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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Anwärter im Wiki: /* Ushtra Sadana Video */</title>
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		<author><name>Anwärter im Wiki</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Ushtra_Sadana&amp;diff=1011210&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Ushtra_Sadana&amp;diff=1011210&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2022-06-08T14:15:11Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Stehhaltungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Stehhaltungen&quot;&gt;Stehhaltungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Stehhaltungen_-_Yoga_Standhaltungen&quot; title=&quot;Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen&quot;&gt;Stehhaltungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Kategorie:Pada Hastasana“ durch „Kategorie:Padahastasana“</title>
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		<updated>2022-03-13T12:56:06Z</updated>

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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Yoga Vidya am 20. Februar 2022 um 12:54 Uhr</title>
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		<updated>2022-02-20T12:54:58Z</updated>

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&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;{{#ev:youtube|PFCZK3E3BLA}}&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;{{#ev:youtube|PFCZK3E3BLA}}&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Ushtra Sadana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit उष्ट्रसादन uṣṭra-sādana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang,&#039;&#039; ist eine […“</title>
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		<updated>2022-02-20T12:52:38Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ushtra Sadana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; उष्ट्रसादन uṣṭra-sādana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang,&amp;#039;&amp;#039; ist eine […“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Ushtra Sadana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] उष्ट्रसादन uṣṭra-sādana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Ushtra Sadana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Pada Hastasana]. Wortbedeutung: [[Ushtra]] - Kamel; [[Sadana(sādana von sādayati) - das Veranlassen zu Sitzen, zu Ruhen, niederwerfen, platzieren, müde werden lassen; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.&lt;br /&gt;
[[Datei:2571-Ushtra-Sadana-.png|thumb|Ushtra Sadana, Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang]]&lt;br /&gt;
[[datei:2571-Ushtra-Sadana-06-06-21h38m32s025.png|thumb]]&lt;br /&gt;
[[datei:Ushtrasadana_AL_2571.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Ushtra Sadana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Ushtra Sadana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|PFCZK3E3BLA}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Ushtra Sadana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Ushtra Sadana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Dynamische Übung]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Ushtra Sadana ist eine Variation von Pada Hastasana, [[Pada Hastasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ushtra Sadana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ushtra Sadana kann auch geschrieben werden Ushtrasadana, उष्ट्रसादन, uṣṭra-sādana, Ushtrasadana, ushtra-sadana, Ustra Sadana, Ushtra Sadana, Ushtra Sadana.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren&lt;br /&gt;
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig&lt;br /&gt;
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ushtra Sadana:&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Virabhadrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhvaprasaritapadasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhvotthanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Uruparvasana]]&lt;br /&gt;
* [[Ushtrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utkatikasana]]&lt;br /&gt;
* [[Utpidasana]]&lt;br /&gt;
* [[Uttana Kukkutasana]]&lt;br /&gt;
* [[Uttana Mandukasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ushtra Sadana ist eine Variation von Pada Hastasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Pada_Hastasana Alle Variationen von Pada Hastasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/gesichtsmassage-ausbildung/ Gesichtsmassage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/gewaltfreie-kommunikation-kursleiter-ausbildung/ Gewaltfreie Kommunikation Kursleiter Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/gong-ausbildung.htmlGong Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Pada Hastasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Pada Hastasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Dynamische Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Stehhaltung]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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