Taube mit zwei Kissen - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:21:15Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:21 Uhr
Zeile 82:		Zeile 82:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi 2: /* Taube mit zwei Kissen - Beschreibung der Asana */

2023-02-24T21:13:00Z

Taube mit zwei Kissen - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. Februar 2023, 23:13 Uhr
Zeile 16:		Zeile 16:

	Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] ist eine [[Variation]] von [[Kapotasana]] mit Unterstützung. Falls dir die [[Lotus]]flexibilität aktuell nicht zur Verfügung steht oder dein [[Gesäß]] nicht ganz auf den Boden neben der Ferse kommt, kannst du Kissen zur Unterstützung heranziehen.		Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] ist eine [[Variation]] von [[Kapotasana]] mit Unterstützung. Falls dir die [[Lotus]]flexibilität aktuell nicht zur Verfügung steht oder dein [[Gesäß]] nicht ganz auf den Boden neben der Ferse kommt, kannst du Kissen zur Unterstützung heranziehen.
	<br>Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Strecke das rechte [[Bein]] nach hinten aus und gib ein [[Kissen]] unter die linke Gesäßhälfte. Da du hier nun die [[Hand]] nicht ganz auf den [[Boden]] bekommst, gibst du ein zweites Kissen neben das Kissen, auf dem du sitzt. Beuge das rechte [[Knie]], gib die Hand an den [[Fuß]] (bei Bedarf kannst du zuerst deinen Fuß auch etwas an dich heranziehen). Die Hand kann hierbei verschiedene Positionen einnehmen (zum Beispiel am [[Fußrücken]], an den [[Zehen]] oder an der [[Fußkanten]]). Du gibst den Ellenbogen nach unten, außen und hoch und kannst dich hier mit der linken Hand gut abstützen. Die Unterstützung bedeutet eine Erleichterung für dein [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht]. So kannst du diese [[fortgeschrittene]] [[Rückbeuge]] mit rechtsseitigen [[Dehnung]]en in Oberschenkel, Hüfte, tiefen Bauchmuskel ([[Psoas]]), [[Brustkorb]], [[Schulter]] und Oberarm einnehmen. Die linksseitige [[Stabilisierung]] kann dir so helfen, dich weiter in die Asana hineinzubegeben und [[Kapotasana]] insbesondere auch länger zu halten.		<br>Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Strecke das rechte [[Bein]] nach hinten aus und gib ein [[Kissen]] unter die linke Gesäßhälfte. Da du hier nun die [[Hand]] nicht ganz auf den [[Boden]] bekommst, gibst du ein zweites Kissen neben das Kissen, auf dem du sitzt. Beuge das rechte [[Knie]], gib die Hand an den [[Fuß]] (bei Bedarf kannst du zuerst deinen Fuß auch etwas an dich heranziehen). Die Hand kann hierbei verschiedene Positionen einnehmen (zum Beispiel am [[Fußrücken]], an den [[Zehen]] oder an der [[Fußkanten]]). Du gibst den Ellenbogen nach unten, außen und hoch und kannst dich hier mit der linken Hand gut abstützen. Die Unterstützung bedeutet eine Erleichterung für dein [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht]. So kannst du diese [[fortgeschrittene]] [[Rückbeuge]] mit rechtsseitigen [[Dehnung]]en in Oberschenkel, Hüfte, tiefen Bauchmuskel ([[Psoas]]), [[Brustkorb]], [[Schulter]] und Oberarm einnehmen. Die linksseitige Stabilisierung kann dir so helfen, dich weiter in die Asana hineinzubegeben und [[Kapotasana]] insbesondere auch länger zu halten.
	<br>Praktiziere nach dem Halten der Stellung eine [[Ausgleichstellung]]. Begib dich hierfür ruhig und achtsam aus der Asana heraus und beuge dich vollständig [[entspannt]] über das linke Knie.		<br>Praktiziere nach dem Halten der Stellung eine Ausgleichstellung. Begib dich hierfür ruhig und achtsam aus der Asana heraus und beuge dich vollständig [[entspannt]] über das linke Knie.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Taube mit zwei Kissen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Taube mit zwei Kissen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Karma Yogi 2: /* Taube mit zwei Kissen - Beschreibung der Asana */

2023-02-24T21:12:44Z

Taube mit zwei Kissen - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. Februar 2023, 23:12 Uhr
Zeile 16:		Zeile 16:

	Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] ist eine [[Variation]] von [[Kapotasana]] mit Unterstützung. Falls dir die [[Lotus]]flexibilität aktuell nicht zur Verfügung steht oder dein [[Gesäß]] nicht ganz auf den Boden neben der Ferse kommt, kannst du Kissen zur Unterstützung heranziehen.		Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] ist eine [[Variation]] von [[Kapotasana]] mit Unterstützung. Falls dir die [[Lotus]]flexibilität aktuell nicht zur Verfügung steht oder dein [[Gesäß]] nicht ganz auf den Boden neben der Ferse kommt, kannst du Kissen zur Unterstützung heranziehen.
	<br>Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Strecke das rechte [[Bein]] nach hinten aus und gib ein [[Kissen]] unter die linke Gesäßhälfte. Da du hier nun die [[Hand]] nicht ganz auf den [[Boden]] bekommst, gibst du ein zweites Kissen neben das Kissen, auf dem du sitzt. Beuge das rechte [[Knie]], gib die Hand an den [[Fuß]] (bei Bedarf kannst du zuerst deinen Fuß auch etwas an dich heranziehen). Die Hand kann hierbei verschiedene Positionen einnehmen (zum Beispiel am [[Fußrücken]], an den [[Zehen]] oder an der [[Fußkanten]]). Du gibst den Ellenbogen nach unten, außen und hoch und kannst dich hier mit der linken Hand gut abstützen. Die Unterstützung bedeutet eine Erleichterung für dein [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht]. So kannst du diese [[fortgeschrittene]] [[Rückbeuge]] mit rechtsseitigen [[~~Dehnunge~~]]n in Oberschenkel, Hüfte, tiefen Bauchmuskel ([[Psoas]]), [[Brustkorb]], [[Schulter]] und Oberarm einnehmen. Die linksseitige [[Stabilisierung]] kann dir so helfen, dich weiter in die Asana hineinzubegeben und [[Kapotasana]] insbesondere auch länger zu halten.		<br>Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Strecke das rechte [[Bein]] nach hinten aus und gib ein [[Kissen]] unter die linke Gesäßhälfte. Da du hier nun die [[Hand]] nicht ganz auf den [[Boden]] bekommst, gibst du ein zweites Kissen neben das Kissen, auf dem du sitzt. Beuge das rechte [[Knie]], gib die Hand an den [[Fuß]] (bei Bedarf kannst du zuerst deinen Fuß auch etwas an dich heranziehen). Die Hand kann hierbei verschiedene Positionen einnehmen (zum Beispiel am [[Fußrücken]], an den [[Zehen]] oder an der [[Fußkanten]]). Du gibst den Ellenbogen nach unten, außen und hoch und kannst dich hier mit der linken Hand gut abstützen. Die Unterstützung bedeutet eine Erleichterung für dein [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht]. So kannst du diese [[fortgeschrittene]] [[Rückbeuge]] mit rechtsseitigen [[Dehnung]]en in Oberschenkel, Hüfte, tiefen Bauchmuskel ([[Psoas]]), [[Brustkorb]], [[Schulter]] und Oberarm einnehmen. Die linksseitige [[Stabilisierung]] kann dir so helfen, dich weiter in die Asana hineinzubegeben und [[Kapotasana]] insbesondere auch länger zu halten.
	<br>Praktiziere nach dem Halten der Stellung eine [[Ausgleichstellung]]. Begib dich hierfür ruhig und achtsam aus der Asana heraus und beuge dich vollständig [[entspannt]] über das linke Knie.		<br>Praktiziere nach dem Halten der Stellung eine [[Ausgleichstellung]]. Begib dich hierfür ruhig und achtsam aus der Asana heraus und beuge dich vollständig [[entspannt]] über das linke Knie.

Karma Yogi 2: /* Taube mit zwei Kissen - Video */

2023-02-24T21:11:43Z

Taube mit zwei Kissen - Video

← Nächstältere Version		Version vom 24. Februar 2023, 23:11 Uhr
Zeile 12:		Zeile 12:
	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Taube mit zwei Kissen.		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Taube mit zwei Kissen.
	{{#ev:youtube\|QUV069VtuNE}}		{{#ev:youtube\|QUV069VtuNE}}

			== Taube mit zwei Kissen - Beschreibung der Asana==

	Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] ist eine [[Variation]] von [[Kapotasana]] mit Unterstützung. Falls dir die [[Lotus]]flexibilität aktuell nicht zur Verfügung steht oder dein [[Gesäß]] nicht ganz auf den Boden neben der Ferse kommt, kannst du Kissen zur Unterstützung heranziehen.		Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] ist eine [[Variation]] von [[Kapotasana]] mit Unterstützung. Falls dir die [[Lotus]]flexibilität aktuell nicht zur Verfügung steht oder dein [[Gesäß]] nicht ganz auf den Boden neben der Ferse kommt, kannst du Kissen zur Unterstützung heranziehen.

Karma Yogi 2: /* Taube mit zwei Kissen Video */

2023-02-24T21:11:19Z

Taube mit zwei Kissen Video

← Nächstältere Version		Version vom 24. Februar 2023, 23:11 Uhr
Zeile 8:		Zeile 8:
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_6.jpg\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_6.jpg\|thumb\|]]

	== Taube mit zwei Kissen Video==		== Taube mit zwei Kissen - Video==

	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Taube mit zwei Kissen.		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Taube mit zwei Kissen.
	{{#ev:youtube\|QUV069VtuNE}}		{{#ev:youtube\|QUV069VtuNE}}

			Diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] ist eine [[Variation]] von [[Kapotasana]] mit Unterstützung. Falls dir die [[Lotus]]flexibilität aktuell nicht zur Verfügung steht oder dein [[Gesäß]] nicht ganz auf den Boden neben der Ferse kommt, kannst du Kissen zur Unterstützung heranziehen.
			<br>Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Strecke das rechte [[Bein]] nach hinten aus und gib ein [[Kissen]] unter die linke Gesäßhälfte. Da du hier nun die [[Hand]] nicht ganz auf den [[Boden]] bekommst, gibst du ein zweites Kissen neben das Kissen, auf dem du sitzt. Beuge das rechte [[Knie]], gib die Hand an den [[Fuß]] (bei Bedarf kannst du zuerst deinen Fuß auch etwas an dich heranziehen). Die Hand kann hierbei verschiedene Positionen einnehmen (zum Beispiel am [[Fußrücken]], an den [[Zehen]] oder an der [[Fußkanten]]). Du gibst den Ellenbogen nach unten, außen und hoch und kannst dich hier mit der linken Hand gut abstützen. Die Unterstützung bedeutet eine Erleichterung für dein [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht]. So kannst du diese [[fortgeschrittene]] [[Rückbeuge]] mit rechtsseitigen [[Dehnunge]]n in Oberschenkel, Hüfte, tiefen Bauchmuskel ([[Psoas]]), [[Brustkorb]], [[Schulter]] und Oberarm einnehmen. Die linksseitige [[Stabilisierung]] kann dir so helfen, dich weiter in die Asana hineinzubegeben und [[Kapotasana]] insbesondere auch länger zu halten.
			<br>Praktiziere nach dem Halten der Stellung eine [[Ausgleichstellung]]. Begib dich hierfür ruhig und achtsam aus der Asana heraus und beuge dich vollständig [[entspannt]] über das linke Knie.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Taube mit zwei Kissen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Taube mit zwei Kissen ==		==Klassifikation von Taube mit zwei Kissen ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T11:25:37Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 13:25 Uhr
Zeile 16:		Zeile 16:
	* Dehnungsrichtung: Taube Grundstellung gehört zu den [[Rückbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Taube Grundstellung gehört zu den [[Rückbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube Grundstellung gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube Grundstellung gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:07:34Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 11:07 Uhr
Zeile 74:		Zeile 74:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ayurveda/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:50:34Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:50 Uhr
Zeile 74:		Zeile 74:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda Ayurveda Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ayurveda/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ayurveda/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:16:29Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:16 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Taube mit zwei Kissen''', Sanskrit [[Kashipu Kapotasana]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Taube mit zwei Kissen gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube - Kapotasana].		'''Taube mit zwei Kissen''', Sanskrit [[Kashipu Kapotasana]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Taube mit zwei Kissen gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube - Kapotasana].
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_1.~~png~~\|thumb\|Taube mit zwei Kissen]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_1.jpg\|thumb\|Taube mit zwei Kissen]]

	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_2.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_3.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_3.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_4.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_4.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_5.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_5.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_6.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_6.jpg\|thumb\|]]

	== Taube mit zwei Kissen Video==		== Taube mit zwei Kissen Video==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

2022-06-06T06:28:50Z

Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 6. Juni 2022, 08:28 Uhr
Zeile 15:		Zeile 15:
	==Klassifikation von Taube mit zwei Kissen ==		==Klassifikation von Taube mit zwei Kissen ==
	* Dehnungsrichtung: Taube Grundstellung gehört zu den [[Rückbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Taube Grundstellung gehört zu den [[Rückbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube Grundstellung gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[~~Übungen für Gleichgewicht~~]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube Grundstellung gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:16 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Taube mit zwei Kissen''', Sanskrit [[Kashipu Kapotasana]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Taube mit zwei Kissen gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube - Kapotasana].		'''Taube mit zwei Kissen''', Sanskrit [[Kashipu Kapotasana]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Taube mit zwei Kissen gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Taube - Kapotasana].
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_1.~~png~~\|thumb\|Taube mit zwei Kissen]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_1.jpg\|thumb\|Taube mit zwei Kissen]]

	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_2.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_3.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_3.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_4.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_4.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_5.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_5.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_6.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Taube_mit_zwei_Kissen_6.jpg\|thumb\|]]

	== Taube mit zwei Kissen Video==		== Taube mit zwei Kissen Video==

Taube mit zwei Kissen - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Karma Yogi 2: /* Taube mit zwei Kissen - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Taube mit zwei Kissen - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Taube mit zwei Kissen - Video */

Karma Yogi 2: /* Taube mit zwei Kissen Video */

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“