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	<title>Upavishta Prapadasana - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Anwärter im Wiki: /* Upavishta Prapadasana - Beschreibung der Asana */</title>
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		<title>Anwärter im Wiki am 23. September 2023 um 11:06 Uhr</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Yoga Vidya: /* Upavishta Prapadasana Video */</title>
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		<updated>2022-02-18T06:41:25Z</updated>

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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<title>Yoga Vidya am 18. Februar 2022 um 06:40 Uhr</title>
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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Prapadasana&amp;diff=996484&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Upavishta Prapadasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit उपविष्टप्रपदासन upaviṣṭa-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Aufgerichtete sit…“</title>
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		<updated>2022-02-18T06:40:35Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Upavishta Prapadasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; उपविष्टप्रपदासन upaviṣṭa-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Aufgerichtete sit…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Upavishta Prapadasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] उपविष्टप्रपदासन upaviṣṭa-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Aufgerichtete sitzende [[Zehenspitzenstellung]],&amp;#039;&amp;#039; ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Upavishta Prapadasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Upavishta]] - sitzend; [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1519-Upavishta-Prapadasana.png|thumb|Upavishta Prapadasana, Aufgerichtete sitzende Zehenspitzenstellung]]&lt;br /&gt;
== Upavishta Prapadasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Upavishta Prapadasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|-B7v4_R3mFk}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Upavishta Prapadasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Upavishta Prapadasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf Zehenspitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Upavishta Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, [[Prapadasana]], [[Prapadasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Upavishta Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
* [[Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Upavishta Prapadasana kann auch geschrieben werden Upavishta Prapadasana, उपविष्टप्रपदासन, upaviṣṭa-prapadāsana, Upavishtaprapadasana, upavishta-prapadasana, Upavista Prapadasana, Upavishta Prapada Pitha, Upavishta Prapadasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren&lt;br /&gt;
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Upavishta Prapadasana:&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Janu Bhujasana]]&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Konasana]]&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Pada Garudasana]]&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Pashchimatanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Purvottanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Upavishta Tittibhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Baddha Hasta Matsyasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana]]&lt;br /&gt;
* [[Urdhva Baddha Hasta Utkatasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Upavishta Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Padangushthasana Alle Variationen von Padangushthasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken Yoga für den Rücken Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/yoga-atemtherapie-ausbildung/ Yoga Atemtherapie Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yoga-bei-spezifischen-beschwerden/ Yoga bei spezifischen Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/yoga-fitnesstrainer-ausbildung/ Yoga Fitnesstrainer/in Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Padangushthasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Prapadasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Prapadasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana auf Zehenspitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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