Urdhva Hasta Paryankasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:24:25Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:24 Uhr
Zeile 57:		Zeile 57:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi am 21. März 2023 um 13:08 Uhr

2023-03-21T13:08:46Z

← Nächstältere Version		Version vom 21. März 2023, 15:08 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Urdhva Hasta Paryankasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वहस्तपर्यङ्कासन ūrdhva-hasta-paryaṅkāsana n., deutsche Bezeichnung '' Bettstellung mit ausgestreckten Armen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Urdhva Hasta Paryankasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Matsyasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Paryanka]] - Bett, Sänfte, eine bestimmte Sitzhaltung, Gürtel zum Halten dieser Stellung; [[Asana]] - Stellung.		'''Urdhva Hasta Paryankasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वहस्तपर्यङ्कासन ūrdhva-hasta-paryaṅkāsana n., deutsche Bezeichnung '' Bettstellung mit ausgestreckten Armen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Urdhva Hasta Paryankasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Matsyasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Paryanka]] - Bett, Sänfte, eine bestimmte Sitzhaltung, Gürtel zum Halten dieser Stellung; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1554-Urdhva-Hasta-Paryankasana.jpg\|thumb\|Urdhva Hasta Paryankasana, Bettstellung mit ausgestreckten Armen]]		[[Datei:1554-Urdhva-Hasta-Paryankasana.jpg\|thumb\|Urdhva Hasta Paryankasana, Bettstellung mit ausgestreckten Armen]]
	~~== Urdhva Hasta Paryankasana Video==~~

	~~Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Urdhva Hasta Paryankasana:~~
	~~{{#ev:youtube\|uZqnotlvEe0}}~~

	== Urdhva Hasta Paryankasana - Beschreibeung der Asana ==		== Urdhva Hasta Paryankasana - Beschreibeung der Asana ==
Zeile 10:		Zeile 6:
	=== Die Ausführung der Übung ===		=== Die Ausführung der Übung ===
	Die Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Von hier aus gib die [[Ellenbogen]] sowie den [[Scheitel]] auf den [[Boden]]. Dann hebe die [[Arme]] hoch, gib die [[Handflächen]] zusammen und strecke die [[Fingerspitzen]] zum [[Himmel]] aus. Daher auch die etymologische Bedeutung: [[Paryanka]] heißt [[Bett]] oder Ruhestätte. [[Urdhva_Hastasana\|Urdhva Hasta]] heißt [[Hände]] oben.		Die Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Von hier aus gib die [[Ellenbogen]] sowie den [[Scheitel]] auf den [[Boden]]. Dann hebe die [[Arme]] hoch, gib die [[Handflächen]] zusammen und strecke die [[Fingerspitzen]] zum [[Himmel]] aus. Daher auch die etymologische Bedeutung: [[Paryanka]] heißt [[Bett]] oder Ruhestätte. [[Urdhva_Hastasana\|Urdhva Hasta]] heißt [[Hände]] oben.

			== Urdhva Hasta Paryankasana Video==

			Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Urdhva Hasta Paryankasana:
			{{#ev:youtube\|uZqnotlvEe0}}

	==Klassifikation von Urdhva Hasta Paryankasana ==		==Klassifikation von Urdhva Hasta Paryankasana ==

Karma Yogi: /* Ausführung der Übung */

2023-03-20T12:18:00Z

Ausführung der Übung

← Nächstältere Version		Version vom 20. März 2023, 14:18 Uhr
Zeile 8:		Zeile 8:
	== Urdhva Hasta Paryankasana - Beschreibeung der Asana ==		== Urdhva Hasta Paryankasana - Beschreibeung der Asana ==

	=== Ausführung der Übung ===		=== Die Ausführung der Übung ===
	Die Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Von hier aus gib die [[Ellenbogen]] sowie den [[Scheitel]] auf den [[Boden]]. Dann hebe die [[Arme]] hoch, gib die [[Handflächen]] zusammen und strecke die [[Fingerspitzen]] zum [[Himmel]] aus. Daher auch die etymologische Bedeutung: [[Paryanka]] heißt [[Bett]] oder Ruhestätte. [[Urdhva_Hastasana\|Urdhva Hasta]] heißt [[Hände]] oben.		Die Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Von hier aus gib die [[Ellenbogen]] sowie den [[Scheitel]] auf den [[Boden]]. Dann hebe die [[Arme]] hoch, gib die [[Handflächen]] zusammen und strecke die [[Fingerspitzen]] zum [[Himmel]] aus. Daher auch die etymologische Bedeutung: [[Paryanka]] heißt [[Bett]] oder Ruhestätte. [[Urdhva_Hastasana\|Urdhva Hasta]] heißt [[Hände]] oben.

Karma Yogi: /* Klassifikation von Urdhva Hasta Paryankasana */

2023-03-20T11:26:32Z

Klassifikation von Urdhva Hasta Paryankasana

← Nächstältere Version		Version vom 20. März 2023, 13:26 Uhr
Zeile 17:		Zeile 17:
	* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten		* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
	* Grundstellung: Urdhva Hasta Paryankasana ist eine Variation von Matsyasana, [[Paryankasana]], [[Paryankasana]].		* Grundstellung: Urdhva Hasta Paryankasana ist eine Variation von Matsyasana, [[Paryankasana]], [[Paryankasana]].

			Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Hasta Paryankasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Quellen==		==Quellen==

Karma Yogi: /* Urdhva Hasta Paryankasana Video */

2023-03-20T11:25:09Z

Urdhva Hasta Paryankasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 20. März 2023, 13:25 Uhr
Zeile 5:		Zeile 5:
	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Urdhva Hasta Paryankasana:		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Urdhva Hasta Paryankasana:
	{{#ev:youtube\|uZqnotlvEe0}}		{{#ev:youtube\|uZqnotlvEe0}}

			== Urdhva Hasta Paryankasana - Beschreibeung der Asana ==

			=== Ausführung der Übung ===
			Die Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Von hier aus gib die [[Ellenbogen]] sowie den [[Scheitel]] auf den [[Boden]]. Dann hebe die [[Arme]] hoch, gib die [[Handflächen]] zusammen und strecke die [[Fingerspitzen]] zum [[Himmel]] aus. Daher auch die etymologische Bedeutung: [[Paryanka]] heißt [[Bett]] oder Ruhestätte. [[Urdhva_Hastasana\|Urdhva Hasta]] heißt [[Hände]] oben.

	==Klassifikation von Urdhva Hasta Paryankasana ==		==Klassifikation von Urdhva Hasta Paryankasana ==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:11:16Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 11:11 Uhr
Zeile 49:		Zeile 49:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/familienwochen/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:54:37Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:54 Uhr
Zeile 49:		Zeile 49:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/familienwochen/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/familienwochen/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:17:11Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:17 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Urdhva Hasta Paryankasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वहस्तपर्यङ्कासन ūrdhva-hasta-paryaṅkāsana n., deutsche Bezeichnung '' Bettstellung mit ausgestreckten Armen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Urdhva Hasta Paryankasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Matsyasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Paryanka]] - Bett, Sänfte, eine bestimmte Sitzhaltung, Gürtel zum Halten dieser Stellung; [[Asana]] - Stellung.		'''Urdhva Hasta Paryankasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वहस्तपर्यङ्कासन ūrdhva-hasta-paryaṅkāsana n., deutsche Bezeichnung '' Bettstellung mit ausgestreckten Armen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Urdhva Hasta Paryankasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Matsyasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Paryanka]] - Bett, Sänfte, eine bestimmte Sitzhaltung, Gürtel zum Halten dieser Stellung; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1554-Urdhva-Hasta-Paryankasana.~~png~~\|thumb\|Urdhva Hasta Paryankasana, Bettstellung mit ausgestreckten Armen]]		[[Datei:1554-Urdhva-Hasta-Paryankasana.jpg\|thumb\|Urdhva Hasta Paryankasana, Bettstellung mit ausgestreckten Armen]]
	== Urdhva Hasta Paryankasana Video==		== Urdhva Hasta Paryankasana Video==

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Urdhva Hasta Paryankasana''', Sanskrit ऊर्ध्वहस्तपर्यङ्कासन ūrdhva-hasta-paryaṅkāsana n., deutsche Bezeichnu…“

2022-02-18T20:20:32Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Urdhva Hasta Paryankasana''', Sanskrit ऊर्ध्वहस्तपर्यङ्कासन ūrdhva-hasta-paryaṅkāsana n., deutsche Bezeichnu…“

Neue Seite

'''Urdhva Hasta Paryankasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वहस्तपर्यङ्कासन ūrdhva-hasta-paryaṅkāsana n., deutsche Bezeichnung '' Bettstellung mit ausgestreckten Armen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Urdhva Hasta Paryankasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Matsyasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Paryanka]] - Bett, Sänfte, eine bestimmte Sitzhaltung, Gürtel zum Halten dieser Stellung; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1554-Urdhva-Hasta-Paryankasana.png|thumb|Urdhva Hasta Paryankasana, Bettstellung mit ausgestreckten Armen]]
== Urdhva Hasta Paryankasana Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Urdhva Hasta Paryankasana:
{{#ev:youtube|uZqnotlvEe0}}

==Klassifikation von Urdhva Hasta Paryankasana ==

* Dehnungsrichtung: Urdhva Hasta Paryankasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Rückenlage]], [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Urdhva Hasta Paryankasana ist eine Variation von Matsyasana, [[Paryankasana]], [[Paryankasana]].

==Quellen==

Urdhva Hasta Paryankasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Urdhva Hasta Paryankasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वहस्तपर्यङ्कासन, ūrdhva-hasta-paryaṅkāsana, Urdhvahastaparyankasana, urdhva-hasta-paryankasana, Urdhva Hasta Paryankasana, Urdhva Hasta Paryanka Pitha, Urdhva Hasta Paryankasan.

==Siehe auch==

* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Hasta Paryankasana:
* [[Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana]]
* [[Urdhva Eka Padasana]]
* [[Urdhva Hasta Hanumanasana]]
* [[Urdhva Hasta Padasana]]
* [[Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana]]
* [[Urdhva Hasta Virabhadrasana]]
* [[Urdhva Kamalasana]]
* [[Urdhva Matsyasana]]
* [[Urdhva Mukha Pashchimatanasana]]

Urdhva Hasta Paryankasana ist eine Variation von Matsyasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Matsyasana Alle Variationen von Matsyasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/business-yogalehrerin/ Business Yogalehrer/in]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/business-yogalehrerin/ Business Yogalehrer/in Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-healing-basisausbildung/ Chakra Healing Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Matsyasana]]
[[Kategorie:Paryankasana]]
[[Kategorie:Paryankasana]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Rückenlage]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]