Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Uttana''' und '''Utthana''' sind zwei Sanskritbegriffe, die in Asana Bezeichnungen häufig verwendet werden. Die beiden Wörter sehen ähnlich aus, werden o…“

2021-05-20T13:37:31Z

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'''Uttana''' und '''Utthana''' sind zwei Sanskritbegriffe, die in Asana Bezeichnungen häufig verwendet werden. Die beiden Wörter sehen ähnlich aus, werden oft verwechselt, bedeuten aber etwas ganz anderes:
[[Datei:Stehende Vorwärtsbeuge Padahastasana.jpg|thumb|Uttanasana, die stehende Vorwärtsbeuge, auch Padahastasana genannt]]
[[Datei:Shavasana Yoga Entspannungslage.gif|thumb|Auch die [[Entspannungslage]] kann als Uttanasana bezeichnet werden]]
* [[Uttana]] (Sanskrit: उत्तान uttāna adj.) bedeutet weit ausgedehnt, intensiv gedehnt; in horizontaler Lage ausgestreckt, ausgebreitet; mit dem Gesicht nach oben. Uttana in [[Asana]] Namen kann heißen gedehnt, wie z.B. in [[Pashchimottanasana]] (Pashchima Uttanasana = [[Vorwärtsbeuge]]) und [[Uttanasana]] (andere Bezeichung für [[Padahastasana]], die [[Stehende Vorwärtsbeuge]]). Uttana kann in Asana Namen auch stehen für jede Asana, in der man liegt und nach oben schaut. Manchmal bezeichnet Uttanasana auch die Liegestellung, [[Shavasana]].
* [[Utthana]] (Sanskrit: उत्थान utthāna m. u. n.) bedeutet Aufstehen, Sichaufrichten. Utthana in Asana Namen bezeichnet entweder ein dynamisches Asana, bei der man aufsteht - oder eine stehende Haltung. Beispiele sind [[Utthanasana]] und [[Hasta Utthanasana]].

==Siehe auch==

* [[Asana Liste von A-Z]]
* [[Yoga Übungen]]

[[Kategorie:Asana Sanskrit]]
[[Kategorie:Asana]]

Uttana Utthana - Versionsgeschichte

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