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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Karma Yogi 3: /* Urdhva Namaskar Vajrasana Video */</title>
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		<author><name>Karma Yogi 3</name></author>
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		<title>Karma Yogi 3: /* Urdhva Namaskar Vajrasana Video */</title>
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		<author><name>Karma Yogi 3</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Urdhva_Namaskar_Vajrasana&amp;diff=1141002&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Urdhva_Namaskar_Vajrasana&amp;diff=1141002&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2022-08-15T08:45:20Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Yoga_Position&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yoga Position&quot;&gt;Yoga Position&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yoga_Positionen&quot; title=&quot;Yoga Positionen&quot;&gt;Yoga Position&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Urdhva_Namaskar_Vajrasana&amp;diff=1131744&amp;oldid=prev</id>
		<title>Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</title>
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		<updated>2022-08-02T09:11:18Z</updated>

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		<title>Shankara: Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Urdhva_Namaskar_Vajrasana&amp;diff=997156&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Urdhva Namaskar Vajrasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit ऊर्ध्वनमस्कारवज्रासन ūrdhva-namas-kāra-vajrāsana n., deutsche Bezeichn…“</title>
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		<updated>2022-02-19T15:43:36Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Urdhva Namaskar Vajrasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; ऊर्ध्वनमस्कारवज्रासन ūrdhva-namas-kāra-vajrāsana n., deutsche Bezeichn…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Urdhva Namaskar Vajrasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] ऊर्ध्वनमस्कारवज्रासन ūrdhva-namas-kāra-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; [[Fersensitz]] mit erhobenen Händen in Grußhaltung,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Urdhva Namaskar Vajrasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Vajrasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Namas]] - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; [[Namaskara]] - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1902-Urdhva-Namaskara-Vajrasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Vajrasana, Fersensitz mit erhobenen Händen in Grußhaltung]]&lt;br /&gt;
== Urdhva Namaskar Vajrasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Urdhva Namaskar Vajrasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|9Hq4h3bGmxs}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Urdhva Namaskar Vajrasana ==&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Anfänger, Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, [[Vajrasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
kann auch geschrieben werden Urdhva Namaskara Vajrasana, ऊर्ध्वनमस्कारवज्रासन, ūrdhva-namas-kāra-vajrāsana, Urdhvanamaskaravajrasana, urdhva-namas-kara-vajrasana, Urdhva Namaskar Vajrasana, Urdhva Namaskar Vajra Pitha, Urdhva Namaskar Vajrasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß&lt;br /&gt;
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&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskar Ardha Siddhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskar Baddhakonasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskar Padmasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskar Svastikasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskara Baddha Konasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskara Yoganidrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Padmasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Parivritta Janu Shirshasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Pashchimatana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ist eine Variation von Vajrasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Vajrasana Alle Variationen von Vajrasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung Ayurveda Einführung Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
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===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
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&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
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[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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