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	<title>Upavishta Tittibhasana - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Vanessa Gauger: /* Upavishta Tittibhasana - Beschreibung der Asana */</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Upavishta Tittibhasana - Beschreibung der Asana&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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		<author><name>Vanessa Gauger</name></author>
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		<title>Vanessa Gauger: /* Upavishta Tittibhasana - Beschreibung der Asana */</title>
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		<author><name>Vanessa Gauger</name></author>
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		<title>Vanessa Gauger: /* Upavishta Tittibhasana Video */</title>
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		<author><name>Vanessa Gauger</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Tittibhasana&amp;diff=1008078&amp;oldid=prev</id>
		<title>Karma Yogi am 15. Mai 2022 um 06:53 Uhr</title>
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		<updated>2022-05-15T06:53:04Z</updated>

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&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Karma Yogi</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Tittibhasana&amp;diff=996490&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Upavishta Tittibhasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit उपविष्टटिट्टिभासन upaviṣṭa-ṭiṭṭibhāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Sit…“</title>
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		<updated>2022-02-18T06:41:59Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Upavishta Tittibhasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; उपविष्टटिट्टिभासन upaviṣṭa-ṭiṭṭibhāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Sit…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Upavishta Tittibhasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] उपविष्टटिट्टिभासन upaviṣṭa-ṭiṭṭibhāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Sitzendes [[Glühwürmchen]]; die sitzende [[Feuerfliege]],&amp;#039;&amp;#039; ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Upavishta Tittibhasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-gegraetscht-41218/ Konasana]. Wortbedeutung: [[Upavishta]] - sitzend; [[Tittibha (ṭiṭṭibha) - eine Art Rebhuhn, wird im Yoga als Glühwürmchen-Stellung/Feuerfliege-Stellung genannt; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1522-Upavishta-Tittibhasana.png|thumb|Upavishta Tittibhasana, Sitzendes Glühwürmchen]]&lt;br /&gt;
== Upavishta Tittibhasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Upavishta Tittibhasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|8j_xHG0gRgs}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Upavishta Tittibhasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Upavishta Tittibhasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Upavishta Tittibhasana ist eine Variation von Konasana, [[Tittibhasana]], [[Tittibhasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Upavishta Tittibhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Upavishta Tittibhasana kann auch geschrieben werden Upavishta Tittibhasana, उपविष्टटिट्टिभासन, upaviṣṭa-ṭiṭṭibhāsana, Upavishtatittibhasana, upavishta-tittibhasana, Upavista Tittibhasana, Upavishta Tittibha Pitha, Upavishta Tittibhasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Upavishta Tittibhasana:&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Konasana in Shirshasana]]&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana]]&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Prapadasana]]&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Shirshasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Ardha Gomukha Pashchimottanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Baddha Hasta Matsyasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Baddha Hasta Utkatasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Upavishta Tittibhasana ist eine Variation von Konasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Konasana Alle Variationen von Konasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-fuer-kinder-mit-adsadhs/ Yoga für Kinder mit ADS/ ADHS - Yogalehrer Weiterbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-jugendlichen/ Yoga mit Jugendlichen- Yogalehrer Weiterbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/nc/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/ Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Konasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Tittibhasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Tittibhasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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