Umstimmungsmethoden - Versionsgeschichte

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Luca am 3. August 2018 um 11:00 Uhr

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	'''Umstimmungsmethoden '''sind Weisen, wie man einen [[Organismus]] aus einer chronischen Beschwerde herausbringen kann.		'''Umstimmungsmethoden '''sind Weisen, wie man einen [[Organismus]] aus einer chronischen Beschwerde herausbringen kann.

			[[Datei:Cover Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute.jpg\|thumb\|Umstimmungsmethoden aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] sicht]]

	==Umstimmungsmethoden==		==Umstimmungsmethoden==
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	Pharmazeutische, industriell gefertigte [[Medikamen]]te sind auch nur eine Weise, den [[Organismus]] umzustimmen.		Pharmazeutische, industriell gefertigte [[Medikamen]]te sind auch nur eine Weise, den [[Organismus]] umzustimmen.

	[https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] als Umstimmungsmethode: Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] sorgt man dafür, dass der [[Organismus]] aus seiner normalen Stimmung herauskommt. [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einer tiefen [[Entspannung]], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einem guten [[Körpergefühl]]. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es [[Atemübung]]en, [[Körperübung]]en usw.		[https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] als Umstimmungsmethode:
			Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] sorgt man dafür, dass der [[Organismus]] aus seiner normalen Stimmung herauskommt. [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einer tiefen [[Entspannung]], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einem guten [[Körpergefühl]]. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es [[Atemübung]]en, [[Körperübung]]en usw.

	Das bringt den Körper erstmal grundlegend aus seinem normalen Zustand heraus. Er wird entspannter, die verschiedenen ~~Körperfunktionen~~ werden genutzt. Es werden Organe gedehnt und gedrückt usw. Durch schnelle Atmung oder sehr tiefe Atmung wird ein Sauerstoffüberschuss erzeugt. Durch längeres Luftanhalten wird ~~Sauerstoffmangel~~ erzeugt. Es werden ~~Muskeln~~ verwendet, die man normalerweise nicht verwendet, es ist eine andere Atmosphäre usw. ~~Und das~~ alles ist wie eine Methode zur Umstimmung des ganzen Organismus.		Das bringt den [[Körper]] erstmal grundlegend aus seinem normalen Zustand heraus.
			Er wird entspannter, die verschiedenen [[Körper]]funktionen werden genutzt.
			Es werden [[Organe]] gedehnt und gedrückt usw.
			Durch schnelle [[Atmung]] oder sehr tiefe [[Atmung]] wird ein Sauerstoffüberschuss erzeugt.
			Durch längeres Luftanhalten wird [[Sauerstoff]]mangel erzeugt. Es werden [[Muskel]]n verwendet, die man normalerweise nicht verwendet, es ist eine andere Atmosphäre usw.
			Das alles ist wie eine Methode zur Umstimmung des ganzen [[Organismus]].

	Nahrung als Umstimmungsmethode: Es gibt verschiedene Weisen, den Organismus über Nahrung umzustimmen. Eine wäre zum Beispiel, eine Woche zu fasten. Eine Woche fasten ist eine grundlegende Umstimmung des Organismus. Der Organismus muss plötzlich mit weniger Nahrungsangebot auskommen und das kann zu einer Umstimmung führen. Es gibt auch radikale Ernährungsveränderungen, die man als Umstimmungsmethode bezeichnen kann, z.B. vier Wochen lang sich rohköstlich zu ernähren oder vier Wochen nur von Vollkornreis zu leben oder vier Wochen von einer Art Kitchery, also einem Reis-Dal-Gemisch zu leben.		[[Nahrung]] als Umstimmungsmethode:
			Es gibt verschiedene Weisen, den [[Organismus]] über [[Nahrung]] umzustimmen.
			Eine wäre zum Beispiel, eine Woche zu [[fasten]].
			Eine Woche [[fasten]] ist eine grundlegende Umstimmung des [[Organismus]].
			Der [[Organismus]] muss plötzlich mit weniger Nahrungsangebot auskommen und das kann zu einer Umstimmung führen.
			Es gibt auch radikale Ernährungsveränderungen, die man als Umstimmungsmethode bezeichnen kann, z.B. vier Wochen lang sich rohköstlich zu ernähren oder vier Wochen nur von [[Vollkornreis]] zu leben oder vier Wochen von einer Art [[Kitchery]], also einem Reis-Dal-Gemisch zu leben.
			All das ist eine große Veränderung für den [[Organismus]] und das kann zur Umstimmung führen.

			[[Wassertherapie]] als Umstimmungsmethode:
			Zu früheren Zeiten gab es [[Kuren]], die sehr stark mit mit [[Wasser]]- und [[Temperatur]]anwendungen gearbeitet haben.
			Die [[Mensch]]en haben kalte Güsse bekommen, Wechselbäder genommen, heiße Bäder bekommen, aufsteigende Bäder usw. sie wurden eingewickelt in Packungen.
			Sie haben Moorbäder gemacht oder auch Lehmbäder.
			Als das kann man als Umstimmungsmethode nennen. Der Organismus ist mit außergewöhnlichen Temperaturreizen plötzlich konfrontiert worden und das hat dem Organismus dazu gebracht, aus seiner Stimmung herauszukommen. So kann man die ganzen [[Temperatur]]maßnahmen als Umstimmungsmethoden deuten.

	~~All das ist eine große Veränderung für den Organismus und das kann zur Umstimmung führen. Wassertherapie~~ als Umstimmungsmethode: ~~Zu früheren Zeiten gab es Kuren,~~ die ~~sehr stark mit mit Wasser- und Temperaturanwendungen gearbeitet haben~~. ~~Die Menschen~~ haben kalte Güsse bekommen, Wechselbäder genommen, heiße Bäder bekommen, aufsteigende Bäder usw. sie wurden eingewickelt in Packungen. Sie haben Moorbäder gemacht oder auch Lehmbäder. Als das kann man als Umstimmungsmethode nennen. Der Organismus ist mit außergewöhnlichen Temperaturreizen plötzlich konfrontiert worden und das hat dem Organismus dazu gebracht, aus seiner Stimmung herauszukommen. Und so kann man die ganzen Temperaturmaßnahmen als Umstimmungsmethoden deuten.		Pflanzliche Mittel als Umstimmungsmethode:
			Auch die verschiedenen pflanzlichen Mittel können auf die Selbstorganisation des Organismus wirken.
			Verschiedene [[Pflanze]]n haben verschiedene Wirkungen auf den Organismus.

	Pflanzliche Mittel als Umstimmungsmethode: Auch die verschiedenen pflanzlichen Mittel können auf die Selbstorganisation des Organismus wirken. Verschiedene Pflanzen haben verschiedene Wirkungen auf den Organismus. Ausleitungsverfahren als Umstimmungsmethode: Es gibt verschiedene Ausleitungsverfahren, die auch den Organismus umstimmen können. Zum Organismus gehört auch, dass er bestimmte Stoffe gut ausscheidet und andere vielleicht nicht so gut ausscheidet. So gibt es sowohl in der Naturheilkunde als auch im Ayurveda, als auch im Yoga, verschiedene Ausleitungsverfahren.		Ausleitungsverfahren als Umstimmungsmethode:
			Es gibt verschiedene Ausleitungsverfahren, die auch den Organismus umstimmen können. Zum Organismus gehört auch, dass er bestimmte Stoffe gut ausscheidet und andere vielleicht nicht so gut ausscheidet. So gibt es sowohl in der [[Naturheilkunde]] als auch im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], als auch im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], verschiedene Ausleitungsverfahren.

	Z.B. macht man die sogenannten ~~Kriyas~~ Reinigungsmethoden, die insbesondere die natürlichen Ausscheidungsorgane befähigen, ihre Funktion noch besser wahr zu nehmen, z.B. gibt es die Nasendusche, es gibt Gurgeln und auch das Zungeschaben. All das hilft, dass im Atmungssystem die Ausscheidungsprozesse und auch die Aufnahme von Sauerstoff besser funktionieren. Es gibt Tratak, welches die Tränenflüssigkeiten in ~~Augen~~ aktiviert, es gibt Kuncha-Kriya etwas, was den Magen aktiviert und die ~~Magenfunktion~~ verbessert. Es gibt Agni Sara und Nauli, was man als Umstimmungsmethode für den Dünndarm deuten kann und es gibt Basti bzw. Einlauf, was für den Dickdarm wirkt.		Z.B. macht man die sogenannten [[Kriya]]s Reinigungsmethoden, die insbesondere die natürlichen Ausscheidungsorgane befähigen, ihre Funktion noch besser wahr zu nehmen, z.B. gibt es die [[Nasendusche]], es gibt Gurgeln und auch das [[Zungeschaben]].
			All das hilft, dass im Atmungssystem die Ausscheidungsprozesse und auch die Aufnahme von [[Sauerstoff]] besser funktionieren. Es gibt [[Tratak]], welches die Tränenflüssigkeiten in [[Auge]]n aktiviert, es gibt Kuncha-Kriya etwas, was den [[Magen]] aktiviert und die [[Magen]]funktion verbessert.
			Es gibt [[Agni Sara]] und [[Nauli]], was man als Umstimmungsmethode für den [[Dünndarm]] deuten kann und es gibt Basti bzw. [[Einlauf]], was für den [[Dickdarm]] wirkt.

	~~Massagen~~ als Umstimmungsmethode: ~~Massagen~~ helfen, die vegetative Stimmung zu ändern. ~~Massagen~~ können auch Teufelskreise von ~~Schmerzen~~ und Anspannung und Blockaden von Zwischenzellflüssigkeiten beheben. Durch Massage wird plötzlich ein Zustand von Entspannung, Loslassen und Wohlfühlerlebnis erzeugt. So ist also Massage auch eine Form der Umstimmungsmethode.		[[Massage]]n als Umstimmungsmethode:
			[[Massage]]n helfen, die vegetative Stimmung zu ändern.
			[[Massage]]n können auch Teufelskreise von [[Schmerz]]en und [[Anspannung]] und Blockaden von Zwischenzellflüssigkeiten beheben.
			Durch [[Massage]] wird plötzlich ein Zustand von Entspannung, Loslassen und Wohlfühlerlebnis erzeugt.
			So ist also [[Massage]] auch eine Form der Umstimmungsmethode.

	~~Klimareize~~ als Umstimmungsmethode: Angenommen jemand hat chronische Bronchitis oder chronische Neurodermitis. Dort hilft manchmal, woanders hinzufahren. Sei es in die Berge auf über 1000 Meter, sei es ans Meer, sei es dorthin, wo es sehr viel kälter ist oder sehr viel wärmer ist. Im Grunde genommen kann ein Klimareiz zu einer Umstimmung führen und manchmal kann auch Urlaub eine Umstimmungsmethode sein. Für manche ~~Menschen~~ kann auch eine vorübergehende Trennung vom Partner eine Umstimmungsmethode sein, also zwei bis drei Wochen in Urlaub fahren und woandershin als der Partner ist.		[[Klima]]reize als Umstimmungsmethode:
			Angenommen jemand hat chronische Bronchitis oder chronische Neurodermitis.
			Dort hilft manchmal, woanders hinzufahren.
			Sei es in die [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-allgaeu/start/ Berge] auf über 1000 Meter, sei es ans [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start/ Meer], sei es dorthin, wo es sehr viel kälter ist oder sehr viel wärmer ist.
			Im Grunde genommen kann ein Klimareiz zu einer Umstimmung führen und manchmal kann auch [[Urlaub]] eine Umstimmungsmethode sein.
			Für manche [[Mensch]]en kann auch eine vorübergehende Trennung vom Partner/in* eine Umstimmungsmethode sein, also zwei bis drei Wochen in [[Urlaub]] fahren und woandershin als der Partner/* ist.

	Für manche ~~Menschen~~ kann es hilfreich sein, die Kinder, wenn sie im Teenageralter sind, mal drei vier Wochen lang nicht zu sehen. So gibt es vieles, was man überlegen kann. Was ~~könnte~~ man machen, damit der Organismus anders gestimmt wird.		Für manche [[Mensch]]en kann es hilfreich sein, die [[Kinder]], wenn sie im Teenageralter sind, mal drei vier Wochen lang nicht zu sehen.

			So gibt es vieles, was man überlegen kann.
			Was man machen könnte, damit der Organismus anders gestimmt wird.

	== Umstimmungsmethoden Video ==		== Umstimmungsmethoden Video ==
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	==Siehe auch==		==Siehe auch==

			==Seminare==
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
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			===Ergänzungen===

	===Themen im Sinnkontext von Umstimmungsmethoden ===		===Themen im Sinnkontext von Umstimmungsmethoden ===

Luca am 3. August 2018 um 08:38 Uhr

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	'''Umstimmungsmethoden '''~~: Fakten~~, ~~Vortrags-Video, Ratschläge~~.		'''Umstimmungsmethoden '''sind Weisen, wie man einen [[Organismus]] aus einer chronischen Beschwerde herausbringen kann.

	==Umstimmungsmethoden==		==Umstimmungsmethoden==
	~~Umstimmungsmethoden sind Weisen, wie man einen Organismus aus einer chronischen Beschwerde herausbringen kann.~~ Der Mensch ist ein Organismus, der sich in einer Art harmonischen Fließgleichgewicht befindet. Er passt sich auf die verschiedenen Reize der Umwelt an und kommt zu einem gewissen Gleichgewicht. Dieses Gleichgewicht kann gut sein, kann aber auch weniger gut sein.		Der [[Mensch]] ist ein [[Organismus]], der sich in einer Art harmonischen Fließgleichgewicht befindet.
			Er passt sich auf die verschiedenen Reize der [[Umwelt]] an und kommt zu einem gewissen [[Gleichgewicht]].
			Dieses [[Gleichgewicht]] kann gut sein, kann aber auch weniger gut sein.

	Es gibt zum Beispiel ~~Menschen~~, die in einer gestörten Stimmungslage sind und das gilt nicht nur von der Psyche her. Zum Beispiel kann ein Mensch eine Neurodermitis haben. Die Neurodermitis ist eine Entzündung der Haut. Diese Neurodermitis führt natürlich zu einem psychischen Leiden, das psychische Leiden führt zu einem Stress, Stress führt vielleicht auch wieder zu einer bestimmten ~~Ernährungsform~~ und diese ~~Ernährungsform~~ ist dann nicht gut für die Haut und Stress ist auch nicht gut für die Haut und dann geht die Neurodermitis weiter.		Es gibt zum Beispiel [[Mensch]]en, die in einer gestörten Stimmungslage sind und das gilt nicht nur von der [[Psyche]] her.
			Zum Beispiel kann ein [[Mensch]] eine [[Neurodermitis]] haben.
			Die [[Neurodermitis]] ist eine [[Entzündung]] der [[Haut]].
			Diese [[Neurodermitis]] führt natürlich zu einem psychischen [[Leiden]], das psychische [[Leiden]] führt zu einem [[Stress]], [[Stress]] führt vielleicht auch wieder zu einer bestimmten [[Ernährung]]sform und diese [[Ernährung]]sform ist dann nicht gut für die [[Haut]] und [[Stress]] ist auch nicht gut für die [[Haut]] und dann geht die [[Neurodermitis]] weiter.

	Oder ein anderes Beispiel ist, ~~Menschen~~ entwickeln bestimmte Formen von Kopfweh. Dieses Kopfweh führt dazu, dass sie gestresst sind, der Stress führt zu mehr Kopfweh. Oder ~~Menschen~~ sind gestresst im Alltag, dieser Stress führt dann dazu, dass sie mehr Zucker essen. Mehr Zucker essen führt dazu, dass die Blutzuckerregulation gestört wird, dass führt zu noch mehr Heißhunger auf Zucker und das Ganze erhöht weiter den Stress usw..		Oder ein anderes Beispiel ist, [[Mensch]]en entwickeln bestimmte Formen von [[Kopfweh]].
			Dieses [[Kopfweh]] führt dazu, dass sie gestresst sind, der [[Stress]] führt zu mehr [[Kopfweh]].
			Oder [[Mensch]]en sind gestresst im Alltag, dieser [[Stress]] führt dann dazu, dass sie mehr [[Zucker]] essen.
			Mehr [[Zucker]] essen, führt dazu, dass die Blutzuckerregulation gestört wird, dass führt zu noch mehr [[Heißhunger]] auf [[Zucker]] und das Ganze erhöht weiter den [[Stress]] usw..

	Und so könnte man sagen, viele schlechte Angewohnheiten hängen mit ~~Erkrankungen~~ zusammen und manche ~~Erkrankungen~~ bestärken sich selbst. Auch ohne äußeren Stress gibt es bestimmte ~~Erkrankungen~~, wie zum Beispiel Arthrose oder Rheuma, wo der Organismus selbst in eine Fehlsteuerung kommt. ~~Und so~~ gilt es, den Organismus umzustimmen, so dass er sich selbst, anstatt sich krank zu machen, gesund macht.		Und so könnte man sagen, viele schlechte Angewohnheiten hängen mit Er[[krank]]ungen zusammen und manche Er[[krank]]ungen bestärken sich selbst.
			Auch ohne äußeren [[Stress]] gibt es bestimmte Er[[krank]]ungen, wie zum Beispiel Arthrose oder Rheuma, wo der Organismus selbst in eine Fehlsteuerung kommt.
			So gilt es, den [[Organismus]] umzustimmen, so dass er sich selbst, anstatt sich krank zu machen, gesund macht.

	~~Und so~~ gibt es verschiedene Umstimmungsmethoden, die dazu führen, dass der Organismus anders reagiert und aus der ~~Leidenshomöostase~~ in eine sinnvolle Homöostase hineinkommt.		Deswegen gibt es verschiedene Umstimmungsmethoden, die dazu führen, dass der [[Organismus]] anders reagiert und aus der [[Leiden]]shomöostase in eine sinnvolle Homöostase hineinkommt.
	Medikamentöse Umstimmungsmethoden: Es gibt verschiedene Medikamente die die Selbststeuerungsmechanismen des Körpers beeinflussen und dann den Menschen umstimmen. Es heilt nie ein Medikament, es heilt immer der Organismus selbst.

	~~Und auch pharmazeutische, industriell gefertigte Medikamente sind auch nur eine Weise, den Organismus umzustimmen.~~		[[Medikament]]öse Umstimmungsmethoden: Es gibt verschiedene [[Medikament]]e die die Selbststeuerungsmechanismen des [[Körper]]s beeinflussen und dann den [[Mensch]]en umstimmen.
	~~Yoga als Umstimmungsmethode~~: ~~Im Yoga sorgt man dafür, dass der Organismus aus seiner normalen Stimmung herauskommt. Yoga hilft zu einer tiefen Entspannung, Yoga hilft zu einem guten Körpergefühl. Im Yoga~~ gibt ~~es Atemübungen, Körperübungen usw~~.

	~~und das~~ bringt den Körper erstmal grundlegend aus seinem normalen Zustand heraus. Er wird entspannter, die verschiedenen Körperfunktionen werden genutzt. Es werden Organe gedehnt und gedrückt usw. Durch schnelle Atmung oder sehr tiefe Atmung wird ein Sauerstoffüberschuss erzeugt. Durch längeres Luftanhalten wird Sauerstoffmangel erzeugt. Es werden Muskeln verwendet, die man normalerweise nicht verwendet, es ist eine andere Atmosphäre usw. Und das alles ist wie eine Methode zur Umstimmung des ganzen Organismus.		Es heilt nie ein [[Medikament]], es heilt immer der Organismus selbst.
			Pharmazeutische, industriell gefertigte [[Medikamen]]te sind auch nur eine Weise, den [[Organismus]] umzustimmen.

			[https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] als Umstimmungsmethode: Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] sorgt man dafür, dass der [[Organismus]] aus seiner normalen Stimmung herauskommt. [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einer tiefen [[Entspannung]], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einem guten [[Körpergefühl]]. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es [[Atemübung]]en, [[Körperübung]]en usw.

			Das bringt den Körper erstmal grundlegend aus seinem normalen Zustand heraus. Er wird entspannter, die verschiedenen Körperfunktionen werden genutzt. Es werden Organe gedehnt und gedrückt usw. Durch schnelle Atmung oder sehr tiefe Atmung wird ein Sauerstoffüberschuss erzeugt. Durch längeres Luftanhalten wird Sauerstoffmangel erzeugt. Es werden Muskeln verwendet, die man normalerweise nicht verwendet, es ist eine andere Atmosphäre usw. Und das alles ist wie eine Methode zur Umstimmung des ganzen Organismus.

	Nahrung als Umstimmungsmethode: Es gibt verschiedene Weisen, den Organismus über Nahrung umzustimmen. Eine wäre zum Beispiel, eine Woche zu fasten. Eine Woche fasten ist eine grundlegende Umstimmung des Organismus. Der Organismus muss plötzlich mit weniger Nahrungsangebot auskommen und das kann zu einer Umstimmung führen. Es gibt auch radikale Ernährungsveränderungen, die man als Umstimmungsmethode bezeichnen kann, z.B. vier Wochen lang sich rohköstlich zu ernähren oder vier Wochen nur von Vollkornreis zu leben oder vier Wochen von einer Art Kitchery, also einem Reis-Dal-Gemisch zu leben.		Nahrung als Umstimmungsmethode: Es gibt verschiedene Weisen, den Organismus über Nahrung umzustimmen. Eine wäre zum Beispiel, eine Woche zu fasten. Eine Woche fasten ist eine grundlegende Umstimmung des Organismus. Der Organismus muss plötzlich mit weniger Nahrungsangebot auskommen und das kann zu einer Umstimmung führen. Es gibt auch radikale Ernährungsveränderungen, die man als Umstimmungsmethode bezeichnen kann, z.B. vier Wochen lang sich rohköstlich zu ernähren oder vier Wochen nur von Vollkornreis zu leben oder vier Wochen von einer Art Kitchery, also einem Reis-Dal-Gemisch zu leben.

Brahmadev am 19. Juni 2018 um 08:54 Uhr

2018-06-19T08:54:38Z

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	'''Umstimmungsmethoden ''': Fakten, Vortrags-Video, Ratschläge.		'''Umstimmungsmethoden ''': Fakten, Vortrags-Video, Ratschläge.

			==Umstimmungsmethoden==
			Umstimmungsmethoden sind Weisen, wie man einen Organismus aus einer chronischen Beschwerde herausbringen kann. Der Mensch ist ein Organismus, der sich in einer Art harmonischen Fließgleichgewicht befindet. Er passt sich auf die verschiedenen Reize der Umwelt an und kommt zu einem gewissen Gleichgewicht. Dieses Gleichgewicht kann gut sein, kann aber auch weniger gut sein.

			Es gibt zum Beispiel Menschen, die in einer gestörten Stimmungslage sind und das gilt nicht nur von der Psyche her. Zum Beispiel kann ein Mensch eine Neurodermitis haben. Die Neurodermitis ist eine Entzündung der Haut. Diese Neurodermitis führt natürlich zu einem psychischen Leiden, das psychische Leiden führt zu einem Stress, Stress führt vielleicht auch wieder zu einer bestimmten Ernährungsform und diese Ernährungsform ist dann nicht gut für die Haut und Stress ist auch nicht gut für die Haut und dann geht die Neurodermitis weiter.

			Oder ein anderes Beispiel ist, Menschen entwickeln bestimmte Formen von Kopfweh. Dieses Kopfweh führt dazu, dass sie gestresst sind, der Stress führt zu mehr Kopfweh. Oder Menschen sind gestresst im Alltag, dieser Stress führt dann dazu, dass sie mehr Zucker essen. Mehr Zucker essen führt dazu, dass die Blutzuckerregulation gestört wird, dass führt zu noch mehr Heißhunger auf Zucker und das Ganze erhöht weiter den Stress usw..

			Und so könnte man sagen, viele schlechte Angewohnheiten hängen mit Erkrankungen zusammen und manche Erkrankungen bestärken sich selbst. Auch ohne äußeren Stress gibt es bestimmte Erkrankungen, wie zum Beispiel Arthrose oder Rheuma, wo der Organismus selbst in eine Fehlsteuerung kommt. Und so gilt es, den Organismus umzustimmen, so dass er sich selbst, anstatt sich krank zu machen, gesund macht.

			Und so gibt es verschiedene Umstimmungsmethoden, die dazu führen, dass der Organismus anders reagiert und aus der Leidenshomöostase in eine sinnvolle Homöostase hineinkommt.
			Medikamentöse Umstimmungsmethoden: Es gibt verschiedene Medikamente die die Selbststeuerungsmechanismen des Körpers beeinflussen und dann den Menschen umstimmen. Es heilt nie ein Medikament, es heilt immer der Organismus selbst.

			Und auch pharmazeutische, industriell gefertigte Medikamente sind auch nur eine Weise, den Organismus umzustimmen.
			Yoga als Umstimmungsmethode: Im Yoga sorgt man dafür, dass der Organismus aus seiner normalen Stimmung herauskommt. Yoga hilft zu einer tiefen Entspannung, Yoga hilft zu einem guten Körpergefühl. Im Yoga gibt es Atemübungen, Körperübungen usw.

			und das bringt den Körper erstmal grundlegend aus seinem normalen Zustand heraus. Er wird entspannter, die verschiedenen Körperfunktionen werden genutzt. Es werden Organe gedehnt und gedrückt usw. Durch schnelle Atmung oder sehr tiefe Atmung wird ein Sauerstoffüberschuss erzeugt. Durch längeres Luftanhalten wird Sauerstoffmangel erzeugt. Es werden Muskeln verwendet, die man normalerweise nicht verwendet, es ist eine andere Atmosphäre usw. Und das alles ist wie eine Methode zur Umstimmung des ganzen Organismus.

			Nahrung als Umstimmungsmethode: Es gibt verschiedene Weisen, den Organismus über Nahrung umzustimmen. Eine wäre zum Beispiel, eine Woche zu fasten. Eine Woche fasten ist eine grundlegende Umstimmung des Organismus. Der Organismus muss plötzlich mit weniger Nahrungsangebot auskommen und das kann zu einer Umstimmung führen. Es gibt auch radikale Ernährungsveränderungen, die man als Umstimmungsmethode bezeichnen kann, z.B. vier Wochen lang sich rohköstlich zu ernähren oder vier Wochen nur von Vollkornreis zu leben oder vier Wochen von einer Art Kitchery, also einem Reis-Dal-Gemisch zu leben.

			All das ist eine große Veränderung für den Organismus und das kann zur Umstimmung führen. Wassertherapie als Umstimmungsmethode: Zu früheren Zeiten gab es Kuren, die sehr stark mit mit Wasser- und Temperaturanwendungen gearbeitet haben. Die Menschen haben kalte Güsse bekommen, Wechselbäder genommen, heiße Bäder bekommen, aufsteigende Bäder usw. sie wurden eingewickelt in Packungen. Sie haben Moorbäder gemacht oder auch Lehmbäder. Als das kann man als Umstimmungsmethode nennen. Der Organismus ist mit außergewöhnlichen Temperaturreizen plötzlich konfrontiert worden und das hat dem Organismus dazu gebracht, aus seiner Stimmung herauszukommen. Und so kann man die ganzen Temperaturmaßnahmen als Umstimmungsmethoden deuten.

			Pflanzliche Mittel als Umstimmungsmethode: Auch die verschiedenen pflanzlichen Mittel können auf die Selbstorganisation des Organismus wirken. Verschiedene Pflanzen haben verschiedene Wirkungen auf den Organismus. Ausleitungsverfahren als Umstimmungsmethode: Es gibt verschiedene Ausleitungsverfahren, die auch den Organismus umstimmen können. Zum Organismus gehört auch, dass er bestimmte Stoffe gut ausscheidet und andere vielleicht nicht so gut ausscheidet. So gibt es sowohl in der Naturheilkunde als auch im Ayurveda, als auch im Yoga, verschiedene Ausleitungsverfahren.

			Z.B. macht man die sogenannten Kriyas Reinigungsmethoden, die insbesondere die natürlichen Ausscheidungsorgane befähigen, ihre Funktion noch besser wahr zu nehmen, z.B. gibt es die Nasendusche, es gibt Gurgeln und auch das Zungeschaben. All das hilft, dass im Atmungssystem die Ausscheidungsprozesse und auch die Aufnahme von Sauerstoff besser funktionieren. Es gibt Tratak, welches die Tränenflüssigkeiten in Augen aktiviert, es gibt Kuncha-Kriya etwas, was den Magen aktiviert und die Magenfunktion verbessert. Es gibt Agni Sara und Nauli, was man als Umstimmungsmethode für den Dünndarm deuten kann und es gibt Basti bzw. Einlauf, was für den Dickdarm wirkt.

			Massagen als Umstimmungsmethode: Massagen helfen, die vegetative Stimmung zu ändern. Massagen können auch Teufelskreise von Schmerzen und Anspannung und Blockaden von Zwischenzellflüssigkeiten beheben. Durch Massage wird plötzlich ein Zustand von Entspannung, Loslassen und Wohlfühlerlebnis erzeugt. So ist also Massage auch eine Form der Umstimmungsmethode.

			Klimareize als Umstimmungsmethode: Angenommen jemand hat chronische Bronchitis oder chronische Neurodermitis. Dort hilft manchmal, woanders hinzufahren. Sei es in die Berge auf über 1000 Meter, sei es ans Meer, sei es dorthin, wo es sehr viel kälter ist oder sehr viel wärmer ist. Im Grunde genommen kann ein Klimareiz zu einer Umstimmung führen und manchmal kann auch Urlaub eine Umstimmungsmethode sein. Für manche Menschen kann auch eine vorübergehende Trennung vom Partner eine Umstimmungsmethode sein, also zwei bis drei Wochen in Urlaub fahren und woandershin als der Partner ist.

			Für manche Menschen kann es hilfreich sein, die Kinder, wenn sie im Teenageralter sind, mal drei vier Wochen lang nicht zu sehen. So gibt es vieles, was man überlegen kann. Was könnte man machen, damit der Organismus anders gestimmt wird.

	== Umstimmungsmethoden Video ==		== Umstimmungsmethoden Video ==

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Umstimmungsmethoden ''': Fakten, Vortrags-Video, Ratschläge. == Umstimmungsmethoden Video == In diesem Videoreferat findest du einige Infos zum Thema Ums…“

2017-09-12T13:18:56Z

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'''Umstimmungsmethoden ''': Fakten, Vortrags-Video, Ratschläge.

== Umstimmungsmethoden Video ==

In diesem Videoreferat findest du einige Infos zum Thema Umstimmungsmethoden:
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Diese Video Abhandlung mit dem Gegenstand Umstimmungsmethoden soll dir [[Inspiration]] und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesünderen Lebensstil motivieren.

==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Umstimmungsmethoden ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Umstimmungsmethoden, sind zum Beispiel
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Vegetarischer Kochkurs]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yoga-fuer-bestimmte-zielgruppen/mantra-yoga-lehrerin-ausbildung-im-bausteinsystem/ Mantra Yogalehrer/in Ausbildung]

Umstimmungsmethoden gehört zu Themen wie [[Ausleitungsverfahren]], [[Entschlacken]], [[Abführen]], [[Detox]], [[Reinigen]], [[Gesundheit]], [[Prävention]], [[Heilmittel]], [[Heilung]], [[Naturheilkunde]], [[Yogatherapie]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Umstimmungsmethoden in Verbindung stehen:
* ''' Ausleitungsverfahren ''': Umstimmungsmethoden, [[Umstimmung]], [[Trockenbürsten]], [[Trennkost]], [[Schwitzanwendungen]], [[Unspezifische Reiztherapie]], [[Versandheilwasser]], [[Absorption]], [[Ausleitung]].
* ''' Gesundheit und Prävention ''': [[Umstimmung]], [[Abkochung]], [[Unspezifische Reiztherapie]], [[Überwärmungstherapie]], [[Adaptation]], [[Anabolismus]], [[Bauchhirn]], [[Dermatologie]].
* ''' Yogatherapie ''': [[Umstimmung]], [[Vollwertige Ernährung]], [[Rohkosttag]], [[Obsttag]], [[Gewichtsreduktion]], [[Raucherentwöhnung]], [[Nieren-Diät]], [[Fettstoffwechsel]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Umstimmungsmethoden enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

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[[Kategorie:Ausleitungsverfahren - Entschlacken, Abführen, Detox und Reinigen]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Gesundheit, Medizin, Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Heilkunde]]
[[Kategorie:Heilung]]
[[Kategorie:Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Komplementärmedizin]]
[[Kategorie:Alternative Medizin]]
[[Kategorie:Yogatherapie]]

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	Dieses [[Kopfweh]] führt dazu, dass sie gestresst sind, der [[Stress]] führt zu mehr [[Kopfweh]].		Dieses [[Kopfweh]] führt dazu, dass sie gestresst sind, der [[Stress]] führt zu mehr [[Kopfweh]].
	Oder [[Mensch]]en sind gestresst im Alltag, dieser [[Stress]] führt dann dazu, dass sie mehr [[Zucker]] essen.		Oder [[Mensch]]en sind gestresst im Alltag, dieser [[Stress]] führt dann dazu, dass sie mehr [[Zucker]] essen.
	Mehr [[Zucker]] essen, führt dazu, dass die Blutzuckerregulation gestört wird, dass führt zu noch mehr [[Heißhunger]] auf [[Zucker]] und das Ganze erhöht weiter den [[Stress]] usw..		Mehr [[Zucker]] essen, führt dazu, dass die Blutzuckerregulation gestört wird, dass führt zu noch mehr Heißhunger auf [[Zucker]] und das Ganze erhöht weiter den [[Stress]] usw..

	Und so könnte man sagen, viele schlechte Angewohnheiten hängen mit Er[[krank]]ungen zusammen und manche Er[[krank]]ungen bestärken sich selbst.		Und so könnte man sagen, viele schlechte Angewohnheiten hängen mit Er[[krank]]ungen zusammen und manche Er[[krank]]ungen bestärken sich selbst.
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	Es heilt nie ein [[Medikament]], es heilt immer der Organismus selbst.		Es heilt nie ein [[Medikament]], es heilt immer der Organismus selbst.
	Pharmazeutische, industriell gefertigte [[~~Medikamen~~]]te sind auch nur eine Weise, den [[Organismus]] umzustimmen.		Pharmazeutische, industriell gefertigte [[Medikament]]e sind auch nur eine Weise, den [[Organismus]] umzustimmen.

	[https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] als Umstimmungsmethode:		[https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] als Umstimmungsmethode:
	Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] sorgt man dafür, dass der [[Organismus]] aus seiner normalen Stimmung herauskommt. [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einer tiefen [[Entspannung]], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einem guten [[Körpergefühl]]. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es [[Atemübung]]en, ~~[[Körperübung]]en~~ usw.		Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] sorgt man dafür, dass der [[Organismus]] aus seiner normalen Stimmung herauskommt. [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einer tiefen [[Entspannung]], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] hilft zu einem guten [[Körpergefühl]]. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es [[Atemübung]]en, Körperübungen usw.

	Das bringt den [[Körper]] erstmal grundlegend aus seinem normalen Zustand heraus.		Das bringt den [[Körper]] erstmal grundlegend aus seinem normalen Zustand heraus.
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	Das alles ist wie eine Methode zur Umstimmung des ganzen [[Organismus]].		Das alles ist wie eine Methode zur Umstimmung des ganzen [[Organismus]].

	[[Nahrung]] als Umstimmungsmethode:		==[[Nahrung]] als Umstimmungsmethode:==

	Es gibt verschiedene Weisen, den [[Organismus]] über [[Nahrung]] umzustimmen.		Es gibt verschiedene Weisen, den [[Organismus]] über [[Nahrung]] umzustimmen.
	Eine wäre zum Beispiel, eine Woche zu [[fasten]].		Eine wäre zum Beispiel, eine Woche zu [[fasten]].
	Eine Woche [[fasten]] ist eine grundlegende Umstimmung des [[Organismus]].		Eine Woche [[fasten]] ist eine grundlegende Umstimmung des [[Organismus]].
	Der [[Organismus]] muss plötzlich mit weniger Nahrungsangebot auskommen und das kann zu einer Umstimmung führen.		Der [[Organismus]] muss plötzlich mit weniger Nahrungsangebot auskommen und das kann zu einer Umstimmung führen.
	Es gibt auch radikale Ernährungsveränderungen, die man als Umstimmungsmethode bezeichnen kann, z.B. vier Wochen lang sich rohköstlich zu ernähren oder vier Wochen nur von [[~~Vollkornreis~~]] zu leben oder vier Wochen von einer Art [[Kitchery]], also einem Reis-Dal-Gemisch zu leben.		Es gibt auch radikale Ernährungsveränderungen, die man als Umstimmungsmethode bezeichnen kann, z.B. vier Wochen lang sich rohköstlich zu ernähren oder vier Wochen nur von Vollkorn[[reis]] zu leben oder vier Wochen von einer Art [[Kitchery]], also einem Reis-Dal-Gemisch zu leben.
	All das ist eine große Veränderung für den [[Organismus]] und das kann zur Umstimmung führen.		All das ist eine große Veränderung für den [[Organismus]] und das kann zur Umstimmung führen.

	[[~~Wassertherapie~~]] als Umstimmungsmethode:		==[[Wasser]]therapie als Umstimmungsmethode:==
	Zu früheren Zeiten gab es [[Kuren]], die sehr stark mit mit [[Wasser]]- und [[Temperatur]]anwendungen gearbeitet haben.
			Zu früheren Zeiten gab es Kuren, die sehr stark mit mit [[Wasser]]- und [[Temperatur]]anwendungen gearbeitet haben.
	Die [[Mensch]]en haben kalte Güsse bekommen, Wechselbäder genommen, heiße Bäder bekommen, aufsteigende Bäder usw. sie wurden eingewickelt in Packungen.		Die [[Mensch]]en haben kalte Güsse bekommen, Wechselbäder genommen, heiße Bäder bekommen, aufsteigende Bäder usw. sie wurden eingewickelt in Packungen.
	Sie haben Moorbäder gemacht oder auch Lehmbäder.		Sie haben Moorbäder gemacht oder auch Lehmbäder.
	Als das kann man als Umstimmungsmethode nennen. Der Organismus ist mit außergewöhnlichen Temperaturreizen plötzlich konfrontiert worden und das hat dem Organismus dazu gebracht, aus seiner Stimmung herauszukommen. So kann man die ganzen [[Temperatur]]maßnahmen als Umstimmungsmethoden deuten.		Als das kann man als Umstimmungsmethode nennen. Der Organismus ist mit außergewöhnlichen Temperaturreizen plötzlich konfrontiert worden und das hat dem Organismus dazu gebracht, aus seiner Stimmung herauszukommen. So kann man die ganzen [[Temperatur]]maßnahmen als Umstimmungsmethoden deuten.

	Pflanzliche Mittel als Umstimmungsmethode:		==Pflanzliche Mittel als Umstimmungsmethode:==

	Auch die verschiedenen pflanzlichen Mittel können auf die Selbstorganisation des Organismus wirken.		Auch die verschiedenen pflanzlichen Mittel können auf die Selbstorganisation des Organismus wirken.
	Verschiedene [[Pflanze]]n haben verschiedene Wirkungen auf den Organismus.		Verschiedene [[Pflanze]]n haben verschiedene Wirkungen auf den Organismus.

	Ausleitungsverfahren als Umstimmungsmethode:		==Ausleitungsverfahren als Umstimmungsmethode:==

	Es gibt verschiedene Ausleitungsverfahren, die auch den Organismus umstimmen können. Zum Organismus gehört auch, dass er bestimmte Stoffe gut ausscheidet und andere vielleicht nicht so gut ausscheidet. So gibt es sowohl in der [[Naturheilkunde]] als auch im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], als auch im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], verschiedene Ausleitungsverfahren.		Es gibt verschiedene Ausleitungsverfahren, die auch den Organismus umstimmen können. Zum Organismus gehört auch, dass er bestimmte Stoffe gut ausscheidet und andere vielleicht nicht so gut ausscheidet. So gibt es sowohl in der [[Naturheilkunde]] als auch im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], als auch im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], verschiedene Ausleitungsverfahren.

	Z.B. macht man die sogenannten [[Kriya]]s Reinigungsmethoden, die insbesondere die natürlichen Ausscheidungsorgane befähigen, ihre Funktion noch besser wahr zu nehmen, z.B. gibt es die [[Nasendusche]], es gibt Gurgeln und auch das [[Zungeschaben]].		Z.B. macht man die sogenannten [[Kriya]]s Reinigungsmethoden, die insbesondere die natürlichen Ausscheidungsorgane befähigen, ihre Funktion noch besser wahr zu nehmen, z.B. gibt es die Nasendusche, es gibt Gurgeln und auch das Zungeschaben.
	All das hilft, dass im Atmungssystem die Ausscheidungsprozesse und auch die Aufnahme von [[Sauerstoff]] besser funktionieren. Es gibt [[Tratak]], welches die Tränenflüssigkeiten in [[Auge]]n aktiviert, es gibt Kuncha-Kriya etwas, was den [[Magen]] aktiviert und die [[Magen]]funktion verbessert.		All das hilft, dass im Atmungssystem die Ausscheidungsprozesse und auch die Aufnahme von [[Sauerstoff]] besser funktionieren. Es gibt [[Tratak]], welches die Tränenflüssigkeiten in [[Auge]]n aktiviert, es gibt Kuncha-Kriya etwas, was den [[Magen]] aktiviert und die [[Magen]]funktion verbessert.
	Es gibt [[Agni Sara]] und [[Nauli]], was man als Umstimmungsmethode für den [[Dünndarm]] deuten kann und es gibt Basti bzw. [[Einlauf]], was für den [[Dickdarm]] wirkt.		Es gibt [[Agni Sara]] und [[Nauli]], was man als Umstimmungsmethode für den [[Dünndarm]] deuten kann und es gibt Basti bzw. [[Einlauf]], was für den [[Dickdarm]] wirkt.

	[[Massage]]n als Umstimmungsmethode:		==[[Massage]]n als Umstimmungsmethode:==

	[[Massage]]n helfen, die vegetative Stimmung zu ändern.		[[Massage]]n helfen, die vegetative Stimmung zu ändern.
	[[Massage]]n können auch Teufelskreise von [[Schmerz]]en und [[Anspannung]] und Blockaden von Zwischenzellflüssigkeiten beheben.		[[Massage]]n können auch Teufelskreise von [[Schmerz]]en und [[Anspannung]] und Blockaden von Zwischenzellflüssigkeiten beheben.
	Durch [[Massage]] wird plötzlich ein Zustand von Entspannung, Loslassen und Wohlfühlerlebnis erzeugt.		Durch [[Massage]] wird plötzlich ein Zustand von Entspannung, Loslassen und Wohlfühlerlebnis erzeugt.
	So ist also [[Massage]] auch eine Form der Umstimmungsmethode.		So ist also [[Massage]] auch eine Form der Umstimmungsmethode.

	[[Klima]]reize als Umstimmungsmethode:		==[[Klima]]reize als Umstimmungsmethode:==

	Angenommen jemand hat chronische Bronchitis oder chronische Neurodermitis.		Angenommen jemand hat chronische Bronchitis oder chronische Neurodermitis.
	Dort hilft manchmal, woanders hinzufahren.		Dort hilft manchmal, woanders hinzufahren.