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<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:21 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l73">Zeile 73:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 73:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden Angst überwinden Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden Angst überwinden Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-1158919:rev-1239971:php=table --> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Taube_Grundstellung_Kapotasana&diff=1158919&oldid=prev 2022-10-13T09:06:40Z

<p><span class="autocomment">Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Oktober 2022, 11:06 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, [[Kapotasana]] gehört zu den besonders schönen [[Rückbeugen]], sie gehört zu den [https://blog.yoga-vidya.de/yogastunde-fortgeschrittene-rueckbeugen/ Rückbeugen], die besonders die [[Flexibilität]] der [[Brust]], der [[Hüfte]], der Oberschenkel, der [[Schultern]] und der [[Oberarme]] kultivieren, und sie gehört zu den [[Stellung|Stellungen]], die wenig [[Probleme]] für den [[Unterer Rücken|unteren Rücken]] bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine [[Ferse]], zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke [[Bein]] nach hinten aus, du kannst auch erst mal den [[Brustkorb]] wölben, indem du die [[Hände]] auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere [[Knie]], du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die [[Zehen]] und dann drehst du den [[Ellbogen]] nach unten, weiter nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Fuß<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, [[Kapotasana]] gehört zu den besonders schönen [[Rückbeugen]], sie gehört zu den [https://blog.yoga-vidya.de/yogastunde-fortgeschrittene-rueckbeugen/ Rückbeugen], die besonders die [[Flexibilität]] der [[Brust]], der [[Hüfte]], der Oberschenkel, der [[Schultern]] und der [[Oberarme]] kultivieren, und sie gehört zu den [[Stellung|Stellungen]], die wenig [[Probleme]] für den [[Unterer Rücken|unteren Rücken]] bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine [[Ferse]], zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke [[Bein]] nach hinten aus, du kannst auch erst mal den [[Brustkorb]] wölben, indem du die [[Hände]] auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere [[Knie]], du fasst mit der Hand an den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fuß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, entweder von innen, von außen oder an die [[Zehen]] und dann drehst du den [[Ellbogen]] nach unten, weiter nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Taube_Grundstellung_Kapotasana&diff=1158918&oldid=prev 2022-10-13T09:05:29Z

<p><span class="autocomment">Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Oktober 2022, 11:05 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, [[Kapotasana]] gehört zu den besonders schönen [[Rückbeugen]], sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die [[Flexibilität]] der [[Brust]], der [[Hüfte]], der Oberschenkel, der [[Schultern]] und der [[Oberarme]] kultivieren, und sie gehört zu den [[Stellung|Stellungen]], die wenig [[Probleme]] für den [[Unterer Rücken|unteren Rücken]] bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine [[Ferse]], zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke [[Bein]] nach hinten aus, du kannst auch erst mal den [[Brustkorb]] wölben, indem du die [[Hände]] auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere [[Knie]], du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die [[Zehen]] und dann drehst du den [[Ellbogen]] nach unten, weiter nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den [[Fuß]]. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, [[Kapotasana]] gehört zu den besonders schönen [[Rückbeugen]], sie gehört zu den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://blog.yoga-vidya.de/yogastunde-fortgeschrittene-rueckbeugen/ </ins>Rückbeugen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, die besonders die [[Flexibilität]] der [[Brust]], der [[Hüfte]], der Oberschenkel, der [[Schultern]] und der [[Oberarme]] kultivieren, und sie gehört zu den [[Stellung|Stellungen]], die wenig [[Probleme]] für den [[Unterer Rücken|unteren Rücken]] bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine [[Ferse]], zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke [[Bein]] nach hinten aus, du kannst auch erst mal den [[Brustkorb]] wölben, indem du die [[Hände]] auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere [[Knie]], du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die [[Zehen]] und dann drehst du den [[Ellbogen]] nach unten, weiter nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den [[Fuß]]. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Taube_Grundstellung_Kapotasana&diff=1158917&oldid=prev 2022-10-13T09:03:06Z

<p><span class="autocomment">Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Oktober 2022, 11:03 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, [[Kapotasana]] gehört zu den besonders schönen [[Rückbeugen]], sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die [[Flexibilität]] der [[Brust]], der [[Hüfte]], der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Oberschenkel<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>, der [[Schultern]] und der [[Oberarme]] kultivieren, und sie gehört zu den [[Stellungen]], die wenig [[Probleme]] für den [[Unterer Rücken|unteren Rücken]] bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine [[Ferse]], zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke [[Bein]] nach hinten aus, du kannst auch erst mal den [[Brustkorb]] wölben, indem du die [[Hände]] auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere [[Knie]], du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die [[Zehen]] und dann drehst du den [[Ellbogen]] nach unten, weiter nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den [[Fuß]]. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, [[Kapotasana]] gehört zu den besonders schönen [[Rückbeugen]], sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die [[Flexibilität]] der [[Brust]], der [[Hüfte]], der Oberschenkel, der [[Schultern]] und der [[Oberarme]] kultivieren, und sie gehört zu den [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Stellung|</ins>Stellungen]], die wenig [[Probleme]] für den [[Unterer Rücken|unteren Rücken]] bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine [[Ferse]], zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke [[Bein]] nach hinten aus, du kannst auch erst mal den [[Brustkorb]] wölben, indem du die [[Hände]] auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere [[Knie]], du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die [[Zehen]] und dann drehst du den [[Ellbogen]] nach unten, weiter nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den [[Fuß]]. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Taube_Grundstellung_Kapotasana&diff=1158916&oldid=prev 2022-10-13T09:02:20Z

<p><span class="autocomment">Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Oktober 2022, 11:02 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, Kapotasana gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der Schultern und der Oberarme kultivieren, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse, zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die Zehen und dann drehst du den Ellbogen nach unten, weiter nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kapotasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gehört zu den besonders schönen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Rückbeugen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Flexibilität<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Brust<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hüfte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Oberschenkel<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Schultern<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Oberarme<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>kultivieren, und sie gehört zu den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stellungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, die wenig <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Probleme<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>für den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Unterer Rücken|</ins>unteren Rücken<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ferse<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bein<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach hinten aus, du kannst auch erst mal den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Brustkorb<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>wölben, indem du die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hände<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Knie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Zehen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und dann drehst du den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ellbogen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach unten, weiter nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fuß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">mit einer Hand </del>findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Taube Grundstellung Kapotasana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Taube Grundstellung Kapotasana ==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Taube_Grundstellung_Kapotasana&diff=1158915&oldid=prev 2022-10-13T08:57:51Z

<p><span class="autocomment">Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Oktober 2022, 10:57 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, Kapotasana gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der Schultern und der Oberarme kultivieren, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse, zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die Zehen und dann drehst du den Ellbogen nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, Kapotasana gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der Schultern und der Oberarme kultivieren, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse, zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die Zehen und dann drehst du den Ellbogen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nach unten, weiter </ins>nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung mit einer Hand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung mit einer Hand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Taube_Grundstellung_Kapotasana&diff=1158914&oldid=prev 2022-10-13T08:56:00Z

<p><span class="autocomment">Taube Grundstellung - Kapotasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Oktober 2022, 10:56 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9HgoUN0aWok}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9HgoUN0aWok}}</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">- </del>Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, Kapotasana gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der Schultern und der Oberarme kultivieren, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse, zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die Zehen und dann drehst du den Ellbogen nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, Kapotasana gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der Schultern und der Oberarme kultivieren, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse, zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die Zehen und dann drehst du den Ellbogen nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung mit einer Hand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung mit einer Hand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Taube Grundstellung - Kapotasana - Video</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Oktober 2022, 10:55 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l2">Zeile 2:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 2:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Taube_Grundstellung_-_Kapotasana.jpg|thumb|Taube Grundstellung Kapotasana]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Taube_Grundstellung_-_Kapotasana.jpg|thumb|Taube Grundstellung Kapotasana]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">- </del>Kapotasana - Video==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana - Video==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Taube Grundstellung Kapotasana.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Taube Grundstellung Kapotasana.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9HgoUN0aWok}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9HgoUN0aWok}}</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung - Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung - Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, Kapotasana gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der Schultern und der Oberarme kultivieren, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse, zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die Zehen und dann drehst du den Ellbogen nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube, Kapotasana gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der Schultern und der Oberarme kultivieren, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse, zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände auf den Boden stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen, von außen oder an die Zehen und dann drehst du den Ellbogen nach außen und oben und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kapotasana Grundstellung, die Yogataube.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Taube_Grundstellung_Kapotasana&diff=1158912&oldid=prev 2022-10-13T08:55:22Z

<p><span class="autocomment">Taube Grundstellung - Kapotasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Oktober 2022, 10:55 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9HgoUN0aWok}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9HgoUN0aWok}}</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung - Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung - Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube Kapotasana gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Schulter </del>und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">des Oberarms kultiviert</del>, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Zum </del>Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen von außen oder an die Zehen und dann <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">gibst </del>du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die Hand </del>nach <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">unten </del>außen und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">hoch </del>und hältst <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dann </del>die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kaputhasana </del>Grundstellung, die Yogataube</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>Kapotasana gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Schultern </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">der Oberarme kultivieren</ins>, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, zum </ins>Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auf den Boden </ins>stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>von außen oder an die Zehen und dann <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">drehst </ins>du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">den Ellbogen </ins>nach außen und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">oben </ins>und hältst die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kapotasana </ins>Grundstellung, die Yogataube<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung mit einer Hand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung mit einer Hand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Taube_Grundstellung_Kapotasana&diff=1158910&oldid=prev 2022-10-13T08:51:01Z

<p><span class="autocomment">Taube Grundstellung Kapotasana Video</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. Oktober 2022, 10:51 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l2">Zeile 2:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 2:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Taube_Grundstellung_-_Kapotasana.jpg|thumb|Taube Grundstellung Kapotasana]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Taube_Grundstellung_-_Kapotasana.jpg|thumb|Taube Grundstellung Kapotasana]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung Kapotasana Video==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Taube Grundstellung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">- </ins>Kapotasana <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">- </ins>Video==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Taube Grundstellung Kapotasana.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Taube Grundstellung Kapotasana.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9HgoUN0aWok}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|9HgoUN0aWok}}</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Taube Grundstellung</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== </ins>Taube Grundstellung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">- Kapotasana - Beschreibung der Asana ==</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kaputhasana </del>gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der Schulter und des Oberarms kultiviert, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse. Zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen von außen oder an die Zehen und dann gibst du die Hand nach unten außen und hoch und hältst dann die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kaputhasana Grundstellung, die Yogataube</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Taube <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kapotasana </ins>gehört zu den besonders schönen Rückbeugen, sie gehört zu den Rückbeugen, die besonders die Flexibilität der Brust, der Hüfte, der Oberschenkel, der Schulter und des Oberarms kultiviert, und sie gehört zu den Stellungen, die wenig Probleme für den unteren Rücken bereiten, weil dieser leicht geschützt ist. Du setzt dich neben eine Ferse. Zum Beispiel neben die rechte Ferse. Du streckst erst das linke Bein nach hinten aus, du kannst auch erst mal den Brustkorb wölben, indem du die Hände stützt und dann beugst du das hintere Knie, du fasst mit der Hand an den Fuß, entweder von innen von außen oder an die Zehen und dann gibst du die Hand nach unten außen und hoch und hältst dann die andere Hand entweder am Boden oder du gibst beide Hände an den Fuß. Das ist Kaputhasana Grundstellung, die Yogataube</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung mit einer Hand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Alle Variationen und weitere Informationen von der Taube Grundstellung mit einer Hand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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