Upaveshasana - Versionsgeschichte

Karma Yogi 3: /* Ausführung der Übung */

2023-09-21T15:18:17Z

Ausführung der Übung

← Nächstältere Version		Version vom 21. September 2023, 17:18 Uhr
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	==Ausführung der Übung==		==Ausführung der Übung==
	Du könntest auch in der ~~Zechenspitzenhocke~~ sein, aber meistens ist es die [[Tiefe Hocke-Stellung\|tiefe Hocke]] mit Fersen am Boden. Du kannst dabei zum Beispiel die Hände in Namaste-[[Mudra]] machen ( = Namaska Upaveshasana).		Du könntest auch in der Zehenspitzenhocke sein, aber meistens ist es die [[Tiefe Hocke-Stellung\|tiefe Hocke]] mit Fersen am Boden. Du kannst dabei zum Beispiel die Hände in Namaste-[[Mudra]] machen ( = Namaska Upaveshasana).

	===Variationen===		===Variationen===

Karma Yogi 3: /* Upaveshasana - Beschreibung der Asana */

2023-09-21T15:16:56Z

Upaveshasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. September 2023, 17:16 Uhr
Zeile 3:		Zeile 3:

	==Upaveshasana - Beschreibung der Asana==		==Upaveshasana - Beschreibung der Asana==
	Upaveshasana ist die Hockstellung. Upavesha heißt einfach Hocke. Jede Stellung im Hocken kann man als Upavesha bezeichnen.		Upaveshasana ist die Hockstellung. Upavesha heißt einfach [[Hocke]]. Jede Stellung im Hocken kann man als Upavesha bezeichnen.

	==Ausführung der Übung==		==Ausführung der Übung==

Karma Yogi 3: /* Wirkung */

2023-09-21T15:16:37Z

Wirkung

← Nächstältere Version		Version vom 21. September 2023, 17:16 Uhr
Zeile 16:		Zeile 16:

	==Wirkung==		==Wirkung==
	~~[[Hockstellung\|~~Hockstellungen]] sind wichtige Stellungen. Man nimmt an, dass in früheren Zeiten die Menschen sehr viel gehockt haben. In früheren Zeiten gab es keine Stühle und sich auf den Boden zu setzen, war nicht in jeder Situation möglich, aber man kann sich immerhin hocken. Bis heute gibt es viele Naturvölker, die zum Beispiel auch in Hockstellungen sitzen, sich unterhalten oder auch essen. Für die meisten Westler unvorstellbar, weil sie die Flexibilität in Hüften, Knien und Fußgelenken nicht haben. Dass in Naturvölkern diese Stellung üblich ist, zeigt, dass diese Hockdehnung für Knie, Hüfte und Oberschenkel entscheiden ist. Und vermutlich würden Menschen bis ins hohe Alter gesündere Beingelenke haben, wenn sie häufiger Upaveshasana üben.		Hockstellungen sind wichtige Stellungen. Man nimmt an, dass in früheren Zeiten die Menschen sehr viel gehockt haben. In früheren Zeiten gab es keine Stühle und sich auf den Boden zu setzen, war nicht in jeder Situation möglich, aber man kann sich immerhin hocken. Bis heute gibt es viele Naturvölker, die zum Beispiel auch in Hockstellungen sitzen, sich unterhalten oder auch essen. Für die meisten Westler unvorstellbar, weil sie die Flexibilität in Hüften, Knien und Fußgelenken nicht haben. Dass in Naturvölkern diese Stellung üblich ist, zeigt, dass diese Hockdehnung für Knie, Hüfte und Oberschenkel entscheiden ist. Und vermutlich würden Menschen bis ins hohe Alter gesündere Beingelenke haben, wenn sie häufiger Upaveshasana üben.

	== Upaveshasana Video==		== Upaveshasana Video==

Karma Yogi 3: /* Upaveshasana - Beschreibung der Asana */

2023-09-21T15:15:22Z

Upaveshasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. September 2023, 17:15 Uhr
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	==Upaveshasana - Beschreibung der Asana==		==Upaveshasana - Beschreibung der Asana==
	ist die Hockstellung. Upavesha heißt einfach Hocke. Jede Stellung im Hocken kann man als Upavesha bezeichnen.		Upaveshasana ist die Hockstellung. Upavesha heißt einfach Hocke. Jede Stellung im Hocken kann man als Upavesha bezeichnen.

	==Ausführung der Übung==		==Ausführung der Übung==

Karma Yogi 3 am 21. September 2023 um 15:15 Uhr

2023-09-21T15:15:05Z

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 '''Upaveshasana''', [[Sanskrit]] उपवेशासन upaveśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Hock-Stellung,'' ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Upaveshasana gilt als eine der Variationen von [[Upaveshasana]]. Wortbedeutung: [[Upavesha]] - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; [[Asana]] - Stellung.
 [[Datei:1509-Upaveshasana.jpg|thumb|Upaveshasana, Hock-Stellung]]
 == Upaveshasana Video==

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:24:18Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga Sport und Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga Sport und Yoga Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:45:21Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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	'''Upaveshasana''', [[Sanskrit]] उपवेशासन upaveśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Hock-Stellung,'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Upaveshasana gilt als eine der Variationen von [[Upaveshasana]]. Wortbedeutung: [[Upavesha]] - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; [[Asana]] - Stellung.		'''Upaveshasana''', [[Sanskrit]] उपवेशासन upaveśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Hock-Stellung,'' ist eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Upaveshasana gilt als eine der Variationen von [[Upaveshasana]]. Wortbedeutung: [[Upavesha]] - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1509-Upaveshasana.jpg\|thumb\|Upaveshasana, Hock-Stellung]]		[[Datei:1509-Upaveshasana.jpg\|thumb\|Upaveshasana, Hock-Stellung]]
	== Upaveshasana Video==		== Upaveshasana Video==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:11:09Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga Sport und Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga Sport und Yoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/sport-und-yoga/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:54:29Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga Sport und Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga Sport und Yoga Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/sport-und-yoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/sport-und-yoga/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:17:04Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Upaveshasana''', [[Sanskrit]] उपवेशासन upaveśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Hock-Stellung,'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Upaveshasana gilt als eine der Variationen von [[Upaveshasana]]. Wortbedeutung: [[Upavesha]] - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; [[Asana]] - Stellung.		'''Upaveshasana''', [[Sanskrit]] उपवेशासन upaveśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Hock-Stellung,'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Upaveshasana gilt als eine der Variationen von [[Upaveshasana]]. Wortbedeutung: [[Upavesha]] - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:1509-Upaveshasana.~~png~~\|thumb\|Upaveshasana, Hock-Stellung]]		[[Datei:1509-Upaveshasana.jpg\|thumb\|Upaveshasana, Hock-Stellung]]
	== Upaveshasana Video==		== Upaveshasana Video==

Upaveshasana - Versionsgeschichte

Karma Yogi 3: /* Ausführung der Übung */

Karma Yogi 3: /* Upaveshasana - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 3: /* Wirkung */

Karma Yogi 3: /* Upaveshasana - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 3 am 21. September 2023 um 15:15 Uhr

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“