Trauerprozess - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:21:59Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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	==Interessante Webseiten==		==Interessante Webseiten==
	*[http://www.yoga-vidya.de Großes Yoga Portal]		*[http://www.yoga-vidya.de Großes Yoga Portal]

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2022-08-02T09:08:18Z

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	==Yogalehrerausbildung==		==Yogalehrerausbildung==
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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=1655882548</rss>
	==Interessante Webseiten==		==Interessante Webseiten==
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2022-06-20T10:51:36Z

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	==Yogalehrerausbildung==		==Yogalehrerausbildung==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365 max=2
	==Interessante Webseiten==		==Interessante Webseiten==
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Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T19:31:03Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Trauerprozess '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Trauerprozess '':

	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Trauerprozess.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Trauerprozess.mp3}}

	==Mehr zum Thema Trauer==		==Mehr zum Thema Trauer==

Sukadev: Textersetzung - „depression.podspot.de/files“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download“

2021-11-24T20:33:06Z

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	<html5media>https://~~depression~~.~~podspot~~.de/~~files~~/Trauerprozess.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/Trauerprozess.mp3</html5media>

	==Mehr zum Thema Trauer==		==Mehr zum Thema Trauer==

Vanidevi am 4. August 2020 um 12:58 Uhr

2020-08-04T12:58:58Z

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	Im engeren Sinne bezieht sich der [[Trauerprozess]] auf den [[Verlust]] eines Menschen, der einem sehr lieb war. Im weiteren Sinne ist Trauerprozess auch, der Prozess jeden Verlust zu verarbeiten. Angenommen, deine Kinder gehen aus dem Haus. Viele Menschen werden dort in eine Trauerphase hineingebracht. Angenommen, du kündigst deinen Job. Obgleich du vielleicht gute Gründe hast, das zu tun, du wirst vielleicht danach trauern. Angenommen, eine Beziehung geht in die Brüche, selbst wenn du es warst, der die Beziehung beendet hat, kann da ein Trauerprozess ausgelöst werden. Um so mehr, wenn dir gekündigt wurde oder dein Partner dich verlassen hat. Also ein Trauerprozess ist aber ein Prozess. Prozess kommt vom Lateinischen „procedere“ das heißt voranschreiten. Trauerprozess zeigt auch, du gehst durch verschiedene Prozesse und Trauerphasen und du wirst irgendwann wieder herauskommen.		Im engeren Sinne bezieht sich der [[Trauerprozess]] auf den [[Verlust]] eines Menschen, der einem sehr lieb war. Im weiteren Sinne ist Trauerprozess auch, der Prozess jeden Verlust zu verarbeiten. Angenommen, deine Kinder gehen aus dem Haus. Viele Menschen werden dort in eine Trauerphase hineingebracht. Angenommen, du kündigst deinen Job. Obgleich du vielleicht gute Gründe hast, das zu tun, du wirst vielleicht danach trauern. Angenommen, eine Beziehung geht in die Brüche, selbst wenn du es warst, der die Beziehung beendet hat, kann da ein Trauerprozess ausgelöst werden. Um so mehr, wenn dir gekündigt wurde oder dein Partner dich verlassen hat. Also ein Trauerprozess ist aber ein Prozess. Prozess kommt vom Lateinischen „procedere“ das heißt voranschreiten. Trauerprozess zeigt auch, du gehst durch verschiedene Prozesse und Trauerphasen und du wirst irgendwann wieder herauskommen.

	Es gibt verschiede Modelle von Trauerprozessen, von verschiedenen Trauerphasen, eine davon ist zum Beispiel nach dem Verlust kommt erst mal das [[Leugnen]], zum Beispiel sagt man innerlich, er ist gar nicht weg, er ist weiter hier oder wenn ein [[Partner]] einen verlassen hat, denkt man, der wird schon wieder kommen. Das ist erst mal das Leugnen, nicht zur Kenntnis nehmen. Das zweite kann dann sein die abgrundtiefe [[Trauer]], mit Verzweifeln verbunden, vielleicht mit Weinkrämpfen und so weiter. Das kann abgelöst werden von der Phase der chaotischen [[Emotionen]], wo Trauer sich abwechselt mit Freude über das, was neu ist, [[Ärger]] und [[Wut]] über das, was vielleicht nicht so okey war, mit Ängsten, wie geht es weiter in der Zukunft, mit [[Verzweiflung]] und dann zwischendurch auch eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/gelassenheit-entwickeln/ Gelassenheit]. Eine nächste Trauerphase im Trauerprozess kann sein, die [[Idealisierung]] der Situation, die man verlassen hat oder auch die Idealisierung des Menschen, den man verlassen hat. Irgendwie erscheint einem plötzlich alles ganz gut. Der Mensch hat ja insgesamt die Neigung, die [[Vergangenheit]] zu verklären. Das hilft aber auch, mit dieser Vergangenheit ins Reine zu kommen. Vielleicht kommt dabei auch eine gewisse [[Vergebung]] und eine Möglichkeit, auch sich selbst zu vergeben. Schließlich folgt dann die Periode des Zurückgehens ins Leben. Also das langsame Hineingehen ins Leben. Das ist eine Möglichkeit des Trauerprozesses. Es gibt auch ganz andere.		Es gibt verschiede Modelle von Trauerprozessen, von verschiedenen Trauerphasen, eine davon ist zum Beispiel nach dem Verlust kommt erst mal das Leugnen, zum Beispiel sagt man innerlich, er ist gar nicht weg, er ist weiter hier oder wenn ein [[Partner]] einen verlassen hat, denkt man, der wird schon wieder kommen. Das ist erst mal das Leugnen, nicht zur Kenntnis nehmen. Das zweite kann dann sein die abgrundtiefe [[Trauer]], mit Verzweifeln verbunden, vielleicht mit Weinkrämpfen und so weiter. Das kann abgelöst werden von der Phase der chaotischen [[Emotionen]], wo Trauer sich abwechselt mit Freude über das, was neu ist, [[Ärger]] und [[Wut]] über das, was vielleicht nicht so okey war, mit Ängsten, wie geht es weiter in der Zukunft, mit [[Verzweiflung]] und dann zwischendurch auch eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/gelassenheit-entwickeln/ Gelassenheit]. Eine nächste Trauerphase im Trauerprozess kann sein, die Idealisierung der Situation, die man verlassen hat oder auch die Idealisierung des Menschen, den man verlassen hat. Irgendwie erscheint einem plötzlich alles ganz gut. Der Mensch hat ja insgesamt die Neigung, die [[Vergangenheit]] zu verklären. Das hilft aber auch, mit dieser Vergangenheit ins Reine zu kommen. Vielleicht kommt dabei auch eine gewisse [[Vergebung]] und eine Möglichkeit, auch sich selbst zu vergeben. Schließlich folgt dann die Periode des Zurückgehens ins Leben. Also das langsame Hineingehen ins Leben. Das ist eine Möglichkeit des Trauerprozesses. Es gibt auch ganz andere.

	Sukadev, spirituelle Leiter von Yoga Vidya sagt: "ich kenne es zum Beispiel auch, wo ich viele Menschen spirituell berate, jemand ist irgendwo erst mal abgrundtief verzweifelt, zu seinem eigenen Erstaunen, über den Tod eines Angehörigen, weil er oder sie irgendwo gedacht hat er oder sie glaubt an [[Reinkarnation]] und ist dann doch erstaunt, wie heftig die Trauer ist. Aber dann irgendwie plötzlich in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] oder in einem Wort ist plötzlich die [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/leben-nach-dem-tod/trauer-beerdigung/ Trauer] vorbei. Alles ist integriert, alles hört auf. Also Trauerprozesse sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Und es gilt sich bewusst zu machen, die [[Psyche]] weiß schon, wie sie damit umgeht. Hilfen können sein, mit jemandem zu sprechen, sein [[Herz]] auszuschütten, ein [[Tagebuch]] zu führen über das, woran man denkt, [[Briefe]] zu schreiben an den, der gestorben ist oder der einen verlassen hat – diesen Brief dann allerdings feierlich verbrennen, nicht losschicken, sind einige Möglichkeiten."		Sukadev, spirituelle Leiter von Yoga Vidya sagt: "ich kenne es zum Beispiel auch, wo ich viele Menschen spirituell berate, jemand ist irgendwo erst mal abgrundtief verzweifelt, zu seinem eigenen Erstaunen, über den Tod eines Angehörigen, weil er oder sie irgendwo gedacht hat er oder sie glaubt an [[Reinkarnation]] und ist dann doch erstaunt, wie heftig die Trauer ist. Aber dann irgendwie plötzlich in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] oder in einem Wort ist plötzlich die [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/leben-nach-dem-tod/trauer-beerdigung/ Trauer] vorbei. Alles ist integriert, alles hört auf. Also Trauerprozesse sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Und es gilt sich bewusst zu machen, die [[Psyche]] weiß schon, wie sie damit umgeht. Hilfen können sein, mit jemandem zu sprechen, sein [[Herz]] auszuschütten, ein [[Tagebuch]] zu führen über das, woran man denkt, [[Briefe]] zu schreiben an den, der gestorben ist oder der einen verlassen hat – diesen Brief dann allerdings feierlich verbrennen, nicht losschicken, sind einige Möglichkeiten."

Vanidevi am 4. August 2020 um 12:58 Uhr

2020-08-04T12:58:17Z

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	[[Datei:Empathie Mitgefühl Trauer Verlust Trösten Katastrophe.jpg\|thumb\|[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] hilft, den Trauerprozess zu überstehen]]		[[Datei:Empathie Mitgefühl Trauer Verlust Trösten Katastrophe.jpg\|thumb\|[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] hilft, den Trauerprozess zu überstehen]]

	==Welche Phasen der Trauer gibt es?==		==Welche Phasen der [[Trauer]] gibt es?==

	Als Trauerprozess bezeichnet man die psychische Verarbeitung von Verlusten.		Als Trauerprozess bezeichnet man die psychische [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Verarbeitung von Verlusten].

	Im engeren Sinne bezieht sich der [[Trauerprozess]] auf den [[Verlust]] eines Menschen, der einem sehr lieb war. Im weiteren Sinne ist Trauerprozess auch, der Prozess jeden Verlust zu verarbeiten. Angenommen, deine Kinder gehen aus dem Haus. Viele Menschen werden dort in eine Trauerphase hineingebracht. Angenommen, du kündigst deinen Job. Obgleich du vielleicht gute Gründe hast, das zu tun, du wirst vielleicht danach trauern. Angenommen, eine Beziehung geht in die Brüche, selbst wenn du es warst, der die Beziehung beendet hat, kann da ein Trauerprozess ausgelöst werden. Um so mehr, wenn dir gekündigt wurde oder dein Partner dich verlassen hat. Also ein Trauerprozess ist aber ein Prozess. Prozess kommt vom Lateinischen „procedere“ das heißt voranschreiten. Trauerprozess zeigt auch, du gehst durch verschiedene Prozesse und Trauerphasen und du wirst irgendwann wieder herauskommen.		Im engeren Sinne bezieht sich der [[Trauerprozess]] auf den [[Verlust]] eines Menschen, der einem sehr lieb war. Im weiteren Sinne ist Trauerprozess auch, der Prozess jeden Verlust zu verarbeiten. Angenommen, deine Kinder gehen aus dem Haus. Viele Menschen werden dort in eine Trauerphase hineingebracht. Angenommen, du kündigst deinen Job. Obgleich du vielleicht gute Gründe hast, das zu tun, du wirst vielleicht danach trauern. Angenommen, eine Beziehung geht in die Brüche, selbst wenn du es warst, der die Beziehung beendet hat, kann da ein Trauerprozess ausgelöst werden. Um so mehr, wenn dir gekündigt wurde oder dein Partner dich verlassen hat. Also ein Trauerprozess ist aber ein Prozess. Prozess kommt vom Lateinischen „procedere“ das heißt voranschreiten. Trauerprozess zeigt auch, du gehst durch verschiedene Prozesse und Trauerphasen und du wirst irgendwann wieder herauskommen.

	Es gibt verschiede Modelle von Trauerprozessen, von verschiedenen Trauerphasen, eine davon ist zum Beispiel nach dem Verlust kommt erst mal das Leugnen, zum Beispiel sagt man innerlich, er ist gar nicht weg, er ist weiter hier oder wenn ein Partner einen verlassen hat, denkt man, der wird schon wieder kommen. Das ist erst mal das Leugnen, nicht zur Kenntnis nehmen. Das zweite kann dann sein die abgrundtiefe Trauer, mit Verzweifeln verbunden, vielleicht mit Weinkrämpfen und so weiter. Das kann abgelöst werden von der Phase der chaotischen Emotionen, wo Trauer sich abwechselt mit Freude über das, was neu ist, Ärger und Wut über das, was vielleicht nicht so okey war, mit Ängsten, wie geht es weiter in der Zukunft, mit Verzweiflung und dann zwischendurch auch eine Gelassenheit. Eine nächste Trauerphase im Trauerprozess kann sein, die Idealisierung der Situation, die man verlassen hat oder auch die Idealisierung des Menschen, den man verlassen hat. Irgendwie erscheint einem plötzlich alles ganz gut. Der Mensch hat ja insgesamt die Neigung, die [[Vergangenheit]] zu verklären. Das hilft aber auch, mit dieser Vergangenheit ins Reine zu kommen. Vielleicht kommt dabei auch eine ~~gewissen~~ [[Vergebung]] und eine Möglichkeit, auch sich selbst zu vergeben. Schließlich folgt dann die Periode des Zurückgehens ins Leben. Also das langsame Hineingehen ins Leben. Das ist eine Möglichkeit des Trauerprozesses. Es gibt auch ganz andere.		Es gibt verschiede Modelle von Trauerprozessen, von verschiedenen Trauerphasen, eine davon ist zum Beispiel nach dem Verlust kommt erst mal das [[Leugnen]], zum Beispiel sagt man innerlich, er ist gar nicht weg, er ist weiter hier oder wenn ein [[Partner]] einen verlassen hat, denkt man, der wird schon wieder kommen. Das ist erst mal das Leugnen, nicht zur Kenntnis nehmen. Das zweite kann dann sein die abgrundtiefe [[Trauer]], mit Verzweifeln verbunden, vielleicht mit Weinkrämpfen und so weiter. Das kann abgelöst werden von der Phase der chaotischen [[Emotionen]], wo Trauer sich abwechselt mit Freude über das, was neu ist, [[Ärger]] und [[Wut]] über das, was vielleicht nicht so okey war, mit Ängsten, wie geht es weiter in der Zukunft, mit [[Verzweiflung]] und dann zwischendurch auch eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/gelassenheit-entwickeln/ Gelassenheit]. Eine nächste Trauerphase im Trauerprozess kann sein, die [[Idealisierung]] der Situation, die man verlassen hat oder auch die Idealisierung des Menschen, den man verlassen hat. Irgendwie erscheint einem plötzlich alles ganz gut. Der Mensch hat ja insgesamt die Neigung, die [[Vergangenheit]] zu verklären. Das hilft aber auch, mit dieser Vergangenheit ins Reine zu kommen. Vielleicht kommt dabei auch eine gewisse [[Vergebung]] und eine Möglichkeit, auch sich selbst zu vergeben. Schließlich folgt dann die Periode des Zurückgehens ins Leben. Also das langsame Hineingehen ins Leben. Das ist eine Möglichkeit des Trauerprozesses. Es gibt auch ganz andere.

	Sukadev, spirituelle Leiter von Yoga Vidya sagt: "ich kenne es zum Beispiel auch, wo ich viele Menschen spirituell berate, jemand ist irgendwo erst mal abgrundtief verzweifelt, zu seinem eigenen Erstaunen, über den Tod eines Angehörigen, weil er oder sie irgendwo gedacht hat er oder sie glaubt an [[Reinkarnation]] und ist dann doch erstaunt, wie heftig die Trauer ist. Aber dann irgendwie plötzlich in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] oder in einem Wort ist plötzlich die [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/leben-nach-dem-tod/trauer-beerdigung/ Trauer] vorbei. Alles ist integriert, alles hört auf. Also Trauerprozesse sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Und es gilt sich bewusst zu machen, die [[Psyche]] weiß schon, wie sie damit umgeht. Hilfen können sein, mit jemandem zu sprechen, sein [[Herz]] auszuschütten, ein [[Tagebuch]] zu führen über das, woran man denkt, [[Briefe]] zu schreiben an den, der gestorben ist oder der einen verlassen hat – diesen Brief dann allerdings feierlich verbrennen, nicht losschicken, sind einige Möglichkeiten."		Sukadev, spirituelle Leiter von Yoga Vidya sagt: "ich kenne es zum Beispiel auch, wo ich viele Menschen spirituell berate, jemand ist irgendwo erst mal abgrundtief verzweifelt, zu seinem eigenen Erstaunen, über den Tod eines Angehörigen, weil er oder sie irgendwo gedacht hat er oder sie glaubt an [[Reinkarnation]] und ist dann doch erstaunt, wie heftig die Trauer ist. Aber dann irgendwie plötzlich in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] oder in einem Wort ist plötzlich die [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/leben-nach-dem-tod/trauer-beerdigung/ Trauer] vorbei. Alles ist integriert, alles hört auf. Also Trauerprozesse sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Und es gilt sich bewusst zu machen, die [[Psyche]] weiß schon, wie sie damit umgeht. Hilfen können sein, mit jemandem zu sprechen, sein [[Herz]] auszuschütten, ein [[Tagebuch]] zu führen über das, woran man denkt, [[Briefe]] zu schreiben an den, der gestorben ist oder der einen verlassen hat – diesen Brief dann allerdings feierlich verbrennen, nicht losschicken, sind einige Möglichkeiten."

Vanidevi am 8. Juli 2020 um 09:55 Uhr

2020-07-08T09:55:46Z

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juli 2020, 11:55 Uhr
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	Als Trauerprozess bezeichnet man die psychische Verarbeitung von Verlusten.		Als Trauerprozess bezeichnet man die psychische Verarbeitung von Verlusten.

	Im engeren Sinne bezieht sich der Trauerprozess auf den Verlust eines Menschen, der einem sehr lieb war. Im weiteren Sinne ist Trauerprozess auch, der Prozess jeden Verlust zu verarbeiten. Angenommen, deine Kinder gehen aus dem Haus. Viele Menschen werden dort in eine Trauerphase hineingebracht. Angenommen, du kündigst deinen Job. Obgleich du vielleicht gute Gründe hast, das zu tun, du wirst vielleicht danach trauern. Angenommen, eine Beziehung geht in die Brüche, selbst wenn du es warst, der die Beziehung beendet hat, kann da ein Trauerprozess ausgelöst werden. Um so mehr, wenn dir gekündigt wurde oder dein Partner dich verlassen hat. Also ein Trauerprozess ist aber ein Prozess. Prozess kommt vom Lateinischen „procedere“ das heißt voranschreiten. Trauerprozess zeigt auch, du gehst durch verschiedene Prozesse und Trauerphasen und du wirst irgendwann wieder herauskommen.		Im engeren Sinne bezieht sich der [[Trauerprozess]] auf den [[Verlust]] eines Menschen, der einem sehr lieb war. Im weiteren Sinne ist Trauerprozess auch, der Prozess jeden Verlust zu verarbeiten. Angenommen, deine Kinder gehen aus dem Haus. Viele Menschen werden dort in eine Trauerphase hineingebracht. Angenommen, du kündigst deinen Job. Obgleich du vielleicht gute Gründe hast, das zu tun, du wirst vielleicht danach trauern. Angenommen, eine Beziehung geht in die Brüche, selbst wenn du es warst, der die Beziehung beendet hat, kann da ein Trauerprozess ausgelöst werden. Um so mehr, wenn dir gekündigt wurde oder dein Partner dich verlassen hat. Also ein Trauerprozess ist aber ein Prozess. Prozess kommt vom Lateinischen „procedere“ das heißt voranschreiten. Trauerprozess zeigt auch, du gehst durch verschiedene Prozesse und Trauerphasen und du wirst irgendwann wieder herauskommen.

	Es gibt verschiede Modelle von Trauerprozessen, von verschiedenen Trauerphasen, eine davon ist zum Beispiel nach dem Verlust kommt erst mal das Leugnen, zum Beispiel sagt man innerlich, er ist gar nicht weg, er ist weiter hier oder wenn ein Partner einen verlassen hat, denkt man, der wird schon wieder kommen. Das ist erst mal das Leugnen, nicht zur Kenntnis nehmen. Das zweite kann dann sein die abgrundtiefe Trauer, mit Verzweifeln verbunden, vielleicht mit Weinkrämpfen und so weiter. Das kann abgelöst werden von der Phase der chaotischen Emotionen, wo Trauer sich abwechselt mit Freude über das, was neu ist, Ärger und Wut über das, was vielleicht nicht so okey war, mit Ängsten, wie geht es weiter in der Zukunft, mit Verzweiflung und dann zwischendurch auch eine Gelassenheit. Eine nächste Trauerphase im Trauerprozess kann sein, die Idealisierung der Situation, die man verlassen hat oder auch die Idealisierung des Menschen, den man verlassen hat. Irgendwie erscheint einem plötzlich alles ganz gut. Der Mensch hat ja insgesamt die Neigung, die Vergangenheit zu verklären. Das hilft aber auch, mit dieser Vergangenheit ins Reine zu kommen. Vielleicht kommt dabei auch eine gewissen Vergebung und eine Möglichkeit, auch sich selbst zu vergeben. Schließlich folgt dann die Periode des Zurückgehens ins Leben. Also das langsame Hineingehen ins Leben. Das ist eine Möglichkeit des Trauerprozesses. Es gibt auch ganz andere.		Es gibt verschiede Modelle von Trauerprozessen, von verschiedenen Trauerphasen, eine davon ist zum Beispiel nach dem Verlust kommt erst mal das Leugnen, zum Beispiel sagt man innerlich, er ist gar nicht weg, er ist weiter hier oder wenn ein Partner einen verlassen hat, denkt man, der wird schon wieder kommen. Das ist erst mal das Leugnen, nicht zur Kenntnis nehmen. Das zweite kann dann sein die abgrundtiefe Trauer, mit Verzweifeln verbunden, vielleicht mit Weinkrämpfen und so weiter. Das kann abgelöst werden von der Phase der chaotischen Emotionen, wo Trauer sich abwechselt mit Freude über das, was neu ist, Ärger und Wut über das, was vielleicht nicht so okey war, mit Ängsten, wie geht es weiter in der Zukunft, mit Verzweiflung und dann zwischendurch auch eine Gelassenheit. Eine nächste Trauerphase im Trauerprozess kann sein, die Idealisierung der Situation, die man verlassen hat oder auch die Idealisierung des Menschen, den man verlassen hat. Irgendwie erscheint einem plötzlich alles ganz gut. Der Mensch hat ja insgesamt die Neigung, die [[Vergangenheit]] zu verklären. Das hilft aber auch, mit dieser Vergangenheit ins Reine zu kommen. Vielleicht kommt dabei auch eine gewissen [[Vergebung]] und eine Möglichkeit, auch sich selbst zu vergeben. Schließlich folgt dann die Periode des Zurückgehens ins Leben. Also das langsame Hineingehen ins Leben. Das ist eine Möglichkeit des Trauerprozesses. Es gibt auch ganz andere.

	Sukadev, spirituelle Leiter von Yoga Vidya sagt: "ich kenne es zum Beispiel auch, wo ich viele Menschen spirituell berate, jemand ist irgendwo erst mal abgrundtief verzweifelt, zu seinem eigenen Erstaunen, über den Tod eines Angehörigen, weil er oder sie irgendwo gedacht hat er oder sie glaubt an Reinkarnation und ist dann doch erstaunt, wie heftig die Trauer ist. Aber dann irgendwie plötzlich in der Meditation oder in einem Wort ist plötzlich die Trauer vorbei. Alles ist integriert, alles hört auf. Also Trauerprozesse sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Und es gilt sich bewusst zu machen, die Psyche weiß schon, wie sie damit umgeht. Hilfen können sein, mit jemandem zu sprechen, sein Herz auszuschütten, ein Tagebuch zu führen über das, woran man denkt, Briefe zu schreiben an den, der gestorben ist oder der einen verlassen hat – diesen Brief dann allerdings feierlich verbrennen, nicht losschicken, sind einige Möglichkeiten."		Sukadev, spirituelle Leiter von Yoga Vidya sagt: "ich kenne es zum Beispiel auch, wo ich viele Menschen spirituell berate, jemand ist irgendwo erst mal abgrundtief verzweifelt, zu seinem eigenen Erstaunen, über den Tod eines Angehörigen, weil er oder sie irgendwo gedacht hat er oder sie glaubt an [[Reinkarnation]] und ist dann doch erstaunt, wie heftig die Trauer ist. Aber dann irgendwie plötzlich in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] oder in einem Wort ist plötzlich die [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/leben-nach-dem-tod/trauer-beerdigung/ Trauer] vorbei. Alles ist integriert, alles hört auf. Also Trauerprozesse sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Und es gilt sich bewusst zu machen, die [[Psyche]] weiß schon, wie sie damit umgeht. Hilfen können sein, mit jemandem zu sprechen, sein [[Herz]] auszuschütten, ein [[Tagebuch]] zu führen über das, woran man denkt, [[Briefe]] zu schreiben an den, der gestorben ist oder der einen verlassen hat – diesen Brief dann allerdings feierlich verbrennen, nicht losschicken, sind einige Möglichkeiten."

	Auf den Internetseiten von yoga.vidya-de kannst du im Suchfeld auch Trauer eingeben, dann bekommst du mehr Informationen. Und wir haben auch Seminare zum Thema Trauerarbeit.		Auf den Internetseiten von yoga.vidya-de kannst du im Suchfeld auch Trauer eingeben, dann bekommst du mehr Informationen. Und wir haben auch [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&tx_solr%5Bsort%5D=date%2BASC&q=spirituelle+sterbebegleiter+ausbildung] Seminare zum Thema Trauerarbeit.

	Wenn jemand stirbt, dann kommst Du in den sehr wichtigen Trauerprozess. Dieser Prozess hilft, damit Du [[Abschied]] nehmen kannst, Dich wieder auf Neues einlassen kannst und letztlich wieder gut mit dem [[Leben]] zurechtkommst. Es gibt verschiedene Modelle von [[Trauer]] Phasen; wie beispielsweise das Trauermodell von Verena Kast. Nach diesem Modell gibt es folgende Phasen der Trauer:		Wenn jemand stirbt, dann kommst Du in den sehr wichtigen Trauerprozess. Dieser Prozess hilft, damit Du [[Abschied]] nehmen kannst, Dich wieder auf Neues einlassen kannst und letztlich wieder gut mit dem [[Leben]] zurechtkommst. Es gibt verschiedene Modelle von [[Trauer]] Phasen; wie beispielsweise das Trauermodell von Verena Kast. Nach diesem Modell gibt es folgende Phasen der Trauer:

Vanidevi: /* Welche Phasen der Trauer gibt es? */

2020-07-08T09:48:20Z

Welche Phasen der Trauer gibt es?

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juli 2020, 11:48 Uhr
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	Wenn jemand stirbt, dann kommst Du in den sehr wichtigen Trauerprozess. Dieser Prozess hilft, damit Du [[Abschied]] nehmen kannst, Dich wieder auf Neues einlassen kannst und letztlich wieder gut mit dem [[Leben]] zurechtkommst. Es gibt verschiedene Modelle von [[Trauer]] Phasen; wie beispielsweise das Trauermodell von Verena Kast. Nach diesem Modell gibt es folgende Phasen der Trauer:		Wenn jemand stirbt, dann kommst Du in den sehr wichtigen Trauerprozess. Dieser Prozess hilft, damit Du [[Abschied]] nehmen kannst, Dich wieder auf Neues einlassen kannst und letztlich wieder gut mit dem [[Leben]] zurechtkommst. Es gibt verschiedene Modelle von [[Trauer]] Phasen; wie beispielsweise das Trauermodell von Verena Kast. Nach diesem Modell gibt es folgende Phasen der Trauer:

	*1.Phase: [[Leugnen]] (wenn jemand gestorben ist und man denkt, dass der [[Tod]] des [[Mensch]]en nicht sein kann; wenn man meint, dass der Verstorbene mit einem spricht oder man ihn sieht und man dadurch zu erkennen glaubt, dass er noch lebt)		*1.Phase: Leugnen (wenn jemand gestorben ist und man denkt, dass der [[Tod]] des [[Mensch]]en nicht sein kann; wenn man meint, dass der Verstorbene mit einem spricht oder man ihn sieht und man dadurch zu erkennen glaubt, dass er noch lebt)
	*2.Phase: Chaotische [[Emotion]]en ([[Tiefe]], [[Trauer]], [[Ärger]], [[Wut]], aber auch [[Freude]] und [[Erleichterung]] über den [[Tod]] des Verstorbenen)		*2.Phase: Chaotische [[Emotion]]en ([[Tiefe]], [[Trauer]], [[Ärger]], [[Wut]], aber auch [[Freude]] und [[Erleichterung]] über den [[Tod]] des Verstorbenen)
	*3.Phase der [[Lähmung]] und [[Antriebslosigkeit]] ([[Hoffnungslosigkeit]] tritt ein, man empfindet [[Sinnlosigkeit]] über das [[Leben]] und zieht sich aus dem aktiven Leben weitestgehend zurück)		*3.Phase der [[Lähmung]] und [[Antriebslosigkeit]] ([[Hoffnungslosigkeit]] tritt ein, man empfindet [[Sinnlosigkeit]] über das [[Leben]] und zieht sich aus dem aktiven Leben weitestgehend zurück)
	*4.Phase: [[Idealisierung]] desjenigen, den man verloren hat (der Verstorbenen war der Beste und alles scheint mit ihm fantastisch gewesen zu sein)		*4.Phase: Idealisierung desjenigen, den man verloren hat (der Verstorbenen war der Beste und alles scheint mit ihm fantastisch gewesen zu sein)
	*5.Phase: Wiederteilnahme am normalen [[Leben]] und es folgt [[Integration]] im neuen [[Alltag]] und vielleicht etwas Neues, das ins Leben treten kann		*5.Phase: Wiederteilnahme am normalen [[Leben]] und es folgt [[Integration]] im neuen [[Alltag]] und vielleicht etwas Neues, das ins Leben treten kann

Vanidevi am 6. Juli 2020 um 08:28 Uhr

2020-07-06T08:28:03Z

← Nächstältere Version		Version vom 6. Juli 2020, 10:28 Uhr
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	==Welche Phasen der Trauer gibt es?==		==Welche Phasen der Trauer gibt es?==

			Als Trauerprozess bezeichnet man die psychische Verarbeitung von Verlusten.

			Im engeren Sinne bezieht sich der Trauerprozess auf den Verlust eines Menschen, der einem sehr lieb war. Im weiteren Sinne ist Trauerprozess auch, der Prozess jeden Verlust zu verarbeiten. Angenommen, deine Kinder gehen aus dem Haus. Viele Menschen werden dort in eine Trauerphase hineingebracht. Angenommen, du kündigst deinen Job. Obgleich du vielleicht gute Gründe hast, das zu tun, du wirst vielleicht danach trauern. Angenommen, eine Beziehung geht in die Brüche, selbst wenn du es warst, der die Beziehung beendet hat, kann da ein Trauerprozess ausgelöst werden. Um so mehr, wenn dir gekündigt wurde oder dein Partner dich verlassen hat. Also ein Trauerprozess ist aber ein Prozess. Prozess kommt vom Lateinischen „procedere“ das heißt voranschreiten. Trauerprozess zeigt auch, du gehst durch verschiedene Prozesse und Trauerphasen und du wirst irgendwann wieder herauskommen.

			Es gibt verschiede Modelle von Trauerprozessen, von verschiedenen Trauerphasen, eine davon ist zum Beispiel nach dem Verlust kommt erst mal das Leugnen, zum Beispiel sagt man innerlich, er ist gar nicht weg, er ist weiter hier oder wenn ein Partner einen verlassen hat, denkt man, der wird schon wieder kommen. Das ist erst mal das Leugnen, nicht zur Kenntnis nehmen. Das zweite kann dann sein die abgrundtiefe Trauer, mit Verzweifeln verbunden, vielleicht mit Weinkrämpfen und so weiter. Das kann abgelöst werden von der Phase der chaotischen Emotionen, wo Trauer sich abwechselt mit Freude über das, was neu ist, Ärger und Wut über das, was vielleicht nicht so okey war, mit Ängsten, wie geht es weiter in der Zukunft, mit Verzweiflung und dann zwischendurch auch eine Gelassenheit. Eine nächste Trauerphase im Trauerprozess kann sein, die Idealisierung der Situation, die man verlassen hat oder auch die Idealisierung des Menschen, den man verlassen hat. Irgendwie erscheint einem plötzlich alles ganz gut. Der Mensch hat ja insgesamt die Neigung, die Vergangenheit zu verklären. Das hilft aber auch, mit dieser Vergangenheit ins Reine zu kommen. Vielleicht kommt dabei auch eine gewissen Vergebung und eine Möglichkeit, auch sich selbst zu vergeben. Schließlich folgt dann die Periode des Zurückgehens ins Leben. Also das langsame Hineingehen ins Leben. Das ist eine Möglichkeit des Trauerprozesses. Es gibt auch ganz andere.

			Sukadev, spirituelle Leiter von Yoga Vidya sagt: "ich kenne es zum Beispiel auch, wo ich viele Menschen spirituell berate, jemand ist irgendwo erst mal abgrundtief verzweifelt, zu seinem eigenen Erstaunen, über den Tod eines Angehörigen, weil er oder sie irgendwo gedacht hat er oder sie glaubt an Reinkarnation und ist dann doch erstaunt, wie heftig die Trauer ist. Aber dann irgendwie plötzlich in der Meditation oder in einem Wort ist plötzlich die Trauer vorbei. Alles ist integriert, alles hört auf. Also Trauerprozesse sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Und es gilt sich bewusst zu machen, die Psyche weiß schon, wie sie damit umgeht. Hilfen können sein, mit jemandem zu sprechen, sein Herz auszuschütten, ein Tagebuch zu führen über das, woran man denkt, Briefe zu schreiben an den, der gestorben ist oder der einen verlassen hat – diesen Brief dann allerdings feierlich verbrennen, nicht losschicken, sind einige Möglichkeiten."

			Auf den Internetseiten von yoga.vidya-de kannst du im Suchfeld auch Trauer eingeben, dann bekommst du mehr Informationen. Und wir haben auch Seminare zum Thema Trauerarbeit.

	Wenn jemand stirbt, dann kommst Du in den sehr wichtigen Trauerprozess. Dieser Prozess hilft, damit Du [[Abschied]] nehmen kannst, Dich wieder auf Neues einlassen kannst und letztlich wieder gut mit dem [[Leben]] zurechtkommst. Es gibt verschiedene Modelle von [[Trauer]] Phasen; wie beispielsweise das Trauermodell von Verena Kast. Nach diesem Modell gibt es folgende Phasen der Trauer:		Wenn jemand stirbt, dann kommst Du in den sehr wichtigen Trauerprozess. Dieser Prozess hilft, damit Du [[Abschied]] nehmen kannst, Dich wieder auf Neues einlassen kannst und letztlich wieder gut mit dem [[Leben]] zurechtkommst. Es gibt verschiedene Modelle von [[Trauer]] Phasen; wie beispielsweise das Trauermodell von Verena Kast. Nach diesem Modell gibt es folgende Phasen der Trauer:
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	===Was passiert im Körper bei der Trauer?===		===Was passiert im Körper bei der Trauer?===
	~~Ich bin kein Anatom, Physiologe und kein Hirnchemiker.~~ Natürlich kann man sagen, was passiert. Der [[Körper]] wird schwerer. Man fühlt sich nicht mehr gut. Es wird schwerer, den Arm zu heben. Sicherlich werden die Glückshormone weniger im [[Körper]] sein. Es werden weniger Endorphine im Körper ausgeschüttet. Die Serotoninaktivität wird gehemmt. Die [[Aktivität]] wird reduziert. Man wird davon ausgehen können, dass der Körper einiges tut, um das Belohnungssystem herunter zu fahren, um das Antriebssystem etwas herunterzufahren, so dass du insgesamt etwas ruhiger bist.		Natürlich kann man sagen, was passiert. Der [[Körper]] wird schwerer. Man fühlt sich nicht mehr gut. Es wird schwerer, den Arm zu heben. Sicherlich werden die Glückshormone weniger im [[Körper]] sein. Es werden weniger Endorphine im Körper ausgeschüttet. Die Serotoninaktivität wird gehemmt. Die [[Aktivität]] wird reduziert. Man wird davon ausgehen können, dass der Körper einiges tut, um das Belohnungssystem herunter zu fahren, um das Antriebssystem etwas herunterzufahren, so dass du insgesamt etwas ruhiger bist.

	===Wo sitzt die Trauer?===		===Wo sitzt die Trauer?===

Trauerprozess - Versionsgeschichte

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Vanidevi am 4. August 2020 um 12:58 Uhr

Vanidevi am 4. August 2020 um 12:58 Uhr

Vanidevi am 8. Juli 2020 um 09:55 Uhr

Vanidevi: /* Welche Phasen der Trauer gibt es? */

Vanidevi am 6. Juli 2020 um 08:28 Uhr

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