäer Sanskrit Texte lesen und schreiben können, gibt es verschiedene Transliterations-Schemata: Uttanaka auf Devanagari wird geschrieben उत्तानक, in der [[IAST]] wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen "uttānaka", in der [[Harvard-Kyoto]] Umschrift "uttAnaka", in der [[Velthuis]] Transkription "uttaanaka", in der modernen Internet [[Itrans]] Transkription "uttAnaka", in der [[SLP1]] Transliteration "uttAnaka", in der [[IPA]] Schrift "ut̪t̪ɑːnəkə".

Yoga Vidya am 27. Januar 2019 um 09:40 Uhr

2019-01-27T09:40:54Z

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			'''Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', ist im [[Hatha Yoga]] die Bezeichnung für eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], bei denen die Dehnung im Vordergrund steht. Uttanaka bedeutet hier "intensiv dehnend".

	'''Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', eine Cyperus-Art. Uttanaka ist ein [[Sanskrit Substantiv]] [[männlich]]en [[Geschlecht]]s und kann übersetzt werden mit ''eine Cyperus-[[Art]]''.		'''Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', eine Cyperus-Art. Uttanaka ist ein [[Sanskrit Substantiv]] [[männlich]]en [[Geschlecht]]s und kann übersetzt werden mit ''eine Cyperus-[[Art]]''.
	[[Datei:Durgabesondersmystisch.jpg\|thumb\|[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] reitend auf ihrem Tiger]]		[[Datei:Durgabesondersmystisch.jpg\|thumb\|[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] reitend auf ihrem Tiger]]

Petersburger Wörterbücher: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Uttanaka''', Sanskrit उत्तानक uttānaka ''m.'', eine Cyperus-Art. Uttanaka ist ein Sanskrit Substantiv männlichen Geschlechts…“

2015-09-14T03:31:35Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Uttanaka''', Sanskrit उत्तानक uttānaka ''m.'', eine Cyperus-Art. Uttanaka ist ein Sanskrit Substantiv männlichen Geschlechts…“

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'''Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', eine Cyperus-Art. Uttanaka ist ein [[Sanskrit Substantiv]] [[männlich]]en [[Geschlecht]]s und kann übersetzt werden mit ''eine Cyperus-[[Art]]''.
[[Datei:Durgabesondersmystisch.jpg|thumb|[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Durga.html Durga] reitend auf ihrem Tiger]]
==Verschiedene Schreibweisen für Uttanaka ==
Sanskrit wird in Indien in der [[Devanagari]] [[Schrift]] geschrieben. Damit Europäer Sanskrit Texte lesen und schreiben können, gibt es verschiedene Transliterations-Schemata: Uttanaka auf Devanagari wird geschrieben उत्तानक, in der [[IAST]] wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen "uttānaka", in der [[Harvard-Kyoto]] Umschrift "uttAnaka", in der [[Velthuis]] Transkription "uttaanaka", in der modernen Internet [[Itrans]] Transkription "uttAnaka", in der [[SLP1]] Transliteration "uttAnaka", in der [[IPA]] Schrift "ut̪t̪ɑːnəkə".
==Video zum Thema Uttanaka ==
Uttanaka kommt aus der Sanskritsprache, der Sprache der Heiligen Schriften des [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga]. Hier ein [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Video] zum Thema:
{{#ev:youtube|5Ls2XYLmxXk}}
==Ähnliche Sanskrit Wörter wie Uttanaka ==
Hier einige Links zu Sanskritwörtern, die entweder vom Sanskrit oder vom Deutschen her ähnliche Bedeutung haben wie Uttanaka:
===Sanskrit Wörter alphabetisch vor Uttanaka ===
* [[ Uttana ]]
* [[ Uttamottama ]]
* [[ Uttamavayasa ]]
===Sanskrit Wörter im Alphabeth nach Uttanaka ===
* [[ Uttanaparna ]]
* [[ Uttanartha ]]
* [[ Uttanashayin ]]
===Sanskrit Wörter ähnlich wie Uttanaka ===
* [[ Vrishadhvankshi ]]
* [[ Vivichishti ]]
* [[ Pushpabali ]]
==Quelle==
* [[Otto Böhtlingk]]: [[Sanskrit-Wörterbuch in kürzerer Fassung]]. Sankt Petersburg, 1879-1889, genannt "[[Kleines Petersburger Wörterbuch]]"
* Otto Böhtlingk und Rudolph Roth, [[Sanskrit Wörterbuch]], Sankt Petersburg 1855-1875, genannt "[[Großes Petersburger Wörterbuch]]"
Diese beiden [[Sanskrit Wörterbücher]] werden auch als [[Petersburger Wörterbücher]] bezeichnet.
==Siehe auch==
* [[http://www.ratgeber-angst.de/sonnengeflecht-angst/ Sonnengeflecht Angst]: Überwinde Angst, indem du die Energie im Sonnengeflecht harmonisierst
* [http://www.swami-sivananda.de/ Swami Sivananda]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/ Massage Ausbildungen]
* [[Sanskrit Grammatik]]
* [[Trasadasyu]]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-spezialseminare/ Ayurveda Spezial Seminare]
[[Kategorie:Sanskrit]]
[[Kategorie:Petersburger Wörterbücher]]
[[Kategorie:Otto von Böhtlingk: Sanskrit Wörterbuch in kürzerer Fassung Buchstabe U ]]

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	'''1. Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', ist im [[Hatha Yoga]] die Bezeichnung für eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], bei denen die Dehnung im Vordergrund steht. Uttanaka bedeutet hier "intensiv dehnend".		'''1. Uttanaka''', [[Sanskrit]] उत्तानक uttānaka ''m.'', ist im [[Hatha Yoga]] die Bezeichnung für eine Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], bei denen die Dehnung im Vordergrund steht. Uttanaka bedeutet hier "intensiv dehnend".

	[[Datei:2577-Uttanaka-.~~png~~\|thumb\|Uttanaka, Intensive Dehnübungen]]		[[Datei:2577-Uttanaka-.jpg\|thumb\|Uttanaka, Intensive Dehnübungen]]
	[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h45m02s151.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h45m02s151.jpg\|thumb]]
	[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m03s914.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m03s914.jpg\|thumb]]
	[[datei:Uttanaka_2577_Variation_1.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Uttanaka_2577_Variation_1.jpg\|thumb]]
	[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m46s720.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m46s720.jpg\|thumb]]
	[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_3.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_3.jpg\|thumb]]
	[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_2.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_2.jpg\|thumb]]
	[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h47m17s466.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h47m17s466.jpg\|thumb]]
	[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_4_.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_4_.jpg\|thumb]]