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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Karma Yogi: /* Supta Prasarita Padangushthasana Video */</title>
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		<updated>2023-04-05T12:04:02Z</updated>

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		<author><name>Karma Yogi</name></author>
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		<updated>2022-08-02T09:06:28Z</updated>

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		<title>Shankara: Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Supta_Prasarita_Padangushthasana&amp;diff=995907&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya am 16. Februar 2022 um 18:43 Uhr</title>
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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Supta_Prasarita_Padangushthasana&amp;diff=995905&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Supta Prasarita Padangushthasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit सुप्तप्रसारितपादाङ्गुष्ठासन supta-prasārita-pādā…“</title>
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		<updated>2022-02-16T18:42:43Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Supta Prasarita Padangushthasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; सुप्तप्रसारितपादाङ्गुष्ठासन supta-prasārita-pādā…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Supta Prasarita Padangushthasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] सुप्तप्रसारितपादाङ्गुष्ठासन supta-prasārita-pādāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Supta Prasarita Padangushthasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Supta]] - liegend; [[Prasarita]] - ausgebreitet, gespreizt; [[Padangushtha]] - große Zehe; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:2524-Supta-Prasarita-Padangushthasana.png|thumb|Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen]]&lt;br /&gt;
[[datei:Supta_Prasarita_Padangushthasana_AL_2524.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Supta Prasarita Padangushthasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Supta Prasarita Padangushthasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|QkUO7PTRE8Q}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Supta Prasarita Padangushthasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Supta Prasarita Padangushthasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Rückenlage]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Supta Prasarita Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, [[Konasana]], [[Konasana]], [[Padangushthasna]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Supta Prasarita Padangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]&lt;br /&gt;
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Supta Prasarita Padangushthasana kann auch geschrieben werden Supta Prasarita Padangushthasana, सुप्तप्रसारितपादाङ्गुष्ठासन, supta-prasārita-pādāṅguṣṭhāsana, Suptaprasaritapadangushthasana, supta-prasarita-padangushthasana, Supta Prasarta Padangusthasana , Supta Prasarita Padangushtha Pitha, Supta Prasarita Padangushthasan .&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Prasarita Padangushthasana:&lt;br /&gt;
* [[Supta Pada Gomukhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Supta Padangushthasana]]&lt;br /&gt;
* [[Supta Parshva Padangushthasana]]&lt;br /&gt;
* [[Supta Pashchimottanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Supta Tarasana]]&lt;br /&gt;
* [[Supta Urdhva Pada Vajrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Supta Utthita Parivartana Padasana]]&lt;br /&gt;
* [[Surya Yantra Eka Pada Malasana]]&lt;br /&gt;
* [[Suryasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Supta Prasarita Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Padangushthasana Alle Variationen von Padangushthasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga Faszien-Yoga Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildungen]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/vorbereitung/ Yogalehrer Vorbereitung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Padangushthasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Konasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Konasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Padangushthasna]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Liegen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana in Rückenlage]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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