Todesfurcht - Versionsgeschichte

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	[[Kategorie:Hatha Yoga Pradipika]]		[[Kategorie:Hatha Yoga Pradipika]]
	[[Kategorie:Tod]]		[[Kategorie:Tod]]

Sanatani: /* Todesfurcht durch Pranayama überwinden */

2019-07-03T12:40:08Z

Todesfurcht durch Pranayama überwinden

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	[[Datei:Pranayama Wechselatmung.jpg\|thumb\|Pranayama - ein Mittel ~~die Vorstellung vom~~ Tod ~~aufzugeben~~]]		[[Datei:Pranayama Wechselatmung.jpg\|thumb\|Pranayama - ein Mittel den Tod zu transzendieren]]
	''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''		''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

Sanatani am 3. Juli 2019 um 12:39 Uhr

2019-07-03T12:39:23Z

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	== Todesfurcht durch Pranayama überwinden ==		== Todesfurcht durch Pranayama überwinden ==
	[[Datei:Pranayama Wechselatmung.jpg\|thumb\|Pranayama - ein Mittel ~~den~~ Tod ~~zu überwinden~~]]		[[Datei:Pranayama Wechselatmung.jpg\|thumb\|Pranayama - ein Mittel die Vorstellung vom Tod aufzugeben]]
	''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''		''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

Sanatani am 3. Juli 2019 um 12:36 Uhr

2019-07-03T12:36:21Z

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			[[Datei:Tod sterben Übergang darüber hinausgehen Mensch Schiene Licht.jpg\|thumb\|Den Tod überwinden]]
	'''Todesfurcht''', die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] vor dem [[Tod]], ist allen [[Lebewesen]] gemeinsam. [[Patanjali]], der Autor des [[Yogasutra]], beschreibt Abhinivesha, Todesangst bzw. Todesfurcht, als eine der [[Klesha]]s, Ursachen des [[Leiden]]s. [[Svatmarama]], der Autor der [https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/ Hatha Yoga Pradipika] erwähnt immer wieder, dass [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga], insbesondere [[Hatha Yoga]], von Todesfurcht befreit.		'''Todesfurcht''', die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] vor dem [[Tod]], ist allen [[Lebewesen]] gemeinsam. [[Patanjali]], der Autor des [[Yogasutra]], beschreibt Abhinivesha, Todesangst bzw. Todesfurcht, als eine der [[Klesha]]s, Ursachen des [[Leiden]]s. [[Svatmarama]], der Autor der [https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/ Hatha Yoga Pradipika] erwähnt immer wieder, dass [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga], insbesondere [[Hatha Yoga]], von Todesfurcht befreit.

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	* [[sterben]]		* [[sterben]]
	* [[Leiden]]		* [[Leiden]]
			* [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/ Reinkarnation]
	* [[Gajakarani Kriya]]		* [[Gajakarani Kriya]]
	* [[Lungenreinigung]]		* [[Lungenreinigung]]

Sanatani am 3. Juli 2019 um 12:32 Uhr

2019-07-03T12:32:23Z

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 * [[Mahabandha]]
 [[Kategorie:Hatha Yoga Pradipika]]
 [[Kategorie:Tod]]
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 [[Kategorie:Angst]]
 [[Kategorie:Emotion]]

Sanatani: /* Todesfurcht durch Pranayama überwinden */

2019-07-03T12:27:07Z

Todesfurcht durch Pranayama überwinden

Sanatani am 3. Juli 2019 um 08:45 Uhr

2019-07-03T08:45:30Z

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 '''Todesfurcht''', die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] vor dem [[Tod]], ist allen [[Lebewesen]] gemeinsam. [[Patanjali]], der Autor des [[Yogasutra]], beschreibt Abhinivesha, Todesangst bzw. Todesfurcht, als eine der [[Klesha]]s, Ursachen des [[Leiden]]s. [[Svatmarama]], der Autor der [https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/ Hatha Yoga Pradipika] erwähnt immer wieder, dass [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga], insbesondere [[Hatha Yoga]], von Todesfurcht befreit.
-== Todesfurcht durch Pranayama überwinden==
+== Todesfurcht durch Pranayama überwinden ==
 Hier ein Vortrag zum Thema '' Todesfurcht durch [[Pranayama]] überwinden '' von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe [[Yoga Vidya Schulung]], Vorträge zum ganzheitlichen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Dies ist ein Kommentar zum 2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika, Verse 39-40.
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 ==Siehe auch==
 * [[Gajakarani Kriya]]
 * [[Lungenreinigung]]

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Todesfurcht''', die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] vor dem Tod, ist allen Lebewesen geme…“

2019-05-20T16:40:51Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Todesfurcht''', die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] vor dem Tod, ist allen Lebewesen geme…“

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'''Todesfurcht''', die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] vor dem [[Tod]], ist allen [[Lebewesen]] gemeinsam. [[Patanjali]], der Autor des [[Yogasutra]], beschreibt Abhinivesha, Todesangst bzw. Todesfurcht, als eine der [[Klesha]]s, Ursachen des [[Leiden]]s. [[Svatmarama]], der Autor der [https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/ Hatha Yoga Pradipika] erwähnt immer wieder, dass [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga], insbesondere [[Hatha Yoga]], von Todesfurcht befreit.

== Todesfurcht durch Pranayama überwinden==

Hier ein Vortrag zum Thema '' Todesfurcht durch [[Pranayama]] überwinden '' von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe [[Yoga Vidya Schulung]], Vorträge zum ganzheitlichen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Dies ist ein Kommentar zum 2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika, Verse 39-40.

{{#ev:youtube|ir6tFqOByVA}}

==Siehe auch==
* [[Gajakarani Kriya]]
* [[Lungenreinigung]]
* [[Kapalabhati]]
* [[Unmani Avastha]]
* [[Acht Mahakumbhakas]]
* [[Mahabandha]]

[[Kategorie:Hatha Yoga Pradipika]]
[[Kategorie:Tod]]
[[Kategorie:Pranayama]]
[[Kategorie:Angst]]
[[Kategorie:Emotion]]

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	== Todesfurcht durch Pranayama überwinden ==		== Todesfurcht durch Pranayama überwinden ==
			[[Datei:Pranayama Wechselatmung.jpg\|thumb\|Pranayama - ein Mittel den Tod zu überwinden]]
	''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''		''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

	'''Kommentar zu Vers 39-40 des 2. Kapitels der Hatha Yoga Pradipika.'''		'''Kommentar zu Vers 39-40 des 2. Kapitels der Hatha Yoga Pradipika.'''

			=== Die Götter haben aus Angst vor dem Tod Pranayama geübt ===

	'''Vers 39:'''		'''Vers 39:'''
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	Ein wiederkehrendes Thema in der [[Hatha Yoga Pradipika]] ist die Angst vor dem Tod. [[Menschen]] in allen Zeiten haben Angst vor dem Tod gehabt. In unserer heutigen Gesellschaft wird die Angst vor dem Tod eher ins [[Unterbewusste]] verdrängt. Menschen verdrängen den Tod und sie denken, der Tod betrifft mehr die anderen.		Ein wiederkehrendes Thema in der [[Hatha Yoga Pradipika]] ist die Angst vor dem Tod. [[Menschen]] in allen Zeiten haben Angst vor dem Tod gehabt. In unserer heutigen Gesellschaft wird die Angst vor dem Tod eher ins [[Unterbewusste]] verdrängt. Menschen verdrängen den Tod und sie denken, der Tod betrifft mehr die anderen.

	Wir leben natürlich länger als zur Zeit von [[Svatmarama]]. Wir leben 2017 in Mitteleuropa in einer Gesellschaft, wo es seit 1945 keinen Krieg mehr gegeben hat. Auch Mord und Totschlag sind verhältnismäßig selten, ebenso Epidemien oder Naturkatastrophen mit tausenden von Toten. Wenn Menschen sterben, werden sie im Krankenhaus oder im [[Hospiz]] untergebracht, sodass man es nicht ganz so stark merkt. Die [[Furcht]] vor dem Tod wird mehr ins [[Unterbewusstsein]] gebracht, denn jeder Mensch merkt, dass er doch irgendwann [[sterben]] muss.		Wir leben natürlich länger als zur Zeit von [[Svatmarama]]. Wir leben 2017 in Mitteleuropa in einer Gesellschaft, wo es seit 1945 keinen Krieg mehr gegeben hat. Auch Mord und Totschlag sind verhältnismäßig selten, ebenso Epidemien oder Naturkatastrophen mit tausenden von Toten. Wenn Menschen sterben, werden sie im Krankenhaus oder im [[Hospiz]] untergebracht, sodass man es nicht ganz so stark merkt. Die [[Furcht]] vor dem Tod wird mehr ins [[Unterbewusstsein]] gebracht, denn jeder Mensch merkt, dass er doch irgendwann [[sterben]] muss.aus Angst vor dem Tod praktiziert

	Auf der anderen Seite hat der westliche Mensch eine eigenartige [[Besessenheit]] vom Tod. Er liebt es, in Nachrichten von Tod in anderen Weltregionen zu hören und zu sehen. Er liebt es, Krimis anzuschauen. Er liebt Kinofilme, in denen Viele sterben. Tod ist irgendwo etwas Exotisches und betrifft einen selbst erstmal nicht. Aber es gibt doch eine unterbewusste Furcht vor dem Tod, die immer dann ausbricht, wenn er dann plötzlich ins Leben kommt.		Auf der anderen Seite hat der westliche Mensch eine eigenartige [[Besessenheit]] vom Tod. Er liebt es, in Nachrichten von Tod in anderen Weltregionen zu hören und zu sehen. Er liebt es, Krimis anzuschauen. Er liebt Kinofilme, in denen Viele sterben. Tod ist irgendwo etwas Exotisches und betrifft einen selbst erstmal nicht. Aber es gibt doch eine unterbewusste Furcht vor dem Tod, die immer dann ausbricht, wenn er dann plötzlich ins Leben kommt.

	Als spiritueller Lehrer bin ich immer wieder erstaunt, dass jemand, wenn er die Diagnose [[Krebs]] bekommt, plötzlich an allem zweifelt, was bisher war. Als ob er nie damit gerechnet hätte, dass er jemals eine [[Krankheit]] bekommen könnte, die lebensbedrohend ist. Man könnte sagen, Svatmarama war dort erheblich realistischer. Er wusste: Tod kann jeden betreffen. Zwar kann man durch die Veränderung des ~~Lebensstils~~ eine Menge machen; wenn du [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] übst und [[vegetarisch]] lebst, auf Alkohol und Zigaretten verzichtest, ist deine Lebenserwartung einige Jahre, vielleicht sogar ein bis zwei Jahrzehnte länger, als würdest du [[ungesund]] leben.		Als spiritueller Lehrer bin ich immer wieder erstaunt, dass jemand, wenn er die Diagnose [[Krebs]] bekommt, plötzlich an allem zweifelt, was bisher war. Als ob er nie damit gerechnet hätte, dass er jemals eine [[Krankheit]] bekommen könnte, die lebensbedrohend ist. Man könnte sagen, Svatmarama war dort erheblich realistischer. Er wusste: Tod kann jeden betreffen. Zwar kann man durch die Veränderung des [[Lebensstil]]s eine Menge machen; wenn du [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] übst und [[vegetarisch]] lebst, auf Alkohol und Zigaretten verzichtest, ist deine Lebenserwartung einige Jahre, vielleicht sogar ein bis zwei Jahrzehnte länger, als würdest du [[ungesund]] leben.

	Und trotzdem ist nicht alles in unserer Kontrolle. So nimmt man an, dass etwa die Hälfte von Krebs mit beeinflusst werden kann durch [[Lebensstil]]-Faktoren. Aber die andere Hälfte sind zufällige genetische Mutationen, die auftreten, egal wie du lebst. Krebs kann einen Menschen, der absolut [[gesund]] lebt, im Alter von 15, 25, 35, 45 oder 55 betreffen – daran kann man nichts ändern. Das gehört dazu.		Und trotzdem ist nicht alles in unserer Kontrolle. So nimmt man an, dass etwa die Hälfte von Krebs mit beeinflusst werden kann durch [[Lebensstil]]-Faktoren. Aber die andere Hälfte sind zufällige genetische Mutationen, die auftreten, egal wie du lebst. Krebs kann einen Menschen, der absolut [[gesund]] lebt, im Alter von 15, 25, 35, 45 oder 55 betreffen – daran kann man nichts ändern. Das gehört dazu.

	Es wäre also klüger, sich [[bewusst]] zu machen, dass dein Leben morgen zu ~~ende~~ sein kann. Und dass das etwas ganz Natürliches wäre. Beim nächsten Arztbesuch könnte dir die Diagnose einer unheilbaren und tödlichen Krankheit gestellt werden. Das soll dich nun nicht mit Todesfurcht anreichern, sondern deutlich machen, dass der westliche Mensch das, was Svatmarama hier anspricht, verdrängt hat. Um so stärker überwältigt es einen Menschen, wenn er merkt, dass seine Vorstellung, sich vor dem 80. oder 90. Geburtstag keine Gedanken über den Tod machen zu müssen, ~~unrealistisch~~ ist.		Es wäre also klüger, sich [[bewusst]] zu machen, dass dein Leben morgen zu Ende sein kann. Und dass das etwas ganz Natürliches wäre. Beim nächsten Arztbesuch könnte dir die Diagnose einer unheilbaren und tödlichen Krankheit gestellt werden. Das soll dich nun nicht mit Todesfurcht anreichern, sondern deutlich machen, dass der westliche Mensch das, was Svatmarama hier anspricht, verdrängt hat. Um so stärker überwältigt es einen Menschen, wenn er merkt, dass seine [[Vorstellung]], sich vor dem 80. oder 90. Geburtstag keine [[Gedanken]] über den Tod machen zu müssen, un[[realistisch]] ist.

	Unter 150 Menschen einer gemischten Bevölkerungsgruppe stirbt typischerweise ein Mensch pro Jahr bis zum 70. Lebensjahr. Die Frucht vor dem Tod ist also nicht so weit weg. Und andere ~~Zivilisationen~~ gehen wesentlich offener damit um als unsere.		Unter 150 Menschen einer gemischten Bevölkerungsgruppe stirbt typischerweise ein Mensch pro Jahr bis zum 70. Lebensjahr. Die Frucht vor dem Tod ist also nicht so weit weg. Und andere [[Zivilisation]]en gehen wesentlich offener damit um als unsere.

	=== Wie kann man die Furcht vor dem Tod überwinden? ===		=== Wie kann man die Furcht vor dem Tod überwinden? ===

	Im 39. Vers heißt es, dass auch die Tridasha (30 Götter, bestimmte Devas wie zum Beispiel Indra, Varuna, Agni und so weiter, aber insbesondere ~~Adaja~~, angefangen mit Brahma dem Schöpfergott) Pranayama geübt haben. Das muss man sich jetzt nicht so vorstellen, dass sie die Luft angehalten haben, denn auf der Feinstoffwesen gibt es keine physische Luft. Aber sie beherrschen Prana, die Lebensenergie. Und wer die Lebensenergie beherrscht, braucht keine Angst vor dem Tod zu haben.		Im 39. Vers heißt es, dass auch die [[Tridasha]] (30 [[Götter]], bestimmte [[Devas]] wie zum Beispiel [[Indra]], [[Varuna]], [[Agni]] und so weiter, aber insbesondere [[Adaya]], angefangen mit Brahma dem [[Schöpfergott]]) Pranayama geübt haben. Das muss man sich jetzt nicht so vorstellen, dass sie die [[Luft]] angehalten haben, denn auf der Ebene der [[Feinstoffwesen]] gibt es keine physische Luft. Aber sie beherrschen Prana, die [[Lebensenergie]]. Und wer die Lebensenergie beherrscht, braucht keine Angst vor dem Tod zu haben.

	Sie haben die Praxis des Pavana geübt, also die Praxis des Lebenswindes bzw. von Prana. Und sie haben Tatpara geübt, sich also eifrig bemüht. Sie haben sich eifrig bemüht, Prana unter Kontrolle zu bekommen und dadurch Antaka Bhaya (die Furcht vor dem Tod) überwunden. Und so sagt Swatmarama: deshalb sollte man Pavana Abhyasa üben, also die Beherrschung des Lebenswindes bzw. der Lebensenergie.		Sie haben die Praxis des [[Pavana]] geübt, also die Praxis des Lebenswindes bzw. von Prana. Und sie haben Tatpara geübt, sich also eifrig bemüht. Sie haben sich eifrig bemüht, Prana unter Kontrolle zu bekommen und dadurch [[Antaka]] Bhaya (die Furcht vor dem Tod) überwunden. Und so sagt Swatmarama: deshalb sollte man Pavana [[Abhyasa]] üben, also die [[Beherrschung]] des Lebenswindes bzw. der Lebensenergie.

	Es gibt auch den Mythos, dass die Götter und Engel letztlich zu Göttern und Engeln wurden, weil sie viel Pranayama geübt haben. Indem du Pranayama übst, lernst du den physischen Körper zu überwinden. So könnte man diesen Vers auch interpretieren: Übe viel Pranayama und du merkst, du bist nicht der physische Körper. Wenn du viel Pranayama übst, merkst du, dass dein Astralkörper weit über den physischen Körper hinausgeht. Und du nimmst auch Pranawelten, ~~Feinstoffwelten~~ wahr. Du merkst: dieser physische Körper ist eigentlich nur ein Kleidungsstück, ein Fahrzeug, ein manchmal beengendes, manchmal deine Fähigkeiten reduzierendes Fahrzeug.		Es gibt auch den Mythos, dass die Götter und [[Engel]] letztlich zu Göttern und Engeln wurden, weil sie viel Pranayama geübt haben. Indem du Pranayama übst, lernst du den physischen Körper zu überwinden. So könnte man diesen Vers auch interpretieren: Übe viel Pranayama und du merkst, du bist nicht der physische Körper. Wenn du viel Pranayama übst, merkst du, dass dein [[Astralkörper]] weit über den physischen Körper hinausgeht. Und du nimmst auch Pranawelten, [[Feinstoffwelt]]en wahr. Du merkst: dieser physische Körper ist eigentlich nur ein Kleidungsstück, ein Fahrzeug, ein manchmal beengendes, manchmal deine [[Fähigkeiten]] reduzierendes Fahrzeug.

	Wenn du erstmal merkst, dass du auf der Energieebene und der geistigen Ebene so viel mehr bist, dann brauchst du keine Angst mehr vor dem Tod zu haben, sondern du weißt, dass der Tod eine Befreiung von der Materie ist. Und so ist eine Interpretation des 39. Verses, dass man über die Herrschaft über das Prana die Grenzen des physischen Körpers überwindet und dann in eine Seinsebene hineinkommt, die einem sehr viel an Erfahrungen ermöglicht – und auch daran, was man bewirken kann, ohne sich um den physischen Körper zu kümmern.		Wenn du erstmal merkst, dass du auf der Energieebene und der geistigen Ebene so viel mehr bist, dann brauchst du keine Angst mehr vor dem Tod zu haben, sondern du weißt, dass der Tod eine [[Befreiung]] von der Materie ist. Und so ist eine Interpretation des 39. Verses, dass man über die Herrschaft über das Prana die Grenzen des physischen Körpers überwindet und dann in eine Seinsebene hineinkommt, die einem sehr viel an Erfahrungen ermöglicht – und auch daran, was man bewirken kann, ohne sich um den physischen Körper zu kümmern.

			=== Wer sein Prana beherrscht braucht den Tod nicht zu fürchten ===
			[[Datei:Wiedergeburt, Tod, Licht.jpg\|thumb\|Du bist nicht auf den Körper beschränkt]]
	'''Vers 40:'''		'''Vers 40:'''

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	* Du erfährst dich selbst, dass du mit deinem [[Astralkörper]] über den physischen Körper hinausgehen kannst. Du erfährst Prana, die [[Lebensenergie]], unabhängig vom physischen Körper.		* Du erfährst dich selbst, dass du mit deinem [[Astralkörper]] über den physischen Körper hinausgehen kannst. Du erfährst Prana, die [[Lebensenergie]], unabhängig vom physischen Körper.
	* Du lernst, deinen Geist ruhig zu halten, unabhängig von den äußerem Umständen. Wenn du erstmal gelernt hast, dass es dir nichts ausmacht, wenn du kritisiert wirst oder wenn Dinge schief gehen oder wenn deine [[Wünsche]] nicht erfüllt werden, hast du so viel [[Freiheit]] erlangt. Diese [[Unabhängigkeit]] des Geistes von äußeren Umständen kannst du durch Pranayama erreichen.		* Du lernst, deinen Geist ruhig zu halten, unabhängig von den äußerem Umständen. Wenn du erstmal gelernt hast, dass es dir nichts ausmacht, wenn du kritisiert wirst oder wenn Dinge schief gehen oder wenn deine [[Wünsche]] nicht erfüllt werden, hast du so viel [[Freiheit]] erlangt. Diese [[Unabhängigkeit]] des Geistes von äußeren Umständen kannst du durch Pranayama erreichen.
	* Konzentration auf [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Chakra]; das heißt: Im übertragenen Sinne, die Ausrichtung auf [[Gott]] – nur das ist letztlich wichtig.		* [[Konzentration]] auf [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra]; das heißt: Im übertragenen Sinne, die Ausrichtung auf [[Gott]] – nur das ist letztlich wichtig.

	So kann dir Pranayama also entscheidend helfen, zur Freiheit zu kommen. Solange das Prana [[beherrscht]] wird, solange der Geist [[Festigkeit]] erlangt und solange dein Blick ausgerichtet ist zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]] und damit zum Göttlichen, brauchst du keine Angst zu haben vor der Zeit, die alles verändert.		So kann dir Pranayama also entscheidend helfen, zur [[Freiheit]] zu kommen. Solange das Prana [[beherrscht]] wird, solange der Geist [[Festigkeit]] erlangt und solange dein Blick ausgerichtet ist zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]] und damit zum Göttlichen, brauchst du keine Angst zu haben vor der Zeit, die alles verändert.

	=== Video - Todesfurcht durch Pranayama überwinden===		=== Video - Todesfurcht durch Pranayama überwinden===

Todesfurcht - Versionsgeschichte

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Sanatani: /* Todesfurcht durch Pranayama überwinden */

Sanatani am 3. Juli 2019 um 12:39 Uhr

Sanatani am 3. Juli 2019 um 12:36 Uhr

Sanatani am 3. Juli 2019 um 12:32 Uhr

Sanatani: /* Todesfurcht durch Pranayama überwinden */

Sanatani am 3. Juli 2019 um 08:45 Uhr

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