Trainingslehre - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:21:54Z

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	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

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2022-08-02T09:08:13Z

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/sport-und-yoga/?type=~~2365 max=6~~		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/?type=1655882548</rss>

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2022-06-20T10:51:30Z

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]===

	~~<rss max~~=~~6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/sport-und-yoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/sport-und-yoga/?type=2365 max=6

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T19:30:18Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Trainingslehre '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Trainingslehre '':

	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Trainingslehre.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Trainingslehre.mp3}}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „naturheilkunde-podcast.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-24T20:29:31Z

Textersetzung - „naturheilkunde-podcast.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Trainingslehre '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Trainingslehre '':

	<html5media>https://~~naturheilkunde-podcast~~.~~podspot~~.de/~~files~~/Trainingslehre.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/Trainingslehre.mp3</html5media>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Janapriya am 19. Januar 2020 um 12:38 Uhr

2020-01-19T12:38:41Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Januar 2020, 14:38 Uhr
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	'''Trainingslehre bei Yoga Vidya'''		'''Trainingslehre bei Yoga Vidya'''

	Bei Yoga Vidya haben wir ausreichend Wissen über die sportliche Trainingslehre und können dann eben auch sagen, wie man mit Yoga Ausdauer entwickelt und damit das Herz-Kreislauf- und das Lungensystem entwickelt. Die Trainingslehre des Yoga sagt auch, wie wir mit Hilfe der Asanas Kraft, Flexibilität und Koordination entwickeln können. Wenn du bei Yoga Vidya eine Yogalehrer-Ausbildung machst, gehört dazu auch die sportmedizinische Trainingslehre. Darüber findest du auch Vorträge von mir (im Rahmen der zweijährigen Yogalehrer-Ausbildung) im Internet. Im unserem wiki findest du viele Artikel zur Trainingslehre – suche einfach nach Muskelkrafttraining, Ausdauertraining, Koordinations- und Flexibilitätstraining, oder eben nach „sportmedizinische Trainingslehre“.		Bei [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya] haben wir ausreichend [[Wissen]] über die sportliche Trainingslehre und können dann eben auch sagen, wie man mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] [[Ausdauer]] entwickelt und damit das [[Herz-Kreislauf-System]] und das Lungensystem entwickelt. Die Trainingslehre des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] sagt auch, wie wir mit Hilfe der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] Kraft, Flexibilität und Koordination entwickeln können. Wenn du bei [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya] eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] machst, gehört dazu auch die sportmedizinische Trainingslehre. Darüber findest du auch Vorträge von mir (im Rahmen der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/2-jahre-stadtcentern/ zweijährigen Yogalehrer-Ausbildung]) im Internet. Im unserem [https://wiki.yoga-vidya.de/Hauptseite Yoga Wiki] findest du viele Artikel zur Trainingslehre – suche einfach nach [[Muskelkrafttraining]], [[Ausdauertraining]], Koordinations- und [[Flexibilitätstraining]], oder eben nach „sportmedizinische Trainingslehre“.

	==Video Trainingslehre ==		==Video Trainingslehre ==

Janapriya am 19. Januar 2020 um 12:31 Uhr

2020-01-19T12:31:22Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Januar 2020, 14:31 Uhr
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	Sie definiert zunächst einmal [[Fertigkeit]]en, die man entwickeln will:		Sie definiert zunächst einmal [[Fertigkeit]]en, die man entwickeln will:

	* Allgemeine Fertigkeiten – das ist die allgemeine sportliche Trainingslehre. Dazu gehören [[Ausdauer]], [[Kraft]], [[Flexibilität]] und [[Koordination]]. Das sind die vier allgemeinen Fertigkeiten, die man entwickeln will. Für jede dieser Trainingsformen gibt es einen idealen Trainingsreiz, eine Regenerationszeit und die Aussage, wie häufig man dieses Training machen sollte. Die Trainingslehre unterscheidet zwischen dem Hobbysportler, dem es um Gesundheit geht, wo es um Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination im Alltag geht, und dann gibt es natürlich auch die Trainingslehre für den Leistungssportler.		* Allgemeine Fertigkeiten – das ist die allgemeine sportliche Trainingslehre. Dazu gehören [[Ausdauer]], [[Kraft]], [[Flexibilität]] und [[Koordination]]. Das sind die vier allgemeinen Fertigkeiten, die man entwickeln will. Für jede dieser Trainingsformen gibt es einen idealen [[Trainingsreiz]], eine Regenerationszeit und die Aussage, wie häufig man dieses Training machen sollte. Die Trainingslehre unterscheidet zwischen dem Hobbysportler, dem es um [[Gesundheit]] geht, wo es um Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination im [[Alltag]] geht, und dann gibt es natürlich auch die Trainingslehre für den Leistungssportler.

	* Die Trainingslehre kann sich natürlich auch spezialisieren. So gibt es Trainingslehren für Tennis, Fußball, Basketball, Marathon und für vieles andere.		* Die Trainingslehre kann sich natürlich auch spezialisieren. So gibt es Trainingslehren für Tennis, Fußball, Basketball, Marathon und für vieles andere.

Janapriya am 19. Januar 2020 um 12:18 Uhr

2020-01-19T12:18:36Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Januar 2020, 14:18 Uhr
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	Sie definiert zunächst einmal [[Fertigkeit]]en, die man entwickeln will:		Sie definiert zunächst einmal [[Fertigkeit]]en, die man entwickeln will:

	* Allgemeine Fertigkeiten – das ist die allgemeine sportliche Trainingslehre. Dazu gehören Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination. Das sind die vier allgemeinen Fertigkeiten, die man entwickeln will. Für jede dieser Trainingsformen gibt es einen idealen Trainingsreiz, eine Regenerationszeit und die Aussage, wie häufig man dieses Training machen sollte. Die Trainingslehre unterscheidet zwischen dem Hobbysportler, dem es um Gesundheit geht, wo es um Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination im Alltag geht, und dann gibt es natürlich auch die Trainingslehre für den Leistungssportler.		* Allgemeine Fertigkeiten – das ist die allgemeine sportliche Trainingslehre. Dazu gehören [[Ausdauer]], [[Kraft]], [[Flexibilität]] und [[Koordination]]. Das sind die vier allgemeinen Fertigkeiten, die man entwickeln will. Für jede dieser Trainingsformen gibt es einen idealen Trainingsreiz, eine Regenerationszeit und die Aussage, wie häufig man dieses Training machen sollte. Die Trainingslehre unterscheidet zwischen dem Hobbysportler, dem es um Gesundheit geht, wo es um Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination im Alltag geht, und dann gibt es natürlich auch die Trainingslehre für den Leistungssportler.

	* Die Trainingslehre kann sich natürlich auch spezialisieren. So gibt es Trainingslehren für Tennis, Fußball, Basketball, Marathon und für vieles andere.		* Die Trainingslehre kann sich natürlich auch spezialisieren. So gibt es Trainingslehren für Tennis, Fußball, Basketball, Marathon und für vieles andere.

Janapriya am 19. Januar 2020 um 12:15 Uhr

2020-01-19T12:15:20Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Januar 2020, 14:15 Uhr
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	'''Trainingslehre ''' Trainingslehre ist in der Sportmedizin die Lehre, welche Trainingsarten es gibt, was es zu trainieren gibt und wie man besondere Fertigkeiten entwickelt.		'''Trainingslehre ''' Trainingslehre ist in der [[Sportmedizin]] die Lehre, welche Trainingsarten es gibt, was es zu trainieren gibt und wie man besondere Fertigkeiten entwickelt.

	[[Datei:Training Laufen Start.jpg\|thumb\| Trainingslehre - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]		[[Datei:Training Laufen Start.jpg\|thumb\| Trainingslehre - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

	== 4 Fertigkeiten in der Trainingslehre ==		== 4 Fertigkeiten in der Trainingslehre ==
	Sie definiert zunächst einmal ~~Fertigkeiten~~, die man entwickeln will:		Sie definiert zunächst einmal [[Fertigkeit]]en, die man entwickeln will:

	* Allgemeine Fertigkeiten – das ist die allgemeine sportliche Trainingslehre. Dazu gehören Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination. Das sind die vier allgemeinen Fertigkeiten, die man entwickeln will. Für jede dieser Trainingsformen gibt es einen idealen Trainingsreiz, eine Regenerationszeit und die Aussage, wie häufig man dieses Training machen sollte. Die Trainingslehre unterscheidet zwischen dem Hobbysportler, dem es um Gesundheit geht, wo es um Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination im Alltag geht, und dann gibt es natürlich auch die Trainingslehre für den Leistungssportler.		* Allgemeine Fertigkeiten – das ist die allgemeine sportliche Trainingslehre. Dazu gehören Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination. Das sind die vier allgemeinen Fertigkeiten, die man entwickeln will. Für jede dieser Trainingsformen gibt es einen idealen Trainingsreiz, eine Regenerationszeit und die Aussage, wie häufig man dieses Training machen sollte. Die Trainingslehre unterscheidet zwischen dem Hobbysportler, dem es um Gesundheit geht, wo es um Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination im Alltag geht, und dann gibt es natürlich auch die Trainingslehre für den Leistungssportler.

Janapriya am 19. Januar 2020 um 11:10 Uhr

2020-01-19T11:10:58Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Januar 2020, 13:10 Uhr
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	'''Trainingslehre '''		'''Trainingslehre ''' Trainingslehre ist in der Sportmedizin die Lehre, welche Trainingsarten es gibt, was es zu trainieren gibt und wie man besondere Fertigkeiten entwickelt.

			[[Datei:Training Laufen Start.jpg\|thumb\| Trainingslehre - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

			== 4 Fertigkeiten in der Trainingslehre ==
			Sie definiert zunächst einmal Fertigkeiten, die man entwickeln will:

			* Allgemeine Fertigkeiten – das ist die allgemeine sportliche Trainingslehre. Dazu gehören Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination. Das sind die vier allgemeinen Fertigkeiten, die man entwickeln will. Für jede dieser Trainingsformen gibt es einen idealen Trainingsreiz, eine Regenerationszeit und die Aussage, wie häufig man dieses Training machen sollte. Die Trainingslehre unterscheidet zwischen dem Hobbysportler, dem es um Gesundheit geht, wo es um Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination im Alltag geht, und dann gibt es natürlich auch die Trainingslehre für den Leistungssportler.

			* Die Trainingslehre kann sich natürlich auch spezialisieren. So gibt es Trainingslehren für Tennis, Fußball, Basketball, Marathon und für vieles andere.

			Es gibt dann die wissenschaftliche Trainingslehre, die versucht, das Ganze auf eine empirische Basis zu stellen, und es gibt die Erfahrungs-Trainingslehre, der viele Trainer folgen, die einfach Erfahrung haben. Meistens versucht man heute, dies mit der wissenschaftlichen Trainingslehre zusammenzufassen.

			'''Trainingslehre bei Yoga Vidya'''

			Bei Yoga Vidya haben wir ausreichend Wissen über die sportliche Trainingslehre und können dann eben auch sagen, wie man mit Yoga Ausdauer entwickelt und damit das Herz-Kreislauf- und das Lungensystem entwickelt. Die Trainingslehre des Yoga sagt auch, wie wir mit Hilfe der Asanas Kraft, Flexibilität und Koordination entwickeln können. Wenn du bei Yoga Vidya eine Yogalehrer-Ausbildung machst, gehört dazu auch die sportmedizinische Trainingslehre. Darüber findest du auch Vorträge von mir (im Rahmen der zweijährigen Yogalehrer-Ausbildung) im Internet. Im unserem wiki findest du viele Artikel zur Trainingslehre – suche einfach nach Muskelkrafttraining, Ausdauertraining, Koordinations- und Flexibilitätstraining, oder eben nach „sportmedizinische Trainingslehre“.

	==Video Trainingslehre ==		==Video Trainingslehre ==