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	<title>Urdhva Namaskar Ushtrasana - Versionsgeschichte</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Karma Yogi: /* Urdhva Namaskar Ushtrasana Video */</title>
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		<updated>2023-04-14T18:36:37Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Urdhva Namaskar Ushtrasana Video&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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		<author><name>Karma Yogi</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Urdhva_Namaskar_Ushtrasana&amp;diff=1168015&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Urdhva_Namaskar_Ushtrasana&amp;diff=1168015&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2022-12-17T10:32:31Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Yogapose&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yogapose&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yoga_Posen&quot; title=&quot;Yoga Posen&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Urdhva_Namaskar_Ushtrasana&amp;diff=997155&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Urdhva Namaskar Ushtrasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit ऊर्ध्वनमस्कारोष्ट्रासन ūrdhva-namas-kāroṣṭrāsana n., deutsche…“</title>
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		<updated>2022-02-19T15:43:27Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Urdhva Namaskar Ushtrasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; ऊर्ध्वनमस्कारोष्ट्रासन ūrdhva-namas-kāroṣṭrāsana n., deutsche…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Urdhva Namaskar Ushtrasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] ऊर्ध्वनमस्कारोष्ट्रासन ūrdhva-namas-kāroṣṭrāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Kamel in der oberen Grußstellung,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yogapose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Urdhva Namaskar Ushtrasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Ushtrasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Namas]] - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; [[Namaskara]] - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[Ushtra]] - Kamel; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1924-Urdhva-Namaskara-Ushtrasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Ushtrasana, Kamel in der oberen Grußstellung]]&lt;br /&gt;
== Urdhva Namaskar Ushtrasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Urdhva Namaskar Ushtrasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|ioMDFM-fbo8}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Urdhva Namaskar Ushtrasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Urdhva Namaskar Ushtrasana gehört zu den [[Rückbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Knien]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Urdhva Namaskar Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana, [[Ushtrasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Urdhva Namaskar Ushtrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Urdhva Namaskar Ushtrasana kann auch geschrieben werden Urdhva Namaskara Ushtrasana, ऊर्ध्वनमस्कारोष्ट्रासन, ūrdhva-namas-kāroṣṭrāsana, Urdhvanamaskaroshtrasana, urdhva-namas-karoshtrasana, Urdhva Namaskar Ustrasana, Urdhva Namaskar Ushtra Pitha, Urdhva Namaskar Ushtrasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Namaskar Ushtrasana:&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskar Ardha Padmasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskar Ardha Svastikasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskar Muktasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskar Sukhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskar Virabhadrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Namaskara Utkatasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Padma Mukha Bhu Sparshasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Padmasana in Shirshasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Urdhva Namaskar Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Ushtrasana Alle Variationen von Ushtrasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Therapie Acharya]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/visharada-studiengang/ Yoga Vidya Visharada Studiengang]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/2-jahre-baustein/ Yogalehrer 2 Jahres Baustein Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Ushtrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Ushtrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Rückbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Knien]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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