Unmut - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:23:41Z

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2022-08-02T09:10:23Z

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	=== Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare===		=== Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Seminare zum Thema Angst überwinden]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Seminare zum Thema Angst überwinden]:'''
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2022-07-30T16:34:20Z

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	* [[Tugend]]		* [[Tugend]]
	* [~~http~~://tugenden.~~podspot~~.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften		* [https://tugenden.podcaster.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
	* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität		* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/yoga-vidya-meditationslehrer/ Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/yoga-vidya-meditationslehrer/ Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung]

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2022-06-20T10:53:47Z

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	=== Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare===		=== Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Seminare zum Thema Angst überwinden]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Seminare zum Thema Angst überwinden]:'''
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Pandurang: /* Umgang mit Unmut bei einem Anderen */

2016-12-05T07:49:06Z

Umgang mit Unmut bei einem Anderen

← Nächstältere Version		Version vom 5. Dezember 2016, 09:49 Uhr
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	== Umgang mit Unmut bei einem Anderen ==		== Umgang mit Unmut bei einem Anderen ==
	'''Vortrag von Sukadev'''		'''Vortrag von Sukadev''' 2015

			[[Datei:Kaugummi Missgeschick Pech blöd.jpg\|thumb\|Shit happens - kein Grund in Unmut zu fallen]]

	Manchmal äußern Menschen ihren Unmut. Manchmal äußern sie es subtiler. Manchmal massiver. Und du fühlst dich vielleicht gekränkt. Mein Tipp wäre, wertschätze Menschen, egal ob sie freundlich zu dir sind oder ihren Unmut äußern. Im Leben geschehen manchmal leidvolle Dinge. Manche Menschen versuchen das beste daraus zu machen. Manche schimpfen lautstark. Letztlich ist das nicht so erheblich. Letztlich kommt es darauf an, man bespricht Sachen und man schaut wie man zusammen gemeinsame Anliegen angeht. Und manche machen es mürrisch und manche machen es gerne. Es spielt letztlich für das große Ganze nicht die große Rolle.		Manchmal äußern Menschen ihren Unmut. Manchmal äußern sie es subtiler. Manchmal massiver. Und du fühlst dich vielleicht gekränkt. Mein Tipp wäre, wertschätze Menschen, egal ob sie freundlich zu dir sind oder ihren Unmut äußern. Im Leben geschehen manchmal leidvolle Dinge. Manche Menschen versuchen das beste daraus zu machen. Manche schimpfen lautstark. Letztlich ist das nicht so erheblich. Letztlich kommt es darauf an, man bespricht Sachen und man schaut wie man zusammen gemeinsame Anliegen angeht. Und manche machen es mürrisch und manche machen es gerne. Es spielt letztlich für das große Ganze nicht die große Rolle.

Pandurang am 5. Dezember 2016 um 07:47 Uhr

2016-12-05T07:47:38Z

← Nächstältere Version		Version vom 5. Dezember 2016, 09:47 Uhr
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	== Umgang mit Unmut bei einem Anderen ==		== Umgang mit Unmut bei einem Anderen ==
	~~===~~ Vortrag von Sukadev ~~===~~		'''Vortrag von Sukadev'''

	Manchmal äußern Menschen ihren Unmut. Manchmal äußern sie es subtiler. Manchmal massiver. Und du fühlst dich vielleicht gekränkt. Mein Tipp wäre, wertschätze Menschen, egal ob sie freundlich zu dir sind oder ihren Unmut äußern. Im Leben geschehen manchmal leidvolle Dinge. Manche Menschen versuchen das beste daraus zu machen. Manche schimpfen lautstark. ~~Letzlich~~ ist das nicht so erheblich. Letztlich kommt es darauf an, man bespricht Sachen und man schaut wie man zusammen gemeinsame Anliegen angeht. Und manche machen es mürrisch und manche machen es gerne. Es spielt letztlich für das große Ganze nicht die große Rolle.		Manchmal äußern Menschen ihren Unmut. Manchmal äußern sie es subtiler. Manchmal massiver. Und du fühlst dich vielleicht gekränkt. Mein Tipp wäre, wertschätze Menschen, egal ob sie freundlich zu dir sind oder ihren Unmut äußern. Im Leben geschehen manchmal leidvolle Dinge. Manche Menschen versuchen das beste daraus zu machen. Manche schimpfen lautstark. Letztlich ist das nicht so erheblich. Letztlich kommt es darauf an, man bespricht Sachen und man schaut wie man zusammen gemeinsame Anliegen angeht. Und manche machen es mürrisch und manche machen es gerne. Es spielt letztlich für das große Ganze nicht die große Rolle.

	Sage nicht jemandem, wenn du es nicht mit Freude machst, dann mach es halt gar nicht. Damit stößt du den anderen nur vor den Kopf. Manche Menschen sind halt so. Die müssen erst ihren Unmut äußern bevor sie in die Gänge kommen. Ich habe schon erlebt, das ich sage, die Unmutsäußerung ist der Antrieb des anderen um es nachher effektiv angehen zu können. Also, wenn der andere seinen Unmut äußert, toll. Dann weiß ich, er wird sich jetzt richtig engagieren.		Sage nicht jemandem, wenn du es nicht mit [[Freude]] machst, dann mach es halt gar nicht. Damit stößt du den anderen nur vor den Kopf. Manche Menschen sind halt so. Die müssen erst ihren Unmut äußern bevor sie in die Gänge kommen. Ich habe schon erlebt, das ich sage, die Unmutsäußerung ist der Antrieb des anderen um es nachher effektiv angehen zu können. Also, wenn der andere seinen Unmut äußert, toll. Dann weiß ich, er wird sich jetzt richtig engagieren.

	Nicht bei allen ist das so. Aber manchmal ist das so. Also ich springe nicht gleich auf den Unmut anderer an, sondern schaue worum es dort geht. Und wenn jemand seinen Unmut äußert für etwas, was dich gar nichts angeht, du musst jetzt nicht gleich ihn korrigieren und im alle positiven Sichtweise vermitteln. Manchmal will der Mensch einfach nur seinen Unmut äußern und wenn er einen Zuhörere findet, der das zur Kenntnis nimmt, vielleicht ~~liebevoll~~ nickt, ihm vielleicht vom Herzen her Licht schickt, vielleicht ihm Verständnis ~~zeitg~~, Mitgefühl zeigt, dann ist alles schon in Ordnung.		Nicht bei allen ist das so. Aber manchmal ist das so. Also ich springe nicht gleich auf den Unmut anderer an, sondern schaue worum es dort geht. Und wenn jemand seinen Unmut äußert für etwas, was dich gar nichts angeht, du musst jetzt nicht gleich ihn korrigieren und im alle positiven Sichtweise vermitteln. Manchmal will der [[Mensch]] einfach nur seinen Unmut äußern und wenn er einen Zuhörere findet, der das zur Kenntnis nimmt, vielleicht [[liebe]]voll nickt, ihm vielleicht vom Herzen her [[Licht]] schickt, vielleicht ihm Verständnis zeigt, [[Mitgefühl]] zeigt, dann ist alles schon in Ordnung.

	Das gilt natürlich in Partnerbeziehungen ganz besonders. Versuche nicht deinem Partner die Sichtweise des Chefs zu vermitteln wenn dein Partner den Unmut über den Chef äußert. Er will einfach nur dein Mitgefühl.		Das gilt natürlich in Partnerbeziehungen ganz besonders. Versuche nicht deinem Partner die Sichtweise des Chefs zu vermitteln wenn dein Partner den Unmut über den Chef äußert. Er will einfach nur dein Mitgefühl.
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	== Unmut überwinden ==		== Unmut überwinden ==
			'''Niederschrift eines Vortrages von Sukadev 2016'''

	Mut ist ein deutsches Wort, was nicht nur für Tapferkeit und Kühnheit steht, sondern Mut steht eben auch für Gemüt. Es gibt Hochmut, Unmut, Kleinmut und Großmut verschiedene Formen von Mut, all das sagt etwas über die Psyche aus. So ist Unmut etwas, was einem eigentlich nicht entspricht. Das Wort Unmut ist das Gegenteil von dem, was der natürliche Gemütszustand ist.		[[Mut]] ist ein deutsches Wort, was nicht nur für [[Tapferkeit]] und [[Kühnheit]] steht, sondern Mut steht eben auch für Gemüt. Es gibt [[Hochmut]], Unmut, [[Kleinmut]] und [[Großmut]] verschiedene Formen von Mut, all das sagt etwas über die Psyche aus. So ist Unmut etwas, was einem eigentlich nicht entspricht. Das Wort Unmut ist das Gegenteil von dem, was der natürliche Gemütszustand ist.

	Der natürliche Gemütszustand ist eher Freude, Mut, Wohlwollen, Einfühlungsvermögen, Mitgefühl. Unmut heißt, man ist irgendwo gekränkt, verärgert, mag etwas nicht und so gilt es auch, Unmut zu überwinden. Anstatt zu überlegen, warum du Unmut hast, könntest du stattdessen überlegen, wie du den Unmut überwinden könntest. Also, Unmut überwinden, wie könntest du das machen, wie könnte das gehen? Da kannst du viele Sachen überlegen, du könntest auch einfach überlegen, was du tun müsstest, um wieder glücklich zu sein. Was müsstest du tun, um gelassener zu sein? Auf was kannst du deine Aufmerksamkeit richten? Denn angenommen, du bist im Unmut, es würde jemand anderes dir ein Kompliment machen, dich loben, sofort wäre der Unmut überwunden.		Der natürliche Gemütszustand ist eher [[Freude]], Mut, [[Wohlwollen]], [[Einfühlungsvermögen]], [[Mitgefühl]]. Unmut heißt, man ist irgendwo gekränkt, verärgert, mag etwas nicht und so gilt es auch, Unmut zu überwinden. Anstatt zu überlegen, warum du Unmut hast, könntest du stattdessen überlegen, wie du den Unmut überwinden könntest. Also, Unmut überwinden, wie könntest du das machen, wie könnte das gehen? Da kannst du viele Sachen überlegen, du könntest auch einfach überlegen, was du tun müsstest, um wieder glücklich zu sein. Was müsstest du tun, um gelassener zu sein? Auf was kannst du deine [[Aufmerksamkeit]] richten? Denn angenommen, du bist im Unmut, es würde jemand anderes dir ein Kompliment machen, dich loben, sofort wäre der Unmut überwunden.

	So schwierig ist es eigentlich nicht, bring wieder etwas Freude in dein leben und der Unmut lässt von selber nach. Warum solltest du deine Stimmung aber von einem anderen Menschen abhängig machen? Überlege selbst, wie du immer wieder in Gelassenheit kommst, wie du immer wieder Ruhe und Gelassenheit findest. Mache dein persönliches Glück nicht abhängig vom Glück anderer und auch nicht von dem, was andere zu dir sagen. Unmut überwinden ist auch ein Frage der Würde. Mache dein Glück nicht so sehr abhängig von den Worten anderer, lerne ~~Kränkungen~~ zu überwinden. Das ist ein guter Weg für mehr Glück und mehr Ruhe.		So schwierig ist es eigentlich nicht, bring wieder etwas Freude in dein leben und der Unmut lässt von selber nach. Warum solltest du deine Stimmung aber von einem anderen Menschen abhängig machen? Überlege selbst, wie du immer wieder in [[Gelassenheit]] kommst, wie du immer wieder Ruhe und Gelassenheit findest. Mache dein persönliches Glück nicht abhängig vom Glück anderer und auch nicht von dem, was andere zu dir sagen. Unmut überwinden ist auch ein Frage der [[Würde]]. Mache dein [[Glück]] nicht so sehr abhängig von den Worten anderer, lerne [[Kränkung]]en zu überwinden. Das ist ein guter Weg für mehr Glück und mehr [[Ruhe]].

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	== Unmut in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==		== Unmut in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==

Tomhell am 2. November 2016 um 14:33 Uhr

2016-11-02T14:33:34Z

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	Das gilt natürlich in Partnerbeziehungen ganz besonders. Versuche nicht deinem Partner die Sichtweise des Chefs zu vermitteln wenn dein Partner den Unmut über den Chef äußert. Er will einfach nur dein Mitgefühl.		Das gilt natürlich in Partnerbeziehungen ganz besonders. Versuche nicht deinem Partner die Sichtweise des Chefs zu vermitteln wenn dein Partner den Unmut über den Chef äußert. Er will einfach nur dein Mitgefühl.

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	== Unmut überwinden ==		== Unmut überwinden ==
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	So schwierig ist es eigentlich nicht, bring wieder etwas Freude in dein leben und der Unmut lässt von selber nach. Warum solltest du deine Stimmung aber von einem anderen Menschen abhängig machen? Überlege selbst, wie du immer wieder in Gelassenheit kommst, wie du immer wieder Ruhe und Gelassenheit findest. Mache dein persönliches Glück nicht abhängig vom Glück anderer und auch nicht von dem, was andere zu dir sagen. Unmut überwinden ist auch ein Frage der Würde. Mache dein Glück nicht so sehr abhängig von den Worten anderer, lerne Kränkungen zu überwinden. Das ist ein guter Weg für mehr Glück und mehr Ruhe.		So schwierig ist es eigentlich nicht, bring wieder etwas Freude in dein leben und der Unmut lässt von selber nach. Warum solltest du deine Stimmung aber von einem anderen Menschen abhängig machen? Überlege selbst, wie du immer wieder in Gelassenheit kommst, wie du immer wieder Ruhe und Gelassenheit findest. Mache dein persönliches Glück nicht abhängig vom Glück anderer und auch nicht von dem, was andere zu dir sagen. Unmut überwinden ist auch ein Frage der Würde. Mache dein Glück nicht so sehr abhängig von den Worten anderer, lerne Kränkungen zu überwinden. Das ist ein guter Weg für mehr Glück und mehr Ruhe.

	~~{{#ev:youtube\|eH7vJQxa9lE}}~~

	== Unmut in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==		== Unmut in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==

Tomhell am 2. November 2016 um 14:32 Uhr

2016-11-02T14:32:46Z

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-'''Unmut ''' bedeutet, dass man etwas nicht für gut hält. Unmut ist eine Missgestimmtheit, eine Missmut, ein Ärger. Unmut ist ein Ausdruck aus der gehobeneren Sprache bzw. aus der Schriftsprache. Unmut hat nichts mit Mut im Sinne von Tapferkeit zu tun, auch nicht mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], also dem Gegenteil. Vielmehr steht hier Mut für Gemüt, also einen Gemütszustand. Es gibt Kleinmut, Großmut, Hochmut, Missmut - und eben Unmut. Da [[Gelassenheit]], Freude und [[Liebe]] der natürliche Gemütszustand des Menschen ist, ist Unmut das Gegenteil davon, also ein Ärger, ein Missgestimmtsein. Man kann seinen Unmut manchmal kaum verhehlen. Manchmal muss man seinem Unmut Luft machen. Manchmal stößt man mit seinen Plänen und Vorstellungen auf Unmut. Man sollte aber nicht zu lange im Gefühl des Unmuts verharren. Besser ist es, konstruktive Vorschläge zu machen.
+'''Unmut ''' bedeutet, dass man etwas nicht für gut hält. Unmut ist eine Missgestimmtheit, eine Missmut, ein Ärger. Unmut ist ein Ausdruck aus der gehobeneren Sprache bzw. aus der Schriftsprache. Unmut hat nichts mit Mut im Sinne von Tapferkeit zu tun, auch nicht mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], also dem Gegenteil. Vielmehr steht hier Mut für Gemüt, also einen Gemütszustand.
 [[Datei:RTE fasten Ayurveda magicC Ruheraum277.jpg.jpg|thumb|[[Entspannung]] ist wichtig bei Unmut]]
 == Unmut überwinden ==

Tomhell: /* Unmut überwinden */

2016-10-14T15:08:20Z

Unmut überwinden

← Nächstältere Version		Version vom 14. Oktober 2016, 17:08 Uhr
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	Der natürliche Gemütszustand ist eher Freude, Mut, Wohlwollen, Einfühlungsvermögen, Mitgefühl. Unmut heißt, man ist irgendwo gekränkt, verärgert, mag etwas nicht und so gilt es auch, Unmut zu überwinden. Anstatt zu überlegen, warum du Unmut hast, könntest du stattdessen überlegen, wie du den Unmut überwinden könntest. Also, Unmut überwinden, wie könntest du das machen, wie könnte das gehen? Da kannst du viele Sachen überlegen, du könntest auch einfach überlegen, was du tun müsstest, um wieder glücklich zu sein. Was müsstest du tun, um gelassener zu sein? Auf was kannst du deine Aufmerksamkeit richten? Denn angenommen, du bist im Unmut, es würde jemand anderes dir ein Kompliment machen, dich loben, sofort wäre der Unmut überwunden.		Der natürliche Gemütszustand ist eher Freude, Mut, Wohlwollen, Einfühlungsvermögen, Mitgefühl. Unmut heißt, man ist irgendwo gekränkt, verärgert, mag etwas nicht und so gilt es auch, Unmut zu überwinden. Anstatt zu überlegen, warum du Unmut hast, könntest du stattdessen überlegen, wie du den Unmut überwinden könntest. Also, Unmut überwinden, wie könntest du das machen, wie könnte das gehen? Da kannst du viele Sachen überlegen, du könntest auch einfach überlegen, was du tun müsstest, um wieder glücklich zu sein. Was müsstest du tun, um gelassener zu sein? Auf was kannst du deine Aufmerksamkeit richten? Denn angenommen, du bist im Unmut, es würde jemand anderes dir ein Kompliment machen, dich loben, sofort wäre der Unmut überwunden.

	So schwierig ist es eigentlich nicht, bring wieder etwas Freude in dein leben und er Unmut lässt von selber nach. Warum solltest du deine Stimmung aber von einem anderen Menschen abhängig machen? Überlege selbst, wie du immer wieder in Gelassenheit kommst, wie du immer wieder Ruhe und Gelassenheit findest. Mache dein persönliches Glück nicht abhängig vom Glück anderer und auch nicht von dem, was andere zu dir sagen. Unmut überwinden ist auch ein Frage der Würde. Mache dein Glück nicht so sehr abhängig von den Worten anderer, lerne Kränkungen zu überwinden. Das ist ein guter Weg für mehr Glück und mehr Ruhe.		So schwierig ist es eigentlich nicht, bring wieder etwas Freude in dein leben und der Unmut lässt von selber nach. Warum solltest du deine Stimmung aber von einem anderen Menschen abhängig machen? Überlege selbst, wie du immer wieder in Gelassenheit kommst, wie du immer wieder Ruhe und Gelassenheit findest. Mache dein persönliches Glück nicht abhängig vom Glück anderer und auch nicht von dem, was andere zu dir sagen. Unmut überwinden ist auch ein Frage der Würde. Mache dein Glück nicht so sehr abhängig von den Worten anderer, lerne Kränkungen zu überwinden. Das ist ein guter Weg für mehr Glück und mehr Ruhe.

	{{#ev:youtube\|eH7vJQxa9lE}}		{{#ev:youtube\|eH7vJQxa9lE}}

Tomhell am 14. Oktober 2016 um 15:07 Uhr

2016-10-14T15:07:15Z

← Nächstältere Version		Version vom 14. Oktober 2016, 17:07 Uhr
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	'''Unmut ''' ~~- Wortdefinition und praktische Tipps. Unmut~~ bedeutet, dass man etwas nicht für gut hält. Unmut ist eine Missgestimmtheit, eine Missmut, ein Ärger. Unmut ist ein Ausdruck aus der gehobeneren Sprache bzw. aus der Schriftsprache. Unmut hat nichts mit Mut im Sinne von Tapferkeit zu tun, auch nicht mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], also dem Gegenteil. Vielmehr steht hier Mut für Gemüt, also einen Gemütszustand. Es gibt Kleinmut, Großmut, Hochmut, Missmut - und eben Unmut. Da [[Gelassenheit]], Freude und [[Liebe]] der natürliche Gemütszustand des Menschen ist, ist Unmut das Gegenteil davon, also ein Ärger, ein Missgestimmtsein. Man kann seinen Unmut manchmal kaum verhehlen. Manchmal muss man seinem Unmut Luft machen. Manchmal stößt man mit seinen Plänen und Vorstellungen auf Unmut. Man sollte aber nicht zu lange im Gefühl des Unmuts verharren. Besser ist es, konstruktive Vorschläge zu machen.		'''Unmut ''' bedeutet, dass man etwas nicht für gut hält. Unmut ist eine Missgestimmtheit, eine Missmut, ein Ärger. Unmut ist ein Ausdruck aus der gehobeneren Sprache bzw. aus der Schriftsprache. Unmut hat nichts mit Mut im Sinne von Tapferkeit zu tun, auch nicht mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], also dem Gegenteil. Vielmehr steht hier Mut für Gemüt, also einen Gemütszustand. Es gibt Kleinmut, Großmut, Hochmut, Missmut - und eben Unmut. Da [[Gelassenheit]], Freude und [[Liebe]] der natürliche Gemütszustand des Menschen ist, ist Unmut das Gegenteil davon, also ein Ärger, ein Missgestimmtsein. Man kann seinen Unmut manchmal kaum verhehlen. Manchmal muss man seinem Unmut Luft machen. Manchmal stößt man mit seinen Plänen und Vorstellungen auf Unmut. Man sollte aber nicht zu lange im Gefühl des Unmuts verharren. Besser ist es, konstruktive Vorschläge zu machen.
	[[Datei:RTE fasten Ayurveda magicC Ruheraum277.jpg.jpg\|thumb\|[[Entspannung]] ist wichtig bei Unmut]]		[[Datei:RTE fasten Ayurveda magicC Ruheraum277.jpg.jpg\|thumb\|[[Entspannung]] ist wichtig bei Unmut]]

			== Unmut überwinden ==

			Mut ist ein deutsches Wort, was nicht nur für Tapferkeit und Kühnheit steht, sondern Mut steht eben auch für Gemüt. Es gibt Hochmut, Unmut, Kleinmut und Großmut verschiedene Formen von Mut, all das sagt etwas über die Psyche aus. So ist Unmut etwas, was einem eigentlich nicht entspricht. Das Wort Unmut ist das Gegenteil von dem, was der natürliche Gemütszustand ist.

			Der natürliche Gemütszustand ist eher Freude, Mut, Wohlwollen, Einfühlungsvermögen, Mitgefühl. Unmut heißt, man ist irgendwo gekränkt, verärgert, mag etwas nicht und so gilt es auch, Unmut zu überwinden. Anstatt zu überlegen, warum du Unmut hast, könntest du stattdessen überlegen, wie du den Unmut überwinden könntest. Also, Unmut überwinden, wie könntest du das machen, wie könnte das gehen? Da kannst du viele Sachen überlegen, du könntest auch einfach überlegen, was du tun müsstest, um wieder glücklich zu sein. Was müsstest du tun, um gelassener zu sein? Auf was kannst du deine Aufmerksamkeit richten? Denn angenommen, du bist im Unmut, es würde jemand anderes dir ein Kompliment machen, dich loben, sofort wäre der Unmut überwunden.

			So schwierig ist es eigentlich nicht, bring wieder etwas Freude in dein leben und er Unmut lässt von selber nach. Warum solltest du deine Stimmung aber von einem anderen Menschen abhängig machen? Überlege selbst, wie du immer wieder in Gelassenheit kommst, wie du immer wieder Ruhe und Gelassenheit findest. Mache dein persönliches Glück nicht abhängig vom Glück anderer und auch nicht von dem, was andere zu dir sagen. Unmut überwinden ist auch ein Frage der Würde. Mache dein Glück nicht so sehr abhängig von den Worten anderer, lerne Kränkungen zu überwinden. Das ist ein guter Weg für mehr Glück und mehr Ruhe.

			{{#ev:youtube\|eH7vJQxa9lE}}

	== Unmut in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==		== Unmut in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==
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	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Seminare zum Thema Angst überwinden]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Seminare zum Thema Angst überwinden]:'''
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=2365</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=2365</rss>

	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
	* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen		* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen