https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Upavishta_Parivrittasana 2026-04-11T03:31:50Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1242161&oldid=prev 2023-07-29T15:24:19Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:24 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l55">Zeile 55:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 55:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen Yoga Ferienwochen Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen Yoga Ferienwochen Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1168077&oldid=prev 2022-12-17T10:32:45Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Yogapose" class="mw-redirect" title="Yogapose">Yogapose</a>“ durch „<a href="/Yoga_Posen" title="Yoga Posen">Yogapose</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 17. Dezember 2022, 12:32 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Upavishta Parivrittasana''', [[Sanskrit]] उपविष्टपरिवृत्तासन upaviṣṭa-parivṛttāsana n., deutsche Bezeichnung '' Sitzende Drehung; Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapose]]. Upavishta Parivrittasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Upavishta]] - sitzend; [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Asana]] - Stellung.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Upavishta Parivrittasana''', [[Sanskrit]] उपविष्टपरिवृत्तासन upaviṣṭa-parivṛttāsana n., deutsche Bezeichnung '' Sitzende Drehung; Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Posen|</ins>Yogapose]]. Upavishta Parivrittasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Upavishta]] - sitzend; [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Asana]] - Stellung.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-1.jpg|thumb|Upavishta Parivrittasana, Sitzende Drehung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-1.jpg|thumb|Upavishta Parivrittasana, Sitzende Drehung]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-2.jpg|thumb]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-2.jpg|thumb]]</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1131628&oldid=prev 2022-08-02T09:11:11Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 11:11 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l55">Zeile 55:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 55:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen Yoga Ferienwochen Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen Yoga Ferienwochen Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/yoga-ferienwochen/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=3&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/yoga-ferienwochen/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1093752&oldid=prev 2022-08-01T08:19:48Z

<p><span class="autocomment">Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 1. August 2022, 10:19 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l4">Zeile 4:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 4:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-3.jpg|thumb]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-3.jpg|thumb]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Upavishta Parivrittasana - </ins>Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], Seitwärtsbeuge und es gibt Drehungen. Alle [[ Drehung]]en werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise aufrecht und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine [[Flexibilität]] der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind [[Kategorie:Upavishta Parivrittasana| Upavishta Parivrittasana Variationen]] sehr hilfreich um die [[Sushumna| Energie durch die Wirbelsäule]] nach oben zu bringen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], Seitwärtsbeuge und es gibt Drehungen. Alle [[ Drehung]]en werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise aufrecht und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine [[Flexibilität]] der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind [[Kategorie:Upavishta Parivrittasana| Upavishta Parivrittasana Variationen]] sehr hilfreich um die [[Sushumna| Energie durch die Wirbelsäule]] nach oben zu bringen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Anwärter im Wiki https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1086343&oldid=prev 2022-07-07T08:32:30Z

<p><span class="autocomment">Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 7. Juli 2022, 10:32 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], Seitwärtsbeuge und es gibt Drehungen. Alle [[ Drehung]]en werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise aufrecht und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine [[Flexibilität]] der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind Upavishta Parivrittasana Variationen sehr hilfreich um die [[Sushumna|Energie durch die Wirbelsäule]] nach oben zu bringen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], Seitwärtsbeuge und es gibt Drehungen. Alle [[ Drehung]]en werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise aufrecht und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine [[Flexibilität]] der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kategorie:Upavishta Parivrittasana| </ins>Upavishta Parivrittasana Variationen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sehr hilfreich um die [[Sushumna| Energie durch die Wirbelsäule]] nach oben zu bringen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td></tr> </table>

Anwärter im Wiki https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1086342&oldid=prev 2022-07-07T08:30:57Z

<p><span class="autocomment">Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 7. Juli 2022, 10:30 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], Seitwärtsbeuge und es gibt Drehungen. Alle [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Drehen| Drehungen</del>]] werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise aufrecht und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine [[Flexibilität]] der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind Upavishta Parivrittasana Variationen sehr hilfreich um die [[Sushumna|Energie durch die Wirbelsäule]] nach oben zu bringen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], Seitwärtsbeuge und es gibt Drehungen. Alle [[ <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Drehung</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">en </ins>werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise aufrecht und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine [[Flexibilität]] der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind Upavishta Parivrittasana Variationen sehr hilfreich um die [[Sushumna|Energie durch die Wirbelsäule]] nach oben zu bringen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td></tr> </table>

Anwärter im Wiki https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1086341&oldid=prev 2022-07-07T08:29:38Z

<p><span class="autocomment">Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 7. Juli 2022, 10:29 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], Seitwärtsbeuge und es gibt Drehungen. Alle [[Drehen| Drehungen]] werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>aufrecht<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine Flexibilität der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind Upavishta Parivrittasana Variationen sehr hilfreich um die [[Sushumna|Energie durch die Wirbelsäule]] nach oben zu bringen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], Seitwärtsbeuge und es gibt Drehungen. Alle [[Drehen| Drehungen]] werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise aufrecht und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Flexibilität<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind Upavishta Parivrittasana Variationen sehr hilfreich um die [[Sushumna|Energie durch die Wirbelsäule]] nach oben zu bringen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td></tr> </table>

Anwärter im Wiki https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1086339&oldid=prev 2022-07-07T08:28:20Z

<p><span class="autocomment">Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 7. Juli 2022, 10:28 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Seitwärtsbeuge<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>und es gibt Drehungen. Alle [[Drehungen]] werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise [[aufrecht]] und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine Flexibilität der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind Upavishta Parivrittasana Variationen sehr hilfreich um die Energie durch die Wirbelsäule nach oben zu bringen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], Seitwärtsbeuge und es gibt Drehungen. Alle [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Drehen| </ins>Drehungen]] werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise [[aufrecht]] und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine Flexibilität der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind Upavishta Parivrittasana Variationen sehr hilfreich um die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Sushumna|</ins>Energie durch die Wirbelsäule<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach oben zu bringen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td></tr> </table>

Anwärter im Wiki https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1086338&oldid=prev 2022-07-07T08:26:43Z

<p><span class="autocomment">Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 7. Juli 2022, 10:26 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Upavishta]] [[Parivritti| Parivritt]]asana ist die sitzende Drehung. Upavishta Parivrittasana ist ein Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen. Vom Standpunkt der Wirbelsäule aus gibt es [[Vorwärtsbeuge]], [[Kategorie:Rückbeuge| Rückwärtsbeuge]], [[Seitwärtsbeuge]] und es gibt Drehungen. Alle [[Drehungen]] werden als Parivrittasana bezeichnet. Parivrittasana [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen| Drehübungen]] gibt es [[Kategorie:Asana im Sitzen| im Sitzen]], [[Kategorie:Asana im Liegen|im Liegen]] und [[Kategorie:Stehhaltung| im Stehen]]. Upavishta Parivrittasana also der Sammelname für alle sitzenden Drehungen. Dabei ist die [[Wirbelsäule]] typischerweise [[aufrecht]] und in dem du dich mit aufgerichteter Wirbelsäule in verschiedene Richtungen drehst, sorgst du für eine Flexibilität der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Zwischenwirbelgelenke]. Du tust etwas Gutes für deine [[Bandscheiben]], du machst eine [[Bauchmassage| Massage]] für deine Bauchorgane und du lässt auch die [[Energie]] durch die Wirbelsäule nach oben bringen. Häufig sind Upavishta Parivrittasana Variationen sehr hilfreich um die Energie durch die Wirbelsäule nach oben zu bringen.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td></tr> </table>

Anwärter im Wiki https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Upavishta_Parivrittasana&diff=1086329&oldid=prev 2022-07-07T08:15:31Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 7. Juli 2022, 10:15 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-2.jpg|thumb]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-2.jpg|thumb]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-3.jpg|thumb]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-3.jpg|thumb]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Upavishta Parivrittasana Video==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Anwärter im Wiki