Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:24:30Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Beschreibung der Asana */

2023-07-01T13:14:20Z

Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 1. Juli 2023, 15:14 Uhr
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	[[Prishtha]] Baddha bedeutet umschränkte [[Ellbogen]] oder auch [[Gebundene Winkelhaltung\|gebundene]] Unterarme. [[Pada]] Prasaranasana bedeutet ‚die [[Beindehnung\|Beine]] weit auseinander‘.		[[Prishtha]] Baddha bedeutet umschränkte [[Ellbogen]] oder auch [[Gebundene Winkelhaltung\|gebundene]] Unterarme. [[Pada]] Prasaranasana bedeutet ‚die [[Beindehnung\|Beine]] weit auseinander‘.
	<br>Pada Prasaranasana kann die Grätsche mit Beinen weit auseinander bedeuten, kann aber auch diese Hanuman-Asana (Anjaneyasana) heißen. Du kannst diese Stellung im vollen Spagat machen ‒ hier hast du wirklich das Maximun Pada Prasaranasana ‒, also die Beine maximal auseinander, und du fasst weiter mit den Händen um die Ellbogen und beugst dich nach hinten.		<br>Pada Prasaranasana kann die [[Grätsche]] mit [[Bein-Bizeps\|Beinen]] weit auseinander bedeuten, kann aber auch diese [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/hanuman/ Hanuman]-Asana ([[Anjaneyasana]]) heißen. Du kannst diese [[Stellung]] im vollen [[Spagat]] machen ‒ hier hast du wirklich das Maximun [[Pada Prasaranasana]] ‒, also die [[Beindehnung im Liegen mit Gurt\|Beine]] maximal auseinander, und du fasst weiter mit den [[Heilende Hände\|Händen]] um die Ellbogen und [[Beugen\|beugst]] dich nach hinten.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Beschreibung der Asana */

2023-07-01T13:10:40Z

Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Beschreibung der Asana

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	==Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Beschreibung der Asana==		==Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Beschreibung der Asana==

	Urdhva Prishtha Baddha Pada ~~Prasaranasana~~ ist eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten Ellbogen.		[[Urdhva]] Prishtha [[Baddha]] Pada [[Prasarana]]sana ist eine Bezeichnung für den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond] mit umschränkten Ellbogen.

	Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:		Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
	#Ausgangsposition ist der Sprinter.		#Ausgangsposition ist der [[Sprinter]].
	#Von hier gibst du die Arme nach oben und fasst mit den Händen um die Ellbogen.		#Von hier gibst [[du]] die [[Arme]] nach oben und fasst mit den [[Hände\|Händen]] um die Ellbogen.

	Prishtha Baddha bedeutet umschränkte Ellbogen oder auch gebundene Unterarme. Pada Prasaranasana bedeutet ‚die Beine weit auseinander‘.		[[Prishtha]] Baddha bedeutet umschränkte [[Ellbogen]] oder auch [[Gebundene Winkelhaltung\|gebundene]] Unterarme. [[Pada]] Prasaranasana bedeutet ‚die [[Beindehnung\|Beine]] weit auseinander‘.
	<br>Pada Prasaranasana kann die Grätsche mit Beinen weit auseinander bedeuten, kann aber auch diese Hanuman-Asana (Anjaneyasana) heißen. Du kannst diese Stellung im vollen Spagat machen ‒ hier hast du wirklich das Maximun Pada Prasaranasana ‒, also die Beine maximal auseinander, und du fasst weiter mit den Händen um die Ellbogen und beugst dich nach hinten.		<br>Pada Prasaranasana kann die Grätsche mit Beinen weit auseinander bedeuten, kann aber auch diese Hanuman-Asana (Anjaneyasana) heißen. Du kannst diese Stellung im vollen Spagat machen ‒ hier hast du wirklich das Maximun Pada Prasaranasana ‒, also die Beine maximal auseinander, und du fasst weiter mit den Händen um die Ellbogen und beugst dich nach hinten.

Vanessa Gauger: /* Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana Video */

2023-06-30T22:18:31Z

Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana Video

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 Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana:
 {{#ev:youtube|aRQkk9odDdk}}
 ==Klassifikation von Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:45:40Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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	'''Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वपृष्ठबद्धपादप्रसारणासन ūrdhva-pṛṣṭha-baddha-pāda-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung für den [[Halbmond]] mit umschränkten (umfassten) [[Ellbogen]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Prishtha]] - Rücken, Rückseite, u.a. hinterer Teil; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Fuß,Bein; [[Prasarana]] - u.a. das nach vorne Strecken, das Ausdehnen, Ausstrecken; [[Asana]] - Stellung.		'''Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वपृष्ठबद्धपादप्रसारणासन ūrdhva-pṛṣṭha-baddha-pāda-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung für den [[Halbmond]] mit umschränkten (umfassten) [[Ellbogen]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Prishtha]] - Rücken, Rückseite, u.a. hinterer Teil; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Fuß,Bein; [[Prasarana]] - u.a. das nach vorne Strecken, das Ausdehnen, Ausstrecken; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana.jpg\|thumb\|Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen]]		[[Datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana.jpg\|thumb\|Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen]]
	[[datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana06-07-15h14m56s782.jpg\|thumb]]		[[datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana06-07-15h14m56s782.jpg\|thumb]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:11:20Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/massage-ausbildung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:54:41Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/massage-ausbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/massage-ausbildung/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-15T11:17:18Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वपृष्ठबद्धपादप्रसारणासन ūrdhva-pṛṣṭha-baddha-pāda-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung für den [[Halbmond]] mit umschränkten (umfassten) [[Ellbogen]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Prishtha]] - Rücken, Rückseite, u.a. hinterer Teil; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Fuß,Bein; [[Prasarana]] - u.a. das nach vorne Strecken, das Ausdehnen, Ausstrecken; [[Asana]] - Stellung.		'''Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वपृष्ठबद्धपादप्रसारणासन ūrdhva-pṛṣṭha-baddha-pāda-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Bezeichnung für den [[Halbmond]] mit umschränkten (umfassten) [[Ellbogen]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Prishtha]] - Rücken, Rückseite, u.a. hinterer Teil; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pada]] - Fuß,Bein; [[Prasarana]] - u.a. das nach vorne Strecken, das Ausdehnen, Ausstrecken; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana.~~png~~\|thumb\|Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen]]		[[Datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana.jpg\|thumb\|Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen]]
	[[datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana06-07-15h14m56s782.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana06-07-15h14m56s782.jpg\|thumb]]

	== Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana Video==		== Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Kategorie:Padaprasaranasana“ durch „Kategorie:Pada Prasaranasana“

2022-03-13T13:14:11Z

Textersetzung - „Kategorie:Padaprasaranasana“ durch „Kategorie:Pada Prasaranasana“

← Nächstältere Version		Version vom 13. März 2022, 15:14 Uhr
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	[[Kategorie:Anjaneyasana]]		[[Kategorie:Anjaneyasana]]
	[[Kategorie:Hanumanasana]]		[[Kategorie:Hanumanasana]]
	[[Kategorie:~~Padaprasaranasana~~]]		[[Kategorie:Pada Prasaranasana]]
	[[Kategorie:Anjaneyasana]]		[[Kategorie:Anjaneyasana]]
	[[Kategorie:Hanumanasana]]		[[Kategorie:Hanumanasana]]
	[[Kategorie:Rückbeuge]]		[[Kategorie:Rückbeuge]]
	[[Kategorie:Asana im Knien]]		[[Kategorie:Asana im Knien]]

Yoga Vidya am 19. Februar 2022 um 15:52 Uhr

2022-02-19T15:52:08Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Februar 2022, 17:52 Uhr
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	[[Datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana.png\|thumb\|Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen]]		[[Datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana.png\|thumb\|Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen]]
	[[datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana06-07-15h14m56s782.png\|thumb]]		[[datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana06-07-15h14m56s782.png\|thumb]]
	~~[[datei:Urdhva_Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana_AL_2783.png\|thumb]]~~
	== Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana Video==		== Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana Video==

Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Vanessa Gauger: /* Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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Yoga Vidya am 19. Februar 2022 um 15:52 Uhr

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